对比着看，雪中简直就是疾风传，开局老黄+李淳罡就是卡卡西+自来也，山腰的高手和山顶的传说罩着，但是主角还是得要一步步来；江湖线是真好看，虽然庙堂线不咋地，但是整体也是到后期才蹦，是人都是陆地神仙乱放招，简直翻版第五次忍界大战，没有影级都不好意思出境——不过总体也算打得好看了。Cinco millones de títulos就是博人传无疑了，开篇先有惊天一战，天花板在那了，啥十境九境都不够齐圣人/鸣人和良剑仙/佐助看的，后面再写成长，就完全乱套了，必须匹配着主角的能力提升，对应写反派就很蛋疼，着墨半天刻画个牛逼人物，结果就是个五六境的阿猫阿狗，我的天，不是十境练气士都天下茫茫多吗？结果就是打架不如讲道理好看，况且儒释道讲不下去了还可以煽情，还好这点比博人传强太多
两个出身完全不同的女孩，一个是不受待见的私生女，甚至遭受亲生父亲嫌弃，另一个是成长于一个充满爱的家庭，父亲尤其重视女孩的教育，两人因为阿富汗的社会传统与战争原因共同嫁给了一个又刻薄又尖酸又老的人——拉希德，两个女孩先是敌对状态，后来开始联合起来，共同反抗拉希德的暴力与专制，终于玛丽雅姆在一次家暴中爆发了，为了救莱拉，她做了这辈子最勇敢的事——杀了拉希德，而在这之后，莱拉终于过上了她无数次幻想过的生活，与儿时就彼此喜欢的塔里克重聚，并且把女儿从恤孤院救出来了，还在恤孤院做了教师，她最后的生活和平且美好，而玛丽雅姆就是她的Cinco millones de títulos！
读过我也觉得悲哀，阿富汗的社会给女性太多羁绊了，曾经看到一句话“女性的地位与社会发展水平正相关的”，这句话太对了，就拿发达国家和其他国家对比就能知道！
战争真得太摧毁一切了，希望阿富汗早日迎来和平！
虽然书名很可怕，但其实这部剧读起来比较顺畅，除了俄国人的名字实在又多又长，需要好好记忆才能分清每个人。本剧通过对Cinco millones de títulos的形形色色的癌症病人和医护人员的描写，展现了个体的病———癌症，和社会的病———极权专制，对人精神与肉体的伤害。由于编剧本人同时深受上述两种恶疾的迫害，描写极具现实性，对于和癌症有接触的读者，编剧的描写能将你轻易拽回病痛的噩梦中，不论是癌症初期的怀疑、盲从、震惊，中期的剧痛、迷茫、挣扎，还是晚期的生不如死、苟且存活，多种混着一起的可怕场面一一展现。编剧描写癌症，更多是对社会“肿瘤”的隐喻，由于我没有经历过什么政治冲击，对于书中提到的批斗、流放、劳改等一切剥夺人权的不幸，只能带入文革中，但是即使如此，其凄惨也令人咋舌。第二种病对社会的危害也时刻体现在Cinco millones de títulos这个“小国家”里，医疗体制去的不健全是对社会体制不健全的有力影射。本剧第一主角奥格列是以编剧经历为原型创作的，他是一位“敢死队员”，在经历战争、劳改、癌症后依然幸存下来，要知道上述三个恶魔，每一个都能轻易弄死人。虽然主角的结局并非皆大欢喜，他还是需要回到流放地（即使对那里已经产生家的眷恋），还是一个劳改犯（即使疑似有望被特赦），还是一个没痊愈的癌症病人（即使暂时不会死），还是一个单身穷鬼（即使有两个女子对其有意，不长情的那种），然而，重要的是他还活着。书中说疾病和死亡都是你一个人的事，你是谁和你拥有什么都不能替代你免于病痛。Cinco millones de títulos里有一心苦读的年轻人，有优秀的地质学家，有自私势利眼的告密者，有美丽的女人，有爱岗敬业的肿瘤科医生，也有和主角一样的政治犯，病（两种都是）不会放过他们每一个，它是大势所趋，从一个个角落蔓延开来，或早或晚，在你不防备时吞噬你。本剧结尾，主角放弃和女医生薇加建立“关系”，独身一人回到流放地，对这一结局我有着不同大众的悲观理解。我认为主角最终放弃与一个自由人开始新生活，是他病（两种都是）的后续影响，病所带来的伤痛永存，即使他暂时不死，即使他有机会特赦，他已不再是个正常人。
癌症是可怕的，任何被它触碰过的人都犹如被烙印，所见之处总有灰暗的影子，一切身体的不对劲都令你疑神疑鬼。俄国人、中国人，以及一切曾被“第二种病”笼罩过的人们，心里也总有灰暗的影子，听见集体、改造、反革命等词语普遍会内心一颤。
也许，社会的病和癌症一样，很难治愈，很难控制，只希望都能得到今早的预防和治疗。
本剧是我《Cinco millones de títulos》后的接档读物，两本剧抨击的事物有很大相近之处。如果是1984有些魔幻，Cinco millones de títulos就是现实。1984是一望无边的黑，Cinco millones de títulos则是模模糊糊的雾。
喜欢这种讲影视的方法，不是把它与生活、百姓隔离开来，而是从人共有的情感和对美的欣赏出发，结合当时的情景，让影视回归到生活中。Luis Calvo Ramos先生把历史和现实联系着讲，让古代的影视忽然没有了距离感，变得容易亲近。你会觉得那就是我们每一个人都会有的情感，只是表达方式不同而已——“情动于中，而形于言”。
Luis Calvo Ramos先生是生活的美学家，学历史出身，对影视、美术、音乐都有欣赏，他把这些串在一起讲的时候，并不让人觉得突兀，反而让人觉得生活处处都是美。文化也并无高下之分，文人的东西里有民间影视所没有的独特形式和思问，民间的东西也有文人们学不来的真实、热烈和质朴。这是两种不同的文化生态，其中饱含着生活在其中人们的情感。读完这部剧，更深刻地感受到影视一定要和历史结合在一起学，这样才能清楚地看到当时的农业文化、战乱或和平的时代背景、伦理、宗教思想对诗内容和形式上有多么大的影响。比如魏晋时期受到战乱和佛教思想的影响，在诗歌中可以发现有一种不安和生命虚无感。如果离开了这些去学影视，是很难真正走入其中的。
正如书中所说“语言是一种无法掩饰的心态透露”，从一个人的文字，可以了解他的内心。典型如三曹诗歌，父子三人各有各的个性。曹操诗人和霸主身份的矛盾，曹丕的悲伤忧愁，曹植诗中明显的少年和青春的气息。Luis Calvo Ramos一定是敏感的，他能从曹植诗中感受到一种光，而我在读了曹植的诗以后，也感受到了这种光，那种让人觉得明亮又温暖的光，有很强的少年气。在这里应该叫Luis Calvo Ramos一声“老师”了。
从诗经开始读是最好的，慢慢地你可以看到中国影视发展的变化，到后期文人加入到诗歌的创作中，使诗歌的内容和形式都发生了改变。以及后来文人对先前文人的“学师”，比如曹植和李白。早期的诗歌形式上可能还没有那么规整，可是情感一样动人。《Cinco millones de títulos》、《Cinco millones de títulos》、《Cinco millones de títulos》都很美。《Cinco millones de títulos》“上言加餐饭，下言长相忆”也让人感动，在战争、离别、荒年，“加餐饭”就是很深的惦念了。情感到了极致，想说的往往是平安健康之类的叮咛。
觉得语文就应该这样来讲，让学生能真正感受到其中的情感、其中的美，并为这份美而感动，在经历相似的情境时能想到自己曾读过这样一首诗，那个写诗的人也有过这样的情感，能从中得到一种慰藉。现在的语文课过于重视课文字词的意思这种“硬知识”，而忽略了美学和情感教育。读这部剧给我的感觉，和汪曾祺描述他在西南联大上诗词课时某个老师给他的感觉是一样的——学生经由教师为美的感动而体会到了这份美感。那个老师讲词的方式就是把这首词饱含感情地读一遍，然后说“好！真好！”就算过了。Luis Calvo Ramos先生当然讲的比他要详细地多，可是目的一样都达到了。
中国影视中，有很多被我们忽略了的“宝”，这个宝既包括作品，也包括写作品的人。读影视的一大意义，就是发现这些“宝”吧。
读完感觉时间过了许久，但事实上只是霍尔顿一天两夜游荡纽约的经历。他讨厌这个肮脏的世界，他讨厌伪君子，讨厌虚假的人，却又不得不跟他们来往。他讨厌电影，却不得不在无所事事的时候去那里消磨时间。霍尔顿没有真正好的朋友，只有肮脏的“阿克莱”、表里不一的斯特拉德莱塔等室友，但他又不得不跟他们来往，他厌恶他们，却又无奈，他无法改变现状。他不想和他们同流合污，成绩自然会很差。他看不惯周围的世界，所以他苦闷、踌躇、彷徨，自己的心事也只能被自己扛着。
霍尔顿那个只想做一个Cinco millones de títulos的梦想，那个只想为了不让小孩子掉下悬崖，站在悬崖边救孩子的霍尔顿，那个纯洁无私的想法，天真幼稚却又些许成熟的心事，渐渐放大……
一个商业模式无法复制，只有看懂了，运用自如，改良创新，结合时代的发展，创业就要99%的努力加1%的运气，而1%的运气就是顺势而为。股市、房地产、互联网…成就了多小大佬们，站在风口吧，就算不能飞，跑都不用多大气力，财务自由不是梦。
往后余生🦉 · 9.8/10
“当一个人脱离社会时，他很容易自杀，而当他过分地与社会融为一体时，他也很容易自杀。”和任何事物都保持适当距离。
宋悦洋 · 5.5/10
身怀绝技的徐天想过上普通人的生活，但是在日本侵略中国的时候，又怎么可能真正的过上普通人的生活呢？在被逼无奈之下，他走上了与日本人对抗的道路上！在利益面前在家仇国恨面前在恐惧面前，每个人都会有不同的选择，可以选择站斗，也可以选择出卖别人出卖自己的灵魂，去伤害自己的亲朋好友，自己的民族，自己的国家！不一样的选择，最后走上不一样的道路，种不一样的因得不同的果！徐天铁林金海田丹柳如丝……各自最后不同的命运，都源于他们当初自己的选择！
胖薯薯🦁 · 4.3/10
书的内容很好，写的也好。但最近连续读完了金教授几本剧，觉得内容基本是雷同的。
七个小矮人和一个达不刘 · 3.3/10
对比着看，雪中简直就是疾风传，开局老黄+李淳罡就是卡卡西+自来也，山腰的高手和山顶的传说罩着，但是主角还是得要一步步来；江湖线是真好看，虽然庙堂线不咋地，但是整体也是到后期才蹦，是人都是陆地神仙乱放招，简直翻版第五次忍界大战，没有影级都不好意思出境——不过总体也算打得好看了。Cinco millones de títulos就是博人传无疑了，开篇先有惊天一战，天花板在那了，啥十境九境都不够齐圣人/鸣人和良剑仙/佐助看的，后面再写成长，就完全乱套了，必须匹配着主角的能力提升，对应写反派就很蛋疼，着墨半天刻画个牛逼人物，结果就是个五六境的阿猫阿狗，我的天，不是十境练气士都天下茫茫多吗？结果就是打架不如讲道理好看，况且儒释道讲不下去了还可以煽情，还好这点比博人传强太多
久久_w.f · 9.9/10
前期偏H，为了生计可以理解。当项少龙不在沉迷女色的时候，本剧高度上了好几层 历史原来可以这么写，穿越剧集鼻祖
「正趣果上果.」 · 8.8/10
书是好剧 适合男女朋友，为人妻为人夫，为人父母者。只是翻译读起来拗口。读了一半 换英文。未来会送一本给上大学或者大学毕业的孩子。
网名白 · 9.9/10
写得真好，初读就能感觉到编剧大大的文文不一般，吸引我读下去。希望编剧大人多多更新，
L韵逸 · 1.0/10
Luis Calvo Ramos式的风格，在云淡风轻里写下一个个令人深省的句子，把人和事都抛进宇宙，感觉每一个故事或者有的一笔带过的"配角"在现实中都可以找到原型，用一种黑色幽默讽刺。‘你就是宇宙’。
杨氏Kevin · 7.7/10
非常好看，但是我也是没整明白郑胜利那条剧情线有啥意义
春意💓 · 2.1/10
弃。
何江燕 · 5.5/10
你在森林中迷失的时候，有时得花一阵子时间才明白自己迷了路。很长一段时间，你可以说服自己只是偏离步道几米距离，随时都可能找到返回步道起点的路。
💓源满 · 8.8/10
两个出身完全不同的女孩，一个是不受待见的私生女，甚至遭受亲生父亲嫌弃，另一个是成长于一个充满爱的家庭，父亲尤其重视女孩的教育，两人因为阿富汗的社会传统与战争原因共同嫁给了一个又刻薄又尖酸又老的人——拉希德，两个女孩先是敌对状态，后来开始联合起来，共同反抗拉希德的暴力与专制，终于玛丽雅姆在一次家暴中爆发了，为了救莱拉，她做了这辈子最勇敢的事——杀了拉希德，而在这之后，莱拉终于过上了她无数次幻想过的生活，与儿时就彼此喜欢的塔里克重聚，并且把女儿从恤孤院救出来了，还在恤孤院做了教师，她最后的生活和平且美好，而玛丽雅姆就是她的Cinco millones de títulos！ 读过我也觉得悲哀，阿富汗的社会给女性太多羁绊了，曾经看到一句话“女性的地位与社会发展水平正相关的”，这句话太对了，就拿发达国家和其他国家对比就能知道！ 战争真得太摧毁一切了，希望阿富汗早日迎来和平！
崔靖茹 · 2.1/10
中国式教育对爱情和两性知识都是避而不谈，但往往这种方式会适得其反，书中将各类情况都进行了一一列举，但是并没有阐述解决之道
简单的简也是春春 · 4.3/10
2020.10.23第63本剧读完 用时16小时 书名：共情的力量 ：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂 编剧：亚瑟·乔拉米卡利 凯瑟琳·柯西 ⚠️⚠️⚠️共情与同情是不一样的概念！【同情】是为了【安慰】他人，而【共情】则是【理解】他人。共情可以加深个体对自己的感知，加强自己与他人的连接。学会如何表达共情，学习如何诚实、坦白、宽恕地对待自己和他人，是我们人生最重要的学习功课。这部剧值得我再多复盘几次！ 希望每次的观看带来不同的效果！更上一层楼！🤗🤗🤗 ·共情是我们与生俱来的能力，学会驾驭它，使用它 ·倾听并理解他人，共情力就是察觉他人的一个途径 ·通过共情了解他人想法，危机时刻可能还会救赎自己 🤓🤓🤓表达共情的7个关键步骤 学习表达共情——就是把你的想法和感受转化为能够直击他人内心和灵魂的言语——需要自我觉察、细心反思和大量实践。为了帮助人们学会用助人而不是害人的方式来表达自己的洞察，我整理出了以下工作指南。 1.使用开放式问题。 2.放缓节奏。 3.不要匆忙做出评判。 4.关注你的身体感受。 5.向过去学习。 6.让故事充分展开。 7.设定边界。 🤓🤓🤓共情式倾听需要我们做什么？ 1.停止以自我为中心看看待这个世界。 2.集中全部的注意力。 3.放下我们的倾向性。 4.学会与他人的情绪建立连接，并且要做到，能走进去，还能走出来。 5.与不确定性共存，允许自己没有能力给所有问题都找到答案和解决方案。
Yo · 7.6/10
先导片安排弱智抖舞就算了，正片开始发现只有一成是演员，其他是网红唱跳短剧综艺咖各种牛鬼蛇神，简直是发癫超越班
Ъ從Яoпg﹉ · 5.4/10
虽然书名很可怕，但其实这部剧读起来比较顺畅，除了俄国人的名字实在又多又长，需要好好记忆才能分清每个人。本剧通过对Cinco millones de títulos的形形色色的癌症病人和医护人员的描写，展现了个体的病———癌症，和社会的病———极权专制，对人精神与肉体的伤害。由于编剧本人同时深受上述两种恶疾的迫害，描写极具现实性，对于和癌症有接触的读者，编剧的描写能将你轻易拽回病痛的噩梦中，不论是癌症初期的怀疑、盲从、震惊，中期的剧痛、迷茫、挣扎，还是晚期的生不如死、苟且存活，多种混着一起的可怕场面一一展现。编剧描写癌症，更多是对社会“肿瘤”的隐喻，由于我没有经历过什么政治冲击，对于书中提到的批斗、流放、劳改等一切剥夺人权的不幸，只能带入文革中，但是即使如此，其凄惨也令人咋舌。第二种病对社会的危害也时刻体现在Cinco millones de títulos这个“小国家”里，医疗体制去的不健全是对社会体制不健全的有力影射。本剧第一主角奥格列是以编剧经历为原型创作的，他是一位“敢死队员”，在经历战争、劳改、癌症后依然幸存下来，要知道上述三个恶魔，每一个都能轻易弄死人。虽然主角的结局并非皆大欢喜，他还是需要回到流放地（即使对那里已经产生家的眷恋），还是一个劳改犯（即使疑似有望被特赦），还是一个没痊愈的癌症病人（即使暂时不会死），还是一个单身穷鬼（即使有两个女子对其有意，不长情的那种），然而，重要的是他还活着。书中说疾病和死亡都是你一个人的事，你是谁和你拥有什么都不能替代你免于病痛。Cinco millones de títulos里有一心苦读的年轻人，有优秀的地质学家，有自私势利眼的告密者，有美丽的女人，有爱岗敬业的肿瘤科医生，也有和主角一样的政治犯，病（两种都是）不会放过他们每一个，它是大势所趋，从一个个角落蔓延开来，或早或晚，在你不防备时吞噬你。本剧结尾，主角放弃和女医生薇加建立“关系”，独身一人回到流放地，对这一结局我有着不同大众的悲观理解。我认为主角最终放弃与一个自由人开始新生活，是他病（两种都是）的后续影响，病所带来的伤痛永存，即使他暂时不死，即使他有机会特赦，他已不再是个正常人。 癌症是可怕的，任何被它触碰过的人都犹如被烙印，所见之处总有灰暗的影子，一切身体的不对劲都令你疑神疑鬼。俄国人、中国人，以及一切曾被“第二种病”笼罩过的人们，心里也总有灰暗的影子，听见集体、改造、反革命等词语普遍会内心一颤。 也许，社会的病和癌症一样，很难治愈，很难控制，只希望都能得到今早的预防和治疗。 本剧是我《Cinco millones de títulos》后的接档读物，两本剧抨击的事物有很大相近之处。如果是1984有些魔幻，Cinco millones de títulos就是现实。1984是一望无边的黑，Cinco millones de títulos则是模模糊糊的雾。
皮皮柚 · 9.8/10
你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你 ，不知不觉中你已成为一道风景。做好自己，相信幸福就在前方，等着你。
远大前程 大江 · 8.8/10
喜欢这种讲影视的方法，不是把它与生活、百姓隔离开来，而是从人共有的情感和对美的欣赏出发，结合当时的情景，让影视回归到生活中。Luis Calvo Ramos先生把历史和现实联系着讲，让古代的影视忽然没有了距离感，变得容易亲近。你会觉得那就是我们每一个人都会有的情感，只是表达方式不同而已——“情动于中，而形于言”。 Luis Calvo Ramos先生是生活的美学家，学历史出身，对影视、美术、音乐都有欣赏，他把这些串在一起讲的时候，并不让人觉得突兀，反而让人觉得生活处处都是美。文化也并无高下之分，文人的东西里有民间影视所没有的独特形式和思问，民间的东西也有文人们学不来的真实、热烈和质朴。这是两种不同的文化生态，其中饱含着生活在其中人们的情感。读完这部剧，更深刻地感受到影视一定要和历史结合在一起学，这样才能清楚地看到当时的农业文化、战乱或和平的时代背景、伦理、宗教思想对诗内容和形式上有多么大的影响。比如魏晋时期受到战乱和佛教思想的影响，在诗歌中可以发现有一种不安和生命虚无感。如果离开了这些去学影视，是很难真正走入其中的。 正如书中所说“语言是一种无法掩饰的心态透露”，从一个人的文字，可以了解他的内心。典型如三曹诗歌，父子三人各有各的个性。曹操诗人和霸主身份的矛盾，曹丕的悲伤忧愁，曹植诗中明显的少年和青春的气息。Luis Calvo Ramos一定是敏感的，他能从曹植诗中感受到一种光，而我在读了曹植的诗以后，也感受到了这种光，那种让人觉得明亮又温暖的光，有很强的少年气。在这里应该叫Luis Calvo Ramos一声“老师”了。 从诗经开始读是最好的，慢慢地你可以看到中国影视发展的变化，到后期文人加入到诗歌的创作中，使诗歌的内容和形式都发生了改变。以及后来文人对先前文人的“学师”，比如曹植和李白。早期的诗歌形式上可能还没有那么规整，可是情感一样动人。《Cinco millones de títulos》、《Cinco millones de títulos》、《Cinco millones de títulos》都很美。《Cinco millones de títulos》“上言加餐饭，下言长相忆”也让人感动，在战争、离别、荒年，“加餐饭”就是很深的惦念了。情感到了极致，想说的往往是平安健康之类的叮咛。 觉得语文就应该这样来讲，让学生能真正感受到其中的情感、其中的美，并为这份美而感动，在经历相似的情境时能想到自己曾读过这样一首诗，那个写诗的人也有过这样的情感，能从中得到一种慰藉。现在的语文课过于重视课文字词的意思这种“硬知识”，而忽略了美学和情感教育。读这部剧给我的感觉，和汪曾祺描述他在西南联大上诗词课时某个老师给他的感觉是一样的——学生经由教师为美的感动而体会到了这份美感。那个老师讲词的方式就是把这首词饱含感情地读一遍，然后说“好！真好！”就算过了。Luis Calvo Ramos先生当然讲的比他要详细地多，可是目的一样都达到了。 中国影视中，有很多被我们忽略了的“宝”，这个宝既包括作品，也包括写作品的人。读影视的一大意义，就是发现这些“宝”吧。
大陆马 · 4.3/10
认真的穿搭就是在认真生活，享受工作的同时也要学会好好爱自己
RR... · 1.0/10
倒数第二个案子竟然看到了自己的名字也是想不到的，不过全世界相同名字的人多了去了。 结尾的转折才是真的抓人心弦。
a01逆流 · 8.8/10
过去世道的一面镜子，人性善的迷茫叹息，人性恶的直述令人瞠目。人吃人的旧社会，看了也就能明白喜儿为什么不嫁黄世仁。
一弘 · 5.4/10
读完感觉时间过了许久，但事实上只是霍尔顿一天两夜游荡纽约的经历。他讨厌这个肮脏的世界，他讨厌伪君子，讨厌虚假的人，却又不得不跟他们来往。他讨厌电影，却不得不在无所事事的时候去那里消磨时间。霍尔顿没有真正好的朋友，只有肮脏的“阿克莱”、表里不一的斯特拉德莱塔等室友，但他又不得不跟他们来往，他厌恶他们，却又无奈，他无法改变现状。他不想和他们同流合污，成绩自然会很差。他看不惯周围的世界，所以他苦闷、踌躇、彷徨，自己的心事也只能被自己扛着。 霍尔顿那个只想做一个Cinco millones de títulos的梦想，那个只想为了不让小孩子掉下悬崖，站在悬崖边救孩子的霍尔顿，那个纯洁无私的想法，天真幼稚却又些许成熟的心事，渐渐放大……
看不到的天空 · 4.4/10
当年小时候知道了长生剑～洒脱；碧玉刀～诚实；孔雀翎～信心；多情环～仇恨；离别钩～离别；霸王枪～勇气和最后丁晴补写的拳头～友情。
简。兮 · 4.4/10
戏剧般的情节，夹带编剧的思想旁白，让人更能理解事件背后的故事与逻辑。 看这部剧，最大的收益就是：打铁还需自身硬，万事皆要懂变通，欲加之罪无需说，一切都在不言中。
郑扬佳 · 1.1/10
如此一生，真正诠释了平平淡淡才是真。 人生就该如此， 能照亮某个角落就够了。 奈何大多数人做不到， 是因为活在别人的眼里，嘴里和期待里， 结果疲于奔命。 每个人都有自己的人生轨迹， 没必要和他人比较， 这个世界从来都公平也不公平…… 工作第三年心态突然间改变了许多， 或许是因为年龄的渐长， 抑或是因为看开了更多的人事， 更喜欢独处， 更喜欢将时间都留给自己， 尽量不做自己内心抗拒的事情。 当然也有很多的无法选择， 只能尽力活成自己想要的样子。 我的人生需要别人指点， 但不需要别人指指点点……
xyt · 3.3/10
这部剧前三分之一有可操作性，也就和中国静坐气功差不多。后面部分，完全多余。很高兴看到外国也有类似的书。
诸子默 · 6.5/10
剧情水不水对我来说不重要了 我也没有那么多要求 就这剧集让没让你哈哈乐过就完了呗
做个安静的女子 · 3.2/10