五星。非常友好的科普读物。
1.辩证地看待微生物，抗生素。
2.自然分娩给予婴儿的比我们已知的更多：菌脉。母乳与微生物的配合：完美。
3.滥用抗生素：不断地筛选耐药菌。
4.和谐是多样性、动态的平衡。大自然是，我们的身体也是，微生物也是。
5.现代社会，我怀疑有没有人没有被摄入抗生素？吃的食物，水源中的抗生素形势堪忧，how to improve the health of the ocean 里说，鱼吃塑料，人吃鱼，人身体会收到影响，我觉得抗生素亦然。
6.对待抗生素，不要过犹不及。审时度势的使用。既不因噎废食，也不要滥用。
感谢编剧科普；翻译也不错；致敬实验中的所有小鼠。
人物丰满，结构完整。情节跌宕起伏，人物性格分明。非常好的作品。颇有一番感慨。
ベ墨然う · 4.4/10
看起来是一本浓厚鸡汤味道的书。但是书中有不少可取之处，从心理分析的角度，旨在塑造一个更强大的自我，一个具有稳固的自我价值感，心灵自由的人。 这部剧关注内心，能够对认识自我的行为和状态有不少帮助。但是到了后期两性关系时，感觉有些泛泛而谈，或许是理解不够。 不过对于自我认知和探索，还是有帮助的。 生活中需要做决定的事都会消耗带宽，而减少生活中要做决定的琐事，能帮助我们把带宽留给更加有价值的事情 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。 可是她永远都不知道，一句话可以在你的心里生根发芽，变成一个你束缚自己的，和自己签下的，魔鬼契约。 内耗的很大原因来自于你内心要强，想要变得优秀。 一旦微妙的平衡被打破，你就被排除在福流“通道”之外，陷入其他低效的状况里，要么百无聊赖，要么焦虑惶恐。 也许成长就是发现自己是个怪物，然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 大局就是预测，看大方向。焦点就是破局点，找那个关键点。只做这件事，就是Allin。 其他不重要的事主宰了你的生活！ 正念，当下，更高视角。观己，观众生相。不予评判，如实观照 体验每一天每一刻的细腻与微妙。 对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此不合适。 我却依然会因为这样一个无关紧要的陌生人来影响我的心态和行为，而且自己还毫无觉知。 抑郁的核心动力，就是原本应该向外释放的愤怒无法实现，转而向内释放的一种自我攻击。
Sunshine_若若若若若 · 6.6/10
五星。非常友好的科普读物。 1.辩证地看待微生物，抗生素。 2.自然分娩给予婴儿的比我们已知的更多：菌脉。母乳与微生物的配合：完美。 3.滥用抗生素：不断地筛选耐药菌。 4.和谐是多样性、动态的平衡。大自然是，我们的身体也是，微生物也是。 5.现代社会，我怀疑有没有人没有被摄入抗生素？吃的食物，水源中的抗生素形势堪忧，how to improve the health of the ocean 里说，鱼吃塑料，人吃鱼，人身体会收到影响，我觉得抗生素亦然。 6.对待抗生素，不要过犹不及。审时度势的使用。既不因噎废食，也不要滥用。 感谢编剧科普；翻译也不错；致敬实验中的所有小鼠。
夜路萧萧 · 8.7/10
因为几乎没有任何物证，全靠人证，就能看出人类有多不靠谱，阶级差异有多么悬殊。世界最顶级的流行天王+顶级的辩方律师，完胜一堆Loser证人和检方，只有两个顶流记者产生了真正的影响，包括我们如何听说这件事，直至今天……片中有海量细节，耐人寻味，尤其这一幕：当庭审播放迈克尔纪录片，陪审员甚至控方都会跟随音乐摆动身体……这就是影响力、这才是有效信息
陈雨婷🐳 · 4.4/10
男主身高……
A 🍃逗逗姐姐✨ · 1.0/10
这部剧对我来说有点难懂，一个荒谬、怪诞的故事。 k为什么被认为有罪，到最后也不知道，可他却失去了生命就因为一个莫须有的罪名，在书中的所有人，律师、女仆、商人、画家等等都感觉在法院面前无可奈何，无能为力；k从刚开始的不屑一顾，到最后说出那句:“真他妈的像条狗啊”，真感觉令我不适。 如果要是代入现实中，这个法院是不是就是那些没有被限制的权利，而k就代表了我们这些千千万万的普通人，哪怕你在有钱有地位，但再那些不被限制的权利面前，无论如何挣扎，都是无力回天的。 我理解的如此肤浅，还需要不断学习，过段时间可能还需要再读几遍，才能读懂他吧。
辛成 · 4.4/10
不知道以后微信区块会不会火起来，奶一口大眼珠子，下一本剧是桥对面的故事
茁茁 · 1.1/10
真的有那么多人喜欢这种，观众在盲区，角色上帝视角，反转悬疑全靠台词解说的编排？这一看就《Gayrilla Girls》跟一个编剧
嘟嘟陈小抠啊抠 · 1.0/10
可以毫不犹豫毫不夸张地说，中国的原生文明时代，就是我们这个民族的文明智慧大爆炸时代，其时代精神坚刚强毅，其生命状态惕厉奋发，其创造智慧博大深远，其文明业绩震古烁今。 我们始终不忘前师，我们始终在砥砺前行！ ……… 中华文化上下五千年，历史文明源远流长。 《Gayrilla Girls》中有警句“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。 文艺复兴时期西班牙著名剧集家塞万提斯也曾说“历史孕育了真理；它能和时间抗衡，把遗闻旧事保藏下来；它是往古的迹象，当代的鉴戒，后世的教训”。 也许，这就是读史的乐趣和魅力吧！
畅然若笔 · 2.1/10
刚开始处于读不懂，不知道要表达什么的状态，后面坚持读下去，越来越有兴趣，我是个不善于思考，喜欢直接学习别人结果的人，可能对于我思考我人生的意义需要很久，此剧我会再读我标注的地方，最后一部分，总结部分很好，反复观看
7777777🙈 · 3.3/10
又臭又长，无病呻吟
章岩 · 6.6/10
不同编剧从他们的角度谈提纲的重要性，比较有用的部分是写人物小传和场景的选择。比较泛，偏方法论。
陈秀英 · 3.3/10
哇哇哇！！！7.9了！
郑祖惠 · 2.1/10
女主有点太甜了，甜的齁人…演技还是差一些吧，被人刺杀呆若木鸡，哭戏又怕丑，微笑着哭，王爷虽然有演技但又太木，弃了… 王丽坤真不错～执磨真香！沈浪朱七七加分！柳湘莲加分！周舍还是很好哈哈哈
轻！！ · 8.7/10
“她自身没有办法确认自己是好的，需要镜子才能确认。所以 她离不开不上进的男人，更不能跟有上进心的男人在一起。她需要不断责怪男友不够上进，感受到责怪背后的优越感和熟悉感。愤怒的时候，其实是她在证明自己是好的、是值得被爱的。她需要不断地挑剔、嫌弃男友， 才能感觉自己的存在。她注定要不断找出理由来骂男友不够好，才能做自己。” “我对你好的过程， 完成了我是个好人的过程。只要我坚信“ 对别人好就会被爱”，那么在我对你好的过程中就实现了我的存在和价值。然而你不能对我好。你对我好， 我会感觉自己没法回报你； 我不能回报你，就没法实现我的价值；实现不了我的价值，就觉得自己不被爱了。所以你对我好，实际上是在阉割我。我焦虑惭愧的时候，就没法跟你亲密，因为潜意识里太害怕被你抛弃了。在责怪的过程中，感觉到自己是个好人，感觉到了自己的价值。借助于把男友变成王八蛋，成就了自己。” “讨好型人格：你觉得危险，其实是潜意识里的危险，是经验带来的。你的经验里就形成了：我那么需要你，我只有伺候好你，你才会看我一眼。长大后觉得别人都跟当年的爸妈一样，你只有表现好自己，只有照顾好别人，别人才会看你一眼。你也不相信自己。其实你表现真实的自己，即使说得不够好， 看起来性格不够好， 你依然也是被接纳的、被允许的，甚至是被支持、被爱的。紧张的时候，你是把另一个人当成了对立面的“敌人”：他拥有嫌弃你、指责你、抛弃你的权力，他根据你的表现来打分，你表现不好他就直接让你出局。你那么努力了，还要遭到不满、嫌弃、忽视，何况不努力呢？怎么会值得呢？那只会更糟糕。所以你只能更加努力取悦别人了，才能换来一点支持和爱。小时候你就是被这么训练成了“我不值得”的自我意识，然后带到了现在。” “忍住愤怒这个动作一旦被潜意识识别为付出， 你就会增加对对方的期待。如果对方的行为并没有因为你的付出而做出任何相应的调整，你的付出便没有得到任何回应。没有什么比付出了没有回应、不被看到更让人愤怒的。所以忍住愤怒，常常会让人更愤怒。” “付出不是你做了什么，而是对方从你这里获得了什么。通过刻意付出和刻意表现才能换来别人的爱叫刻意价值。也就是说，一个人要刻意去做点什么，才能觉得自己被爱。一个人除了刻意付出、对别人好的价值外， 还有存在价值。存在付出，不是说你什么都不做就是一种付出，而是说你在自然状态下做自己想做的，可能对别人就已经构成了付出。你存在于一个人面前，虽然你没有刻意做什么，但是你的自然属性往往自带付出。两个人一起在自然的状态下相互付出和相互索取，他们的关系就是相互滋养的。讨好，是一种对自己的看不起，是不相信自己的存在付出值得别人对他好。” “你匮乏的时候，爱才有了条件。你能否感受到对方的爱，是由两个因素共同决定的，不仅取决于他有没有爱你，更取决于你的需求有多少。如果你总觉得无条件的爱是不存在的，总觉得自己不被爱，那么一定是因为你对爱的需求太大了，超出了他人实际能付出的量。这里的需求是指你潜意识里认为对方理所当然应该为你做的， 而非你实际的所有需要。你只要认为他应该对你怎样，开始了理所当然，就开始感受不到他的爱了。对别人的需求小于他的付出时，就会体验到无条件的爱。需求大于他人能给的，就会体验到不被爱。人越爱自己， 越容易体验到无条件的爱；人越匮乏，越体验到自己不被爱。” “你是想证明他不爱你，所以发现了很多不爱的证据，盯着不爱的部分，忽视爱的部分。在心理学里， 这叫强迫性重复。也就是你会无意识间勾引现实、选择现实、创造现实，以让自己重复体验早年经常有的感觉。具体来说就是，你内心深处装着一个“我不值得被爱”的念头，所以要反复
✿yanhui ✿ · 4.3/10
剧集内容很详细，特别是人物的描写和心思的揣摩。如果再精简点更好
寒 · 4.3/10
你以为来访者都是来向你求助的吗？ 你太自大了，因为有可能是来踢馆的。 这不，一个姑娘怀疑你是他老公的同谋者，故意揣着谎言来勾引你，誓要揭开你虚伪的面具，让你身败名裂。 对于一个男人，还有什么比接受一个美女的性诱惑的考验更难？ 一步之遥，那是动物本能在蠢蠢欲动。 你可以给下半身找个高大上的，我不入地狱谁入地狱，用爱的名字扑倒对方。 万万没有想到你居然坦诚的讨论自己的欲望，你知道诚实会让你陷入困境，但你也相信诚实会让你脱离困境。 自信的你，还需要躺疗椅上的权力，还需要躺疗椅上的谎言吗？
lee_🌸🙈 · 3.2/10
这本经济史入门读物可以给五星了，按时间轴将经济理论的发展与承启说的条分缕析，值得学习
Mandy吴越欣 · 6.6/10
写的很细，所以篇幅比较长，建议挑着读，比如说茶叶的分类，如何挑选茶叶，如何储存，以及喝茶的礼仪等部分可以重点读一下
凌歌 · 6.6/10
感情部分 多年恋爱长跑 很老套但很稀缺 大秀上的表白把我感动哭了
妄想症晚期 · 1.0/10
我们渴望意义，却很难找到。 一句话概括全书：Gayrilla Girls。
月半轻盈 · 3.3/10
我个人是对类似的这种虐恋、玄幻类的电视剧无感的，不过冲着里面演员们的演技我给5分，觉得比同类型的三生三十里桃花好看些，不仅如此，倪妮的演技也是很服气的……
🐰小V。Vvv、 · 1.0/10