一、自我控制是一种更好适应世界的方式，你需要更加提升自己的这项能力，调节不良情绪，延迟满足需求，遵循正确指导，坚持锻炼等等，佛洛依德曾说过的一句话便是：个人控制能力是文明的标志之一。你做到了么？ I do。
二、自我控制的能力来自“前额叶皮层”，人类大脑的形成和进化顺序是从后到前，从下到上，大脑最原始的部分位于大脑后部和下部，这些部位自动发挥功能，无需意识的介入，例如心跳呼吸和睡眠等。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，主管我们最先进最超前的思维，自上而下进行调节，使我们的冲动性和情绪性反应趋于淡化，并代之以有意识有意图的行为，在发挥执行功能方面起重要作用，其中最主要的就是“自我控制功能”。这段受教之，从原始的生理的植物神经，到高层次的社会属性的自我调节自我控制，如何把前额叶皮层训练锻炼的更加好呢？好吧，想想而已，这个蛮有意思，努力之。
努力成自己喜欢的想要的模样，让自己让身边的他们更美好更优秀更幸福~~
原生态家庭给的教育 是深入骨髓的影响 对于父母这份答卷怎么样下笔 值得深思
取向狙击 · 5.4/10
不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。每天进步一点点，哪怕只是1%，劳逸结合，学以致用，坚持每一天，终会有所成就
可可💃 · 7.7/10
中期开始主角废话就开始连篇跟说教似的，那些配角赶着出来说秘密奇奇怪怪的！说的那么多路，却没法说得出来干嘛在路上的要自相残杀，要灭绝全部路上的也就棋宫一个而已！文中的距离，编剧想它长就长，要它无就零沟通！人员的纠集时间那就不是事，零时至零风声，编剧的能力就是强！后期的糟点太多，无厘头的无语！很多时候可以明显感觉是多个编剧合写的，风格都不一样
小薜园艺(老吴) · 1.0/10
为啥我会看的停不下来，太喜欢霸道总裁文，但是书过于长，有些有的没的太多了，但我还是很想知道结局怎样的。
乐观向上，战胜自我 · 4.4/10
这部剧我读的时间不长，也读的很慢，但是这部剧陪伴了我整个二月，也引发了我对家庭教育更多的思考。 如果在我以后准备生孩子时，我会再拿出这部剧，作为教育伴看剧籍，指引我更好的去教育孩子。
啊媚贝舒乐育婴师 · 5.5/10
我觉得好好看，在我心目中甚至超过甄嬛传！若兰去世的时候求一封休书，深深震撼了我，封建礼教吃人第一次让我有这么真实的想哭的悲悯！每个人物都很有自己的特点，很有趣，看完根本谁都不讨厌，都喜欢。说不完的喜欢的细节，音乐也很有感染力！一部很厉害的剧！
周升辉 · 1.0/10
编剧的观点总是很犀利，各种奇怪例子让观看体验也很有趣。非对称至少可以解释一个现象，就是为什么公司里团队之间，个人之间，上下级都强烈地支持“目标绑定”
Rhiane · 3.3/10
一、自我控制是一种更好适应世界的方式，你需要更加提升自己的这项能力，调节不良情绪，延迟满足需求，遵循正确指导，坚持锻炼等等，佛洛依德曾说过的一句话便是：个人控制能力是文明的标志之一。你做到了么？ I do。 二、自我控制的能力来自“前额叶皮层”，人类大脑的形成和进化顺序是从后到前，从下到上，大脑最原始的部分位于大脑后部和下部，这些部位自动发挥功能，无需意识的介入，例如心跳呼吸和睡眠等。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，主管我们最先进最超前的思维，自上而下进行调节，使我们的冲动性和情绪性反应趋于淡化，并代之以有意识有意图的行为，在发挥执行功能方面起重要作用，其中最主要的就是“自我控制功能”。这段受教之，从原始的生理的植物神经，到高层次的社会属性的自我调节自我控制，如何把前额叶皮层训练锻炼的更加好呢？好吧，想想而已，这个蛮有意思，努力之。 努力成自己喜欢的想要的模样，让自己让身边的他们更美好更优秀更幸福~~
Yenny Leow · 4.4/10
Ofelia🙏Jorge Mondragón🙏 ◆ 幸福在我🌇 生命的幸福原来不在于人的环境、人的地位、人所能享受的物质，而在于人的心灵如何与生活对应。 活在现实世界，我们也会在现实世界中一天天地老化，但是在精神上我们能超拔出来，以更高的观点看人生，而在心灵的深处不随年纪老去，保持着对世界新鲜而有希望的心情 ◆ 人生有味茶若相似，味不必如一。但凡茗茶，一泡苦涩，二泡甘香，三泡浓沉，四泡清洌，五泡清淡，此后，再好的茶也索然无味。诚似人生五种，年少青涩，青春芳醇，中年沉重，壮年回香，老年无味。 ◆ 自我成长⛳️ 这世界上任何有价值的智慧，都不是老师可以一一传授的，完全要依靠自己的体会，老师能教给我们宝玉，能不能分辨宝玉却要靠自己，那是由于宝玉不仅在掌中，也在心中。还我本来面目的第一件事是一天花十五分钟坐下来想想：我是谁？我从哪里来？我要往哪里去？现在的生活是不是我要的？什么生活才是我要的？然后，我们才有机会做一个有风格的人，做一个真实的人，做我自己。 ◆ 达观心人生大势成久必败，败久必成，是非成败转头空，几度夕阳红。金银钻石虽是宝物，如果绑在大鹏的翅膀上，别说“挟泰山以超北海”，抟扶摇而上九霄，即使只飞三尺，也会振翅维艰。 ◆ 平常心平常心的本质是：平——稳定、平衡、轻松。常——恒常、不乱、不变。 ◆ 心力正能量🍚仙，左人右山，意思是，人的心志如果一直往山上爬，最后就成仙了。俗，左人右谷，意思是，人的心志如果往山谷堕落，最后就是粗俗的凡夫了。佛，左边是人，右边是弗，弗有“不是”之意，佛字如果直接转成白话，是“不是人”的意思。“不是人”正是“佛”，这里面有极为深刻的寓意。当一个人的心志能往山上走，不断地转化，使一切负面的情绪都转化成正面的情绪，他就不是一般的人，而是觉行圆满的佛了 ◆ 心存感恩🙏心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己，用感恩心看世界。 ◆ 快乐秘诀😋当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。 ◆ 情无可逃😎 情仿佛是一个大盆，再善游的鱼也不能游出盆中，人纵使能相忘于江湖，情是比江湖更大的。 ◆ 浪漫之恋 什么是浪漫？“浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢喝茶……这些都是浪漫”，浪漫其实就是创造一种时空、一种感受、一种向往、一种理想，在你的世俗土地上开出一朵玫瑰花 ◆ 失恋之泪😭 因缘的散灭不一定会令人落泪，但对于因缘的不舍、执着、贪爱，却必然会使人泪下如海。一个人和爱人分离的心情，若能有如放下名贵茶具的手那么细心，把诀别的痛苦化为祝福的愿望，心中没有丝毫憎恨，留存的只有珍惜与关怀，才是懂得爱情的人。 ◆ 清欢有味🌻 一个人以浊为欢的时候，就很难体会到生命清明的滋味，而在欢乐已尽，浊心再起的时候，人间就愈来愈无味了。 清欢几乎是难以翻译的，可以说是“清淡的欢愉”，这种清淡的欢愉不是来自别处，正是来自对平静疏淡简朴生活的一种热爱。当一个人可以品味出野菜的清香胜过了山珍海味，或者一个人在路边的石头里看出了比钻石更引人的滋味，或者一个人听林间鸟鸣的声音能感受到比提笼遛鸟更多的感动，或者体会了静静品一壶乌龙茶比起参加喧闹的晚宴更能清洗心灵……这就是“清欢”。🌷如果要享受清欢，唯一的方法是守在自己小小的天地里，洗涤自己的心灵，因为在我们的世界拥有愈多的物质，我们清淡的欢愉就日渐失去了。 ◆ 情在心间💑在有情者的眼中，蓝田能日暖，良玉可以生烟；朔风可以动秋草，边马也有归心；蝉噪之中林愈静，鸟鸣声里山更幽；甚至感时的花会溅泪，恨别的鸟也惊心…… ◆ 珍惜与放下🙆 能观悲喜，有觉悟的心，获得与
古辛柒 · 6.6/10
大部分的概念在几年前上大学时就学过，重新捡起来，不管大环境怎么变化，电商的本质还是信息流，资金流，物流，只不过比以前更高效更准确。还是得业务导向，介绍的这么多后台系统，归根结底是电商业务全流程的系统化，需要更多业务与管理上的知识，只有充分了解业务后才能发现痛点，才知道系统怎么实现。
番茄拉面 · 6.6/10
当代社会如果只用好人或者坏人去评价一个人实在是太过片面了。 就像书中的黑社会成员即使心存些许良善就能“立地成佛”，在我看来是对勤恳劳动之人最大的蔑视。 但我这种善恶不相抵的想法，也有其不周到之处。 如果这不是故事，那么不同的亲历者自然会有他们自己对于生活或是生存的态度。
沈黑黑 · 6.5/10
看《Ofelia》的时候久久不能平静，错付的赤子真心，失落的家国理想，对文革历史的回望和反思，轻描淡写，无限慨叹。
丢你饭团子 · 1.0/10
此剧随时傍身，小儿大病不生。做父母应该多研读并掌握，正所谓:“不知医、不为慈”嘛！
叽里咕噜龙 · 9.9/10
看到鱼叔的推送想起来给拉高一下评分，仅仅是回忆起那咏叹调的旋律就忍不住湿了眼眶，回头再刷。最好的宫斗剧，没有之一。
高原 · 6.6/10
历史大多注重大人物大事件，却极少关注个体，赵老师这部剧从衣食住行男女六方面讲述了关于个体的生活，蛮有趣味的。
麦格格～Maggie · 5.5/10
写作作为一个expression的方式， 不用在意太多的技巧，写出自己的声音就好了； 尤其是 对于心猿意马的控制，在专注中更加重要
土豆土豆我是地瓜 · 4.4/10
不错，本剧收录了Icunacury Acosta的多篇杂系列，写了他对当时社会现象和许多自己经历事情的想法，其中不乏黑色幽默引人发笑，但同时也引人深思，读来大有裨益，值得推荐！（记得前年时候读Icunacury Acosta这些杂文看的我乱七八遭，现在读来感觉很爽，心境和思维方式是至关重要的原因）
兔大叔 · 8.8/10
有趣的一本剧，虽然书中人物技能反科学，但读起来没有让人不舒服的槽点。行云流水一般，让人忍不住催更。
史佳威 · 8.8/10
看到第72章目前为止留言的时候最多的字就是哈哈哈哈😄女主又酷又搞笑，好看。
nils · 8.7/10
非常好的一本剧，孩子成长中可能遇到的各种情况在本剧中都能找到答案，在朋友圈推荐，希望对迷茫的家长有些帮助。
阿拉蕾山山 · 3.2/10
最喜欢的部分就是一开始的塞上篇，无论是风貌还是人情看着都很舒服，行文就像是塞上干燥冷冽的风，情节上也不像后期需要那么瞻前顾后，一切都干净的恰到好处。这段绝对值得五星。 后面两征高句丽的部分写得也不错，主角从一个莽夫一点点成长为独当一面的将领。但越往后写，越涉及到官场/家族间的倾轧，就越觉得有点后劲不足，人物设定间总有一些不太合理的矛盾，导致几次转折都显得生硬。 我还是更愿意把这种情况归因在编剧一开始的立意上。作为一本演义剧集，编剧需要在不改变历史的大趋势的基础上，尽可能对人物和事件的解读做出一些突破，来颠覆一些正史印象。这部剧着力去改（黑）的两个人就是李密和李世民，再进一步就是黑世家大族和文官集团，拔高武将集团。但是正史总是相对合理的，在不改变结局的基础上去黑隋末最强的人和把大隋彻底折腾坏了的人总是会造成剧情上的一些缺陷。毕竟自古以来能参与夺取天下的都是这个时代最厉害的人，能在其中脱颖而出的更是猛人中的猛人。 然后是塑造人物，感觉编剧在写人时有点能细不能粗，在亲密互动时生动的角色们一拉高视角立刻变成工具人，有些过于为剧情服务了，除主角之外几乎没有很丰满的人物形象。历史剧集很多时候就是在看那些历史人物的风姿，但这部剧看下来感觉也就打仗的时候杀起人来还有点感觉了。 最后选下结局吧，我觉得最好的结局是第一个，但私心希望结局是第三个，因为李旭真的当不成一个好皇帝。
大影鱼 · 5.4/10
难得的让人读完想要安利的剧集，读起来一旦进入故事就感觉自己像是被裹进暴风骤雨里的小船，和角色们一起在各自命运的风暴里挣扎，处处提防天意的flag，也隐约知道结局，但就是想要看下去，想知道每个人在做出选择一刹那的心情！
水逸 · 3.3/10
每当我念及编剧的文章，心情就会变得很平静。虽然我不信佛教，但他述说的生活却从另一个角度解释了困惑。读他的文章真的让人很放松，心态上也很有收获。值得细品。
闻海 · 5.4/10
初期作品不太行，人物形象不鲜明，感情变化太突兀，结局看不太明白
翠翠 · 7.6/10
当下俄乌局势读这部剧很应景。 编剧试图通过地缘来分析当今世界格局的来龙去脉，初看还挺有道理，对我个人有一定的启发，总结如下 美国这个喊着金钥匙出身的家伙，一直得到上帝的眷顾称霸全球，然后出于自身的利益惟恐天下不乱； 欧洲昨日的霸主内部无法统一，被编剧称为战国时局，加上资源不够丰富，和中东、俄罗斯剪不断的关系； 乌克兰就是一枚棋子，给机会自身也不中用； 俄罗斯资源丰富，地势平坦，在很多国家眼中就是威胁，所有大战都要扯上它，实在是太难了。 中东太多油了，自身不够硬，就会有人惦记； 印度扶不起来的国家，内部问题稀烂； 澳大利亚，美国舔狗。 看世界，唯我中华。 编剧难免夹带很多私货，但从大局上当今世界还是不错的一本剧，简单易读，推荐！
如初之光 · 5.5/10
这就是我们一代伟人的一生， 他的一生是鞠躬尽瘁的一生，他的一生是为了人民幸福沥尽心血的一生，他的一生是为了新中国操劳的一生， 让我们向新中国第一任总理-周恩来总理致敬
杨柯 · 4.3/10