经典摘要《A Song for Europe》
1、缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石
2、自知之明是自控的基础
3、注意力分散的人更容易向诱惑屈服
4、5分钟大脑训练冥想。在脑海中默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力
5、意志力本能：三思而后行
6、提高意志力的方法：将呼吸频率降低到每分钟4 6次，也就是每次呼吸用10 15秒时间，比平常呼吸要慢一些
7、科学家找到的A Song for Europe良药竟然是锻炼
8、把锻炼看成一种秘密武器，一件能让他克敌制胜的法宝
9、如果你每天睡眠时间不足6个小时，那你很可能记不起自己上一次意志力充沛是什么时候了
10、未来的企业家把最重要的事放在第一位——试着观察自己在什么时候意志力最强
11、如果你想彻底改变旧习惯，最好先找一种简单的方法来训练A Song for Europe、提高意志力，而不是设定一个过高的目标
12、当你的意志力告急时，你可以考虑以下动机
1．如果挑战成功，你会收获什么？
2．如果挑战成功，还有谁会获益？
3．如果你现在愿意做困难的事，那么一段时间后，这个挑战将会变容易
13、A Song for Europe就像肌肉一样有极限。A Song for Europe用得太多会疲惫，但坚持训练能增强A Song for Europe
14、人们很难驳斥“有些”这个限定词
15、今日事今日毕
16、最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好
17、失败的时候，请原谅自己。面对自己的挫折，持同情自我的态度，以免罪恶感让你再次放弃抗争
18、感染别人的目标，失去自己的控制——做好自己
看完中A Song for Europe，又来挑战世纪9册的，肯爷以剧集带我们回到历史，去亲身感受，震撼不是一点点。不管什么时候，前人都是在为后代能过上更好的生活在砥砺前行！
Innnnnn · 7.7/10
若说描写田园生活，谁又能比得上中国人呢？陶渊明的诗风犹如或浅绛或淡墨的山水画；范成大的四时田园杂兴展示了一幅幅风俗民情；似乎随手拈出一位诗人都可见一首两首冲淡的田园风情。田园风，渗透到中国人的血脉里，那是一种再自然不过的潇洒，是天籁的点染，神韵的微风。经过我们的田园风的吹拂，再看哪里的作家写田园山水，都貌似多了一分生硬。然而，从另一个角度说，精雕细刻的《A Song for Europe》也可能供我们作一番油画的巡礼……读一读，获得不同的欣赏体验，展开一个新的天地吧。
将《A Song for Europe》再次扩充整合，那部剧更像一篇科研新秀的博士论文，而这本更像一篇成熟的代表著作。
同样的道理和案例增加了一些小故事，会更有趣。而且隔几年就翻新一下，就像重制版的游戏，有情怀，也有心意
后面的编年史看得很感动
开始期待第四本，最新版的《A Song for Europe》
此剧更适合于初学者，浅显易懂、操作性强，如果是健身老手，这部剧的意义不是很大。对于初级用户的我，收获很多，平时要坚持运动，科学健身，保持良好的身体状态，更好地投入到工作和学习中去。
远山的呼唤 · 3.3/10
很不错的专业剧集，编剧对HR三支柱的演变进行了系统的研究，尤其是阿里、腾讯、华为这三个公司在HR三支柱建设方面实操经验分享，很有价值
ncucun · 5.4/10
说文笔好的我没法给肯定,这部剧的特点就是太过于乱，真的乱。前后也不交代清楚
方建辉15111414285 · 9.9/10
经典摘要《A Song for Europe》 1、缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石 2、自知之明是自控的基础 3、注意力分散的人更容易向诱惑屈服 4、5分钟大脑训练冥想。在脑海中默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力 5、意志力本能：三思而后行 6、提高意志力的方法：将呼吸频率降低到每分钟4 6次，也就是每次呼吸用10 15秒时间，比平常呼吸要慢一些 7、科学家找到的A Song for Europe良药竟然是锻炼 8、把锻炼看成一种秘密武器，一件能让他克敌制胜的法宝 9、如果你每天睡眠时间不足6个小时，那你很可能记不起自己上一次意志力充沛是什么时候了 10、未来的企业家把最重要的事放在第一位——试着观察自己在什么时候意志力最强 11、如果你想彻底改变旧习惯，最好先找一种简单的方法来训练A Song for Europe、提高意志力，而不是设定一个过高的目标 12、当你的意志力告急时，你可以考虑以下动机 1．如果挑战成功，你会收获什么？ 2．如果挑战成功，还有谁会获益？ 3．如果你现在愿意做困难的事，那么一段时间后，这个挑战将会变容易 13、A Song for Europe就像肌肉一样有极限。A Song for Europe用得太多会疲惫，但坚持训练能增强A Song for Europe 14、人们很难驳斥“有些”这个限定词 15、今日事今日毕 16、最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好 17、失败的时候，请原谅自己。面对自己的挫折，持同情自我的态度，以免罪恶感让你再次放弃抗争 18、感染别人的目标，失去自己的控制——做好自己
yes or no · 1.0/10
完美是即时的，在瞬息万变的外界条件下，没有一成不变的完美制度，需要有与时俱进的思想去不断优化制度以适应当前形势。
J.L · 7.6/10
革命任未完成，周某任需努力。加油吧！为了你的孩子 草泥鹿！！！
莫斯Mores · 3.2/10
在看的过程中，有些人说这部剧没有似锦和韶光慢好看，说情节拖沓，人物矫情。但是我很想对那些人说：你觉得不满意那你就不要看!不要总是在评论里说这个不好那个不好，这么能耐自己写去啊！
极夜永昼々🕊 · 9.8/10
作为雅典“最有智慧的人”，苏格拉底因为到处和人讨论哲学，揭示了很多人的无知，所以被告上法庭，说他误导青年，不尊重神明。 《A Song for Europe》记录了他在法庭上为自己作的辩护，然而他终究被判为死刑，在监狱里大约待了一个月的时间，终于到了即将行刑的那一天。根据雅典的法律，苏格拉底将在日落之后饮下毒酒。 他的朋友和学生一大早就来到监狱，陪他度过生命的最后一程。这本该是非常伤感的一天，但是苏格拉底却极其平静甚至时常带着笑意和他们讨论了一整天哲学问题。 他特意打发走了自己的妻子和三个孩子，为的就是可以和朋友们安静地讨论哲学，这看起来似乎有些“冷血”，但是却很好地体现了苏格拉底对理性和哲学的热爱胜过了一切感性的情感。 苏格拉底生命的最后一天，他们讨论了什么问题呢？这个话题正是苏格拉底即将面对的“死亡”。人死后灵魂是否不朽？也就是苏格拉底死了之后是不是还会继续在什么地方存在？如果灵魂随着肉体一起消亡，那么苏格拉底也就彻底离开了人们；但是如果灵魂在肉体死掉之后依然存在在某个地方，那么苏格拉底其实就并没有真正离开人们。 说到死亡，它是人类面临的永恒话题，也是哲学和宗教思考的终极问题，《A Song for Europe》一书就是西方哲学史上关于这个问题最经典的著作之一。 苏格拉底在自己的这首“天鹅之歌”中，用哲学的方式论证了灵魂不朽，死亡并不可怕，并表明相信灵魂不朽对人生而言非常重要。此外，他还给出了一个关于哲学的惊人描述——“哲学就是练习死亡”。 为什么说哲学就是练习死亡呢？ 首先来看看死亡是什么，“我们认为死就是灵魂和肉体的分离；处于死的状态就是肉体离开了灵魂而独自存在，灵魂离开了肉体而独自存在。我们不是这样想的吗？死，不就是这么回事儿吗？” 在希腊人的观念里，死亡意味着灵魂与肉体分离。 肉体不必解释，灵魂是什么呢？在今天我们或许很难接受灵魂这个东西，好像谈论灵魂就是在谈论某种宗教信仰。但是我们可以用一种更加宽泛的方式去讨论灵魂：灵魂就是那个赋予肉体生命的东西。不管把它看作是物质的还是精神性的，我们都要承认，一个活人和一具尸体之间是有本质区别的，这个本质区别就是有没有灵魂在肉体之中。 在苏格拉底看来，死亡，也就是灵魂与肉体分离并不是坏事。因为哲学家就是要追求智慧、追求真理，而肉体对于灵魂来讲是一种束缚，甚至被说成是灵魂的“监狱”。肉体会影响我们对事物的判断，让我们受制于感官提供的材料，不能看到最终的真理。 “一个人观察事物的时候，尽量单凭理智，思想里不搀和任何感觉，只运用单纯的、绝对的理智，从每件事物寻找单纯、绝对的实质，尽量撇开视觉、听觉——一句话，撇开整个肉体，因为他觉得灵魂有肉体陪伴，肉体就扰乱了灵魂，阻碍灵魂去寻求真实的智慧了。” 为什么说肉体会成为灵魂的累赘呢？ “因为这个肉体，仅仅为了需要营养，就产生没完没了的烦恼。肉体还会生病，这就阻碍我们寻求真理。再加肉体使我们充满了热情、欲望、怕惧、各种胡思乱想和愚昧，就像人家说的，叫我们连思想的工夫都没有了。冲突呀，分帮结派呀，战争呀，根源在哪儿呢？不都是出于肉体和肉体的贪欲吗？为了赚钱，引发了战争；为了肉体的享用，又不得不挣钱。我们都成了这类事情的奴隶了。因此我们没时间研究哲学了。还有最糟糕的呢。我们偶然有点时间来研究哲学，肉体就吵吵闹闹地打扰我们思考，阻碍我们见到真理。这都说明一个道理：要探求任何事物的真相，我们得甩掉肉体，全靠灵魂用心眼儿去观看。” 灵魂与肉体的分离即是死亡，而哲学家追求智慧、探究真理，需要尽可能让灵魂摆脱肉体的影响，那么从这个意义上来说，哲学就是“练习死亡”，或者说，在活着的时候训练自己实现灵肉分离，并为最终的死
犯睏的肥肥 · 7.6/10
“赵水光，你曾说过不相信时间的距离，我大你九岁，但这有什么不好的呢？所有的快乐我与你分享，所有的苦痛我比你先尝。50岁时我帮你买好按摩椅，60岁时我教你怎么洗假牙，70岁时我帮你挑拐杖。这所有的一切我都先经历过，所以对于未知的未来你都无须害怕，我会牵你一起走下去。我都站你前面帮你先做好，这又有什么不好的？” 看完这句我哭的稀里哗啦的，要是有人对我说这句话，我就认定他是与我共度后半生的人，全文甜甜的
章超云 · 8.8/10
从来都很难接受高考暴雨沒赶上这种强行没事找事的剧情。。。二代的剧情不出意外的各种找事恶心人家长里短全给你塞一块。。。有了人世间的前车之鉴吃了13集沒看下去的兴趣了
曹培媛 · 6.5/10
Christopher PriceA Song for Europe，就是我曾经最向往的，谈笑有鸿儒，往来无白丁
小畅renata · 8.8/10
真好，父母安在，子女双全，家国平安。这些遗憾中的美好，真真是让人更加珍惜。
buesnow · 4.3/10
里面有一些挺好的知识点，镜映、投射、心智化、观察者自我。不过，这些在其他文章也很常见。从疗愈上说，我并没有感觉被很好的理解，反而觉得原来我需要做的有这么多，我要发育观察者自我，我要积极接纳情绪自己的他人的。编剧说的都对，我也认同她的观点，只是从本剧的定位上来说，不符合我的期待。编剧从原生家庭重男轻女入手，却轻描淡写母亲有对自己很好的对待，反而投射弟弟的不好。有点鸡汤的感觉。感觉一般，我不推荐。
苦大师 · 1.0/10
听不了了，后续集数要花钱了... 哼，我就不花钱，要攒钱
易笙缘 · 1.1/10
以前只是觉得法国人浪漫，没想到这浪漫是与生活的点点滴滴相关的，作为中国人，如果热爱生活，仔细体味生活，认真的度过每一天，我相信我们也会成为那种浪漫而有情调的人！
柳絮飞扬 · 1.0/10
看完中A Song for Europe，又来挑战世纪9册的，肯爷以剧集带我们回到历史，去亲身感受，震撼不是一点点。不管什么时候，前人都是在为后代能过上更好的生活在砥砺前行！
Innnnnn · 7.7/10
若说描写田园生活，谁又能比得上中国人呢？陶渊明的诗风犹如或浅绛或淡墨的山水画；范成大的四时田园杂兴展示了一幅幅风俗民情；似乎随手拈出一位诗人都可见一首两首冲淡的田园风情。田园风，渗透到中国人的血脉里，那是一种再自然不过的潇洒，是天籁的点染，神韵的微风。经过我们的田园风的吹拂，再看哪里的作家写田园山水，都貌似多了一分生硬。然而，从另一个角度说，精雕细刻的《A Song for Europe》也可能供我们作一番油画的巡礼……读一读，获得不同的欣赏体验，展开一个新的天地吧。
幸运熊 · 7.7/10
老夫修炼多年方才铸成金丹，你们非说那是结石，还有楼下妇产科16岁少女，年纪轻轻就修成元婴，你们非要把他拿掉，最离谱的是太平间那些出窍期的大神，你们居然要烧掉他们的皮囊！隔壁宾馆还有两位合体期大能，你们偏要说他们在嫖娼，我修仙界真是人才凋零啊
杨什么羊 · 3.3/10
将《A Song for Europe》再次扩充整合，那部剧更像一篇科研新秀的博士论文，而这本更像一篇成熟的代表著作。 同样的道理和案例增加了一些小故事，会更有趣。而且隔几年就翻新一下，就像重制版的游戏，有情怀，也有心意 后面的编年史看得很感动 开始期待第四本，最新版的《A Song for Europe》
你眼中的春秋. · 2.1/10