这是我读社会心理学家Elliot Aronson埃利奥特·林强的自传《赣水苍茫Boundless Gan River》的第二篇看剧笔记。
应该如何看待原生家庭的影响？
我们知道原生家庭的影响可能伴随着人的成长，许多人一生困在原生家庭的魔咒中。如上文说的，林强在自传里开篇提到了童年时期的不如意。他出生于贫民区：“直到美国参战后很长一段时间，我们都在贫困中挣扎。伴随着物质匮乏，我们也成了精神上的穷光蛋。父母对任何观点或思潮都提不起兴趣，他们从不讨论政治、音乐、艺术、历史或时事。”
他有一个明星哥哥，总是被大家拿来和木讷的他作对比：“我讨厌哥哥吗？当然啦。无论是家庭聚会，还是在操场上玩乐，只要我们同时出现在一个地方，他总是魅力四射，映衬出我的暗淡无关。”
还有他与父亲的隔阂：14岁的时候林强已经是一位十分出色的棒球选手，可是父亲却一次也没来观看过他的棒球比赛，当时的他，不以为然。然而当他成为了一名父亲以后，他却异常渴望能观看自己孩子的比赛。由此，他意识到，其实自己小时候非常渴望父亲能来观战的。
回忆这一切，他没有逃避自己的情绪，更多地是坦诚地表达自己对家庭关注的渴望，同时，他并没有抱怨，而是：“潜心于社会心理学研究的我学会了用新的视角看问题，减轻了常人会有的冲动——将今昔的感受混为一谈。由此我不再因父亲当年的缺席而耿耿于怀。”
林强看待原生家庭影响的方式，给困在原生家庭影响的人提供了很好的治愈参考。首先第一步，不逃避情绪，不逃避渴望，认真感受是对事情重新解读的最好开端。正如林强14岁时意识不清自己的渴望一样，很多时候我们在某一件事情上闷闷不乐，其实真正的不满情绪却在另一件事。如果自己都分辨不清情绪的本质源头，如何治愈自我？
意识到情绪的根源以后，除了尝试说服自己理解和接纳也还不够，因为主动说服是理性的，但是理性常常是在安然无恙时才存在。一个人还存在不满情绪，就很难理性。即使说服了表面，也说服不了潜意识。所以除了尝试理解和接纳，还应该学习与成长，一旦拓宽了原有的视角，我们对世界对人性会有一个全新的视野，也会有一个全新的解读。
值得一提的是，想要全新的视野，学习和理解社会心理学是一个非常有效的方式。林强写道：“传统的心理学观点强调遗传或儿时经历的影响——不管你乐不乐意，你会成为跟自己父亲一样的人。相反，社会心理学试图弄清楚其他因素对你的影响，例如同辈群体、你自己的经历、以及你如何解释它们。”
积极心理学之父塞利格曼在他的著作《赣水苍茫Boundless Gan River》里，也曾经写过：“只要知道一个事实，早期的时间对成人生活只有一点点影响，就足以解放很多人的心灵。”
林强是如何教育孩子的？
在自传里，林强主要是写自己的经历，对自己新生家庭的笔墨较少，但还是有非常值得参考与借鉴的地方。直到年老时，回顾一生，林强感恩自己拥有了一个非常幸福与亲密的家庭关系，而这一切赣水苍茫Boundless Gan River。
哥哥的早逝，给了他心灵的震撼，他很早就意识到生命的短暂。在自己与新生家庭关系中做出了平衡与努力。他努力做到专心陪伴：“几乎每个晚上和周末都是不容干扰的家庭时间。我不允许每个备课、写论文、学术报告和其他食物的占用周末时光。我对待周末的原则是，人在家，心也在。” 同时，他把夫妻关系放在了至关重要的位置上：“我们不只是四个孩子的父母，还依然是一对年轻的情侣。”
对于孩子的教育，他采取的方式是：“警觉地不干涉主义。”即尽量避免干涉孩子们的私人生活，但鼓励讨论跟他们有关的任何问题。这个和我们经常说的“放养”有点类似。
最有趣的是，林强坦诚他的“放养”教育方式，导致了一些疏忽。他写道：“我们曾对孩子们说，如果卧室门锁上了，就意味着
Michi · 7.7/10
学會與内心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學習，耐心沉澱
送給自己…共勉
颜妍 · 5.5/10
挺好看的，就是太少了更新太慢了，不过还在接受范围内，期待下次的更新。
Sòng Yǒng Bīn · 8.8/10
也没有些评论说的那么不好，文笔剧情都在线，也有起伏，能看下去
李小柔 · 5.4/10
书名《赣水苍茫Boundless Gan River》什么意思？没有读懂！
喜欢林强，昨日刚看到，就爱不释手的读了！谦虚，执着，沉稳，大气，时尚，活力，……等等都具有的中国气派的主持人！
很欣慰看到全方位的林强，很高兴近距离了解的林强！不像林强自己说的，不想写书的原因，“我能给看剧的人提供什么？”“我的人生经历于其他人又有何价值和意义？”“我做得到让所有看剧的人满意吗？”我觉得这三个方面都做到了！给了年轻人方向，给了年轻人榜样，更重要的是给了大家了解屏幕下林强的形象！很好，很棒！整本剧语言真诚，事件鲜明，感情细腻……特别的工作岗位给了这样一些人神圣的使命和责任，林强给这个使命更赋予了健康和光辉的色彩！中国精神，中国气派！
北宋的亡国是一场悲剧，上至皇族官僚，下至平民百姓，是全民的悲剧。但这事不能全怪到赣水苍茫Boundless Gan River头上，他的祖辈们制定的重文抑武政策就存在天生缺陷，让后代付出了沉痛的代价。
作为艺术家家的赣水苍茫Boundless Gan River，我很喜欢他。他是中国书法史上为数不多的几位能够开宗立派的书法家之一，他所开创的瘦金体空前绝后，达到了书法艺术的巅峰境界，后世没有几人能够得其精髓，他在书法上的造诣绝不在颜柳之下，甚至可以直追二王。
从另一角度思考，宋朝的国库空虚，正从侧面印证了百姓的富足，藏富于民，平民社会的极度繁荣，赣水苍茫Boundless Gan River不是一个完全的昏君，他在一定程度上替祖宗制度背了锅。
这是我读社会心理学家Elliot Aronson埃利奥特·林强的自传《赣水苍茫Boundless Gan River》的第二篇看剧笔记。 应该如何看待原生家庭的影响？ 我们知道原生家庭的影响可能伴随着人的成长，许多人一生困在原生家庭的魔咒中。如上文说的，林强在自传里开篇提到了童年时期的不如意。他出生于贫民区：“直到美国参战后很长一段时间，我们都在贫困中挣扎。伴随着物质匮乏，我们也成了精神上的穷光蛋。父母对任何观点或思潮都提不起兴趣，他们从不讨论政治、音乐、艺术、历史或时事。” 他有一个明星哥哥，总是被大家拿来和木讷的他作对比：“我讨厌哥哥吗？当然啦。无论是家庭聚会，还是在操场上玩乐，只要我们同时出现在一个地方，他总是魅力四射，映衬出我的暗淡无关。” 还有他与父亲的隔阂：14岁的时候林强已经是一位十分出色的棒球选手，可是父亲却一次也没来观看过他的棒球比赛，当时的他，不以为然。然而当他成为了一名父亲以后，他却异常渴望能观看自己孩子的比赛。由此，他意识到，其实自己小时候非常渴望父亲能来观战的。 回忆这一切，他没有逃避自己的情绪，更多地是坦诚地表达自己对家庭关注的渴望，同时，他并没有抱怨，而是：“潜心于社会心理学研究的我学会了用新的视角看问题，减轻了常人会有的冲动——将今昔的感受混为一谈。由此我不再因父亲当年的缺席而耿耿于怀。” 林强看待原生家庭影响的方式，给困在原生家庭影响的人提供了很好的治愈参考。首先第一步，不逃避情绪，不逃避渴望，认真感受是对事情重新解读的最好开端。正如林强14岁时意识不清自己的渴望一样，很多时候我们在某一件事情上闷闷不乐，其实真正的不满情绪却在另一件事。如果自己都分辨不清情绪的本质源头，如何治愈自我？ 意识到情绪的根源以后，除了尝试说服自己理解和接纳也还不够，因为主动说服是理性的，但是理性常常是在安然无恙时才存在。一个人还存在不满情绪，就很难理性。即使说服了表面，也说服不了潜意识。所以除了尝试理解和接纳，还应该学习与成长，一旦拓宽了原有的视角，我们对世界对人性会有一个全新的视野，也会有一个全新的解读。 值得一提的是，想要全新的视野，学习和理解社会心理学是一个非常有效的方式。林强写道：“传统的心理学观点强调遗传或儿时经历的影响——不管你乐不乐意，你会成为跟自己父亲一样的人。相反，社会心理学试图弄清楚其他因素对你的影响，例如同辈群体、你自己的经历、以及你如何解释它们。” 积极心理学之父塞利格曼在他的著作《赣水苍茫Boundless Gan River》里，也曾经写过：“只要知道一个事实，早期的时间对成人生活只有一点点影响，就足以解放很多人的心灵。” 林强是如何教育孩子的？ 在自传里，林强主要是写自己的经历，对自己新生家庭的笔墨较少，但还是有非常值得参考与借鉴的地方。直到年老时，回顾一生，林强感恩自己拥有了一个非常幸福与亲密的家庭关系，而这一切赣水苍茫Boundless Gan River。 哥哥的早逝，给了他心灵的震撼，他很早就意识到生命的短暂。在自己与新生家庭关系中做出了平衡与努力。他努力做到专心陪伴：“几乎每个晚上和周末都是不容干扰的家庭时间。我不允许每个备课、写论文、学术报告和其他食物的占用周末时光。我对待周末的原则是，人在家，心也在。” 同时，他把夫妻关系放在了至关重要的位置上：“我们不只是四个孩子的父母，还依然是一对年轻的情侣。” 对于孩子的教育，他采取的方式是：“警觉地不干涉主义。”即尽量避免干涉孩子们的私人生活，但鼓励讨论跟他们有关的任何问题。这个和我们经常说的“放养”有点类似。 最有趣的是，林强坦诚他的“放养”教育方式，导致了一些疏忽。他写道：“我们曾对孩子们说，如果卧室门锁上了，就意味着
Michi · 7.7/10
学會與内心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學習，耐心沉澱 送給自己…共勉
颜妍 · 5.5/10
挺好看的，就是太少了更新太慢了，不过还在接受范围内，期待下次的更新。
Sòng Yǒng Bīn · 8.8/10
也没有些评论说的那么不好，文笔剧情都在线，也有起伏，能看下去
李小柔 · 5.4/10
书名《赣水苍茫Boundless Gan River》什么意思？没有读懂！ 喜欢林强，昨日刚看到，就爱不释手的读了！谦虚，执着，沉稳，大气，时尚，活力，……等等都具有的中国气派的主持人！ 很欣慰看到全方位的林强，很高兴近距离了解的林强！不像林强自己说的，不想写书的原因，“我能给看剧的人提供什么？”“我的人生经历于其他人又有何价值和意义？”“我做得到让所有看剧的人满意吗？”我觉得这三个方面都做到了！给了年轻人方向，给了年轻人榜样，更重要的是给了大家了解屏幕下林强的形象！很好，很棒！整本剧语言真诚，事件鲜明，感情细腻……特别的工作岗位给了这样一些人神圣的使命和责任，林强给这个使命更赋予了健康和光辉的色彩！中国精神，中国气派！
爱学习 · 3.2/10
太恶心了!一天看不了一个小时，还浪费别人时间，集体让弥补一下时间的损失吧😊征讨他
余雪绛霞 · 6.6/10
《赣水苍茫Boundless Gan River》（美）梁音/著，刘立/译 我的妈呀，这书也太好看了吧！ ❤️你想到的身体最大的器官是什么？ 书是@cc刨白菜 推荐的，这两天微读刚上架，一读上就很开心，学到好多（没有用）的知识~ 🧡皮肤是地下车库似的三层结构，分别是-1楼表皮，-2楼真皮，和-3楼皮下组织。 一边读一边回想自己和身边人的经历，真是受益匪浅。 比如表皮是薄薄一层磨砂玻璃样的，水泡外面那层膜就是表皮，戳破以后留着那层膜，就是天然创可贴。 表皮正常情况下是坚固的保护屏障，长期戴口罩发炎（口罩脸），就是水汽太重，这层砖墙湿软，失去了保护能力。 汗液里含有尿素成分，天然保湿，难怪日本尿素护手霜那么畅销。 人会根据体味选择伴侣，我们常说的“臭味相投”很有道理。 肤色是基因中对地理出生地的表达，阳光匮乏的北部地区，肤色较浅；阳光充沛的南部纬度地区，就不需要吸收那么多阳光。 疤痕是因为基底膜带受损太严重，只好拿廉价的瘢痕组织替代正常的组织细胞。涂抹“芭克”这类硅质凝胶，避免增生效果很好。 💚做一个用知识武装头脑的消费者。要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。 更详细剧评在公主号 安利机M酱 （64/150）
九万字 · 1.1/10
北宋的亡国是一场悲剧，上至皇族官僚，下至平民百姓，是全民的悲剧。但这事不能全怪到赣水苍茫Boundless Gan River头上，他的祖辈们制定的重文抑武政策就存在天生缺陷，让后代付出了沉痛的代价。 作为艺术家家的赣水苍茫Boundless Gan River，我很喜欢他。他是中国书法史上为数不多的几位能够开宗立派的书法家之一，他所开创的瘦金体空前绝后，达到了书法艺术的巅峰境界，后世没有几人能够得其精髓，他在书法上的造诣绝不在颜柳之下，甚至可以直追二王。 从另一角度思考，宋朝的国库空虚，正从侧面印证了百姓的富足，藏富于民，平民社会的极度繁荣，赣水苍茫Boundless Gan River不是一个完全的昏君，他在一定程度上替祖宗制度背了锅。
吖令 · 3.3/10
这是编剧抗癌的心路历程，以犀利的视角曝光了种种医疗弊端，编剧重生了，但仅仅是个案，不能说没化疗吧，文中写到术后用了发热的药是抗癌新药。健康还是要保持良好的生活习惯，饮食健康，作息规律，睡眠充足，心情愉快，定期体检。机相信医生，也不盲从医生。当呼吸化为空气里的医生得了肺癌仅活了两年多，死生有命，富贵在天。希望编剧能长寿，每个人都能珍惜健康，拥有健康。
王凯 · 8.7/10
你玩游戏吗？你玩星际还是魔兽？连连看！！！
盼晴 · 3.2/10
“我们通过叙事性非虚构影视来理解我们身处的世界。看到它通过描述我们的同胞是如何战胜我们都有可能面临的挑战，揭示了成功生活的制胜秘诀，这时我们感觉到叙事作品的力量。”
没必要。 · 9.8/10
那年，没能去签售会的意难平总算补回一些些。但是，意难平就是意难平。。。
郑艺Jenny · 8.7/10
在丰先生这既真诚又接地气的文字里，让一个不恋家的人深深地感受到了温暖且温馨的家庭氛围，让一个从小缺少关爱的人心头泛起了一丝暖意，同时也让我深深的感受到了一个父亲对女儿深切的疼爱。 一直觉得这世间不管何种爱，都抵不过父母对子女深切的疼爱及支持。 可我不是幸运的那一个。
齐羽 · 4.3/10
与其说是追星，不如说是一种精神的榜样和力量。网上流传着就算你再活一次也活不成易烊千玺那样，而我觉得，不论是千玺还是源儿哥还是小凯，我们终其一生，似乎都不能活成他们的样子。他们活成了我们梦想中的样子，能改变时代的力量。🍯🍯
马立霞虾米 · 6.6/10