吉他The Guitar 年份 2008 地区 美国 类型 剧情 主演 Amy Redford 、Isaach De Bankolé 、帕兹·德拉维尔塔 、詹尼安·吉劳法罗 、萨弗蓉·布罗斯 、大卫·韦恩 美丽白领麦乐迪?威尔德（Saffron Burrows 饰）的人生跌入谷底，她被诊断患有喉癌，只有两个月的生命。与此同时，她丢掉了工作，男朋友也提出分手。 心情糟透了的麦乐迪搬到一间大房子，用信用
本剧以创作故事的形式，举了很多例子，不管如何，女人都要独立，高雅的活着，才不会辜负了这一生好时光。
涛涛💙 · 3.2/10
经常有人问我，这天气你还跑步吗？ 这是我一年四季都会遇到的一个问题。 因为在提问人看来，冬天北风刺骨，天寒地冻，不适合跑步；夏天高温酷暑，闷热多雨，不适合跑步；春秋天常有沙尘雾霾，不适合跑步。 总之，不跑步的人，哪天都不想跑步。他任何时候遇到跑步的人，都不能理解那些“怪物”为何乐此不疲。 我的回答也总是简单的两个字——跑呀。有时回接着补充，今天早上就刚跑过。 对方一般会说，你真有毅力，我就不行。 我每次都赶紧摇头，不不不，我没有毅力，只是习惯了。 这是我的真心话，不是谦辞，真的只是习惯了而已。虽然这习惯不是原本就有的，也不是一天养成的，但一旦养成，就坚持了下来。已经跑过的时间，跑过里程是当初第一次试着跑起来时万万想不到的。 我夏季习惯晨跑，闹钟响之前就会自动醒来。睡醒第一个动作就是再看一下天气预报我（前一晚睡前已看过），主要是确认一下空气质量如何，有没有下雨。如果空气质量是优或良，附近一两个小时内没雨，马上起床，换上速干短袖和短裤，穿好跑鞋，喝几口水，戴上空顶帽、眼睛、耳机，装好钥匙……所有的准备都好像是在下意识状态完成的，根本没有什么所谓的内心戏和思想斗争。 我自己很清楚，每天早晨五点一刻下楼，并不是我的毅力战胜惰性的结果，不是毅力的体现，只是习惯的作用。 而且，我每次一下楼就遇到的，早已经在小区里散步的那位大妈，她也是习惯了早起遛弯；我在每天晨跑的路线，差不多总是在相同的地点遇到的迎面跑过的那位大哥，他也是习惯了这个时间，这条路线，只是方向不同。 最近读了《吉他The Guitar》，我更加确信自己的回答是客观的。 书中提到，杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。 科学家说习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。一旦习惯开始发挥作用，大脑的灰质就会平静下来，或者去进行其他的思考活动。 原来，人类的大脑也喜欢偷懒，喜欢依赖习惯行事。不然，没完没了地进行思考、选择、决定，总处于忙碌运转状态，大脑也会应付不过来，必然会达到一个临界值，甚至超出它能够负荷的程度。 而科学家们也发现了习惯形成机制。 要形成一个习惯，大脑首先要建立一个习惯回路。习惯回路包括三个因素：暗示、惯常动作、奖赏。 习惯回路的建立有三步： 第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 如果经常重复这三步，慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，习惯也就诞生了。 在习惯出现时，大脑就不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。 而且研究发现，习惯建立后，不会自动消失，它们被嵌入了大脑的结构中。这一点对我们来说也好，也不好。 说它好，是因为我们可以根据习惯形成的机理，养成好习惯，而这些好习惯将让我们受益无穷。 说它不好，是因为如果我们想改变一个坏习惯，比如戒烟、戒酒，可能并不是想象中那么容易，一般需要找到新的惯常行为，不然习惯模式依旧会自动展开。 在观看这部剧的同时，我刚好也在培养一个新习惯。王佩老师的“好中文”课程，其中一个内容是抄写经典，我参加的是“古文观止百日抄”和“一年抄史记”两个小组。 和大家一样，我现在很少写字，几乎已经快到了不动笔的程度，忽然要每天写几篇字，而且抄写的内容还是文言文，好多字既不会写，也不会读，
江边笠翁 · 4.4/10
唯有自省才能自信；文化的根基在於人的自我意識。自我的培養一樣的能抵擋住退步的步伐。整本書從書畫的角度展開，批判了社會的退步，文化的退步。自我意識還是得提升。
钱光威 · 6.6/10
此剧还有自己的想象，与现实脱轨，但有些观点是正的，整体的内容很是混乱，分不清，要观看此剧需谨慎，以免留下不必要的思想，观念，如三位一体的神，
Myra怒怒子👵 · 6.5/10
纯阳剧评《吉他The Guitar》（重制版） 智力和意志力是影响人生的两个最重要能力，智力决定一个人有多聪明，但是意志力则决定人们如何使用自己的智力。到底是在正确的方向上高效发挥自己的聪明，还是在错误的事情上挥霍自己的智力，抑或是在无所事事中浪费自己的才智，对一个人的人生际遇影响极大，所以显然可以得出一个结论，意志力比智力更重要，至少丝毫不弱于后者。那么问题来了，我们的意志力从何而来？意志力和什么有关？有没有什么好办法提高呢？ 作为一本以意志力为做题的书，本剧很好地回答了上述问题，而且是科学地回答了上述问题。所以本剧的第一个可圈点之处是，编剧以科学的方式，在科学的范畴内，有根有据的定义、描述和解释意志力。由于深受传统成功学流毒影响，意志力往往被当作心灵鸡汤的座上宾，人们一谈意志力往往不由自主地浮想联遍到励志、激情、振奋等“高级”语汇。而编剧秉持实证主义的态度，将意志力小心的放置到了一种可以由对照实验证明的心理学现象中，努力做到任何对意志力的描述、定义都以公认的对照实验为基础，做到结论可信而可靠，观点经得住推敲，所以写出来的意志力是科学的意志力，而不是成功学的意志力，是可以帮助到读者的意志力，而不是心灵鸡汤版的意志力。比如写道提出意志力作为一种心理学现象，不能脱离开人的生理基础，其依据就是人在饥饿，血糖不足的情况下，意志力就会相对于饱食和血糖水平正常情况出现弱化，这个结论来自于多个精心设计的心理学对比实验，所以我们知道编剧的观点不只是一种流于主观观察和判断的假设而是经过科学实验证实的结论。 本剧第二个有价值之处在于编剧不只是在理论上探讨了意志力，更重要的是提出了许多关于意志力的实用观点，相信这些观点会给读者带来很大价值。比如在编剧看来意志力像肌肉一样，也会用进废退，所以如果一个人长期对自己没有要求，没有自控，那么可以预期这个人未来一定一直意志薄弱，难成大事。编剧认为意志力也是稀缺资源，会有用完的时候，如果在某一个时间点上在小事上大量消耗自控力，那么如果那时真要遇上大的诱惑，他就没有足够的自控力来管理好自己，所以一个人应该注意保护自己的自控力。说到这里，有些读者可能会觉得，怎么感觉上面两点有矛盾啊，前面说自控力需要锻炼，后面说平时需要节约使用自控力。其实一点都不矛盾，大家可以想象我们的胳膊，平时不锻炼，当然不会有多大力气，所以平时需要锻炼，但是如果时时较着劲，当然再就没法提得动本来可以提的起的重物了。所以对于自控力的培养和使用就应和锻炼和使用胳膊一样，有所区别，有所协调。平时有意给自己设立高目标、严标准去锻炼自己的意志，但是又要注意抓住重点，死磕关键，而反对不科学地眉毛胡子一把抓。 尽管编剧没有说透，但是可以读出来编剧认为意志本身不是目的，意志的目的是产生习惯，凡是习惯了的，都无需意志或者只需意志在习惯被改变时才发力。那么我们可以问一个问题，既然意志代表着自律，那么作为外在力量的他律，其目的是什么？我想其目的也是习惯，那么这种习惯在他律消失后，能否会得到自律的接管而受到意志的护佑？我的看法是很可能，因为行为本身可以改变态度，如果这个人的态度已经发生了改变，认可了这种习惯，那么意志也会为这种习惯背书。所以从小帮孩子定目标、立规矩也就具有了很强的合理性了。当然了，也需要在目标和规矩上多作文章，多下功夫，不断调整。最后以主席送给李讷的一首诗来收尾：青海长云暗雪山、孤城遥望玉门关、黄沙百战穿金甲、不破楼兰终不还！ Od F6
陈淑瑜 · 9.9/10
关于社交和工作，直面问题，解决困难，给团队提供价值，施予而不是一味索取等部分，很有启发。另外关于接纳自我缺陷，以及对自卑情结的辩证定位，在《吉他The Guitar》剧集之外，又重复阐述了。虽然篇幅小，但含义还是很正能量的，为阿德勒打call!
XINGHE · 8.8/10
看完这部剧之后，我发现自己冥想之所以冥想会睡着是因为身体太累了，所以才不能做到自律，我以后就循序渐进，不急于求成了。正如编剧说的自律是建立在身体最佳状态的前提上。我一定会先让身体休息好。 还是需要提升自己的工具，技能习得类，还有突破类技能。 人需要有自己的一技之长，同时术有专攻。所以瑜伽类还是要坚持 多总结多思考多去认识更多的人多参加各类成长类活动
そして · 2.2/10
萨弗蓉·布罗斯先生不仅是画家，是诗人，也是作家，更是一位好老师。他的影视造诣从《吉他The Guitar》中便可窥见一斑。 《吉他The Guitar》是萨弗蓉·布罗斯先生在游历欧洲之后，坐在德国的一家咖啡馆里结稿成书的，共甲乙两辑。甲辑为诗作，有故乡美食，也有异域见闻，古今通达，中西荟萃。乙辑则为灵感火花的妙言短句，奇思哲语。记得上小学的时候，语文老师让我们准备一个优美词句本，专门摘抄好的词句，看萨弗蓉·布罗斯先生的书，赞叹不已，于是就把他的妙语摘录下来： ★冰是睡熟了的水 ★给我的自由愈多 我用的自由愈少 ★其实孤独感是一种快感 ★好事坏事 过后谈起来都很罗曼蒂克 也有一种淡淡的鱼肚白色的华丽 ★人在江湖身由己 曲逢周郎弦不误 ★智慧是剑锋 才华是剑气 品德是剑柄 ★长文显气度 短句见骨子 不长不短逞风韵 ★岂只是艺术家孤独 艺术品更孤独 ★练习的时候是你爱艺术 创作的时候是艺术爱你 ★越是高贵的地方 他越显得高贵 ★人生可以宽厚 艺术绝对势利 ★智慧是海水 幽默是浪花 ★我之于酒 兴高于量 陶然而不醉 ★择友三试 试之以酒 试之以财 试之以同逛博物馆 ★潮平 海水要睡觉了 ★轻柔的谈吐 心似深山流泉 ★眼会疲倦 眉不疲倦 眼睡了 眉是不睡的 眉是定型而静态的 眉一旦动起来比眼还迷人 ★性欲是裸体的 爱情是穿衣裳的 ★无审美力是绝症 知识学问救不了 ★化蝶后 莫作蛹中态 ★生活最佳状态是冷冷清清地风风火火 萨弗蓉·布罗斯先生真是睿智、幽默，读他的诗会情不自禁的笑出声来^O^
领响 · 9.8/10
所在的地产行业在向管理要红利的当口，很多头部企业在公司内部管理上践行OK R，这部剧刚开始观看就比较吸引我，准备尽快看完并努力践行，这是值得推荐的好剧！
朱成亮 · 9.9/10
看完2021年的报告，再回头看2020年，这是编创作得非常不错的系列剧集！ 书中分别对信息、生物、材料、智能制造、能源、航天、航空和海洋八个领域的前沿技术进行了概述，颇为全面，方便读者一站式了解到各项技术的现状和趋势，哪些技术还处于试验阶段，哪些技术已经开始商业应用。另，各项技术均有其出处，感兴趣的读者可以按图索骥继续深挖。
HildaWANgirl · 2.1/10
感悟生命，感知世界。无论外部世界如何嘈杂喧嚣不留情面，不论凡尘俗世里那些或熟悉或陌生的人如何游走如何变化多端，无论期望与现实的距离是远得可怕还是近的惊人，无论真相暴露无遗于眼前是如何不堪入目，无论山山水水如何重重复复柳暗花明何时跃然眼前，在这里，都能够不疾不徐，心安理得，潇洒坦荡。在这里，都能是一个深明大义之人，快意恩仇之侠，雄韬伟略之才。
慕耳舟 · 8.7/10
看了一集，果断弃剧，女主磨皮太重，本以为是什么绝世大爽剧，结果剧情还是一样的俗套，还是渣男抛弃女主，开头就在说什么女性也可以制墨，口号喊的比谁都响，却没什么作为，女主脸上满满硅胶味科技感，简直食之无味
Ziwen · 7.6/10
詹尼安·吉劳法罗与1968年诺贝尔奖失之交臂的事情，已被诺奖档案证伪。 他当年被告知可能会获奖的就是这本。
姚宝 · 6.6/10
编剧的基本剧全看了，唯一不给差评的编剧了，可惜的是上部步子迈大了，后期灵感枯萎太监中
Naisen · 7.6/10
本剧重点倡导一种理念，＂轻断食更健康＂。 轻断食： 也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。 轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，你自然就能享＂瘦＂每一天，更获得心灵的健康和自由。 现代人物质生活富足，但是总会忽视“过满则溢”这个道理。适当的挨饿，是给生活做减法，减掉“废物”，才能让身体更轻松，让长寿更健康。 但每个人对于轻断食的反应都不一样，如有不良反应出现，请立刻停止，恢复正常饮食。
Denny · 9.8/10
开始知道这个电视剧的名字改成了杉杉来了 无比心塞啊 后来看了电视剧 真心不错 还原度高 赵丽颖将角色诠释的也很到尾 我给满分
张乂凡 · 2.1/10
和以往的侦探剧集相比，这个更像是电视剧，情节缓和了许多。到也不错。就是最后猛子怎么样了？安全归队了吗？
贾云峰 · 2.1/10
题材剧情都不错，就是主角夺族长那里一股子浓浓的社会小流氓的气质，估计是编剧不怎么看新闻，不太知道领导者该怎么描写
小杨@台山侨农汇农场@勤农米厂 · 9.9/10
断断续续的看完这部剧，追剧能让人心情平静很多，减少迷茫和焦虑感
是锦鲤啊^ω^ · 6.5/10
免费艺术影院：观看《吉他The Guitar》编剧：（俄）Amy Redford，译者：岳麟。 太多的贫穷、太多的苦难…… 尽管对那时候的历史背景有所了解，尽管看过不少那个时期俄国作家的作品，观看时仍感到费劲儿……经典自有其经典的道理，但不是我等凡夫俗子能悟得透的，看看热闹就好了，不必深究。 “长篇剧集《吉他The Guitar》产生了非凡的影响。1866年那年，人们只看这部剧集，爱追剧的人只谈论这部剧集。谈论的时候，人们常常抱怨这部剧集的强烈的压抑感，给人沉重的印象，神经健全的人看了几乎要生病，神经衰弱的人不得不追完而罢。”（引自《吉他The Guitar》） 《吉他The Guitar》是俄国作家Amy Redford创作的长篇剧集，也是其代表作。 剧集描写穷大学生拉斯柯尔尼科夫受无政府主义思想毒害，认为自己可以为所欲为。为生计所迫，他杀死放高利贷的老太婆阿廖娜和她的无辜妹妹丽扎韦塔，制造了一起震惊全俄的凶杀案。他认为：“我杀了一只可恶的、有害的虱子，一个放高利贷的老太婆，她对谁也没有益处，她吸穷人的血，杀了她可以赎四十桩罪，这算犯罪吗？”，经历了一场场内心挣扎，他投案自首了，被判流放西伯利亚。作品着重刻画主人公犯罪后的心理变化，病态且无趣，尽管本剧距今已过去了100多年，年代似乎久远，可人性的丑恶却仍旧依然。
离殇·Smile · 4.4/10