人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。
意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和Haathi Ke Daant的不同。
在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。
通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是Haathi Ke Daant。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？
体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。
好剧不容错过。
BMJ · 2.2/10
很久没这么畅快淋漓地读一本剧了，B.R. Ishara对人性和心理的披露简直是淋漓尽致。此剧围绕着前大学生罗佳的杀人案展开，故事情节之紧凑，描写之生动贴切。前两章写罗佳杀人前的自我纠结以及杀人的过程，后面几章则是罗佳杀人后思想上的自我博弈，中间也穿插着配角们的故事。所有人物中主人公的朋友拉祖米欣毫无疑问是最让人欣喜的。拉斯柯尔尼科夫的思辨太痛苦了，连带着读者也不禁感到踹不过气来，全书的氛围就像是夏季里将雨不雨时那般沉闷，拉祖米欣是这股沉闷中唯一的新鲜空气。他的每次出现，都让人感叹于他的热情善良和智慧，虽说罗佳没有选择他作为自己的救赎，但正是拉祖米欣让罗佳没有后顾之忧能一心沉溺于个人的思想世界。很遗憾的一点是最后结局时没有波尔菲里的出现，他实在是个优秀的警察，他和罗佳对弈的集数是我最喜欢的，步步紧逼，一针见血。罗佳是个彻头彻尾的理想主义者，作家通过写他的犯罪和思想上的争辩，引导读者也在不断思索Haathi Ke Daant该如何理解，当个人信念与时代条律不合时如何选择，我大概会买实体书再次翻阅吧。
编剧列举了Haathi Ke Daant，也预见到了资本在推动社会经济发展的同时会将人类社会带入深渊。其给出的解决之道好像是在呼吁人们回到老子的"鸡犬之声相闻，老死不相往来"的模式，无疑也谓另一种理想。
纵观人类社会的历史，其经济文化的发展无不是因循人智的开化和科学技术的发展而来。所以要问如何化解资本社会的矛盾，就如同问如何化解科技给地球带来的问题一样的多解甚或是无解！熵增是地球万物生长存亡的本质，而人之科技发展所带来的是反熵增过程，这一对根本上的矛盾是无解的。所以人类最好是在地球熵增所容忍的范围内去创造所谓的财富，即实施反熵增行为。这种行为一旦超出了地球所能容忍的限度，地球自身的平衡将会被打破，人类社会必将反食其果(恶果的可能性更大)，除非人类能随着地球的改变而进化出新的生存本能。地球的容忍度在哪里？我们并不知道！我们感觉到了什么，但科技们发展已经让我们停不下脚步来，毅然一如既往、义无反顾地奋力前行，也许人类就是要以更宏大的悲壮才能向宇宙证明自己的"辉煌岁月和曾经的伟大"！
还不错，演员们的演技都在线，确实是天朝难得一见的还能看下去的电视剧。就是太长了，本来以为32集能结束了，又搞了第二季，不知道到时候还有没有耐心接着看。真是挺讨厌从国外传来的这种拍个几十季的方式。人生那么短，电视剧却那么长！
WengRongX · 1.0/10
20200430笔记 1.参照物在各个学科中的重要性 2.善于观察和思考 3.所有学科相互关联，紧密为一体 4.遵循大自然，向自然学习 5.学会独处，忌心急 6.尊重科学，也要尊重别人的信仰
第二泉 · 3.2/10
没有被少年包青天和金田一的我狂喜！第一次看本格推理，其实命案发生后我就猜到是其中一个人，但是却不知道怎么从已知线索得出确切的人，后面看到编剧的挑战书对我挑衅，会心一笑。
不羁的小马驹 · 9.8/10
2020年读完的第一本剧，书中有图解，举例也很贴切容易理解，值得推荐！ 追剧长知识，加油＾０＾~
张数数 · 1.1/10
爸爸的花儿落了，我再也不是小孩子了…… 虽说大人们总是这样，可哪个大人又曾经不是小孩子呢？
Iwai · 5.4/10
故事和典故很多，语言也通俗易懂。如果按照年代编排可能更系统，这样按照主题编排，没办法梳理掌握
高..姗🍀 · 8.7/10
人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。 意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和Haathi Ke Daant的不同。 在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。 通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是Haathi Ke Daant。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？ 体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。 好剧不容错过。
BMJ · 2.2/10
很久没这么畅快淋漓地读一本剧了，B.R. Ishara对人性和心理的披露简直是淋漓尽致。此剧围绕着前大学生罗佳的杀人案展开，故事情节之紧凑，描写之生动贴切。前两章写罗佳杀人前的自我纠结以及杀人的过程，后面几章则是罗佳杀人后思想上的自我博弈，中间也穿插着配角们的故事。所有人物中主人公的朋友拉祖米欣毫无疑问是最让人欣喜的。拉斯柯尔尼科夫的思辨太痛苦了，连带着读者也不禁感到踹不过气来，全书的氛围就像是夏季里将雨不雨时那般沉闷，拉祖米欣是这股沉闷中唯一的新鲜空气。他的每次出现，都让人感叹于他的热情善良和智慧，虽说罗佳没有选择他作为自己的救赎，但正是拉祖米欣让罗佳没有后顾之忧能一心沉溺于个人的思想世界。很遗憾的一点是最后结局时没有波尔菲里的出现，他实在是个优秀的警察，他和罗佳对弈的集数是我最喜欢的，步步紧逼，一针见血。罗佳是个彻头彻尾的理想主义者，作家通过写他的犯罪和思想上的争辩，引导读者也在不断思索Haathi Ke Daant该如何理解，当个人信念与时代条律不合时如何选择，我大概会买实体书再次翻阅吧。
蛮宝🌟 · 8.8/10
我觉得这部剧有意思的地方在于，可爱的、聪慧的、讨人喜欢的小孩很多，讨厌的、笨拙的、不听话的小孩也不少。你能清晰看到，这个世界上，有些事情就是无法改变的。 “没有一种理论可以指导所有的孩子，没有一本剧可以教会我们所有的方法。”老师不是万能的，老师也会犯错，会无功而返，会无能为力。但是王老师在努力做一个很好很好的老师，所以才会遇到那么多很好很好的小孩。无论如何，第一步都是要成为更好的自己呀
遥见 · 7.6/10
编剧列举了Haathi Ke Daant，也预见到了资本在推动社会经济发展的同时会将人类社会带入深渊。其给出的解决之道好像是在呼吁人们回到老子的"鸡犬之声相闻，老死不相往来"的模式，无疑也谓另一种理想。 纵观人类社会的历史，其经济文化的发展无不是因循人智的开化和科学技术的发展而来。所以要问如何化解资本社会的矛盾，就如同问如何化解科技给地球带来的问题一样的多解甚或是无解！熵增是地球万物生长存亡的本质，而人之科技发展所带来的是反熵增过程，这一对根本上的矛盾是无解的。所以人类最好是在地球熵增所容忍的范围内去创造所谓的财富，即实施反熵增行为。这种行为一旦超出了地球所能容忍的限度，地球自身的平衡将会被打破，人类社会必将反食其果(恶果的可能性更大)，除非人类能随着地球的改变而进化出新的生存本能。地球的容忍度在哪里？我们并不知道！我们感觉到了什么，但科技们发展已经让我们停不下脚步来，毅然一如既往、义无反顾地奋力前行，也许人类就是要以更宏大的悲壮才能向宇宙证明自己的"辉煌岁月和曾经的伟大"！
画鬼 · 1.1/10
可读性不差的一本剧。但读完了之后，却不知怎样写下体会，于是把故事梗概用五分钟和朋友分享，她一针见血的说，这是一个责任的故事。荷马为了责任回到孤儿院，坎蒂为了责任嫁给华力......也许不仅是，但人生有责任，活着得循规则 ，这是一定的。
小李小李，不讲道理 · 7.6/10
言情剧集的书名后是这样沉重的故事，让人感动的情感、责任，编剧写的动人心魄，摄人灵魂，给人以震撼。尤其那些描述不是非黑即白的感情缠绕，让人说不出的心痛。每颗星辰都是一个守护天使，值得推荐的一本好剧。
邹永发 · 6.6/10
大多数人的特点是：有限的理性、缺乏自律、从众心理。这就是本剧说的社会人的特征，也是建立助推理论的基础。 “助推”，即：自由主义的温和专制主义。首先，尊重人的自由选择的权利，不代替他人进行选择，更不能打着“为他人好”的旗号剥夺他人的选择权。 其次，由于社会人缺乏足够的信息或者知识，在面对复杂问题时难以选择或者难以做出对其最佳的选择时，可以采取温和的手段帮助他人选择。 最后，助推的方式应当是温和的。书中提到的几个方法包括：其一，针对大多数人的情况设置默认选项，但是选择者可以方便、自由、不受限制地更改选项。其二，通过增加信息透明度，帮助选择者更好地了解各项选择带来的结果，同时利用社会人的从众心理，引导人们选择更有利的选项。其三，在进行重大选择前，强制实施冷静期。 “助推”理论比较适用于选择设计者。从选择者的角度，想要在关键事情上做出正确的选择，就需要保持客观冷静，尽可能地摈弃个人偏见，如果再有足够的知识和信息，犯错误的概率就很低了。
楠悦读 · 9.9/10
很久之前就看过的一本剧，特别棒，感觉现在这类题材的剧集都要消失了，且看且珍惜
李仁贵 · 6.5/10
如果改编成电视，可以看成另一种武侠。想象力丰富，逻辑关系清楚。读到最后，竟有一点舍不得。
ギ乖哒￡ · 2.2/10
本剧对中国模式及欧美国家制度进行了剖析与对比，说明了西方对中国崛起的担忧与打击，尤其针对美国的霸权主义及衰落的迹象，进一步阐明其背后的狭隘霸主思维及落后的管理制度，可谓是眼红他国的崛起，又无可奈何的狗急跳墙，而采取不择手段的拼死挣扎。大到一个国家，小到个人，要结合自己的风格，走出自己的路线，不受他国或他人的钳制与霸权，有自信有主见，有思想有智慧，努力超越自己，最终面对他国（他人）的欺凌，我们才能给予有力还击！
ES Coach Zhu · 6.5/10
用我有限的，仅限于中学的物理水平，去理解这部剧的理论显得有些困难，但仅从思考的角度来讲，给我们提供了思辨的新的维度！感谢已故的科学家——史蒂芬.威廉.霍金
王天彤 · 8.7/10
（纸阅）一胞人类未来和希望的死胎。下水道的世纪子宫是被孕者自造的乌托邦幻梦。成人的力量强暴了童年。 没有《Haathi Ke Daant》的幽暗诗意，却不减凌厉与锋利；没有《Haathi Ke Daant》的道德说教，却不减恐惧与绝望。
王安琐 · 5.5/10
因为华为事件才了解，为什么会有阴暗心理的组织出现。如果自己太善良，对敌意缺少警惕，对自己就太大意了，是极度的不负责任。
17岁的豪 · 2.1/10
这是一个关于关于人类社会金融灾难的故事。 故事是真实的，讲述的2008年袭卷全球的经融危机，这场危机至今残留着不良影响和让人恐惧的情绪。危机发生之时，我仅是一位对世事鲜有了解的高中生，若干年后，借由这部剧，一窥当年灾难的始末因果。故事往往有些荒诞不经，但这不是它和现实的差别，而是它和现实的联系。因此，本剧所讲述的历史事实被转化成电影素材，搬上荧幕。我正是看了同名电影，才来看这部剧。 故事讲述危机之前美国人疯狂的参与购房大潮之中，房产这一资产大件不再仅是高收入人群能染指的，哪怕你是一个收入根本不能支付房价也能参与这场狂欢之中，而入场券仅仅是填写几张不会被严格审核的征信文件以获得抵押贷款。房价在不断的上升，每个人都似乎在贪婪着享受财富升值带来的快感。银行是这场狂欢的倡导者和受益者，他们发放了大量的贷款，并将这些贷款证券化包装抵押贷款债券出售变现现金流，于是几乎所有的有影响的金融机构都参与进来了。然而华尔街的金融精英们丧失了理性，对这些债券背后支持的贷款的质量不加审视，其中有些抵押贷款只要房价停止上涨就会立即断供，体量庞大的债券市场似乎是建立沙滩之上的大厦，随时有倾覆的危险。而整个社会对房价盲目的乐观，丧失了对危机的嗅觉能力。 但有几对不同组合，立身于压倒一切的社会共识之外，察觉狂欢之中的荒唐和危险，并开展了一场对抗整个世界的做空行动之中。在这几位空头看来，其他人简直疯狂到自取灭亡，而在其他人看来，这几位空头就像舞台的小丑，行为可笑和滑稽。最后的结果众人皆知，几位Haathi Ke Daant是对的，财富就像真理站在少数人一边一样，来到了这几位Haathi Ke Daant身边。 故事很精彩，我可怜的概括能力无法描述，仅说说我的几点感想。 金融既是上帝，也是魔鬼撒旦。金融是资本的配置过程，能让闲置的资金流转起来，支持实体产业的发展，金融的杠杆作用能让企业的扩张能力成倍放大，造就经济的繁荣。在这个过程中，资本借用人将这些钱投入实业并创造利润，而资本所有人通过收取利息分享来自实体企业的利润。这件事，本质上是双赢的合作。但对任何的力量的使用都要有限度，人类善于使用力量，但对力量的认识和控制却常常显得捉襟见肘。杠杆的力量容易被人类过度使用，从而催生经济泡沫，泡沫往往是脆弱的。金融的泡沫从来都是在使用杠杆中膨胀的，并最后因杠杆过猛而破裂。而泡沫破裂的代价经济衰退、产业凋零、工人失业，财富不均衡分配。 人性（恶的那些，如贪婪、自大、虚荣、嫉妒）是人类的原罪，罪责以灾难降临。无论是西方天主教的七宗罪还是东方佛教的十戒皆与人性有关，宗教教育人类要约束己身，提防人性，免受其害。那些恶的人性无时不刻的产生灾难，有个人的灾难，也有社会整体的灾难。以贪婪为例，有人人心不足反倾家荡产，也有因众人贪婪陷世界于经济灾难。如说经济的损失可以恢复，但因人性的罪恶而夺人生命，诸如谋杀、大屠杀、战争，却是彻底毁灭。回望历史，该等事件数不胜数。这原罪是人类背负的枷锁，轻易摆脱不了，因此灾难在人类历史中循环往复。 我说金融可以是上帝，也可以是魔鬼，不是对金融的好坏的价值判断。其实，金融仅是一个工具，本身无好坏善恶之分。它所展现的好与坏，取决于使用它的人，就像一把刀，可以用来切肉也可以用来杀人，不能因为可以切肉做美食我们就说它好，因为可以杀人就说它坏。金融灾难乃因人类的贪婪所致，人类欲望的膨胀，超出控制，酿成大祸。我想说，人可以成为天使，也会成魔鬼，两者之差，仅一念之间、一步之遥。 或许不能说人性不会变，但即使会变也是极其缓慢。因此，企图减少因人性所酿造的灾祸，就必须要约束人性约束的来源有两种，一是自身，即自律，二是社会，即他律。 人往往
Sasha · 2.2/10
哇瑟，五星好评！！ 内容简单，想要达到编剧说的“Haathi Ke Daant”，就是练习他说的，A4纸笔记。在整本剧中，用具、写笔记的格式都非常详细告诉肚子饿，一读就懂，而且一学也就会。 我自己看完之后，也尝试了几次，刚开始一分钟完成的内容，最快就是3行，但是第二次，我可以写到四行了。而且在自己有点心里矛盾的时候，快速写下来自己，自己可以明显的看到自己矛盾的地方在哪，然后就可以做出自己的解决。 对于开始的一两次实践，很简单，很多人会担心“坚持”的问题，我也会担心。但是这个笔记，一页只是需要花1分钟，完全不费时间，而且随时都可以记录，不用堆积，简单完成。完成之后，还有一种莫名的成就感。它简单的就像是一个微习惯而已！好“玩”~
王九四@菠萝斑马 · 2.1/10
等爱的狐狸 以前我想成为玫瑰花，现在我想做这只狐狸。 狐狸是个多么聪明勇敢又矜持的形象啊，它对爱有着无畏的期待和执着，如果你想和我在一起，那么你就要驯养我，因为付出了感情，时间和精力之后，你我的关系才能成为独一无二的，才能与众不同。如果你不愿意驯养我，那么我不能和你玩，这又是一种对自己，对感情负责任的态度。 最后，你驯养了我，可是你依旧要走，你说你想念你的玫瑰，那么，好，我心存感激，因为有过相爱的过程我就不是一无所有，我还有金色的麦浪。 多么智慧的一只狐狸，你走，我不留你；你来，多大风雨我都愿意接你。 带刺的玫瑰 我们都想成为狐狸，洒脱聪慧，可是现实中我们往往都是那一株玫瑰。 虚荣，骄傲，自恋，爱面子，怕受伤害，不懂的如何去爱，去温暖，去包容，我们不停的用矫情和刁难去试探爱，总是不确定别人的心意，因为害怕自作多情，一厢情愿，其实这就是一种及其没安全感的不自信，总是装作很坚强很勇敢，用仅有的四根刺来虚张声势，直到最后他要离开了，无论心里多么不舍，多想挽留，也依旧要骄傲的扬起头颅，温柔的微笑着送他离开。 希望每一朵装作刀枪不入的玫瑰花，都能遇见让自己收起尖刺温柔拥抱的Haathi Ke Daant。 愿骄傲如玫瑰的你我，都能早日遇得良人。 现实 地球上住着许多自以为是的国王、爱慕虚荣的小丑、羞愧难当的酒鬼、忙忙碌碌的实业家、刻板而勤劳的点灯人以及一无所知的地理学家。 他们都是自以为是的大人，而且你终究也会成为其中一员，变得胡闹不懂事又高傲自大。 所以请珍惜看不懂《Haathi Ke Daant》的日子，但是也奉劝你不要一直看不懂，因为无知和单纯的性质真的完全不同。 当你看懂了，你就已经不再是孩子了。 这是我第四次看，每次感觉都有所不同。 第一次是小学的时候，当童话故事看； 第二次是高中觉得Haathi Ke Daant好善良玫瑰好矫情； 第三次是大一视频平台看到了，就拿来再看，那时候发现原来玫瑰只是个脆弱敏感撒娇的女孩子啊。 这是第四次看，因为最近发现《Haathi Ke Daant》立体书在中国上市了，就拿出来再看一次。 其实看这么多次并不是因为我多喜欢，而是觉得自己没看懂，所以给四颗星不是因为觉得书不好，是因为还是没有看懂。
拾玖 · 8.8/10
最喜欢的是编剧收集的各个佛教高僧大德对于心经和修行的体会和心得，看完很是受益。做学问的人，应该是一日比一日精进，修行的人，应该是每天都在舍弃，看完莫逆于心。人之烦恼忧愁，是因为分别心、执着心、攀缘、我慢心等等，修行就是修心，把这些让人有烦恼忧愁的心看到，知道，不迎不拒，和谐相处，最后得自在安和，心不再因为无明混沌的状态而看起来一切像是“心随境转”（实际上仍是“境随心转”），而是“境随心转”（外境随心的转变，而变得自在，坦然，无惧。）。
陈瑰忱Ariel😘 · 6.6/10