Great Guy 年份 1942 地区 美国 类型 犯罪 灾难 主演 John G. Blystone 、詹姆斯·贾克内 、梅·克拉克 、James Burke 、爱德华·布罗菲 、Henry Kolker It's the New York Department of Weights and Measures vs. a systematic effort to cheat the public by
#每日一书# 《Great Guy》——了解焦虑，让生活更幸福 这部剧真的是让我读的腰酸屁股疼，三个小时一动不动的，主要是太精彩了，很有收获，书不厚，但是内容真的是很充实。 《Great Guy》中说到焦虑是对无常的抗拒，如果你总是抗拒无常的发生，就会焦虑，如果你在生活中有了允许的态度，你会发现你能够依据你灵魂的本质去做事。 焦虑是每一个人自我保护最重要的能力，这是我们从原始社会沿袭下来的习惯。 了解就是慈悲的开始，当我们希望对自己慈悲一点，对他人慈悲一点，第一步要做的就是了解无知是很难解决这些问题的，无知，只会让它变得更加复杂，更加痛苦，所以要了解焦虑，了解焦虑的症状，慢慢让自己释怀，让自己变得放松，淡定，幸福。 焦虑症有七种:惊恐障碍，广场恐惧症，社交恐惧症，特定恐惧症，广泛恐惧症，强迫症，创伤后应激障碍。 如果要解决焦虑问题，必须能够从心理层面，行为层面，生理层面，这三个层面出发，既要减少它的生理反应，又能够消除她的回避行为，同时改变他内心自我对话的方式。 这部剧让我最触动的应对焦虑的方式是呵护自己，我发现我在长大的过程当中，能够让我快乐的事情越来越少了，也就是能够让我感到内心幸福的门槛越来越高了。 现在也许就是读一本剧，能够让我感觉到很快乐了，因为看到一本好剧，我会感觉自己的精神像被注入了一股强大的力量，会感觉自己这段时间都非常开心。 身体层面上能让我开心的事，大概就是沿着水边散步了，我喜欢武汉的东湖，以前周末放假就会去湖边散步，看到辽阔的水，心情就能放松宁静。 了解到了融合这个词，有一种融合与内心的否定，评价紧密相关。 当你内心的声音总是在做自我贬低的时候，人们真的会相信我没用，我软弱，我是个失败者，我无力应付等，与这种负面评价相融合，会让人沮丧，消沉产生绝望感融合的问题在于自认为绝对真实的是其实只是头脑中一系列词语和幻想。 我们在生活中与过多的想法融合，与过多的规则融合，让它们成为了我们生活的一部分，你就会觉得我只能遵守这样的东西，这个就是融合了。 比如体制化这个词，如果你回顾所有大公司的职场规则，你会发现这太可怕了，绝大多数人职场人每年辛辛苦苦就是为了一点点加薪和一个虚拟的、随时可以被剥夺的职位，这太可悲了。人如果努力一生，都为了追求这些虚拟化的象征，而距离自己的本来生活越来越远，真的是可怕的「体制化」。 也是我们本身与体制融合了，才形成体制化的了。 一本好剧不仅具有教化的作用，还能够引人深思，这部剧亦如是。
阿震 · 7.6/10
五颗星。对整理房间苦恼，或者对整理比较有要求的人都推荐读一下。 第二次观看这部剧了，读过很多同类日本编剧写的收纳书，观点核心都是一样的：万物有灵，只留必要的（心动的）。这部剧总结的全面，条理清晰，观点明确。 总结下，受启发比较大，个人认为比较重要的几条： 1、不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理。把同一类东西全都集中在一起，然后做一次性判断。这点对所有的东西都适用，尤其整理衣物剧集类。 2、别让家人看见丢弃的物品，别把不要的物品送给家人，以免无形中增加家人的负担。送给别人和接受别人不用的物品时，想一想，“如果这样东西花钱你也想买的话，就请务必收下吧。” 3、东西以竖着放为原则 4、抛弃对过去的执着、对未来的不安，即只活在当下。 整理好家里的杂物和整理好自己的人生其实一样啊，活在当下，说起来简单，真正做到有难度。
妙手回春 · 3.2/10
萧炎：我认识你，你是林动，放眼整本Great Guy，也是凤毛麟角般的存在。 林动：我也认识你，你是萧炎，一出手，就能震惊整本斗破苍穹 萧炎：想当年，在乌坦城，我们萧家是三大势力之一 林动：想当年，在青阳镇，我们林家是四大势力之一 萧炎：想当年，在乌坦城，我得到了一枚戒指 林动：想当年，在青阳镇，我得到了一枚符文石 萧炎：我的戒指里有药老，他来历神秘 林动：我的符文石里有貂爷，他来历也神秘 萧炎：乌坦城有个拍卖行，我常在那里卖丹药 林动：青阳镇有个地下交易所，我也在那里卖丹药 萧炎：我有个妹妹叫熏儿，不是亲生的 林动：我也有个妹妹叫青檀，也不是亲生的 萧炎：我的红颜知己小医仙是厄难毒体，本来很受罪，控制了毒丹就厉害了 林动：我的青梅竹马青檀是阴煞魔体，本来也很受罪，控制了阴丹也厉害了 萧炎：我的目标是上云岚宗，击败纳兰嫣然 林动：我的目标是去大炎林家，击败琳琅天 萧炎：我还有个身份，是炼药师 林动：我也有个身份，是符师 萧炎：我们炼药师靠得是精神力 林动：我们符师靠得也是精神力 萧炎：我们那有座塔叫丹塔 林动：我们那有座塔叫符塔 萧炎：药老带我去修炼 林动：貂爷陪我去修炼 萧炎：我修炼的目的是去找异火 林动：我修炼的目的是去找祖符 萧炎：有了异火我就是强大的炼药师，实力倍增 林动：有了祖符我就是强大的符师，实力也倍增 萧炎：我的第一次给了美杜莎 林动：我的第一次给了绫清竹 萧炎：我的第一次……不是自愿的……我失控了 林动：我的第一次……也不是自愿的……我也失控了 萧炎：完事之后，美杜莎要杀我，却又救了我 林动：完事之后，绫清竹也要杀我，也又救了我 萧炎：…… 林动：…… 萧炎：我是一个叫土豆的家伙写出来的 林动：我也是一个叫土豆的家伙写出来的 萧炎：如有雷同 林动：实属巧合
🇨🇳刘付春丽🇨🇳 · 4.3/10
《Great Guy》和这本《Great Guy》连在一起看的，百岁人生越来越成为可能，这个是恩赐还是诅咒？就看我们如何看待和规划。 财务篇｜更晚退休 你需要存下多少钱？你的目标养老金多少，储蓄收入多少，收入增长率多少，理想退休年龄几岁？ 工作篇｜ 就业形势 行业和生态系统的改变对我们的要求更高了。 资产篇｜ 专注无价之物 资产具有可持续性，可分为有形资产和无形资产。其中无形资产除了先天的家庭、外貌等等，还包含生产资产👨🏫技能、知识；活力资产👨🏫精神和身体，友谊和家庭；转型资产👨🏫增加自我认知，接触不同网络关系的能力和新经历的开放态度。 百岁人生我们依靠传统的三阶段模式（学习、工作、退休）很难支撑下去，要逐步探索出属于自己的多阶段模式，拥有积极的情绪状态，投入喜欢的事物，在自己的行为中找到意义，或许可以获得成就，拥有良好的人际关系，逐渐走向幸福可持续的蓬勃人生。
红妍 · 7.6/10
✨“他转过头，就在那一刹那，他意识到自己挡在了它的路上，他没有办法躲开。他震惊地张开手，黑莓手机落到了地上。”故事是这样开始的，而威尔的灿烂人生也是这样结束的，或者说，过去的威尔消逝了~ 🎈威尔与克拉克之间的爱情是美好的。在6个月共处的生活中，我看到的是克拉克乐观、善良、对威尔的关爱；但我更感动于威尔对克拉克细微的贴心，他一步步引导她，使得原本自卑胆小不敢改变的克拉克一步步的改变对人生的看法。”我突然有一种时间飞逝的感觉，所有时间都丢失在了在这同一段短路上的来来回回、绕着城堡一遍又一遍、看帕特里克跑一圈又一圈上，同样微不足道的关心，同样的路线。“放在以前，她完全不觉得有什么奇怪，这本就是自己平凡生活的一部分。可在和威尔相处一段时间之后，她发现自己真正想过的生活并不仅仅是眼前的一小片天地，而是有了想要探索新的天地的想法！“有一天你可以展翅飞翔，不用担心你父母养不活自己。”威尔从头到尾都在改变她，先是从她的思想上，接着生活上，以各种各样的理由带她感受、体验、经历，让她意识到自己的无限可能～ 🎈生命的评判标准在我心里似乎再次发生了变化。可能总会有不理解威尔最终做法的人，但我觉得这样的结果才真正他所需要的。"随着日子一天天过去，我意识到他的问题不仅仅是被困在轮椅中，不仅仅是失去身体上的行动自由，还有一种反反复复永无止境的羞辱和健康问题。是一系列的危险与不便"他以前喜欢冒险，跳伞、摩托……各种各样刺激活动，他的生活中是很少有缓慢甚至静止的一天。他渴望动起来，渴望去完成世界上一切刺激美好的事物，渴望体验……出事前从没想过自己被人照顾整天待在轮椅上的生活。这是天上地下的差距，这个时候，仅仅是生存对他来说已经是很有勇气了，面对自己无法想象、厌恶的不能自理，骄傲的他又怎能平静接受么？克拉克在上网寻求帮助时看到了这样一句话：“所以我觉得你问了不该问的问题。为什么要由健全的人来决定我们的生活？如果你觉得他不应该过这种生活，你的问题难道不应该是：我怎样帮他结束掉？”的确，我们都是普通人，没有经历过这样的经历，本来就无法体会到同等程度的痛苦~ 在这里如果说生命的力量多么强大，我觉得似乎太冷漠了些。就比如你对一条在沙滩小水坑中被太阳炙烤的鱼儿说，再忍一忍，你能活下来已经很不错了，你要感谢生命，还可以让你这时享受生存给予你的痛苦，没有立即死去就是你的幸运～这样的鼓励打气，殊不知也是多么残忍的话啊！我们可以做的，并不是一直否定他们的所有悲观想法，而是给予更多的爱与关照，默默让他感受到生活的美好。 🎈结局虽悲伤，但却也美好。 💜后来的她成为了自己喜欢的她 💜后来的她一定会一生都怀念他 ✨推荐看过书之后看电影，电影毕竟情节相对少很多，所以在观影时不少地方都会云里雾里，看过书之后看电影就更加深刻。电影中的威尔太帅，十分有魅力！
张思涵 · 9.8/10
这部剧看上去是一本工具书，教人如何进行创作，但我在观看、学习的过程中也有一种在欣赏艺术的感觉。经常能在观看中有连结的感觉：在读前几章思考到的点，都能在之后在集数中看到更多的延展。
别对我撒谎 · 9.8/10
最后一集真是炸裂！卑劣的人性像那止不住的血浆一样没有底线，哥哥才是纯爱战神，最后有种魔女嘉莉即视感，不同的是瑞秋如那断腿的狐狸一样自由了。
杨军 · 9.9/10
挺无聊的……也有点尬！不打算再看下去了！男主演得也挺尬的！反正不好看
戴尚勋 · 9.8/10
党史也可以“活起来”，通过生动、鲜活的故事，让大家在学习中了解、感悟党的历史也适合孩子观看
刘馨🌻 · 3.2/10
读这部剧的感觉就是，好像是这样子的哦。总觉得生活里确实有这样的感觉，墨菲定律可以让我们了解一些规律，我们可以通过校正自己的心态和态度，说不定事情就会向好的方向发展。
AeroDaniel · 3.2/10
昼夜不分的看完了，全程没有快进过一次。我真的太喜欢夜轻染了，他死那次哭惨我了。少年鲜衣怒马的场面在脑海中一直挥之不去。 而且超级感叹编剧的智商跟文笔
Lollapalooza · 4.4/10
从开始的艰难，到如今的三大巨头；从起初找不到盈利模式，到现在投资各行各业，腾讯这一路走来，是互联网行业的巨变，也改变着我们的生活。看完，我觉得编剧还是持着一种公立的态度讲腾讯的历史，没有过分的渲染，为期五年的创作，值得一看。
xiuny · 1.1/10
感谢阿廖沙给我们提供这样优美动人的三部曲，让我们彻底了解到了沙皇末期人们的苦难生活。阿廖沙既是不幸的，又是幸运的。他在极其艰苦的社会里能够存活下来，并后来创作出很多伟大的作品，这是苦难造就了他非凡的一生。但愿俄国人民今后能够永远平安快乐地生活着。
清音驿站 · 2.2/10
我看的第一部偶像剧，当年的他们都美得不像话
晓媚 · 9.8/10
以宗教为主线描述了Great Guy的历史，感觉更多的是叙说的宗教历史(伊斯兰教)，除了前面关于“默罕默德”的描述引发了一些想法，后面的更多的是一种第三人视角无感看待，不过很多东西还是大开眼界，也算是一种认知上的扩充。
爱心💞 · 3.3/10
哈哈哈，还行吧。不知道为什么，相比《Great Guy》，我更喜欢这本。可能是白小纯太无耻了，太没下线了。
大别山人 · 9.8/10