我觉得可以比肩《Trouble in Mind》的书，内容也是同样的，以修身为人处事来描写，但是作为白话文比起《Trouble in Mind》容易懂太多了。
从思维、情商，思考、教养是个方面描述，如何培养这些品质以及如何避免这些品质中的缺陷为主题近些描写。
书中以史为鉴，通过历史故事结合当下社会的事幽默风趣的进行了分析讲解，值得多次观看。
《Trouble in Mind》——杰克琳·史密斯
焦虑是人类必要的一种情绪，适当的焦虑是有利于保持活力和防范风险的，但是过度的焦虑会严重影响人体的健康和日常的生活，甚至会有得抑郁症的风险，所以我们要学会Trouble in Mind。
焦虑的来源主要有三个：（1）非理性的信念；（2）不切实际的想象；（3）纠结、患得患失。这三点其实都与人的理念和想法有关，因此，本剧提出治疗Trouble in Mind的主要方式就是控制理念。这里参考的就是ABCDE理论——A指既成事实，B指非理性信念，C指情绪，D指质疑，E指理性信念。连接到一起就是：通过对非理性信念的质疑来形成合理信念，从而改变对既成事实的情绪，进而Trouble in Mind。
不知不觉，慢悠悠的居然真的耐心读完了 。到了末尾我才真的明白了为什么是，Trouble in Mind。
“年轻人天真地想象，世界上美好的事物多得是，只待我们去找寻；年长者沉浸在《Trouble in Mind》的真理中，对他而言，所有的事物都是虚妄的——他知道，不管外表多么好看，坚果是中空的。”
幻想给予生命以妩媚，并激励它有所作为。或许纵然知道来去空空，我们仍然愿意挥洒热情，承受痛苦，愿意积极的走完这一生，自然的由虚妄走向现实，由激情走向平静。
怎么敢的去恶意打分原版 男主好丑女主用力过猛
Miss.Chen的英语小班 · 7.7/10
好坏参半，就和书名一样，有的精神病就纯属是故弄玄虚的疯子，有的“精神病”是被归错类的聪明人。为什么被归错类，因为他们没有藏住那条奇奇怪怪的尾巴，又或者是他们自己的执着与较真把自己逼得超负荷了。
刘伊萌 · 4.4/10
长篇剧集就是写生活，写生活的经验，如果写出让读者读时不觉得它是剧集了，而相信真有那么一个村子，有一群人在那个村子里过着封闭的庸俗的柴米油盐和悲欢离合的日子，发生着就是那个村子发生的故事，等他们有这种认同了，甚至还觉得这样的村子和村子里的人太朴素和简单，太平常了，这样也称之为剧集，那他们自己也可以写了，这，就是我最满意的成功。 读完就是这种认同，于我而言，甚至感觉这就是我生活动的地方，书中很多习俗都似曾相识。贾老，太成功了！
杨雄-天津医科大学第二医院 · 8.8/10
这是一本社会学批判著作。批评是最考验逻辑和语言功底的。批评不难，难的是批评的艺术性和趣味性。米尔斯教授二者兼备。什么是好的学术，私以为好的学术首先要说人话，说人话不是口水话，而是用词准确恰当；其次要具备逻辑性。而这两点，都太难了。在译本里属上乘之作。
努力成为小阿秀 · 6.5/10
人心向善，改过自新，抵制诱惑，这些我们都懂。可是当你不再是孩童，在这个物欲横流的世界里慢慢长大，你是否还能保持年少的那份纯真？我多想啊，可是我不能。 虽然我已经过了看这部剧的年龄，但还可以回味童年，感悟初心，看过还是有收获的。
陈辰 · 3.3/10
再一次翻看心里依旧感到那么奇妙那么生动有趣那么兴奋。这是童年的专属记忆，小时候边看边奇思妙想。现在边看边回忆年少的浪漫。
巷子里的猫🐱 · 8.7/10
因为kura和maru而看了这部剧，这些年除了零零碎碎看了些专业用书外，已经快800年没完整看完一本剧集了。因为编剧是导演的原因，整本剧集画面性极强，每段文字都能演出一个很丰富的镜头。最主要还有译文毫无日式翻译腔，能痛快地 一口气读完。
夏情情 · 6.6/10
动漫改编真人很容易让人避之不及，但这部没什么期待去看，倒觉得整个改编做得挺好的，选角也合适，当然避免不了尴尬时刻，不过总体可接受范围，而且热血青春中二，看起来让人舒适，改编故事本身节奏快，没看原作也能清晰世界观，不容易。3.5
和也 · 3.2/10
再一次拜读完毕，不同的年纪读到这本当然激起不用的情感，但无论哪个年代哪个年纪，我们绝大多数老百姓都是热爱和平反对战争的。
Bonnie🎈 · 1.1/10
我觉得可以比肩《Trouble in Mind》的书，内容也是同样的，以修身为人处事来描写，但是作为白话文比起《Trouble in Mind》容易懂太多了。 从思维、情商，思考、教养是个方面描述，如何培养这些品质以及如何避免这些品质中的缺陷为主题近些描写。 书中以史为鉴，通过历史故事结合当下社会的事幽默风趣的进行了分析讲解，值得多次观看。
Precious · 9.9/10
好看好看，穿越回千禧年和妈妈一起读书，穿越剧花样百出，穿越回妈妈他们的年代和他们交朋友还是特别新奇的类型。陈昊宇庄达菲演得真的挺不错的，本来桀骜不驯的女儿回到还没出生的年代却变得更成熟了。没想到周彦辰演电视剧也挺有感觉的，还蛮帅！马思超演一个校霸配一个这么帅气的面孔我怕是会被迷晕。在看第六集了，剧情发展都挺舒服的！推荐一下～
果原因 · 1.1/10
《Trouble in Mind》——杰克琳·史密斯 焦虑是人类必要的一种情绪，适当的焦虑是有利于保持活力和防范风险的，但是过度的焦虑会严重影响人体的健康和日常的生活，甚至会有得抑郁症的风险，所以我们要学会Trouble in Mind。 焦虑的来源主要有三个：（1）非理性的信念；（2）不切实际的想象；（3）纠结、患得患失。这三点其实都与人的理念和想法有关，因此，本剧提出治疗Trouble in Mind的主要方式就是控制理念。这里参考的就是ABCDE理论——A指既成事实，B指非理性信念，C指情绪，D指质疑，E指理性信念。连接到一起就是：通过对非理性信念的质疑来形成合理信念，从而改变对既成事实的情绪，进而Trouble in Mind。
祝淼淼 · 9.9/10
职场中经常遇到的情况这部剧里基本里讲到了，案例很具体，很实用。说是“好好说话”，其实是讲的相处之道。但是，这样的“技能”有的时候是天生的，有的人天生善于察言观色巧舌如簧，有的人天生怼人而不自知……好好说话、与人相处其实有个前提，如果不“真诚”的好好说话，那都是耍流氓。
国海 · 2.1/10
看完了这部剧才觉得杰克琳·史密斯不愧是杰克琳·史密斯，奇思妙想的情节会让你大吃一惊，但细细想来又合乎情理。文中的线索以及铺垫恰到好处，整本剧集虽分为上下两册，但又各自保持了独立性完整性。看到倒数第二章时不禁感慨像看了一部电影，曲终人散难免唏嘘。 而文中所描创作的骑士决斗精神，甚至是婚姻外各有情妇情夫的习俗，也是那个时代的一种体现吧。
李大夫 · 1.0/10
开始还不错，越看越觉得主观太强，而且总感觉有种平平无奇，就换汤不换药的写了两千页，比较寡淡
无尽本无灯 · 9.8/10
懒猫写书就是这样，从庆余年一路看来，早已习惯，能在国庆节看到白真人挂了，就谢天谢地了！
独家 · 6.5/10
如坐针毡，那个宝石gem真的好爹味，一口一个男人味男人当自强，完全东百男人的感觉，人家都是flop很多年的当年的巨星，他是个什么东西……一集弃
麋鹿先生 · 1.0/10
看了五集，弃了，时间混乱，硬是把一些本不相关的人串联起来，这杨修已经不是坏了，根本就是没教养，只是一个爱耍聪明的人被写成这样，可能是我不懂历史，但以我的视角，有点过了。
西瓜🍉 · 7.6/10
昨天韦火花看剧的时候外放... 基本不看剧 偶尔看原著 嘻嘻 尹夏沫是跟欧少在一起耶💞 一天观看8小时49分钟 记录破一下
诗说红豆 · 6.5/10
港道理，现在十分希望田余庆活过来然后改行去当编剧。老爷子在秦汉魏晋史探微和东晋门阀政治里考（Nao）据(Bu)出来的情节比编剧这些自以为妙不可言其实让人尴尬无比的“阴谋诡计”高明多了。
常杰涛 · 6.6/10
有学者批评过这部剧“太理想化”，编剧也说她的研究是“玫瑰色的”，一个卓越的高知女性写这样的社会边缘群体，并没有站在道德高地做出什么评价，而是走入人群，和她们生活在一起。正是因为玫瑰色的笔触，才能让我们看到这一群体自我成长、转变、抵抗、力量、尊严和满足的一面。这是质性研究无法取代的社会力量。
🙏 瑞晧（灵缘康身心灵）🙏 · 7.6/10
把爱和自由给孩子也给到自己，不做过多的要求，平凡的幸福很美妙😇
永和 · 4.3/10
本单元结局是，元胸本单元昏迷，武遥自动放弃了她最后的龙气，让元胸的龙气回归完整，一下充值，达到8爪天阳，源气飙升，一招圣源术让这里整体混乱，引发此空间崩塌，圣者前来补洞，最终各天圣者以人数多，而抢夺回几条主脉，最终各天带着兵回阵营，重长计仪。 下5天形成两派，一派勾结上4天，其他派统一。 元胸有战功得大奖，闭关大突破，感觉力量可以秒杀迦图😂🤪🤪🤪
1993 · 4.4/10
不知不觉，慢悠悠的居然真的耐心读完了 。到了末尾我才真的明白了为什么是，Trouble in Mind。 “年轻人天真地想象，世界上美好的事物多得是，只待我们去找寻；年长者沉浸在《Trouble in Mind》的真理中，对他而言，所有的事物都是虚妄的——他知道，不管外表多么好看，坚果是中空的。” 幻想给予生命以妩媚，并激励它有所作为。或许纵然知道来去空空，我们仍然愿意挥洒热情，承受痛苦，愿意积极的走完这一生，自然的由虚妄走向现实，由激情走向平静。
牛公子 · 7.6/10
无意中发现的一本好剧，是我看过的国内写的最好的家庭教育书，编剧是我的学习的榜样
腾杭物流13656197063 · 6.6/10
很棒的书，不过我在记录上有一些问题 如果能有举例表格就更好啦
饮水&思源🧐 · 9.8/10