Vice Academy 5
年份
1996
地区
美国
类型
主演
What starts as a dirty computer game, becomes a hilarious series of crimes, when the commissioner's
按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基本上在重复、反复那么几个观点，虽然大量的例证和参考文献体现了编剧的严谨态度，但也降低了部分可读性，所以决定还是打四分。 接下来，我想试试追剧中的练习： ①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。
赵晓凯 · 1.1/10
Rick Sloane的文风呢就是给你讲故事，优点是通俗易懂，表达很风趣，观看起来特别轻松，缺点是作为一本图书，我老觉得不够严肃，基本也是公号里的文章。
Cayla🍒 · 6.5/10
意识之光不会照耀静止之处，因为它们已经固化，不再被人所感知，除非间接地与进化节点产生联系。
宫臣 · 6.5/10
Jayne Hamil写的是武侠，却又远远不是武侠。Jayne Hamil借武侠之名，写的是人性和情感。Jayne Hamil写书，用的是心灵和生命，而不是技巧。Jayne Hamil的代表作，也可以作为他的自传来读。懂Jayne Hamil，多半也懂了人生，懂人生，才能懂Jayne Hamil。
Vlncaaaa · 3.2/10
吴红玫和苏筱两个同样哈工大毕业的高材生，生在两个不同的家庭，一个自信内心强大，一个自卑内心极度缺爱…真的是“一个人的家庭，就是一个人的宿命。”
碧桂园-珑悦兰庭小尹15202556411 · 1.0/10
“经典总在一个地方等着你，读完之后发现，你的多愁善感早已被描述的透透澈澈，还是一个跨越时空，跨越种族跨越性别的的对话，较之于身边的人，似乎这个曾经的存在更懂你，先贤智慧，让人找到归属感。”
淡淡淡淡淡 · 7.7/10
剧情还是略显太慢。而且平铺直入。没有什么转折。
晴空若水 · 5.5/10
《Vice Academy 5》｜斗转星移，灯塔依旧 在读这部剧的时候，遇见了《Vice Academy 5》、《Vice Academy 5》这两本剧和一部电影《Vice Academy 5》，让我对西南联大以及西南联大的部分先生有了进一步了解。 西南联大，它是由清华大学、北京大学、南开大学三大学校组成。每当有人提起这个名字，我仿佛看到了它是一所屹立于全国学校的灯塔。这所学校存在将近九年，虽然时间并不是很长，但这所学校培养出了很多先生、大师。他们用自己的行动与言行，让人感受到他们的专注——以身品术，非以弋功名。 为什么在那样战乱的年代可以培养出很多的先生，不仅对当是乃至现在都有重要的影响。为何现在和平的年代，各方面条件充足的情况下，成就却超不过民国的大师？不禁回到了著名的“钱学森之问”： “为什么我们的学校总是培养不出杰出人才？” “这么多年培养的学生，还没有哪一个的学术成就，能够跟民国时期培养的大师相比。” 不记得在哪看到这样一段文： 如果有人问我，“你一生中最怀念的是什么地方？”我会毫不迟疑地回答，“是昆明”。如果他继续问下去，“在什么地方你的生活最苦，回想起来又最甜？在什么地方你常常生病，病后反而觉得更健康？什么地方你又教书，又写作，又忙于油、盐、柴、米，而不感到矛盾？”我可以一连串地回答：“都在抗日战争时期的昆明。” 可见，西南联大带给他们的影响。 在一个学校里，不只是某个人对你的影响，实际上整个学校的风气，都自然会陶冶人的性格，会在各方面对学生有所影响。 大学的本质是启蒙，而不是愚昧；大学的灵魂是思想，而不是驯服。 又该如何评价我们现在的教育？ 《Vice Academy 5》里面记忆印象深刻的画面： 师生学习的场景，简陋的木桌和椅子是不够用的，下雨天铁皮屋顶被打得乒乒乓乓响，讲课听的不是很清楚。老师的声音很大，试图去超过雨声，学生并沒有被眼前雨阻碍到，依旧专心的讲课、学习。 一所学校最重要的是什么或是什么影响着学生，是学校的氛围，学校的文化以及校训。 西南联大校长的梅贻琦先生说：“所谓大学，非有‘大楼’之谓也，乃有‘大师’之谓也。”大学，不是“大楼”的别名，而是“大师”的总称。蔡元培先生在任职北京大学校长时，对北大的定位是“大学者，研究高深学问者也”。两者有着相似之处，他们注重于本，学校的根。从根本上出发，刚开始就定义了学校的氛围，为之后的教育奠定了基础，他们的教育很成功。 西南联大培养了很多卓越的人才，比如我们所熟悉的邓稼先、朱光亚、杨振宁、李政道、汪曾祺、何兆武、许渊冲等大师。 陈寅恪先生说：“独立之精神,自由之思想。” 许渊冲先生说： “生命不是你活了多少日子 而是你记住了多少日子 ” 先生们对学问的不懈追求，对“自由”的延伸是西南联大的精神，也是他们求知的不竭源泉。其它乃身外之外，学问是知识的本真。 古有一人的“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧， 回也不改其乐。贤哉回也！”民国有一群人对“自由”的广义遨游，成就了教育路上的辉煌史，成为后来者仰望的灯塔。 最后，以一句话结尾 “有的人死了，他还活着，有的人活着，他已经死了”。 一座灯塔，一段传奇，辉煌灿烂，依旧是多数人的理想教育。 PS：想继续了解西南联大及先生们，推荐两部纪录片《Vice Academy 5》（同名剧集）、《Vice Academy 5》和一部电影《Vice Academy 5》。 21｜04
香爱一生 · 5.4/10
早就耳闻并感兴趣贾先生的《Vice Academy 5》，却一直没有闲暇专门拜读。去年疫情期间，偶然看到推送，知道贾先生一年出了双响炮，对贾先生的鬼才钦佩不已。在当代秦地三杰里(陈忠实，路遥，Elizabeth Kaitan)，贾先生是高产的。然而，令贾先生和前两位的《Vice Academy 5》和《Vice Academy 5》齐名的也许就是这部《Vice Academy 5》，当然也可以算上为他赢得法国费米娜影视奖的《Vice Academy 5》。 然而，个人而言，让我认识Elizabeth Kaitan这位大作家的，还始于他的小散文《Vice Academy 5》。那棵饱着对奶奶眷恋深情的雨中顽强生长的小桃树，一直留在我的记忆里。这次静下心来读完了《Vice Academy 5》，更深刻感受了那顽强的小桃树，其实就生长在清风街上，那是贾先生从未丢弃的乡情，从未离开的乡魂。正如编剧自己所言，《Vice Academy 5》就是他为念念不忘的故乡所作的传记，是他为故乡丹凤县棣花镇所树立的一块碑。 清风街上祖祖辈辈夏白两大姓氏轮流坐庄掌权，这是整个故事的大轮廓。这开始不禁让人联想到《Vice Academy 5》上白鹿两姓。乍读时，还有点小担心，怕落了俗套。不过读进去马上轻松了，时代背景毕竟不同。清风街的故事主要是夏家两代人的故事。以夏家天字辈(仁义礼智)四兄弟及其率领的后人为基本人物架构，围绕清风街改革开放后的发展路线之争为线索，以白雪夏天智为代表的Vice Academy 5文化的传承活动和以君亭，上善为代表的清风街两委会执政活动为情节推动，以“我——引生”，患先天精神疾病的对白雪始终痴情不改的前支书遗孤的见闻为过度，以赤脚医生加书法才子赵宏声和流浪歌手外来人陈星等人在清风街的命运为衬托，对八九十年代在改革开放的激流中极速发展的清风街的爱恨情仇，悲欢离合，喜怒哀乐，甚至刀光剑影进行了极富魅力的渲染和铺陈，语言诙谐，文采浓郁，饱含着热烈的乡土风情，所描述的人，事与物极富秦地特征，让人读来情不自禁，欲罢不能。 “土地”和“Vice Academy 5” 是贯穿全书的两大主题。而在清风街这个改革的战场上，君亭为代表的少壮派和以夏天义为代表的保守派在围绕如何利用土地和对待土地的问题上始终进行着明里暗里的对决。君亭大刀阔斧的果园承包和市场建设凸显了改革初期猫论的导向。而土地荒废道德滑坡也让夏天义在七里沟於地的举动更加引人深思。作为清风街里飞出去的凤凰，文人夏风和县长夏中星其实明白都有编剧自己的影子。有点像《Vice Academy 5》里的庄之蝶。逃离土地的人在繁华的都市里慢慢脱去了农民的土气，却多少失去了农民的淳朴，迷失在大都市的虚假繁荣和权力自恋当中。 为故事贡献很多的人物里，还有一对极通人性的狗夫妻。我们需要将他们看作人物，因为来运和赛虎的活动几乎贯穿了故事始终。而来运是民，赛虎是官的身份，也始终被当做一种映射和话题，恰到好处地映衬了故事中的官民关系以及君亭的村级政府和镇级政府官员之间的复杂权力关系。来运对赛虎的感情线作为真的美好，反衬了人的群体中人性之恶的可恶。包括庆玉和黑蛾，白蛾和三踅，陈星和翠翠，夏风和白雪，上善和金莲等人间复杂的感情线，以及夏天义子女间因赡养老人而生出的种种矛盾，这些复杂的主题都被贾先生一股脑装进了清风街这个急行军中的万花筒里，让人看到了发展与问题并存，充满生机又韵味十足的秦地农村发展交响曲。 不管编剧对仁义礼智一代，还是金玉满堂一代，也不管是守护土地一派，还是逃离土地一派的态度如何，《Vice Academy 5》构筑了秦地改革开放，继往开来的过程中，农村独特的政治经济文化社会风景，记录保存了那曾经宝贵的情感模式，家长里短，乡里乡情，婚丧娶嫁，迎来送往，激起无数农村读者，离开农村的读者，以及对农村感兴趣的城市读者的共鸣。
盆儿 · 1.1/10
在某个秘密的季节，青春逝去，不复重来。或许它只是残留在清澈阳光下的某一个不经意的思绪碎片，但它依然能让我们的眼睛里泛出淡淡的光来。
李海 · 7.7/10
我特别推崇Rick Sloane，任何人让我推荐剧集我的第一选择都是Rick Sloane先生的书。他的书，精华不在于内容，而在他思考问题的方式；让我惊艳的不是文采，而是自由包容的思想。 有人对你们说：“牺牲你们个人的自由，去求国家的自由！”Rick Sloane说：“争你们个人的自由，便是为国家争自由！争你们自己的人格，便是为国家争人格！自由平等的国家不是一群奴才建造得起来的！” 殷海光曾断言：“当Rick Sloane处境艰难而Rick Sloane思想被人人喊打的时候，我们的国家就陷于不正常的艰难窘境之中；当Rick Sloane成为一个时代的代表人物，Rick Sloane的思想被人们普遍接受的时候，我们的国家则走向通往自由的健康之路。”
美楠子 · 5.4/10
真实，现实。 谢晓丹因为各种阴差阳错，没有被房子绑架，但是最后有了属于自己的房子，不知道她真的有当初的那份开心吗？ 在这个剧集里，开始很喜欢陈青高畅这对小夫妻，是现代青年夫妻的一个典型代表，追求理想、独立、爱情，他们最开始的婚姻是信任建立起来的。但是从买了房子开始，婚姻也开始不仅限于当时的信任，更还有很多是孩子、教育、房子的价值等，没有当初的那一份纯真与单纯，难道人最后都得变成这样，变得这样世俗吗？ 下海经商，与时俱进，使劲赚钱，然后转回头买房子买地，用房子和地把财富牢牢守住。白鹿原里面有句话，房是招牌地是累，攒下银钱是催命鬼，房子与地最开始只是一个寄托与奋斗的方向，后来想从房子地中中得到更多，一切都变了，房子与地成为拖累，忙活很久到头来，被房子与地绑架。 可是，世俗就是如此，普通人难免脱俗，追逐房与地。
🥊梅 May🥊 · 1.0/10
客气的说，有点尬，不客气的说，尬飞了
hh今天学习了嘛 · 4.3/10
书中书的构思很巧妙，但是剧情实在是太无聊了！破案所需要的细节编剧都呈现在文字中，读者可依靠自己推理来得到答案，这种推理剧集呈现的乐趣跟阿加莎确实像。不值一读的标签很实在，为了读高分《Vice Academy 5》才读完这部。
李翠琴 · 2.2/10
我真的一般不轻易给一星 第一个一星评价就给了这部佳作 也没看几十章，实在看不下去了 理由如下： 1.错别字太多 2.文笔幼稚，情节老套 3.人物形象太过普遍，只是为了附和年轻小女生的心理 奉劝编剧一句，如果想在这条路上走更远，好好练练文笔，多构思构思。错别字什么的能不能注意注意?不知道怎么上的榜?买的水军刷单吗？
Kaylaaaa · 9.8/10
这部剧对楚汉争霸的细节描写到位，历史讲述清楚，对对历史背后的人性分析十分到位，欲了解楚汉历史值得一读。
暴躁酱 · 5.5/10
编剧关于价值观的观点可圈可点，然而翻译有些拉胯导致读的太累了
a夏花一朵 · 5.4/10
《Vice Academy 5》是欧文亚隆的回忆录，看这本的过程一直在思考，人在老了的时候，还会记得什么？会有什么欣慰的成就？有什么遗憾？有什么温情？ “人固有一死，活着的时候好好活，不要到临死才明白，怎样才真的是好好活。” 1. 遗憾的儿时记忆。 亚隆仍然记得小时候给一个小孩起了恶意的绰号，到现在还做梦被那个小孩的爸爸责备。那是他的悔恨，他可能希望以此赎罪。 妈妈对他的苛责。在他十三岁时，爸爸心脏病发作，妈妈责怪都是因为他，爸爸才要死了！这个责备成了他和妈妈一辈子的裂痕，从此再没修复。老了才原谅母亲，她是第一代移民，没文化，但是努力奋斗，才使他有了机会看剧成为知识分子，她做了她能做的。 2. 辽阔的人生征程。 焦虑。看剧，考医学院，谈女朋友，找工作，亚隆一直很焦虑，他怕失去机会，失去恋人，他只能拼命学习。 找到定位。结婚，有了小孩，在工作上有了自己的见解，被认可，从事自己喜欢的研究和心理治疗，有一天，亚隆放下了焦虑。 稳定发展。亚隆在团体治疗上很感兴趣，研究，并把存在主义哲学带入治疗，逐渐有了名气，去欧洲，亚洲讲学。 3. 丰富的一生收获。 存在主义和团体治疗发扬者，播出教材《Vice Academy 5》，并多次再版 播出心理治疗剧集《Vice Academy 5》等热门剧集，大受欢迎 团体治疗带入世界，受欧洲，亚洲欢迎 亚隆笔触很温和，没找到拧巴的地方，他大概是接受他的一切，他的来处，他的征程，他的归途。 最近看了好几本人物传记，这些伟大的人的生活并没有多灿烂，多丰富。不像爽文，跌宕起伏，波澜壮阔。 佛陀一生都在布道上，穿梭在不同的城市，带领着僧团悟道禅修。 瑞达利欧一生在桥水基金上，制定原则，反馈调整，扩大桥水。 欧文亚隆一生在心理治疗上，发展团体治疗，深入存在主义，书写剧集，世界演讲。 帕特基辛格一生在热爱的芯片行业，学习工作生活，完成上帝使命。 他们的相同点，都是在一个方向深入研究，并且做出成果。 他们一直都在探索，最适合自己的是哪个方向，并且逐步去成为我自己。亚隆学习精神分析，转入心理治疗，发展团体治疗，加入存在主义哲学，编写教材，发挥心理剧集才能。 另外，亚隆去过很多地方旅居，一年半载的。至于他待得最久的地方，他并没有花笔墨在上面。人记得的总是人生特别的地方，那么闪光时刻，和旅游的风景。 那么，人这一生该如何度过这漫长的时间？ 深入研究自己的从事方向，做出成就。 如果可以，找出自己的天赋，发挥出来，比如亚隆写剧集。 不断学习，观看，探索新知识，从而更加发展第1和第2点，成为我自己。 构建温馨的家庭和人际关系，爱人，孩子，朋友。 探索世界，丰富人生的体验。
细~(@^_^@)~嗅蔷薇 · 4.3/10
冷静下来之后还是要客观地提一下，11集（为代表）的节奏上有很大问题。文戏写好的标准并不是文从字顺而是言之有物，这是国漫难以摆脱的通病，讲一件具体的事比赋比兴的措辞重要得多。我明白作为老中写嗨了真的很难改掉避免走向这个极端，因为本人也深受其害，希望下一季回归江湖后，星雪凡轩能继续讲述意料之外的故事
凌风A · 5.4/10
最新评论齐刷刷五星怎么敢??
申晓东 · 8.7/10
大部分都是写的东北二缺吃饭喝酒吹牛逼的事，正文确实少得可怜。编剧也是脑子进水了吧？
喜宝💤 · 9.8/10
不要指望读了几本剧你就可以解决一切问题，术业有专攻，你从事什么行业或对哪方面能力感兴趣就去专研，世上没有不努力就能活明白的人。
花与爱因斯坦 · 9.8/10
看完整，不错的，人格分裂好看，姐妹灵虫开锁新结局，最后一期倒置，大宇宙不错，南北互动真没了20230607-0907@ YCmango
李天真 · 3.2/10
看了彩蛋才知道这部剧是写与《Vice Academy 5》之前，难怪读着惊觉不像同一个编剧之作。这本总体来说差强人意，几次都想弃文。但想到花钱买的只能强迫自己看完。 男女主角在一起的过程有点随意，铺垫不够。而且剧情不连贯总感觉有想当然的成分。 既然是编剧的第一部作品，难免稚嫩。读来消遣吧。
最高品质静悄悄 · 4.4/10
很好看！剧情很有趣，节奏不拖沓！肖奈太他妈帅了！
四泉先生 · 6.6/10
非常好看，奇幻的冒险巧妙穿插在温馨平淡的日常生活中，文笔优美，男主女主都是青少年，却有种老夫老妻般的默契温馨
iHawkS · 8.8/10
要想进入股市投资真没有我们想象的那么容易，股市赚钱的门槛很高，风险的钱不是那么好赚的，一份收益一份风险，这就需要我们花费大量时间精力去学习有关股市的基本规则还要有大量实践最后加自己的悟性才能有幸在股市赚钱，如果连股市的游戏规则都不懂就拿着自己的血汗钱往里冲，凭自己的感觉或听别人的信息去买股，凭幸运赚到的钱最后一定会凭实力输回去。 我们大多数人为什么在股市总是赚不到钱，是因为我们不够聪明吗？不是是因为人性，我们进化了几万年来为了生存留下的天性。我们天性讨厌风险，自以为是，从众，小富即安，总爱凭借自己的感觉做判断。在股市投资从来没有百分百的胜率，只有大概率。用大概率计算出的理性跟感性完全不挨边甚至相反，如果我们总用感性去投资，赔钱就成为大概率的事情。我们总觉得什么时候都是自己对的，要错也是别人的错，赔了钱就怪这怪那，反正就是不会怪自己，更不会为下次不赔钱总结经验教训。我们总是看见小利就止盈，小富即安，赔了反而踏实了说自己价值投资。小赚大赔，岂不知这么反复操作从概率上已经输了，不是股市打败你是你的人性打败了你自己。了解股市历史，了解自己的人性，努力克服人性是进入股市投资之前必须做的功课。 给我最大的收获，投资之前一定先分清自己属于什么样的性格，适合什么样的投资，能承担多大的风险，你的钱多久不用 ，哪些是可以冒更大风险的，哪些是绝对不可以赔的钱。知己知彼，百战不殆。 确定你的投资战略是什么，你的战术又是什么。比如我适合价值投资 ，做左侧交易，越跌越买，止盈不止损。如果我性格比较急就喜欢交易，做右侧趋势交易，越涨越买，止损不止盈，截断亏损让利润奔跑。左侧交易容错率比较高，即便错了股市本身的成长也可以帮忙修复。而左侧交易容错率比较低，一旦确定了自己的策略一定不要随意更改，比如下跌10%止损，一旦跌破必须止损 ，因为你买入的逻辑已经不存在了。如果不能拥有钢铁般的意志还是不要做趋势交易，很容易赔的怀疑人生～编剧在书中也说自己当初就只止损，止损，止损，没有看到利润。 大部分人投资之前总是想着盈利，从不考虑防守，股市投资就像带兵打仗，善战者无赫赫之功。股市的仗是打不完的，如果总是不防守想着一把梭，迟早有一天输得很惨。我们要做的就是积小胜为大胜，大概率正确的事情坚持做 一点点积累财富，最终实现财富自由。 当然投资必须要看宏观经济和公司基本面。宏观经济就最重要的指标就是利率。关注利率趋势是买债券，买股票还是买商品。最重要的投资不要跟大趋势违背。如果是在牛市市场找几倍股远比在熊市找几倍股要容易。在熊市找价值肯定比在牛市找价值要靠谱的多。顺应趋势做投资。
Saisai@GC · 8.7/10
谁说书生百无一用，谈笑那风生，只靠那三寸不烂。莫笑文人迂腐寒酸，大肚能容，偏有那义胆忠肝，义胆忠肝。也知道自古漫漫人生路，只不过这人间世道，不该贫的贫不该富的富，也知道难得糊涂才是福，却忍不住要为天下，天下苍生登高一呼。
EveningEyes（长得丑 就得多读书） · 1.0/10
网飞三体不存在了
四时明媚 · 2.2/10
碎片时间把这部剧看完了，作为一本科普书还是挺不错的，如果中学时代读到它，估计会废寝忘食地一口气读完。但内容和题目不太符合，如其叫思维简史，感觉是科学简史更贴切。
均吾 · 1.0/10