Sidste omgang 年份 2004 地区 丹麦 类型 纪录 主演 Lisa Klit 、索伦·克拉雅布克森 Documentary series shot over a period of four months in 2003, portraying 7 Danes who try to quit dri
像我这样胸无大志的小老百姓就是喜欢宋朝啊，有夜市可逛，有小吃可吃，有书读有茶喝～那么大的疆域跟小老百姓有什么关系呢，多交点税没关系不要天天打仗骨肉分离就行。宋朝在很多层面上是空前绝后的，假如历史中少了宋朝那该多么没意思 易教授真的很会讲故事，用词锻句不死板又不轻浮，怪不得小老百姓历史小白都爱听他讲历史，不过他的有些历史故事也不能全信
L-man · 6.5/10
这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。
鱼虫北海 · 2.2/10
是先看了王小波的两部书，关联到这部剧好奇来看，小波的书风格独特却不是我的喜好。这部剧也不是我的喜好，主要是理解能力跟不上。提起王小波主要是两者之间“关系密切”，看了此剧才发现王小波受这部作品的影响巨大，很多思想上的脉络几乎可以用“传承”来形容。这种感觉比较奇妙。 权力的极端没有了人性可言，作为一部预言书却是一些权力争夺的实际对照，或许觉得描述太过夸张，实际政权争夺的残酷有过之，无不及吧。人性是复杂的，善良是本性，恶毒从未消失。
晓筠 · 2.1/10
该剧被蒙上神密色彩，但语言简练，涵义深远，读之并不晦涩难懂，要论对宇宙万物‘‘道’’的阐发，窃以为《Sidste omgang》更胜一筹。
a 石. · 8.7/10
真的错别字太多了，人名也串，有的时候连猜带蒙，建议好好审核一下
windmill · 2.1/10
2020年6月，我贴出了本剧的剧评。不到一年点赞上百。我重看剧评，探寻大家点赞的缘由。重读发现，这篇剧评不过是内容的摘抄罗列，并没有个人的思考和体验。于是一年后，我重写剧评，希望能帮助更多的人。 先说说我与本剧结识的缘由。2015年我开始戒烟，为保持体重我开始跑步。一段时间后，我觉得将戒烟、跑步、减肥结合起来一举三得。受此驱动，我开始了漫漫的减肥之路。 四年后，我的跑量达8000余公里，体重由140斤减至130斤。至此，不论如何努力，体重总是在130～140间反复弹跳，降不到理想的120斤。更为奇葩的是，一旦多吃一点或少跑一点，体重立马飙升，且很难恢复。在膝盖受伤的情况下，我也不敢停下跑步。一旦停下，所有的付出都将变为泡影。 问题出在哪，怎么办？茫茫暗夜里，我扒在书堆中找答案。通过本剧和其他剧集，我明白了下面的道理。 一、 生活方式与基因的矛盾是肥胖的根源 人类有250万年的历史以狩猎和采集为生，依赖野生动植物维持生命。直至大约1万年前，人类才开始由采集走向农业，依靠人工种植和养殖维生。不论是狩猎采集还是早期的农业生产，人类总体上处于食不裹腹、饥一顿饱一顿的生存状态。 因为食物的稀缺、来源的不确定性和难以储存，人类获取食物后会大快朵颐，尽量多吃，把食物转化为身体的一部分，起到储存和应急的作用。执行这一任务的主力是胰岛素。食物进入人体内后血糖升高，于是胰岛素分泌，将血糖转化为糖元和脂肪储存起来。当食物短缺、人感到饥饿时，储存的糖元、脂肪分解供能，使人类还有力气获取食物而不饿死。“吃下去储存饥饿时消耗”，是自然选择的结果，是人类对严酷生存条件的适应。 想吃就吃、吃啥有啥的现代生活不过短短几十年，我们古老的身体尚不能适应这种生活方式。饿了就吃、频繁进食的生活方式，使身体只完成了吃下去存储的环节而缺失了饥饿时消耗的环节，于是能量失衡，人体变胖。 以早餐为例。早餐后，食物消化吸收，血糖浓度升高，胰岛素分泌将葡萄糖转化储存。几小时后，血糖浓度降低，人产生饥饿感。在食品短缺的年代，人体会调用储存的能量保证生命活动的进行。现代条件下，没人愿意在有食物可吃的情况下忍饥挨饿，于是我们先零食后正餐，通过进食来消除饥饿感，身体进入到下一个吸收储存的环节。我们为了应对饥荒而储存能量，但最终饥荒并没有到来，到来的是各种疾病。 2019年《Sidste omgang》发布的一项历时30年涉及全球195个国家和地区的研究报告，印证了上述说法。它指出全球近20%的死亡案例是饮食问题导致的。而中国因为饮食结构而导致的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，位居第一名。 基因与进食习惯的矛盾，是我们变胖生病的根源。 二、 锻炼并不如想象般有效 现代生活方式使人体存多用少越来越胖。有人反对说我每天走一两万步，也在消耗能量啊。那么，运动真能帮助我们消耗掉多余的脂肪吗？ 成年男子每天摄入热量约2500千卡，他快走45分钟消耗热量约250千卡，占总摄入能量的1/10。也就是说运动消耗只占摄入能量的很小一部分。他要减重1斤需要坚持运动70天！如果为了缓解运动后的饥饿感而超量多吃，他甚至不能减重而只会越来越胖。 “管住嘴迈开腿”——太多人把宝压在了“迈开腿”而没有 “管住嘴”，搞错了着力点，结果自然让人失望。 二、 怎么办 肥胖症是由多个重叠的通路导致的，不同的人有不同的发病机理和治疗措施。下面就几个重要措施进行说明。 （一）间歇禁食 间歇禁食，本质上是减少就餐频率，延长就餐间隔，使人体有充分时间完成进食—储存—消耗的完整过程，让就餐习惯与人体机能相适应。禁食初期，人会有饥饿感。有人感到恐惧，
解 · 7.7/10
在视频平台借了快半个月才看，两个多小时读完，老人家把一个小故事写成了冗长的长故事修子过于悲观，并不是非要两个人的人生才是圆满，两个人的人生也并非都是只有柴米油盐
星君 · 1.0/10
有的地方太啰嗦，明明几句话就可以说清楚，偏偏写好几页，所以我好多地方都跳着看的
Sophia 姚舜银 · 7.7/10
随着手指划到了最后一页，振华中学的故事在我心里也合上了帷幕了啦。八月的文笔很细腻，总能捕捉到青春期女孩子那种小心翼翼又拧巴的心情，很多次都会感同身受。八月也曾经说过，你可能会遇到盛淮南，余淮，但永远遇不到林杨。对于唯周周主义者的小太阳林杨，李燃也有他自己的特别之处，他勇敢又善良，包容着见夏的一切，欣赏着那个不完美的她。见夏和李燃的故事是磕绊的。对于高中时期的见夏来说，一头红发闯进她世界的李燃可以说是她生命里的救赎，他是那么懂她，在他面前，见夏是真实而不拘束的。我想这就是最舒服的相处吧。 见夏的长相性格较三部曲的主角可能是平庸的，但也正是这份普通也更牵引着读者的心吧，见夏的成长蜕变像是一个打怪升级的历程，好在最后的她变成了那个她想要成为的那个人一一褪去稚气胆怯，可以独当一面。但内心深处的她，在多年后遇到了李燃的那个她，好像又回到了最初的样子。见夏是幸运的，在她的青春里，有一个见过了她所有狼狈依然依然坚定地选择她的李燃！祝他们在那个世界里幸福生活吧。 合上书，现实的故事还在继续着……
馥郁 · 7.6/10
真的太棒了。跟别的剧集都不一样，剧集内容很幽默，风趣。别的剧集差距太大了，别的剧集里面床戏太多，这简直就是剧集里的一股清流呀。让我读千遍百遍，我都能读下去。加油，编剧好好写。
沐言 · 4.3/10
符合让人反感，描述原理应尽量客观，旁征博引。总是围绕着自己就是最好的，自己做的就是最好的，就不是在传道，就是在打广告，不断的打广告
禅里缠外 · 2.2/10