Caught in the Middle
年份
2000
地区
美国
类型
主演
A blackmailing mistress decides to play both ends against the middle and agrees to give a reporter a
只要不是太愚蠢，不是太懒惰，大概没有人不希望弄清楚罗马人为什么在短短的53年时间里，可以成就如此大业，可以处于任何政体之下。
🐽迟到饲养员🍡 · 5.4/10
有价值，有启发。 深度工作的价值被低估了，在网络和娱乐泛滥的时代，这部剧是一剂镇定剂。 不是不要娱乐，而是安排好浮浅时间和深度时间，进行有成果的冥想，养成深度工作的习惯。
JoongKi · 5.4/10
我开始读这部剧的原因是想看看编剧是不是写了鸡汤文，直到我看到文中有很多引用的理论和剧集，我觉得是有理论依据的，而不是自己所谓的理论，可行性比较强，坚持100天是为了自己的成长，我是一名研究生，正是需要大量学习这些有用的方法和理论的时候，每一章后面的总结特别好，是一本非常有效的参考书，今天就立下flag，100天之后再来评论。
y.晚 · 7.6/10
是一本好剧的。以下仅摘录对我本人有用处的地方。 原则1 一次只投入一个习惯的养成：想一次就贪心地养成很多个习惯，受挫的概率就会上升。因为仅仅养成一个习惯就已经很困难了。 原则2 明确中心点和瓶颈：比如决定五点起床然后朝着这个方向努力。但其实应当作为中心点的是就寝时间。因为如果不改变就寝时间，仅仅改变起床时间，会造成睡眠不足而导致失败。不是去设定这样那样的行动规则，而是只盯住一个重要的中心点，这样自然而然就会有效果。 瓶颈是指集中于中心点时使问题产生的障碍。什么事件阻碍抵挡住诱惑？ 原则3 重视过程而非目标的达成：习惯培养是将行动变成无意识行为的过程，这种方式反而更有成效。 1，相比结果，要将目光聚焦于行动本身。一旦开始养成习惯，就会感到这一痛苦的时期似乎会一直持续下去。但是，只要明白在到达终点之前的过程中正处于什么阶段，就能客观地把握现状。 2，一个对策是减少致使多巴胺大量分泌的诱惑性契机。如果想戒烟就不要靠近吸烟场所，如果想减肥就不要去便利店，如果想戒网瘾就在一段时期内断网。 3，比起速效性，能得到持续稳定的结果，是习惯培养的魅力所在。 4，请大家从危机感、快感、期待感这三个源泉出发，考虑戒掉坏习惯的核心理由是什么。 危机感：再这样下去就糟糕了。 快感：会有好多开心的事情等着我。 期待感：将来，我会有一个华丽的逆袭。 5，在戒除坏习惯的时候，如果准备一个能获得同样的心灵慰藉的替代方案，那么同欲望的斗争就会变得轻松许多。 1， 禁欲期：【第1周-第3周】---痛苦难耐 掌握三个原则，做好三个准备工作（心灵力量，核心理由，替代方案） 每天都要调整心态，以饱满的精神投入其中，不要为昨天的失败而纠结苦恼。 要从完美主义脱离出来变成最优主义。就算不是100分的行动和结果，也请接受80分、70分，多给自己一些宽松灵活的空间。 对策1：营造杜绝诱惑的环境。 设想所有可能出现的诱惑，减少或者消除这些诱惑。 对策2：将行动可视化。----进行记录 对策3：给破罐破摔设定上限。 2， 动力缺乏期【第4周-第7周】--顺其自然 在动力缺乏期最重要的事情就是再次激发斗志，并以前三周禁欲期的经验为基础，制定出最符合自己的行动模式。 对策1：设定必胜模式。 （例）吃得太多 按照早上400卡路里，中午900卡路里，晚上500卡路里的规则来进食。 （例）熬夜 晚上八点下班，回去后不要打开电视机，而是马上去洗澡。 对策2：制定例外规则 （例）吃得太多 设定一周之内摄入卡路里的总量，维持这一周之内的平衡。 （例）熬夜 加班时：虽然就寝时间已经超过晚上十点了，但是起床时间要保持一致。即使睡眠不足，这一天也要坚持挺过去。 休息日：周末在家陪伴家人时，可以切换到晚上二十四点就寝，早上七点起床的模式。 对策3：提升动力 开关1 有魔力的语言---说出来，创作出来 开关2 习惯与梦想--描绘戒掉坏习惯以后的美好景象 开关3 严丝合缝的时间安排 开关4 计时器效果--不是智能手机，而是用计时器 开关5 奖励与惩罚--要选择无害的东西作为奖励 开关6 自我反省 开关7 习惯的伙伴 开关8 向大家宣言 3，稳定期：【第8周-第10周】--神清气爽 方针就是要极力减少达不到要求的日子，飞速提升实践率。回顾行动，彻底斩断坏习惯。 4，倦怠期：【第11周-第13周】--原地踏步 设置变化（更新方案，设置下一个计划），注入刺激。 在十大代表性坏习惯里，我本人：乱花钱，熬夜，烦躁不安，分别需要1个月，3个月和6个月的时间来戒掉。为时永不晚，加油！！！
꧁༺.cony兔.༻꧂ · 8.8/10
案中案，看得我津津有味！现实中的案子跟书中一一对应，铺开了好大一盘棋，情节的推进也很有意思！就是前面让我有点期望值过高，结局有点平庸。没有打五星的原因是虽然探案过程很是过瘾，但属于那种乍看惊艳越看越无味的作品。
xiaoye0429 张启梅 · 3.2/10
人是很需要逆向思维的，看剧的时候仿佛看到以前的自己，自己在这方面做的很不好。从小到大国人受的教育都是固定思维，按部就班，标准答案，似乎一条路走不通就没有路了，也懒于探索甚至根本没有思考如何解决问题，囿于一隅，而导致问题不能解决更别说高效解决，也总是在遇到问题时不加思考地回复“我毫无办法”，殊不知办法都是人想出来的，你想了不一定会有办法，但你不想就肯定没有办法。从书中也学到了一些在金融以及生活中的小技巧，书中也难免有些瑕疵，不过不要在意这些细节，重要的是思维的转变对生活有大益就够了
周虹 · 5.4/10
本剧以一种方式描述：我有一个朋友，他如何如何如何。然后借用某个名人的言语，进行总结我这个朋友的行为。 本剧前半部分还在说明生活与仪式感的关联和方式方法。但是到后面1/3的内容就完全陷入了感情和恋人婚姻这个话题内。 综上所述，本剧有些偏题，另外，具体说的Caught in the Middle，相关的具体内容偏少，编剧自我亲身经历的事情偏少，以一种朋友的角度去出发描述事件让读者没有多大的信任感。 编剧的朋友应该是比较多，所以才说了那么多故事。 但是最后我个人也是比较崇尚Caught in the Middle这一种生活理念。生活本就是柴米油盐酱醋茶，若想让它变得美味一些，就需要在某些环节，某些时间点时间段给生活制造一定的仪式感。让生活变得更有趣，更有料。 最后表述一下对本剧的想法。 如果你是一个生活枯燥无味的人，不建议读本剧，原因如下，因为你读了它，你还是生活变得无趣，书内没有具体的方法方式去让你生活如何变得有意识感。 如果你是一个有过仪式感的人，那么此剧可以让你更加坚定自己的信念，因为毕竟有那么多朋友的故事。 最后从个人角度出发，对本剧的评价不高，但是也看得出编剧是在有心收集相关的一些故事和名
大瘦子 · 9.8/10
虽然书中有些观点在今天看来已经不太合理，却仍有不少值得借鉴之处。
一言为定🤗 · 4.3/10
“一个国家为了要使它的人民成为它手中更为驯服的工具，哪怕是为了有益的目的，而使人民渺小，终将会发现，弱小的国民毕竟不能成就任何伟业；它为了达到机器的完善而不惜牺牲一切，到头来却将一无所获，因为它缺少活力，那活力已然为了机器更加顺利地运转而宁可扼杀掉了。”
王作巍 · 8.8/10
看完，千篇一律的爱情一说，甚至情节都来得俗套，然而依旧温暖地让人想看下去。爱情，也许就是有这样一个魔咒。没有早一步，也没有晚一步，于时间的荒涯里，于万千人之中，一眼碰到那个让你心动的那个他，此等故事只会发生在剧集或者电影里。所谓的Caught in the Middle，打着北大的旗号，也很难遭遇这样的奇葩学子吧？！没有所谓的误打误撞的巧合，他也成不了他，她可能还是她。“傻白甜”也罢，优秀地让他人无地自容也罢，在对的人那个眼里，你就可以千人不换，所有的小缺点都变成了属于你的独特。这一碗毒鸡汤，喝罢便罢了。我们终究逃不过错误的时间地点对的人或者正确的时间地点错的人的狗血剧情。生活，往往比电视剧，比剧集还要跌宕起伏。觉得自己不把梦里或者经历的故事当成素材记下来，都是浪费了~
Chamomile_久洋 · 9.8/10
狗子我来了，看了两集蛮有意思的。狗子的原声我需要适应一段时间哈哈哈哈。每天学习之余的快乐源泉，又回到了小时候的感觉，每天晚上等着电视更新，这样陪伴的感觉真的很幸福，羁绊也深，强烈建议以后电视剧都日更，不要套路那么深，这样情感牌也是很不错的。狗子一如既往演技在线，第一次看李兰迪的戏真的很不错，灵动可爱。只是导演真的把人拍得很丑，尤其是狗子，我狗子那么帅一张脸白白被浪费了，大结局真的惨不忍睹，真的把人拍的很丑。特效也很好看，最喜欢兽界红色竹子眼前一亮。希望狗子多多拍戏，我是事业粉，希望结束后还能看到晚安微博。狗子终于在李承鄞之后有了一个不错的角色，好的剧本，但是希望狗子多多拍权谋，不要浪费这身天生帝王脸，还有惨白滤镜远离我狗子，谢谢，帅哥是需要棱角的：
to the utmost · 1.0/10
除了我前面大部分弄不清楚谁是谁的问题，（其实外国人的书里面的那些名字，我永远记不住的呀！）后面还真不错的书。
反向飞 · 7.7/10
这部剧给了我一个点：不要评价，讲述事实。 这在故事中非常重要，因为这些事实可以让读者自由地发挥评价想象的空间
☆鑫☆ · 4.3/10
九分的剧集是这德行！好吧，我看到了第七篇，果断弃文了！浪费时间！
张琰@飞鹰专列西北 · 1.1/10
更多的是阐述小米生态链的模式和理论，可以当做对小米模式的初步了解剧集
甘霖 · 5.5/10
女主小说里前期人设的确不太好（吃了殒丹没心没肺情商极低作得不行）但没必要这么喷演员吧 （不明白为什么对yz恶意那么大）剧情就这样 那些小说没看过剧又没看完就开始尬黑的累不累 原著还原度很高了好伐 好吧中间几集太注水了 刚开始对润玉的好感全无 魔尊要是上线了戏份还那么少我就给两星了
Goldfish · 8.8/10
言情文的鼻祖，还不错。 时代原因，有些人物的有些观念真的不敢苟同。 喜欢这句： “我了解你的性格，小丽。我知道，你要找的丈夫必须值得你尊敬，必须让你自愧不如，否则你是不会幸福或者得意的。以你的聪明才智，要找到一个般配丈夫的机会实在是微乎其微。你也许难以逃过耻辱悲惨的结局。好孩子，别让我发现你今后对自己的终身伴侣尊重不起来，否则我会伤心的。你不知道那是多么的悲哀。” 宁缺毋滥，千万不要凑合。否则你不仅是耽误自己，也是耽误对方呀。
五朵金花 · 8.8/10
这是我在免费艺术影院里读的第一本剧，也是我决定开始培养观看习惯后读的第一本剧。这本Caught in the Middle仍需要一定的历史基础来读，才能读得比较轻松。因为其中有较多的历史名词，但比较较少在书中作解释，所以没有一些历史知识的积累读来会比较困难。但坚持着读下来还是有了不少收获，对历史的大局认识有一些扩展。挺好。
Danke · 2.1/10
评分虚高了，如果跳出主旋律跳出审查，凭借大家伙的演技，这部剧就升华了，真的，但是我心里清楚这是不可能的。
靖 洁 · 6.5/10
一星送给最后四集。前八集可以五星的
吴国昌 · 9.9/10
元和叶喜欢的一直都是阿生，这一世是阿生的劫亦是元的劫，逆天改命，神也并非能够做到。
frey · 3.2/10
太拖沓了，决定弃坑或者养养想起来再看了主要是更新四张没有别人两张显示的有内容感觉凑字都这么多张了不知道铺开的能收回来不已经有不少的直接烂尾了
姬广菊lawyer · 4.3/10
正向反馈，找到自己喜欢的，责任感，逼自己一把，人生就是努力向前，平静离场
ㅤ ㅤ · 9.8/10
清晰的步步教你如何用ps画插画。主题，氛围，构图，色彩，细节等等，都明了简单。编剧的插画很好看。解锁了我的电脑绘图技能，强烈推荐！
性感的大脑 · 8.7/10
历时6分钟。书友里用时最短的一个。说实话，确实没有读懂。没有透彻理解到佛学文化和境界吧。哪怪我生来还是凡夫俗子。一颗凡心向天地。 不过还是给了这部剧5颗星。不是因为大家对这部剧的评价很高。 说来，佛教的信徒们，会觉得它和基督教的圣经差不多神不可犯吧。虽我不信佛，但我敬重佛，还是不要冒犯为好。 我是个无神论者。也不信邪，不信鬼，不信命运，只相信科学。也相信事在人为。 大概因为我是个争强好胜的狮子座，女王范儿性格吧。一直觉得遇到事情，遇到困难，求神拜佛其实帮不了自己解决问题。不过是求得内心的一点慰藉罢了。相反，让人感觉是在逃避现实。 上苍让我们生而为人。人就是有七情六欲的。我们来这万花纷繁的世界走一遭，不就是来体会来感受的？ 感受父母的养育，家庭的温情。 感受爱人的热情，陪伴的意义。 感受孩子的成长，学会为人父母。 然后，走过这一程，我们从哪里来，又回到哪里去。 不禁风雨，归隐于沙。 八苦又怎样？能把苦也当作是人生的享受，享受最深刻的感悟，享受甜蜜，享受分别，享受痛苦，享受一朵花为你绽放的感动，享受一滴露珠终于奋不顾身的投降大地。好好的感受吧。 如此，便觉得比回避和不去经历，更让人透彻和觉得自己是鲜活的生命吧。 PS:没想到，一本自己明明看不懂的书，剧评比书本身还要长。好可怕。😂😂😂我有说错的地方，请后面看到的书友多多包涵。
刘思俭 · 7.7/10
励志哥刘备值得学习，从草根中奋起，结局如何不重要，无愧此生即可
MsCari · 7.6/10
废寝忘食，花了几十个小时读了这长达2990页的剧集，是我读过最长的剧集！第一次像看中哲学一样看剧集，里面对对每个人物心里刻画入木三分，到一百多年后仍然从中看到自己的影子！ 卡拉马佐夫三兄弟，分别代表肉体，理性和精神，最后肉体被判有罪，理性得了撒癔症，只有精神在苦苦营救！
惠声惠色Angela · 4.3/10