Iowa 年份 2005 地区 美国 类型 犯罪 奇幻 主演 Matt Farnsworth 、Diane Foster 、Mickey Jones 、John Tracy 、约翰·沙维奇 《Iowa》是一部犯罪,奇幻作品,美国出品,Matt Farnsworth、Diane Foster主演,评分4.3分。Iowa免费观看,高清犯罪,奇幻尽在免费艺术影院。
个人认为这部剧的内容有点啰嗦杂乱,不过还是有可以学习的地方,以下为一些要点: 1.何为社恐:有一些病理症状(自认为丢人的事都可引起症状)。此外,社会必须影响到生活,引起较大程度的痛苦,并至少持续长达六个月。 2.和他人的关系其实就是自我关系的一种投射。 3.社恐成因:家庭因素(父母个性和教育方式)人生观和价值观 幻想与现实 内心的冲突(理应如此与事实如此) 4.正因为想获得,所以害怕失去,进而产生症状。当一个人内心无法接纳自己,就会把如此的否定投射到外界,认为是外界无法接纳他,是别人对他提出了近乎苛刻的要求与标准。 5.认知行为治疗:害怕什么就面对什么 接纳真实自我 6.“看见家境比我差的人,我会担心自己的表情动作会让别人觉得我在小瞧他。比如和爸爸去饭店里吃饭,爸爸穿着西装衬衫,很体面,像有钱大老板一样,那些服务员很热情地招呼我们,我就很尴尬。我想到爸爸是老板,而他们底层员工一个月才拿那么点工资,却做得这么辛苦,真可怜。其实我认为人人平等,人格无高低贵贱之分,我对人都是一样平等尊重的。但我担心自己的表情或者动作会让他们以为我在取笑他们,所以我很客气、很拘谨。他们上菜或是倒茶递水,我都要说‘谢谢’回应他们,双手接着,好像反客为主了。”——本质上是用经济水平衡量人的价值。 7.病态的自负和真正的自信并不是量的区别,而是质的不同。自负来自幻想中的不凡,而自信来自真实的能力。 8.有问题的父母:完美型 控制型 自负型 溺爱型 冷漠型 残暴型 病态父母及病态的家庭模式 9.真爱永远只存在于两个人格相对健康的人之间,从来都不是一方对另一方的全情寄托。 10.爱是行动,而不仅仅是感觉;爱是一种承诺,不以消融自己的个性为基础,反倒是保持独立地融合;爱是一种投入,是关注对方的成长,而不是征服或占有。爱的目的是使爱的对象获得幸福、发展和自由,因此爱情首先是“给”而不是“得”。不成熟的爱说“我爱你,因为我需要你”;成熟的爱说“我需要你,因为我爱你”。能获得真正的爱的人必须是一个爱自己的人,只有真正自爱(不是自恋)的人才会去爱人。一个不爱自己的人,只是需要别人,而不是爱别人。 11.痛苦也是有好处的:它是问题的信号,帮助我们的心灵成长 12.对自己的了解分为几个层次—外显行为、意识与思想、潜意识的欲求、内心的冲突、人格的结构、虚假与真实的自我。 13.“这世间的事情应该都是如此,你之所以恐惧、担忧,是因为你不满足,在你的人生清单上,列了太多要做的事情。静下心来,抛开清单仔细想一想,到底哪些事情对你来说是最重要的,是真正想去做的。想好之后,就去好好做你喜欢做的事情,并且把它做好。
大白果🍂 · 3.3/10
拖吧,这个更新速度呵呵,不更也不说一下,一章字数也不多价格也不便宜
Miss Q🎀 · 4.4/10
比较浅显,但是很好读,一直跟着公众号,但公号的内容毕竟是分散的,用一本剧用大的逻辑框架这么整理以后更系统了。 为自己省钱、做选择提供了理论基础,不会再一边省着一边怀疑:是不是对自己太抠了。
happy.cao · 7.6/10
如何让自己更有智慧地度过这宝贵而转瞬即逝的一生?读完这部剧,找到答案和方向。
Betty Qi🎏 · 8.8/10
书信接龙,在一个寒冷的冬天凭借千丝万缕的联系,将一个村庄的人缠绕在一起,这大概就是小村庄的魅力,温暖而又治愈
Following · 3.2/10
自制克己,避免沦为“情绪的奴隶”,既是美德也是技能,但克制情绪的目的是解决问题而不是压抑自我,找到正确的“发泄愤怒”的方法也很关键。
高道飞 · 1.1/10
看了六级!不负众望!潘粤明和李大嘴的演技真的太赞了!不拖沓剧情很连贯,每集掐头去尾才30分钟,总共十八集,精品网剧啊!珍惜吧!!豆瓣来分8.2,超过精绝古城,牛!!
解辰阳 · 9.8/10
说实话,文中一直强调有因必有果。可是我想问女主这么善良的一个人,就这么突然没了。这个结局也忒让人郁闷了吧……
啊,哈哈 · 9.9/10
可一读,再读,三四五六七遍读。 时代在发展,有些东西却一直适用。
叶少秋 · 3.3/10
老夫修炼多年方才铸成金丹,你们非说那是结石,还有楼下妇产科16岁少女,年纪轻轻就修成元婴,你们非要把他拿掉,最离谱的是太平间那些出窍期的大神,你们居然要烧掉他们的皮囊!隔壁宾馆还有两位合体期大能,你们偏要说他们在嫖娼,我修仙界真是人才凋零啊
爱你🌹一世 · 1.0/10
真的不懂了,动不动就称是S+的大制作为什么这么烂?
Linda Zhang · 9.9/10
开心麻花还有小品说周瑜被绿,周瑜是小心眼的呢!
Kendy.Huang家利 · 8.8/10
第一季剧情还是挺好看的,对召唤技能的描写挺严谨。
利奕羽🍬 · 3.2/10
这部剧被列为纽约时报热门剧集,亚马逊年度商业类推荐观看图书,他的编剧是斯坦利·麦克里斯特尔,是美军特遣部队作战司令官,即使华为这样优秀管理团队的企业,也在不断的号召员工像美军学习。 现在我们的世界各种干扰越来越多,不确定因素越来越强,我们需要加强敏捷度和调整适应能力。让管理层有充分的处理事物的权力。简单讲就是指赋予他人处理事情的能力。从领导者的角度出发,不断锻炼团队能力,完善组织架构,避免“深井式”的发号施令。 如果员工判断错误或者只顾着自己的小团队利益,那证明团队没有确立共同的目标。工作中大家要互相协助阐明观点纠正偏差,突破深井。建立团队统一目标。负责人决策赋能是为了达到既定目标。在不断发展的新世纪才能做出及时正确的选择。
寻尔和风~# · 5.4/10
了解Iowa后,我列的改变清单 一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪 如果你开始关注自己的健康了 如果你好奇食物吃到肚子里之后会发生什么 如果你不喜欢冗长枯燥的一手资料文献 那么这部剧将是个首选,豆瓣评分8.9,内容可信度有保障 有插图,言语可爱,读起来轻松愉快 关于运动的改变 至少运动1小时以上:只有当你开始觉得体力不济的时候,能量现货(糖原)被消耗得差不多了,身体才会舍得开启轻易不会动用的能量储备(脂肪)。 关于饮食的改变 肉蛋:类都尽量煮透后再吃。 蔬菜水果:多洗一下,非常少量的抗生素就已经可以让细菌产生抗药性了。 酸奶:继续喝,虽然酸奶里的细菌到了肚子里已经没几个活着的,但如果只是想轻轻地推一把免疫系统,也不是非要活细菌不可—— 光是看到细菌空壳,免疫系统就会小雀跃一下。 关于厨房的改变 抹布、手巾一定要彻底清洗干净之后晾干,否则它们会成为细菌完美的大本营。 使用塑料菜板:与木质菜板相比,塑料菜板清洗起来比较方便,而且木质菜板的槽缝比较容易养细菌。 关于卫生间的改变 坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳,上半身微微向前倾 2次刷牙:睡前刷牙可以大大减少口腔内的细菌数目,当我们熟睡时,活跃在嘴巴里的细菌就只剩残兵败将了;而清晨醒来刷牙则可以帮助我们清扫掉“一夜狂欢”后的混乱。
ÚÝÑ · 5.5/10
南宋女词人李清照,她的一生可谓波澜壮阔,出生于豪门,受过较好的教育,年少时就写下“知否,知否,应是绿肥红瘦”,她作诗时擅长借用典故,往往恰到好处。后遇到志趣相透的赵明诚,结了一段好姻缘,那时的她还在幸福之中,而没想到的是和丈夫分离,不久却因病离世了,在往后的时间里她坚强的担起了保护那些文物石字,但最终因国家飘零不安,她逃往杭州,又重病一场让怀人得逞,后又遇人不淑,她果短了结束了这段婚姻,在晚年时经历这种种,更让她生出许多“愁”,是低落悲伤的,当让她的诗也有关心国家,有一颗坚韧的心,又有豪迈的情怀,她创作的体材又加了花草,更有赋予灵性的诗词,她的一生太丰富,是宋朝一个伟大的女词人。
笙歌与舟 · 5.5/10
这个结局反转得太恐怖了,想到了《Iowa》,更想到了《Iowa》……
上天揽月 · 9.9/10
本剧导言介绍说,Matt Farnsworth《Iowa》的魅力主要在于用朴实亲切的语言摆事实,用幽默风趣的口气讲道理。我们好像不是在读一本文绉绉的书,而是在听一位智慧长者讲故事。他能把人与事讲得活灵活现。看过后收获满满:主要是十三项美德 这些美德名目及其规戒是: 一,节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二,缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三,秩序。 放东西各归其位,办事情各按其时。 四,决心。 决心去做该做的事情,做就做到心想事成。 五,节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱,杜绝浪费。 六,勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七,诚信。 不害人,不欺诈。 思想坦荡,公正;说话实事求是。 八,正义。 不损人利己,伤天害理的行为永不沾边,利公利民的应尽义务切勿放手。 九,中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十,清洁。 身体、衣着、居所,不许不干不净。 十一,平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二,贞洁。 少行房事,除非为了身体健康或传宗接代;千万不可搞得头脑昏沉,身体虚弱,或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三,谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。 Matt Farnsworth说:“我的意图是把这些美德养成习惯,所以我认为最好不要同时全面开花,分散了注意力,而应当一次专注于一项,等把这一项掌握透了,然后再试下一项,这样循序渐进,直到我把十三项统统做到。由于先养成几项可以方便另外几项的养成,于是我根据这种看法按它们上面的地位做了安排。节制先行,因为它有助于头脑冷静,思维清晰,这在常备不懈高度警惕、防范旧习持续的吸引、抵御强大永久的诱惑的地方是不可或缺的。 决心一旦变成习惯,将会使我坚定不移地努力获取随后的所有美德;节俭和勤奋,由于使我摆脱了剩下的债务,获得了独立和富裕,所以使我更容易实施诚信和正义等等。由于当时认为,按照毕达哥拉斯《Iowa》里的忠告,每日自查不可或缺,我便想出下列办法进行自查。 我订了一个小本子,一项美德占一页。每一页用红笔画上竖线,形成七行,一行代表一周中的一天,每天用一个字表示。再用红笔画十三条横线,与七条竖栏交叉,每一条横线的开头写上一项美德的头一个字,每天在自查中发现哪项美德方面一有过错,就在相应的竖栏中的横线上画一个小黑点。 我决心一周对一项美德严密监视,依次执行。这样第一周我就严防死守,对节制不可有丝毫的触犯,别的美德就顺其自然了。只是每天晚上标出当天的过错。这样,如果第一个礼拜我能使标明“节制”的第一条线没有黑点,我就认为那一项美德的习惯大大加强,它的对立面削弱了,因此我可以放心大胆地把注意力延伸,把下面一项也包括进去,争取下礼拜两条线上都没有黑点。就这样逐一进行,直到最后一项,我可以在十三周之内走完全程,一年四个流程。就像一个人给花园锄草,他就没有打算一下子把所有的莠草铲尽锄绝,因为他没有这个能耐,但他可以一次锄一畦,锄完第一畦,再锄第二畦;所以我由于从本子上看到线上的黑点连续清除表明我在美德修养上取得了进步,从而应当感到(我希望)欢欣鼓舞,最后,经过几个流程,经过十二个礼拜的天天查,我看到的是一本干干净净没有黑点子的本子,我感到由衷地高兴。”
憬🐍 · 6.5/10
内容好长啊 大多延伸了《Iowa》《Iowa》的内容 有点心灵鸡汤的感觉, 关于时间管理的那碗鸡汤个人还是乐意喝的
马花朵 · 6.5/10
这部剧前面写的很好,很吸引眼球,但是后面写的小孩那一块,没有前面的生动,整体来说还行。
墨尔赫斯 · 2.1/10
《Iowa》里的李泌:大唐第一奇才!为唐朝复兴立下大功! 电视剧《Iowa》易烊千玺饰演的李必(剧集原著中为李泌)也逐渐为人熟知。在剧中,李必任职靖安司,负责保卫长安的安全,当他出场时,一身道袍,自我介绍道:“我姓李,但我的李却不是唐李,乃前朝隋李。吾六世高门望族,七岁与张九龄称友,九岁与太子交,何监是吾师,王宗汜将军是吾友,亦随叶法善师修道近十年,圣人常召我共辩道法真意。”短短几句话就能让人感觉到李必出身是何其的高贵,其朋友圈又是何其的强大!而李必的志向也十分高远,他要做宰相,以守天下百姓。 艺术来源于真实,剧集《Iowa》里的主人公李泌在唐朝历史上实有其人,其出身和朋友圈的确如剧中那样令人羡慕,他侍奉过玄宗、肃宗、代宗、德宗四代帝王,最终也做到了宰相,拯救了大唐,拯救了天下苍生,其一生的经历堪称传奇。 出身高贵,少年神童,太子之友 李泌,字长源,是李弼的六世孙。提起李弼,你或许会感到陌生,然而他在古代却是一位响当当的牛人!西魏时期,李弼与宇文泰、李虎、孤独信等并列为“八柱国”,这些人皆为西魏的头号人物,在当时风光无限,但是他们的后代却比他们还要厉害。 宇文泰的儿子宇文觉后来建立了北周,李虎的孙子李渊后来建立了唐朝,独孤信的女婿杨坚后来建立了隋朝,李弼的曾孙李密后来领导瓦岗寨起义,也曾虎踞中原,威震天下。所以若论辈分,李密可算是李泌的一个老爷爷。 李泌出生在唐玄宗开元年间,那时的唐朝富庶安定,文化繁荣昌盛,人们的思想自由开放。在这最好的时代里,李泌从小就博览群书,下笔成文,七岁那年,李泌受老表“九岁神童”员俶的推荐,被唐玄宗召进宫中考试。 李泌进宫后,唐玄宗正和燕国公张说下棋,张说于是以“方圆动静”为题目,当场考试李泌说:“方若棋局,圆若棋子,动若棋生,静若棋死。”李泌不假思索,随口答道:“方若行义,圆若用智,动若骋材,静若得意。”唐玄宗闻言大喜,不禁夸道:“是子精神,要大于身。”从此,李泌也以“神童”之名闻名京师,小小年纪和宰相张九龄交上了朋友,被张九龄呼为“小友”。 李泌长大后,喜欢上了道学,他在嵩山、华山、终南山间访仙问药,过着神仙般的生活。然而李泌并没有忘记自己对大唐的责任,天宝年间,他上书言事,唐玄宗将其留用,把他安排在太子李亨身边做事。李亨虽比李泌大十一岁,两人却十分合拍,成了一对好朋友。 此时的李泌年轻气盛,意气风发,他看不惯杨国忠乱政,于是做诗嘲讽时政。杨国忠小肚鸡肠,自然不会放过李泌。在杨国忠的授意下,李泌被驱逐出京,贬到地方,遭遇了人生中的第一个挫折。 李泌官场受挫后,又回归老本行,归隐颖阳,重新过上了神仙生活。从来挫折使人成长,李泌在此后的宦海生涯中将牢牢记住这个教训。 辅弼肃宗,参谋国政,收复两京 天宝十四载(755年)冬天,安禄山以讨伐杨国忠为名,在范阳发动叛乱,亲领十五万大军南下,一举攻破东京洛阳。次年(756年)六月,叛军又攻陷西京长安,而在此之前,唐玄宗早已带着太子李亨等人仓皇逃离长安。在马嵬驿,太子李亨与唐玄宗分道扬镳,随后在灵武自立称帝(唐肃宗),尊唐玄宗为太上皇,开始重整破碎的山河。 李泌闻讯后,主动出山,从颖阳赶到灵武,为唐肃宗建言献策。唐肃宗和老朋友相聚,自是分外高兴,对待李泌依如往昔,出则联辔,寝则对榻,完全没有一点君臣之礼。 唐肃宗不想亏待老朋友,便想直接任命李泌为宰相,不料却遭李泌拒绝,李泌表示他只想以宾客的身份跟随唐肃宗。唐肃宗无奈,于是有事没事把老朋友带在身边,没事儿谈天论地,有事儿商议军国大政、人事任命,使李泌无形中成了“真宰相”。将士们见状,私下里称唐肃宗为“圣人”,李泌为“山人”,后世称
WonpangNew · 4.3/10
其实大家都在偷东西……所有人都偷东西,只有这样才能活下来。生活是很可怕的,是没有人性的,只有灵魂在活着。也许您没有听到这些妇女在说些什么,听了您也不会相信!她们仍然在谈爱情。没有面包还能活着,但没有爱就活不下去……结果,伊拉读过叶莲娜的囚犯男人写来的信,她也激动起来,也在附近的监狱里找了个扒手犯人
Lohas锦嫱 · 7.7/10
疯子自有疯子的趣味,不足为外人道也。终其一生,回忆过去,没有遗憾,何等霸气! 主人公是一个智商75~90的低能儿阿甘。离开傻瓜学校之后竟然成为橄榄球明星、数学天才、音乐天才、战争奇才。参加美越战争,进行航天飞行,落入食人族部落,意外发现还是象棋天才,遇什么都可以风生水起。坚持约定做养虾生意,又成为百万富翁,且入选国会参议员。成就了“我要尿尿”的名言警句。可是,最终却选择远行,带着那份执着和感情,意外得知自己有一个聪明的儿子,虽失去了倾心相爱的女子又如何。留给他们平静快乐的生活,在公苏的陪伴下继续前行,偶遇知音丹,一起浪迹天涯,寻到一方世外桃源…… 阿甘的成功源于他的简单纯真、心无杂念、从不急功近利,总是努力做好自己认为对的事情! 分享剧集中感触深刻的几个片段: 一、“前些日子,我走在街上,有个人就在他家院子里忙活儿。他弄了一堆灌木要栽种,于是跟我说:“阿甘,你想不想赚点钱?”我说:“嗯,唉。”于是他派我去搬泥土,用独轮手推车搬了十一二车的泥土,大热天里,走遍大街小巷去倒掉它。等我搬完了,他从口袋里掏出一块钱。当时我应该为工资这么低大闹一场,可是我却收下了那一块钱,嘴里只说得出一句“谢谢”什么的蠢话,然后走上街,手里拿着那张钞票——折上,打开,折上,觉得自己真像个白痴。”这种事情生活中比比皆是,令人心寒!觉得自己就是个白痴,可是又不愿意承认自己傻,阿Q式的对自己说:我不傻,我心里明白,只是不愿意说出来而已!阿甘不是白痴,是我们每个人有时候的另一个自己!那些精明人就真的那么聪明吗? 二、“我反应迟钝——这一点我同意,不过我可能比旁人以为的聪明得多,因为我脑子里想的东西跟旁人眼睛看见的有天壤之别。”生活中有许多嘴笨且少言寡语的人,可是这并不能代表他们有多愚笨,口齿伶俐的人们呀,一定要照顾别人的“慢”,善待身边接触到的每个“慢”人! 三、“可是第二年,他们安排我念另一种学校,我告诉你,那学校真古怪。就好像他们把所有找得到的怪人统统聚集在了一起,有跟我一样年纪的,有比我小的,还有十六七岁的大男孩。他们都是各种程度的弱智、癫痫病患者,还有甚至不会自己吃东西上厕所的小孩。我大概是其中最正常的。”不幸的人到处都有,我们是何其幸运呀!感恩所有! 四、“最后这一点,也许他说对了。那些中国人用两根细棍子吃东西,可是用那玩意简直不可能把东西拨进嘴里,所以食物大部分掉在我的衣服上。难怪见不到几个中国胖子。”把饥荒时代的中国国情如此谐谑幽默表达出来,使人笑得无奈笑得苦涩。最令我感慨的却是:我也用两根细棍子吃东西,为什么就成了胖子呢?
佐 · 9.9/10
好剧,挺受触动的,书中说得不好的一些生活习惯和对金钱的态度,我身上也存在,所以读的时候有共鸣;不过,就像书中说的,只是读这部剧不会增加你的财富,所以,行动起来吧,从现在开始!
虚妄 · 2.2/10
因为自身一直缺乏专注力,喜欢这也看一下那也翻一下,所以一本短短的《Iowa》居然花费了五个小时。说不清楚最初是怎么看到这部剧的,或许是被哪位书友精彩的剧评给吸引住了吧。 最初看到简简单单的《Iowa》四个字,并没有觉得它会有多么精彩,所以看了前面几页后就不停地乱翻其他的剧集,直到最后还是打算有次序地将书一本本看完再更换。况且这部剧也就两百多页,即便有各种理由还是很容易将它啃完。 对于世界近代史、本剧创作背景以及编剧身份都不太了解,当然不可能完完全全将这部剧理解透彻。 这个动物庄园里,经历过正义、勇气、团结、斗争、阴谋、罪恶、欺骗、衰败……最后,敌非敌友非友,化作一团混沌,猪和人哪个是哪个渐渐模糊,看不出分别。 “当掌握了绝对的权利时,主宰者就会发生质变(猪变成人),共同将农场主击退自己却被逐出的斯诺鲍,最终获取了领导权的猪拿破仑拥有了越来越大的权力和越来越多的特别待遇,逐渐脱离了其他动物,最终蜕变成为和人类完全一样的牲畜剥削者,动物庄园的名字也被放弃 ;一直努力工作最后下场却很惨的马,有沦为类似打手一样的狗;擅于言辞、蛊惑、洗脑的斯奎妮,是猪的的说客和军事;有一些只会咩咩的羊,还有沉默少言的老驴本杰明,虽已洞悉一切,但是为了保全身家性命,却选择了沉默少言。 无论是整个剧集说明的寓意,还是里面那些精彩句子“所有动物生来平等,但有些动物比其他动物更平等”这些每个动物中所折射的角色都适合当今的社会群体的每一个。 “激烈的批评被消灭了,他们再来消灭温和的批评,等到温和的批评都没有的时候,他们就消灭那些保持独立不赞美的人了,到最后,如果鼓掌不起劲,都会被消灭。”——《Iowa》 这是摘写别人的,而这部剧集对我最大的感受就是: 希望我们都不只是仅仅只会工作的老马,也不是作恶的狗,沉默的驴,和咩咩的羊。更不是被逐的那只猪,以及最后当了领导自私的猪。尽管环境总是影响着每一个个体,唯一不变的就是无论环境多么复杂,必须保持清楚的头脑懂得去辨识真伪,通过自己的智慧聚集群众的力量,用团结而又正义的力量去击败那些谎言和阴谋,尽管那些都需要时间和机会,但永远不要忘记使自己变得强大、不随意被人玩弄。
🙇刘家老大💏 · 6.5/10
民族危亡,山河破碎,只有动员全民抗战才能化险为夷,不管付出多大的代价,坚决抗战到底。
朱噔噔🤩 · 9.8/10
最大的赢家张学良,最惨的输家阎锡山,最大的搅屎棍冯玉祥。桂系一手好牌打烂了。汪精卫没有自知之明,跟蒋相比没钱又没枪还争什么一把手
Jia糯米团子 · 1.1/10
“医生天生就是讲故事的高手”,这是开篇里的一句话,因为故事真实,每天都在发生,每个人都会遇到。 每次走进医院,就感觉来到另一个世界,意识到不能挥霍无度,意识到所拥有的一切可能随时被收回,意识到自己的幸运。
茉慈 · 4.3/10
这套书真心越往后越看不下去,为了转折而转折,套路基本相似 很多误会都是因为沟通太少,
树. · 9.9/10