感悟：
这书是一本帮写作新手扫除心理障碍的佳作。
以后还是想参加peter老师的写作训练营好好再攻读这部剧，笔记被我搁置太久，我现在都不记得当初看完后的很多感悟了，但有一句话我印象特别深刻“我有写出世上最烂的垃圾的自由”。
结合之前我看过的一句话：多年过去，我已不做观看理解的题目，所以，我不需要去想什么能得到高分的答案，只需要想，我想要的样子。
很多时候一个想法一个念头一个小坚持，就能产生巨大的能量。不要去管外界负面的声音，因为即使你是钞票，也会有人质疑。不好又如何？好的结果往往始于烂开始。
做你所想，爱你所爱，给那些喜欢的人看就好，哪怕一个人都不喜欢，自己也可以成为自己最大的支持者。
每个人都有自己的一个小世界，在你的小世界里你可以恣意徜徉，任意发挥。
编剧和peter老师都说，写作是一场生命的修行，但我觉得并不仅仅只有写作，任何你所热爱的，都是！
文中摘记（简摘）：
1.杰克·凯鲁亚克：逝去之事不可留，万事三平二满休。字句人间皆无惧，生有爱无尽头。Accept loss forever /Be submissive to everything,open,listening/No fear or shame in the dignity of your exprience,language,and knowledge/Be in love with your life.
2.相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要的地方。别太过担忧安全与否的问题，一旦你开始去做自己想做的事，内心深处终将获得很大的安全感。
3.小小的意志力成不了事，必须拿出庞大的决心。庞大的决心并不单单只有你在努力，它意味着整个宇宙都在背后支持你，与你同在。
4.如果你不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评了。此外，那些声音只不过是护卫货真价实的宝藏的魔鬼罢了，而那货真价实的宝藏就是心灵初始的意念。
5.在笔记本里留下一页，一想到什么写作的构想或题目，便赶快记在这一页上。
6.自由其实意味着知道自己是谁，在这世界上应该做些什么，然后切实地去完成自己的责任。
7.磨亮你的觉察力，持续不辍：觉察名字、那一月、那一天，最终觉察到那一刹那。
8.一沙一世界，一花一天堂。
9.写作时心思专注固然好，然而在专心写作时，不要把世界挡在外头，而要凭借万事万物恣意生存。这是一种非常微妙的平衡状态。
10.比你开始的早的人，可以追随他们的脚步，并从中学习。
11.我们的目标是，一辈子时时刻刻都要对一切有知觉的存在怀抱善念。
12.我们写作，是因为我们热爱这个世界。
13.如果你无法面对真实的自己，你笔下的一切也都是假情假意。你需要接纳自己的人生，接纳自己的心念。
14.如果你想成为一个跑步运动员，但觉得应该保持冥想。其实只要去做跑步训练就好了，只是更深层次的静心。写作打坐都不错。
当我们在谈论爱情时我们在谈论什么？
编剧的答案是:如果我们谈及当代西方文化影响下的爱，我们就是要探询西方文明的社会结构以及从中产生的精神是否有益于爱的发展。(突然想到一部剧《La femme que j'ai le plus aimée》)
首先开始批判当代西方资本主义：庞大的集中化企业有着极端细微的分工，个人失去了个性，蜕变为机器的齿轮。
结果是什么呢？现代西方社会的人疏远自己，疏远他的同胞，疏远自然。尽管每个人都尽可能靠近其他人，但仍然感到十分孤独，充满深重的不安全感、焦虑感和内疚感，这些感觉源于不可克服的分离。
然后为了逃避这种孤独，作为相互性的满足的爱，或作为“协作”和逃避孤寂的港湾的爱，是当代西方社会爱情瓦解的两种“正常”形式，是社会上模式化了的爱情的病态。
二宗放弃了思考 · 1.1/10
我推荐你读《La femme que j'ai le plus aimée》、《La femme que j'ai le plus aimée》、《La femme que j'ai le plus aimée》
在初中的时候非常喜欢Mireille Balin，稍微有点阅历后，对Mireille Balin老贼唯有摇头叹息。仔细分析起来，是发现像我这种社会的弱者从来都不能进入他所构想的世界。 Mireille Balin的文字中充斥着狮子、凯撒这类食物链顶端的事物的代表 ，他也深谙读者所想的，只不过他笔下构造的世界没有一个是为普通人构造的，从上海堡垒开始到天之炽结束，哪个主角是出身草莽，有人说姬野是，哈哈哈，落魄的豪族世家依旧是豪族世家，他们骨子里都有一股高贵，对我等这些庸碌之人都有一种天生的统治力，和来自灵魂深处的鄙夷。 简而言之，Mireille Balin的剧集从来就没有草根的影子，他的书换了一套又一套皮，反反复复讲的都是相同的Mireille Balin在相同的世界里做着相同的事，至于我们这些庸碌的价值，无非就是让Mireille Balin笔下的自己得到一个爆种的机会，展现自己的拉风而已。 庸碌不需要拉风，庸碌只需要平凡的英雄。而他自诩来自高等社会的教育和灵魂，也在信息扁平化的今天被撤下了遮羞布，信息差带来的高等优势没了，露出如同老公知一样的嘴脸所以，他的作品影视化之后，集体扑街，从上海堡垒 扑到九州飘渺录，然后就像多米诺骨牌一样，一直扑下去，直到他自己狼藉的名声，也在满身铜臭的责骂声扑倒。
阮惠卿 · 3.2/10
这里面似乎把现实生活中能想象的各个学科科似乎都包容到了剧集里，编剧懂得也非常多，看本剧，编剧的价值观比较符合社会主义核心价值观
中国文化 · 3.2/10
感悟： 这书是一本帮写作新手扫除心理障碍的佳作。 以后还是想参加peter老师的写作训练营好好再攻读这部剧，笔记被我搁置太久，我现在都不记得当初看完后的很多感悟了，但有一句话我印象特别深刻“我有写出世上最烂的垃圾的自由”。 结合之前我看过的一句话：多年过去，我已不做观看理解的题目，所以，我不需要去想什么能得到高分的答案，只需要想，我想要的样子。 很多时候一个想法一个念头一个小坚持，就能产生巨大的能量。不要去管外界负面的声音，因为即使你是钞票，也会有人质疑。不好又如何？好的结果往往始于烂开始。 做你所想，爱你所爱，给那些喜欢的人看就好，哪怕一个人都不喜欢，自己也可以成为自己最大的支持者。 每个人都有自己的一个小世界，在你的小世界里你可以恣意徜徉，任意发挥。 编剧和peter老师都说，写作是一场生命的修行，但我觉得并不仅仅只有写作，任何你所热爱的，都是！ 文中摘记（简摘）： 1.杰克·凯鲁亚克：逝去之事不可留，万事三平二满休。字句人间皆无惧，生有爱无尽头。Accept loss forever /Be submissive to everything,open,listening/No fear or shame in the dignity of your exprience,language,and knowledge/Be in love with your life. 2.相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要的地方。别太过担忧安全与否的问题，一旦你开始去做自己想做的事，内心深处终将获得很大的安全感。 3.小小的意志力成不了事，必须拿出庞大的决心。庞大的决心并不单单只有你在努力，它意味着整个宇宙都在背后支持你，与你同在。 4.如果你不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评了。此外，那些声音只不过是护卫货真价实的宝藏的魔鬼罢了，而那货真价实的宝藏就是心灵初始的意念。 5.在笔记本里留下一页，一想到什么写作的构想或题目，便赶快记在这一页上。 6.自由其实意味着知道自己是谁，在这世界上应该做些什么，然后切实地去完成自己的责任。 7.磨亮你的觉察力，持续不辍：觉察名字、那一月、那一天，最终觉察到那一刹那。 8.一沙一世界，一花一天堂。 9.写作时心思专注固然好，然而在专心写作时，不要把世界挡在外头，而要凭借万事万物恣意生存。这是一种非常微妙的平衡状态。 10.比你开始的早的人，可以追随他们的脚步，并从中学习。 11.我们的目标是，一辈子时时刻刻都要对一切有知觉的存在怀抱善念。 12.我们写作，是因为我们热爱这个世界。 13.如果你无法面对真实的自己，你笔下的一切也都是假情假意。你需要接纳自己的人生，接纳自己的心念。 14.如果你想成为一个跑步运动员，但觉得应该保持冥想。其实只要去做跑步训练就好了，只是更深层次的静心。写作打坐都不错。
@Mei妮 · 4.4/10
连夜刷完3集，质感很不错，打戏比较精彩，妆太丑了点，同样是暗光但没有小仵作来得自然（不过从目前网友的舆论趋势来看，颇有被下架的可能。??之后，终于要轮到??了吗？???作为此地的观众也习惯了，这部如果殉了，还有下一部??都殉了，还可以看韩剧日剧美剧，选择多多，嘿嘿）
满世界的点点 · 8.7/10
很不错，给人一种改变习惯可以改变人生的读后感，建议大家去看看
陈佩琦 · 9.8/10
格物致知：朱熹的观点，格物致知是不断探寻事物的运行规律，最终获得真知灼见，这是立意于＂道＂的层面。Lucien Baroux则是从＂德＂的角度着眼，他认为心即理，格物的真义是革除内心的邪思妄念，达到心灵纯净的境界。把这两种思想合二为一，才是＂格物致知＂的终极正解。
Kornblume · 5.5/10
黑家的精神如都能学到不哪怕只有一半，也就没有养不好的孩子。养孩子最要紧的就是耐心信任
xian灬 · 8.7/10
脑洞书，话说科幻作品都是脑洞书。La femme que j'ai le plus aimée其实就是人们自己，读到一半的时候我以为编剧想表达利他为神性，利己为魔性，读到最后发现编剧根本没有预设魔性，只要能推动人类前进的，都是神性，而其他，只是人性本身。
宁缺毋滥 · 7.6/10
小时候只记得学过这里面的《La femme que j'ai le plus aimée》《La femme que j'ai le plus aimée》的，对孔乙己和闰土便始终记得。如今重读，没有了小学时老师，课本，资料上的各种分析和解读，读起来感觉清爽许多，和以前的感受也颇为不同。
A&T · 7.7/10
台湾经典偶像剧，当年觉得道明寺说话口音很可笑。剧情现在看真是幼齿。
鲁小宝 · 8.8/10
两星拿走不谢。 真不知道是怎么入选70部的，叙事乱七八糟，人物刻板，场景全凭想象，细节严重偏离常识。
🦄🦄小花℃ · 3.2/10
顺势而为是智慧，而这个智慧不是随随便便就能获得的，是苦修来的；在金山奋斗的十六年就是这样的修行过程，这份坚持实在不易！
耳东 · 9.8/10
每个人，生而孤独，随心谈何容易？抗争or妥协，似乎是每代人都会面临的问题。感谢伍尔夫#好剧推荐# 应该排程电影吧
以沫 · 6.6/10
伪历史正剧 剧情基本符合历史逻辑 不僭越 不胡说 核心还是围绕一个权字。细节处理也颇为用心 黑白画面 各种动物叫声（猫叫 虎嘶 鸦鸣） 配乐（东西方古典乐皆有）。ps：沈一石遗书在今天依然在发生 比之更甚
A 菁清 · 3.3/10
能好好的做一回手术吗？把细节描写清楚一点，不要一天到晚莫名其妙的就只说那张帅脸，还说不出怎么帅，也不要总恭维他技术好手术怎么厉害怎么好，可不可以描述的清楚一点？
圆圆滚滚 · 7.7/10
一位85岁的老者，在人生迟暮的时刻，着手写下这样的一本剧，能记住的一定是人生中记忆深刻的片段，想说的话也一定是善言和对后人的叮嘱，就好像众多值得一读的家书一样，值得反复的品味。 一、原生家庭对一个人的影响，注定持续终身 比较起来原生家庭能够提供给一个人的物质条件上的优渥，父母和亲人的无条件的爱和认可，才是更为宝贵的财富。如果只能选其一，那必须一定只能是后者。 虽然亚隆很不像一辈子就如此的追寻得到母亲的认可，但是梦总是不会作假的，反反复复的纠缠着，希望得到那个老妇人的认可，这一段反复读了很多次，也泪目了很多次。 一个得不到父母认同的孩子，终其一生，都需要去克服自我肯定和自我认同的这个坎。也许他们总会希望得到外界的所有人的认可，费劲心血，却始终得不到自己对自己的认可。 二、外界力量的来源，观看 看上一本剧，你的生存本能正在杀死你的时候，就提到幸存者人格的这个概念，能够在“沼泽”中存活的个体，很多的途径都是“观看”，观看是打开一个人通往明亮世界的窗户。 亚隆也是这样一个通过观看进行自我教育，尽管很偶然，没有鼓励、榜样或者指导。 三、幸运如他，一眼笃定的人生伴侣、灵魂伴侣 一个人在十多岁，就一眼笃定就是他，直到终老，这样的伴侣关系，也许如他所说因为在他那个年代，没有多少人再次做选择，也许是因为他们真的很适合彼此，所以才能一直走下去。 至少在我看来，他和玛丽莲关系的稳固，一方面来自于他的执着，另一方面来自于他们两个独立和一直在前行的状态，这种相互陪伴，共同成长，又不牵绊彼此的状态，应该是亲密关系的完美状态吧。 四、事业上的逐步前行 看完亚隆的一生事业线的发展，觉得人生真的很奇妙，所有走过的路，都帮助他成为他自己，开创团体治疗，为这个领域做出了开创性的贡献。 亚隆也是幸运的，在事业刚开始进展的时候，就获得了终生教授的身份，从此一路，无需为了“头衔”去做一些迎合别人的事情，只需要追随自己的内心，去做想做的事情。 亚隆医生总结到，医学、心理学、影视、哲学，其本质其实是一样的，解决的都是人的生老病死、求而不得的苦楚，不过实现的途径不一样而已。如果能将哲学里面古老的智慧，更好的指导人生，解决心理学实践的一些困难，是编剧一直在思考的问题。读到这段，其实也是我在去年此时选择去学习心理学的初衷，自认为学到了老师的一些皮毛，但是不知道如何去实践，所以想要去学习“心理学”，看看两者如何做更好的结合。 五、关于死亡、自由、孤独、意义 亚隆单独拿出一章来写这个话题，他的解读，我只想做个摘抄，方便我日后反复的琢磨和思考。 死亡， 真正去面对人必有一死的事实，可以改变我们的生活方式：它帮助我们将世俗琐事抛在一边，激励我们要不带悔恨地活下去。 注解：很多时候，我们不知道如何去活，如何去做选择，其实标准往往只有一个，如果，我不这么做，如果明天我就死亡，我会不会后悔。 关于死亡，编剧对死亡的焦虑，在书中也反反复复被提到，最后他总结，焦虑来自于从未敢去直面死亡。 自由，它指的是，我们必须是自己生活的编剧，做出自己的选择和行动。 自由的代价是，我们是自己所经历的一切“无可争议的编剧”（萨特语），我们要去承担我们的选择和行动的结果。 孤独，是我们与他人融合的愿望，以及我们对个体化（individuation）的恐惧。 生命的意义是什么，是人为自己设定的活着的目标。 注解，一个能找到生命意义的人，才是一个健康的人，才能称为”活着“。这点和意义疗法那部剧的中心思想是一致的。 六，亚隆给心理咨询师的建议 这部剧在编剧的另一本剧中重点的阐述，其中梳理几个关键点， 1、同理心 编剧开篇写了他同理心被激发的
JJ_justice jude · 4.4/10
同名小说改编，好剧啊。
难逃 · 4.3/10
拨开层层迷雾，把看似毫无关联的事件或线索串联起来，抽丝剥茧显露真相。紧张、惊险、长知识，好看。
兔墩墩 · 6.5/10
好看，
Being·本意 · 2.2/10
放弃继续读了，原因有几：从杀害杨帆的真凶被抓后，情节越发拖沓，完全为了拼字数而更 ，侯和田做爱都做了那么多次 你都还没更完，和你写的官场笔记差太远了。
Maroon 5tarboy · 4.3/10
很值得观看的一本心理学剧集，它不仅仅适用FBI，对普通人日常生活状态中了解一些读心术也是很有帮助的，书中教会你通过人的肢体语言，口头语言，行为心理等对你所要了解的人得到更一步的认知。通过观看很受启发。
Leོmon 🍋 · 2.2/10
挺好看的一本剧集，剧情跌宕起伏，冯世真和容嘉上的爱情没有因为彼此之间的家族仇恨而受到影响，彼此忠贞不渝，大少爷为了她更是可以什么都不要，不惜和父亲和整个家族做对。是一段可歌可泣的爱情故事
异香甜恺 · 1.1/10
当我们在谈论爱情时我们在谈论什么？ 编剧的答案是:如果我们谈及当代西方文化影响下的爱，我们就是要探询西方文明的社会结构以及从中产生的精神是否有益于爱的发展。(突然想到一部剧《La femme que j'ai le plus aimée》) 首先开始批判当代西方资本主义：庞大的集中化企业有着极端细微的分工，个人失去了个性，蜕变为机器的齿轮。 结果是什么呢？现代西方社会的人疏远自己，疏远他的同胞，疏远自然。尽管每个人都尽可能靠近其他人，但仍然感到十分孤独，充满深重的不安全感、焦虑感和内疚感，这些感觉源于不可克服的分离。 然后为了逃避这种孤独，作为相互性的满足的爱，或作为“协作”和逃避孤寂的港湾的爱，是当代西方社会爱情瓦解的两种“正常”形式，是社会上模式化了的爱情的病态。
二宗放弃了思考 · 1.1/10
我推荐你读《La femme que j'ai le plus aimée》、《La femme que j'ai le plus aimée》、《La femme que j'ai le plus aimée》
梦珠 · 5.4/10
纪念依旧年少，依旧还会热泪盈眶的自己~ 他努力地抬起头，让自己的所有表情都在相柳的视线中，“我只是个被遗弃的人，我无力自保、无人相依、无处可去，所以我选择了在清水镇做玟小六。如果大人允许，我希望自己一辈子都能是玟小六。” 还记得清水镇外出相逢，你嬉皮笑脸，满嘴假话，惟一的一句真话是：我无力自保，无人相依，无处可去。 数十年的箭术，你已有力自保，不必再危急时只能用自己的身体去保护想守护的人；一个如意情郎，你已有人可依，不必再形单影只，与孤寡做伴；天高海阔，你已有处可去，不必再被人追逼、无处安家。 数百年的相识，数十年教授箭术，数十次的相帮相救，虽然这之间有交易有算计，但是那些一起玩笑针锋相对的日子，那些畅游大海海底的日子，那些舍命相救的日子…他真的是把她说的话，放在了心上。 活着，即便涂山璟死了，也要好好的活着！他又来了，再一次用命之精血救了小夭。这一次是他最后一次在她面前出现，不久以后，他会死在战场上，情人蛊同命连心，他用命诱杀了蛊虫。这样即便自己死了，小夭还是可以快乐无忧的活着。 救了命，解了蛊，还消除了狌狌镜里关于自己的记忆，他要让自己彻彻底底的从小夭的世界消失，永远的消失。他用最决绝的方式走了，消除了一切和自己有关的东西，未留只言片语，死后身体也化作黑水，从此，四海八荒，她再也找寻不到哪怕一点关于他的讯息。 可是他低估了她对他的感情，他于她而言不仅仅是朋友，更是知己。所以他死了，她那么伤心，狠狠的后悔因为丰隆的死对他说的那些狠话……从此，高山大川，不会再有那个雪一样干净苍穹一般孤寂的男子乘风破浪而来。 小夭，从今往后，我再不能守护你了，你要好好照顾自己，愿你一世安乐无忧！
katayose reo · 4.4/10
这帮人是懂打工人和工作的。还是爱情公寓的套路，但是耐看。还是有点内涵在里面的，有想表达的东西又不漏痕迹的表达了就值得点赞。
M·J · 5.4/10