Sukkien euroelämää 年份 1999 地区 芬兰 类型 纪录 主演 John Webster 、Pertti Paasio The search for the answer to the mysterious disappearance of socks follows the political elite from
1天至少读1本剧打卡395天 剧名：《Sukkien euroelämää》 用时：23分钟 推荐观看：需要练声的职业 观看心得： 最近嗓子又开始不舒服，所以找了John Webster的这部剧学习一下如何训练嗓子，看完发现自己真是有好多行为都是错误的呀，另外我很喜欢编剧的理念，就是看得见的声音，通过非常形象有画面感的描述让我们用书就能知道如何练习。 我把书里的部分精华分享给大家： 学习口诀《Sukkien euroelämää》： 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法须找准，开齐合撮属口形。 双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。 舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。 翘舌主争真志照，平舌资责早再增。 擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。 合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。 撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。 声音怎样才好听？ 好听的声音是枣核形的，两头尖尖、中间比较饱满。也就是说，在对应字的头、腹、尾的处理上，字头是叼住弹出，字腹渐渐拉开、立起，很饱满，字尾是渐弱，到位收住，整体看起来，刚刚好合成一个枣核。 慢吸慢呼的训练方法： （1）闻花香吸气 想象你清早起来锻炼，外面空气特别清新。你发现了一片花园，走了进去，四处都是花的香味，你觉得非常享受，你想更多地闻闻这美妙的香味。于是呢，你要先叹气，用叹气的方式把肺里的气体全部叹出来，然后你深深吸了一口气，直到吸不动了为止。 （2）吹灰或吹瓶子 想象自己面前有一堆灰，然后尽可能匀速、缓慢，少量而集中地把气吹出来，不要太用力哦，否则灰尘会眯了眼。 还可以拿一个空可乐瓶，对着瓶口吹出呜呜的声音。 （3）发连续si音 模仿自行车胎漏气，持续发出“si……”音。 舌部训练的简单方法： 第一个动作是刮舌。用舌尖抵住下齿背，舌面贴住上齿背，慢慢张嘴，舌面逐渐向上隆起，用上牙沿着舌头一路刮过去，j、q、x发不好的，多练这个动作。 第二个动作是顶舌。闭上嘴巴，舌尖用力顶左右两边的口腔。这个动作看上去有点像小朋友吃糖，面颊鼓起一大块。 第三个动作是伸舌。将舌头伸出去，舌尖像舔棒棒糖一样，向前方、左右和上下努力伸展。 第四个动作是绕舌。闭上嘴巴，然后让舌尖在牙齿和嘴唇中间，顺时针、逆时针，交替绕圈。 第五个动作是立舌。舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，沿着牙齿一路推到中间，然后舌尖向右侧翻转。 声音常识： 常识一：嗓音在变化，有可能是炎症 如果你早上起床的时候声音是哑的，说着说着慢慢声音就通畅了，这一般是嗓子有炎症，需要特别重视。 常识二：不是长时间用声才叫过度用声 常识三：科学练声最护嗓 “科学练声”还包括要摒弃一些不良的用声习惯，如长时间用嗓、清喉、咳嗽、大笑、欢呼、大声喊叫、大声唱歌、耳语等。 常识四：好声音的基础是好身体 常识五：“烟嗓”不等于“烟酒嗓” 远离吸烟和过度饮酒 常识六：刺激性食物最好适量 常识七：三个时期“不说话” 变声期，生病期，生理期 常识八：发声也要“好牙齿” 常识九：“吸水”比喝水更护嗓 每天坚持用淡盐水漱口，能够对保护嗓子起到作用。这是因为淡盐水有消炎作用，虽然食盐本身没有消炎的功效，但是淡盐水会改变口腔和喉部的水浓度，炎症细胞的生存环境被改变，生长就会被抑制或者直接脱水死亡。此外，食盐中的氟也有一定的消炎杀菌作用。 常见误区： 误区一： 说话就要多喝水 业界认为，尤其用声后15分钟内，最好不要喝水。恢复到一个比较平静的状态，再补充适量的水分。 你可以试试舌头在嘴巴里绕圈，从硬腭到脸颊到舌底，绕上几圈，唾液的分泌就会多起来，从而缓解症状。 误区二：嗓子不适要“清一清” 误区三：播
卢筱 🇨🇳 中国平安 · 7.7/10
我个人看不下去了，这主角的设定太恶心了。 编剧说他好胜，那邓乐和姓李的挑衅他，他为什么不生气？我知道他那时还不能召唤，那为什么不约战，打个赌？ 我觉得这不符合他好胜的设定。 城市猎妖队队长就因为女主二级亡灵系就让她当小队长，她还只是学生，二级怎么了？有实战经验吗？队员信服吗？心智成熟吗？ 这么草率的让她当小队长，那么这个大队长也有问题。 女主辞掉小队长的位置，男主又那么幼稚的抢位置，为童养妻打抱不平，报复别人，也就这符合他好胜的设定。 很矛盾，刚进来也是有看其他人的评论的，但那也只是别人的想法，编剧说看到600章以上感觉完全不一样。或许吧，但是看到这么几章，我感觉 太恶心了。
🌙 橙子 ⭐ · 2.1/10
短小又可爱的一本剧，编剧用童话故事的文风，描述了一些深奥的心理学理论。父母、成人、儿童三种状态，处于父母状态时会倾向于批判挑剔管教他人，处于儿童状态时会倾向于依赖逃避，只有成人状态才是真正的独立状态。会在追剧的时候反观自己，读到书中说有些人习惯于愤怒，谴责别人让自己失望，感觉和有时候的自己很相像，忘记了能让你愤怒的只有自己，一个人不应该把自己的责任寄托在另一个人身上，而应该肩负起自己的责任，一个人不应该把自己不快或是失败归因于他人，而是应该反思自己，为什么自己让自己失望，而非趾高气昂的问别人你为什么让我失望？还是很不错的一本剧，也很短，值得一读。
肥仔克斯 · 8.7/10
就这样看完了2啊，这段申奥失败的历史果真“压轴”，是我第一次知道2000年的悉尼奥运会的角逐者是咱们中国，大家盯着电视屏幕期待申奥结果的时候我还嗷嗷待哺，但是隔着手机屏幕都能感知到大家的失望。历史可以明智，那些受到历史批判的，被历史歌颂的，都可以让后人引发思考，对的错的都震撼人心，让自己觉得对世界的了解更深层了一点，可能是残酷的、也可能是温暖的。感谢馒头大师，感激自己去观看。好，上班！
赵媛 · 1.1/10
扣人心弦，逻辑缜密！融各种知识为一体，既能学到知识，又能发人深省！
Sswa_lee · 2.2/10
我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老。人生中总会遇到几个渣男，但人生也处处充满惊喜。总有一个人是你的专属，是你的阳光，是你的爱情。
动物凶猛 · 6.5/10
看过许多中外的影片，却没有静下心来好好地写一篇哪管是胡说八道的文章也好，可能是我懒吧！ 那天小禾老师推荐了这部影片，正好我兴致很高，准备利用一个晚上的时间来看看这部让小禾老师看一次哭一次的影片，谁知道刚刚看上十分钟，这个信号不好呀，又着急想看，你们都知道的，如果引起了兴趣，忽然不能操作，简直想死的心都有了，就去搜了简介，不搜还好，沃德玛，搜出来5分钟的土味介绍，把我雷得不行不行的，太破坏那份美好了、、、、、、 与小禾老师吐槽了一番，第二天继续看起。 开场那个床戏呀，别想歪了，都是早晨了，正是依依不舍之时，男主刚刚出门，正在打电话，忽然间摩托车的声响划过，镜头转向了一个笑容可掬的女孩身上，热情、开朗、周到、可爱、单纯、、、、、所有的表情都展现在这个女孩子身上，刚刚送走一批客人，结果老板拿出来了辞职信，就这样女主露易莎失业了。 这个时候，就是女主各种找工作的情况，家里人的各种安利，即使家里并不十分富裕，却是充满温馨，家里的每个成员都给予关心和建议，即使吵吵闹闹的，却是互相关爱的和和美美的大家庭。还有那个女主的男朋友，哈哈，就是一个直男啊，虽说没有什么心机，我怎么看就像看一个傻子一样呢，原谅我不厚道地笑出声来，他这样爱好运动的超级直男都能有女朋友，这是上辈子拯救了银河系呀，当然这些都是为了以后做铺垫呀，要不，怎么对比呢，怎么互相伤害呢?哈哈 女主还未大学毕业，可以说找工作是很难的，去到工作推荐中心，各种的不符合，正在备受打击时，一个离自己家不远的高薪看护工作引起了女主的兴趣，因为她缺钱呢，觉得也不需要什么技术含量，只要有热情，应该可以胜任这份工作。女主就去应聘了，对全家来说都是一个天大的喜事，女主穿着老母亲年轻时穿的礼服走去了男主家，是男主的妈妈亲自面试的，哇哇，看到那个庄园，不知道女主当时心里怎么想的，我看到时，简直也想当看护，让我干什么都行，哈哈，我咋这么没骨气呢，反正就是梦想中的唐顿庄园，奢华、大气、高贵、无以言表，绝对是爱了爱了，妈呀，连男主的妈妈都那么高贵，不论是衣着，还是谈吐都高贵得无可救药，女主可没怯场，展现的就是一脸的阳光姨妈笑，实话实说，没有做过看护，不过可以学，就这个学习态度必须给一百赞，还说病人年纪大了怎么怎么样、、、、、、 男主妈惊了一下，难怪这个姑娘还没搞清楚情况，说明是他的儿子，女主露出了尴尬的笑容，可能是被女主的一脸真城或是满脸的笑容或是健谈所打动，就是女主了，你被录取了！带着女主去见男主了。 男主威尔出场了，即使坐在轮椅上，留着可爱的小胡子，妈呀，还是掩盖不了明晃晃的帅气呀，那板板的衣服，吸粉了，那个挑逗的小眼神简直可爱极了，这可是有着华尔街才俊头脑的帅气多金人设，从小生活在十分优渥的环境中，曾经是各项运动达人，有着同样背景漂亮的大长腿女朋友，简直就是开了挂的人生，那天早上接电话的功夫，谁能想到现在竟然坐在轮椅上，脖子以下都不能活动的痛苦之人。 见到女主，哈哈，矮穷挫，我只能这样形容了，对不住了女主，那个气质那个穿着那个笑容那个眼神，可以说哪哪都对不上眼，这也是必走的套路，最开始把女主晾在一边，因为男主身边有专业医生，当然什么都不缺，天天与女主唱反调，后来女主发彪了，慢慢地接受了女主的建议，走出了家门，看看外面的世界，一直困住的是自己，为了男主，女主看了字幕的小语种电影，为了女主，男主看了赛马，听了音乐会、、、、、、都互相改变着原来的自己 最最喜欢的是男主经常偷偷地看女主的小眼神，简直心都融化了，特别是男主想去女主家吃晚餐时，想体会一下大家庭的欢乐，见到女主男朋友时，那个眼神，真的是一种嫉妒，一种占有，表现得很到位，女主
Lausaint · 8.8/10
因为原著生词太多，较难理解，所以先看了译文，用时11时25分。即便影视课上大致了解了书的内容，读完之后还是被男女主人公炽热的感情深深震撼。
行思 · 6.5/10
历史书上的文字，化作一幅幅生动的画面，或泣血、或残忍、或冰冷，不过也有温暖。看看馒头大师讲解有温度的历史。值得一读。
Mengfan 檬帆 · 4.3/10
人活在世上，都需要不断尝试不断更新自我，也许人区别于动物的优越性不仅仅是人是万物之长。也许更在于人类自己可以支配自己，自我更新，自我培育，而不仅仅局限于物质，或许更在于精神上的升华。
活出质量 · 3.2/10
不知何时疾病在人心中逐渐成为了对疾病的恐惧的象征，这使它被从一个自然事件塑造成为有社会意义的隐喻，被带入政治（狭义）、卫生、影视、性等等不同的话语体系中去。看似不同疾病是因其特性所以拥有不同隐喻，实则隐喻的内容和形式皆由时代所塑造。个人认为，区分疾病与其隐喻，揭示社会因素对隐喻的作用是本剧的独到之处；然而本剧主要着眼于西方世界与西方文化，对疾病在东方文化的特殊性未能予以详述（如东方文化中的宗教因素、社会形态因素、制度因素等），虽有借鉴意义却仍存在拓展空间。
老百姓 · 6.6/10
我要坐等今晚凌晨的文啦，坐等那些二伯什么鬼的啪啪打脸，希望别太疼了，哈哈哈哈
周密不周密❤️、 · 2.1/10
以梵高波折的一生为主线，这本传记包罗万象。荷兰的社会、风俗、宗教，印象派的发展、代表人物，19世纪中后期荷法比的历史，家庭教育的影响，精神疾病和家族遗传 ...... 十几年前第一次去梵高博物馆的记忆只有一些模模糊糊的情绪：压抑和烦躁。这大概就是梵高的力量吧，用色彩宣泄情绪，即使是涉世未深的门外汉也可以通过点描的笔触，穿越时空，感受到伴随他一生的强烈情绪。 传记比较客观，没有刻意粉饰画家人格方面的巨大缺陷。令人唏嘘的是梵高悲惨、孤独、边缘化的一生和后世对他过度消费间的巨大反差。
范范范 · 3.3/10