扛 年份 2009 地区 中国 类型 剧情 主演 范海波 人的肩膀生来是承受压力的；人的扛力对人生的压力承受极限几何？???改革开放之初，孟繁农审时度势地开办了砖瓦窑，成了全乡首富。后来，他认识到烧砖瓦破坏农田，污染环境，毅然关窑填坑恢复农田。他经过市场调查
2021-152 真的就是儿童方面的，但是很多大人也容易被情绪困扰，我的想法就是，有则改之无则加勉，我反正不会二刷了
C L · 7.6/10
这部剧含金量相当高，非常有诚意的一本技巧性的书。注重方法论。并解析经典作品中的技巧。让人有一种沉浸其中，又超级其中的空间感。不得不说编剧对故事的理解是相当的深刻。对我们写作与生活都有启发意义。
子部京涵 · 1.1/10
我觉得这部剧关于应试学习方法的讲解真的是特别实用，所以整理了里面关于这方面的知识，仅供参考。 学习前 预习 • 限时专注预习法 • 制定合理目标预习法 • Leo牌实操预习法： 预习前极速复习、 抽象+具象混搭、动笔之后再听课 学习中 笔记 • 4种笔记法 • 5R笔记法+关键知识点记录法 • 主题分类笔记法 • 移动笔记法 • 录音笔记法 • 缩略词、符号为笔记加速 作业 • 提前库存法 • 碎片时间见缝插针法 • 不同作业间歇转换法 • 先复习再做作业 • 假设考试作业法 错题 • 应对错题3步骤： 错因（8种）+对策（6个）+整理复习 • 错题本使用3经验：归档优先级+科目+快捷形式 • 使用错题本复习3建议：复习时间轴（24h、一周、半月、考前24h）+状态标记（3色标记法)+梳理知识，求助老师 偏科 • CAPE拯救偏科 学习后 请教老师 • 请教老师前——备好3物件 • 请教开端——有礼节，知体谅 • 请教中——全神贯注，刨根问底 • 请教结束前——老师评估 • 请教结束后——温习回顾 记忆 • 三大关键点:趣味化+整块化+以旧带新 • 五大方法:多感官刺激记忆法+缩略词记忆法+联想记忆法+晨起/睡前记忆法+故事串联记忆法 • 背单词完整体系(个人认为比较全面好用） 复习 • 分阶段复习：小复习——学完当天就复习+中复习——每周一次+大复习——一月一次+大考前复习——回顾之前内容 • 关键词串联回忆复习法：利用思维导图写知识关键词，以点带线到面 • 小组互考复习法
水滴凝绽 · 7.7/10
《扛》主要讲了两个部分：第一就是王阳明的心学。第二就是王阳明的生平和主要事迹。 首先我们看一下王阳明的心学用两个词就可以基本概括：“知行合一”“存天理灭人欲”。 我所理解的“知行合一”就是我们的行为要始终与我们内心的良知保持一致，合而为一。 “存天理灭人欲”我举个例子应该就明白，比如人饿了要吃饭这是天理，非得要吃鱼翅鲍鱼就是人欲；人困了要睡觉就是天理，你非得要个美女陪着睡那这就是人欲。 王阳明的心学一共有三个阶段：第一就是是贵州龙场证出了格物致知的灵动之道——心即理；第二就是在江西南昌证出了“致良知”；第三就是在浙江余姚证出了“四句教”。 “四句教”就是心学的四个步奏，具体内容如下：无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物。 然后我简单说一下王阳明生平的几件主要事迹。 王阳明很聪明，很小就会写诗，信手拈来，比当时的秀才文人写的都要好。在我们看来他也有点心猿意马不务正业而且有时有点神经病的感觉，他什么都学，他研究过兵法，研究过道学，研究过佛学而且有时对着院里的竹子一看就是几十个小时都不用睡觉。而且他的志向是要成为一个圣人，在当时所有人都觉得他的志向是异想天开，不切实际。 还有一些关于他的笑谈：他结婚当天就消失了，留下新娘一个人，直到第二天才出现。后来才知道他在来的路上经过一个道观就进去拜访，和道长聊着把时间都忘了。 从这些事看上去王阳明好像不是特别靠谱的人，但是从后面他在军事方面的才能，所立下的功勋就知道他有多厉害，有多靠谱。 第一、南赣剿匪。 在王阳明来南赣剿匪之前，明朝政府曾经派三个省的联合军队十多万来围剿都只是无功而返，而他只有一万人，就彻底剿灭所有土匪。当然王阳明的剿匪过程也不是很轻松，他刚开始还小败了一场。他用了很多阳谋阴谋，总是不按常理出牌，总是出其不意，攻城之前先攻心，具体过程我在这里就不赘述了。过程很精彩，有兴趣的就在书里去看详情。 第二、平定宁王之乱。 这场战役他去的时候就是一个光杆司令，而宁王有七万人，号称十五万。他去了现去招募了一批人，然后传假公文，布疑兵，把宁王困在城里，自己就等援兵。这次决战打的是水仗，本该守他却直接全军冲出去杀宁王个措手不及。放免死金牌过去扰乱对方军心，最后大胜，活捉宁王朱宸濠。 第三、广西戡乱。 这次更是神奇，不费一兵一卒，就凭几封信直接劝降了反叛军。而且他顺带把广西的土匪给剿灭干净了，算是买一送一。 这也是他最后一场战役，他去广西之前就感觉自己也许时间不久了，他在回去的路上没多久就去世了。 最后再总结一下，王阳明一生都在传播心学，他和他的心学在当时几乎所有人都知道。但是的人除了他的学生，就是抨击他学说的人。甚至科举考试的题目就是为了抨击他的心学，可想而知在明朝的当时，王阳明的心学有多火。 王阳明的一生也都在践行他的心学。他一生都是以他的良知为指导，存善去恶，存天理灭人欲，知行合一的践行着他的心学。
苏格拉迪 · 7.7/10
这部剧里的短篇异彩纷呈，各种叙事方法令人难以忘怀，像是一个大师表演剧集技法的舞台
龚文洁 · 9.8/10
哎呦我去霍心莲赶快走，小五跟着雷家，还有那个齐金爷也赶快垮掉
小悠 · 7.7/10
非常有意思的穿越剧集。一位历史学者穿越到宋朝会有什么做为。书中对宋朝当时的人文地理，军事政治都有非常祥尽的介绍，值得那些对历史感兴趣的人读一读。
吴克英 · 9.9/10
拉了一坨大的。
马丽芳 · 9.8/10
中华文化博大精深，扎根中华文化的土壤，吸取养分，提高自己，走出自己独特的路。感谢范海波老师对中华文化深入浅出的讲解，为我打开了传统文化的大门，谢谢！
堇讠 · 3.3/10
都是大实话，却句句在理。换个角度看待工作、看待领导眼中的自己，学海无涯、多多思考
ouliying · 3.3/10
学习的理由，这是我读了此剧明白为什么很多人学不好学的原因，这里再次论证了兴趣是最好的老师的观点。那么，怎么样让学习科目使得我们感起兴趣来呢？这是个问题。
石凯 · 4.3/10
味道特别好，但是口感很硌牙，各种长名字太硌牙了/doge，所以只能分开食用，每天吃一点
会唱歌的树 · 3.3/10
肯定是先看电影再看原著，都很棒。原著更详细，是一部恢宏的史诗级魔幻大作。国人看起来大概最头疼的就是那么多外国人名及地名吧，而且有时候还有不同的叫法，容易乱，只能不懂的时候往回翻了。不过无碍于此剧的精彩。
Gemma · 6.5/10
一生只爱一个人，这是我们心底关于爱情，最美好也最奢侈的愿景。
五碗 · 8.7/10
“在我们的社会里，任何不在他母亲葬礼上哭泣的人，都有可能被处以死刑。” 主人公就是一个与这个社会格格不入的人，他是真实的，他说的每一句话都是真相，但是，没人能够接受这种赤裸裸的真实，他被视为怪胎，被视为道德沦丧，这不禁让我想起了《扛》里的女主，但是默尔索不是病态的，他不像《扛》里女主那样如行尸走肉一般，他只不过是诚实罢了
冲不冲向前冲 · 2.1/10
看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我给你写了看剧建议与扩展观看的建议，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ 【一、我的追剧目的与策略】 之所以看这部剧，是因为它是一本教学习策略的书，而我又是一个研究学习方法的知识博主，刚好对我的兴趣，所以选了这部剧看。 这部剧名是中学生高效学习策略体系，因为我都大学毕业了，而且我服务的客户里也以成年人为主，所以本剧关于中学生学习的部分，我会选择性的跳过一部分，不会全看。 本次看剧目的，是吸取书中我需要的部分，来填充我原有的学习方法框架。所以策略就是：快速先把书翻一遍，划线标记出我需要的部分。我关注的东西，进行第二遍精读。我不关心的部分，第二遍就略过。 【二、原文摘抄】 （1）高强度用脑——用这个原理，指导一切学习行为 （2）符合高强度用脑原则的流行理论——刻意练习、学习金字塔理论与元认知策略 （3）元认知策略 20世纪70年代，心理学界提出了“元认知”的概念，并在随后的几十年里不断丰富相关理论。元认知策略指的是学生应当主动对自己的学习过程进行管理，包括制订学习计划、监控学习过程、进行反馈调节等几个环节。 在早期的教学实践中，以上几个环节几乎都由老师来安排，学生的参与度非常低，全世界基本如此。在中国的中学教育活动里，这样的状态则一直维持到了现在。老师和学校的考量是学生的能力不足以参与上述环节，并且这些环节很消耗时间和精力，应该由老师代劳才行。 元认知策略提出，如果学生能够一定程度地参与上述环节，并不会因此分散精力、降低学习效率，反而会取得更好的学习成果！ 从用脑强度的角度考虑，如果学生需要参与制订计划、监控学习过程、进行反馈调节等环节时，那么他所考虑的问题必然更加复杂，相当于要把自己拔高到老师面对学习问题的层面上，用脑强度将毫无疑问地增加。 （4）对于大脑来说，有没有发现信息中的特殊规律，是非常影响信息理解和记忆效率的。也可以用这样一个类比案例来理解结构的作用。你需要把一堆物品带到10千米外的地方，包括两个轮胎、一个三角形支架、一个置物框、一个铃铛、两根松紧控制线、一个座板……总之就是一堆零件。现在你有两个选择。第一个选择，你找一个大号麻布袋子，把这些零件装起来，然后费力地背在肩膀上，扛过去。第二个选择，你意识到这些零件是可以组装出一个特殊结构的——一辆自行车，然后骑着这辆自行车蹬10千米。 （5）为了达到这种快速减轻大脑负担的效果，我们需要把握住结构化思维的两个核心要素——分类和层级。将分类和层级结合在一起，就得到了结构化思维。 （6）分类的时候有两个原则：第一，不同的分类之间最好不要有重合。第二，各个分类加起来最好能够覆盖所有的情况。简单来说，就是不重不漏。在现实操作中，我们只需要尽量按照这两个原则去进行分类就好了，无法绝对满足也没关系。有些重要内容多次出现，可以允许重复；有些难度高而分值极低、出现概率极小的内容，可以允许有少量遗漏。 （7）层级的概念也很简单，就是指一种事物的纵向深度。比如，你在淘宝网购买物品时，需要填下自己的详细地址。一般来说，你会这样写： 中国浙江省杭州市西湖区龙溪路丰湖小区5栋××号。 这是一种典型的顺序层级排列，让人感觉条理清晰、容易理解，跟随着文字的观看，人的注意力会自动聚焦。如果层级排列混乱，我们理解事物时就会困难很多， 比如这样写：××号，杭州市，龙溪路，中国，西湖区，丰湖小区，浙江省。 如果你像上面这样写，卖家说不定会拒绝发货。 （8）复杂信息更需要结构化 在这种时候，请记得从细节中跳出来，返回课本的剧集列表与标题，并绘制出一个详尽的
聚小溪以成江海 赵安武 · 7.7/10
5.8/2.5⭐太子人设过于完美；小帝梓元和帝盛天很出戏；大量抠图背景和台词口型对不上；全剧高潮翻案太过平淡…冲演员看完的，剧真的问题太多。
Cool · 5.5/10
老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?有一天阿拉丁神灯到了我的床边从里面跑出来一个神仙说我可以实现你一个愿望，我说可以让我掌控整个宇宙，阿拉丁神灯里的神仙说换一个愿望我说可以让这部动漫一直更新到完吗？阿拉丁里的神仙说我们可以考虑一下，让你掌控整个宇宙，编剧大大，你看你刀枪不入，令人佩服，诚信友善，公平公正公开有道德，有爱心，有善良帮助老人过马路，帮助盲人帮助聋哑人帮助残疾人，为什么不能更新剧集？你看你高大又帅气又白，为什么不更新剧集，可以更新剧集吗？求你了，编剧大大
Guten Tag · 5.5/10
"他在温暖的春夜中疾驰而过，一边求生，一边腐烂"。 这是编剧范海波对于张显宗的形容。 而无心，他非张显宗那般的肉体凡胎，他是一个不老不死，又不生不灭的孤独灵魂。 纵然可以见证沧海桑田，但陪伴他的唯有永恒的孤寂长夜。 书中他的第一生，是藏匿荒山的白头偕老。他的第二生，是这部剧的前七十五章，是一个名叫月牙的逃跑小媳妇与他过的一年。 在这一年，他遇见了第一个最强大的敌人，钻研邪术修炼成妖物可以灵魂不死的岳绮罗。 岳绮罗有着皂白分明的眼睛，水嘟嘟的嘴唇在温暖的春色下透出浅浅的粉嫩，一张白皙的小脸隐藏在厚厚的齐刘海下，她抖着单薄的小嗓子，奶声奶气地对张显宗说，"我饿了"。 于是张显宗就提来一个活人，一枪毙了，供她熬成汤中带肉，肉中带汤的一大盆热气腾腾的物什，看她捏着小小的银勺，吸溜溜地连筋带骨地吃光。 岳绮罗在大红木棺材里被关压了一百年，她在长长的一百年里与阴森湿寒的井水为伴，外面飘着一个早已被她吸了魂魄，怨气冲天的恶煞丫头，还带着生前对她的好，一心想要救她出来。 她不知道自己当初怎么迷上那些茅山道术的，她学会了嗜杀夺魄，学会了让自己成为虽死犹可生的古今第一人。 但她是那么寂寞，她拿去他们的魂魄，让他们成为自己的傀儡，陪着自己生生世世。 直到她遇见无心，她爱极了他不死的皮囊，那些她做不到的事情一如她曾经迷恋至上的道术，是她永远按捺不住的好奇心。这好奇心，又让她有了所谓的爱。她选择爱无心，但不是想爱无心。 可那个比一般女人都地道的泼辣小媳妇儿月牙，她和无心是那样依靠彼此。无心经受了那么长的孤独，遇到了月牙便再也走不动了。 可是岳绮罗不答应。她想要的东西，她不会给别人，她也觉得除了无心这样非人非鬼的特别之物，无人配得上她。 可是那个叫张显宗的人却愿意把她当小神仙一样供起来。他单单爱她，就因为他是个让他胸口一紧的阴森森美丽小姑娘。 他们都是孤独的灵魂，在这个广袤苍凉的世界仅仅求一点依靠而已。但他们又是不同的灵魂，所欲所求都有自己的方式，无法彼此相融，理解。 即便无心，但却有情。
付书君 · 2.1/10
对汽车的原理一直很好奇，终于弄懂了很多问题。这部剧讲得很清楚。 下一次当我踩下油门超车时，我就知道我的小车都在做些什么了
Wheat王🧐 · 6.6/10
毫无俗烂又温暖，算是一道国剧之光！！！给我看起来！！！
王炯 · 8.8/10
太好看了，很容易读懂，几个小时就可以读完。看完之后对死亡真的没有那么可怕，因为自己本身就控制不了的事，何必去害怕，就像文章的末尾一样。文中在写阿瑟乘坐彩虹回去的那一段，第一次感觉和书产生了共鸣。我一直享受一个人的生活，就像一块巧克力蛋糕，不需要分给其他人。虽然不知道人死后到底去哪，我还是觉得我们一直都存在。好希望人死后慢慢的重生，开启新的人生，体验不同的生活啊。珍惜眼前人。珍惜当下的生活。不要回忆过去，也不要畅享未来。
阿苗。 · 6.5/10