堕落指南The Boys & Girls Guide to Getting Down
年份
2006
地区
美国
类型
主演
故事围绕年轻派对一族展开，影片通过介绍他们的“派对游戏规则”来展示这些少男少女离经叛道的生活。镜头不断转换，跟随这群派对族从其住所到酒吧的各种派对，一路上他们以近乎疯狂的方式追求各种刺激，毒品和性成为
这是一本中外故事书，有些故事读起来令人受益匪浅，特别喜欢里面关于西游记和中国古代的讲述。是一篇闲暇时读来甚是有趣的书。
飏熹 · 2.2/10
名字挺大，内容太过浅显，还不如叫婚姻的真相，编剧基于遵循女性视角，大部分内容给人感觉像初中作文，感觉，文风真的比较符合“自信的猴子”。不恰当的歌词，语言感觉很难代入引发读者兴趣，优点：文风适合初中生，内容合适家庭主妇。
🎐萝北 · 4.3/10
很早之前知道一诺也知道一土学校，然后网上找了一些资料，看到一些负面的评价后就没有关注了。而当我真正读完这部剧的时候，我才觉察到，我的价值观是那么的脆弱，因为其他人的片面之词就差点错过了读到一个好故事和获得一些力量的机会。 所以力量到底要从哪里来？ 我得到的答案是，从大我中来，让灵魂和你的外在合二为一，放弃“小我”和“我执”，而这并不是一条好走的路，毕竟如果这么容易，那大家都成佛了。 在这里面我看到了及时是这么厉害的人，也会遇到生活的一地鸡毛，并不会像是我们朋友圈看到的，每个人都是光鲜亮丽，幸福美满，放弃比较，面对它，接受它，处理它，放下它。 一、职场，改变，敢于向前一步 一诺说，职场前期，要转变一种观念，就是从想要被认可到获取支持，这是一种从被动到主动的转变，而高效能人士的第一个习惯就是要积极主动。 同时要敢于去想去做，很多时候其实不敢想象自己是高管会是什么样呢？就像丘吉尔说的“不想当将军的士兵不是好士兵”，想是第一步，然后我们还要结合眼去观察，耳朵去倾听，身体去行动。 第三个是：敞开和防御状态最大的不同，就是承认有些事我不懂、不知道、没想明白。 二、关于成为母亲 生养孩子实际是每个成人的自我完成之旅。从对孩子的期待里，照见自己； 成为母亲后，会更多的去觉察爱，当给予了爱的时候，我们反而得到了更多的爱，而在这个过程中，反而看见了那个不曾被看见的自己。 而真正的养育孩子也会遇到很多的事情，产假休完后背奶，面对公司对于我们的偏见，在养育孩子的路上，要适当的去需求帮助。同时更重要的是，成为我们自己，让我们自己有个更好的状态。而试问自己，最终希望孩子是怎样呢？不过是身心健康，能够成为一个独立有爱的人；这些反而是我们控制和计划不来的，而是看见孩子给予孩子爱，是言传声教中获得的。 就像一诺老师的姥姥和母亲，我看到了一个充满智慧充满爱的女性，独立坚强，也让我想起了埃隆马斯克的母亲写的《堕落指南The Boys & Girls Guide to Getting Down》 三、关于开悟 敢于做梦 不在意别人的评价 停止抱怨，立即行动 所有的行为都是从助人始，助己终 臣服生命 人生是一个无限的游戏 当每次写下一篇感悟的时候，都会想我并不能把书中所有的精华都写下来，都记住就会觉得焦虑，当我看到了这种情绪后，告诉自己，我们看剧是跟智者交流，并不是要成为她或者他，而是让自己每次有一些进步思想的开悟 成为现实中的理想主义，成为一个内外合一的我！ 所以力量要从哪里来？ 力量要从内观慢慢找到！
近朱者赤哟 · 2.2/10
恐育电视剧，顾家里别人家的孩子都比自己生的省心，加上平时接触的糟心学生，彻底恐育
白日梦先生 · 4.4/10
写的不错，我觉得就是时间好像不太对，八十年代再北京已经很开放了，书中所写的情况应该是七十年代的事情……可读性很强
欧阳暖 · 7.6/10
高二课文的节选，耐着性子看完了。大卫的这一生，开始令我无语极了，后期变正常了。我如今的理解程度，是他后来的样子。男孩子的成长，需要很多女性的影响吧
胡红梅 · 3.2/10
被魏晋南北朝这一段绕晕。果然，无论是当初学历史还是现在看动漫都理不清这团乱麻哈哈 印象最深的是西汉和三国史。汉武帝是“父辈为其积累财富子孙为其还债”的有福之人、刘皇叔是“行动的英雄测试仪”、关二爷是红脸绿冠拿着大砍刀的邻居……这些人物的描绘太形象了，比心比心 |｡･㉨･)っ♡
瑛滐 · 2.2/10
想到，做到，得到；好好活，做有意义的事；平常心，平常心；生活就是问题叠问题；不抛弃，不放弃；
YaoSH🐳 · 4.4/10
讲解细致易懂，给出了实用的解决方法，也改变了我之前对于整理的执念，不再只是粗暴的扔扔扔，改变空间真的比决定要不要扔掉某一件东西简单多了，同时没有破坏家庭关系
꧁星星꧂ · 6.5/10
“下辈子，不管我们爱或不爱，我们都不会再见了。”其实人这一辈子转眼几十年就过去了，我们的意义就在于是不是做好自己了。纵使再多的鸡汤，也抵不过，从现在开始，你向着更好的方向，做出的点滴进步。
刘文翔 · 1.0/10
细腻的感情，平淡的生活随笔而生，只是最后的番外感觉写的有些粗糙
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ · 8.8/10
看了编剧的饱食穷民，那时候就觉得编剧写的很精彩，还想着说，不是系列吗，怎么只有一本，原来其他十卷还没翻译出来，很期待接下来的翻译作品。 里面种种让我看得时常生气，这些机器人丈夫太让人无语了，只有工作工作工作。还有一些人一开始那么急切地找女生当妻子，还以为是真的爱过，结果婚后完全不是开始那个样子，虽然女生也没怎么看清、考虑周到，但是这男的也太能演了吧… 同时也为当时的社会环境而感到悲哀，而那些迫于社会压力的人们则更显无奈、苦痛。大多因此受折磨的妻子们也别无他法，只能借由酒精，让自己逃离这个苦痛的现实，尽管这只是一场虚梦。后来编剧的回访，也证实了就算没有了酒精，有了不再那么严重的社会压力，她们还是会耽于其他东西来自我保护。社会发展的轮子偏移了方向，压的人根本难以喘气，可这又有什么办法呢？ 大环境下，我们眼前一片繁荣，但只要稍微切换舞台，就能看到各类被异化的群体，他们深受各种打击。所有人都陷入一个巨大装置，努力把时间变为金钱，被强迫着，要更快、更有效率地活着，哪怕超越身体极限，时时刻刻，一分一秒都不能错过。这节奏让我们无法按照自然时间生活，过有生命力的生活，只感觉身心俱疲，不停被压榨。 这浪潮之下，能坚持自我，真的太值得敬佩了。出于种种，更要坚持自己啊
Heavenly · 4.4/10
【2022.5.19】结局处理得挺好，特别好的一点是最后一集才二十多分钟，当我以为这么短的剧情不会再爆雷时，编剧的傻逼演讲稿又给了我重重一击……上一集男主的顶罪直接把我噎住了，比他垫付欠款还让我震惊，屈楚萧真的应该每年拜几次感谢此剧给了他一个“虽然我是恋爱脑但是我年级第一又有钱”人设【2022.5.15】说实话为了穿越和男主设定看的，但是前面不管多弱智多灌水我都忍了，15集我真的忍不了，男主为啥非要站上边缘，在天台中央被打一顿不至于死，林家欠债关他什么事，这强行死亡就是国产剧把观众当傻逼吧，真的气死了，更气的是我还会继续吃屎🖕😅🖕
陈付涛 · 2.2/10
小学看的，艹兔狂魔们的起源
三月岁秋兮 · 9.9/10
与其说是一本刑侦剧集，倒也把很多现实的东西借各个角色夹杂进来，去提醒大家思考，反省着
蝴粉兰 · 7.7/10
是翻译的原因吗？为啥觉得文字好幼稚的感觉。如果你了解时代背景可能真的读不出啥好来吧，因为对我这种好像只能看懂情部分的人来说，会觉得里面人都好奇怪啊，变来变去的，哈哈哈。
阿白不太白 · 3.2/10
俾斯麦的阴影，凡尔赛合约的压力，大通胀接着大萧条，民主救不了国家，只能求助于法西斯。
飞弛的流星 · 4.4/10
可以作为《堕落指南The Boys & Girls Guide to Getting Down》和《堕落指南The Boys & Girls Guide to Getting Down》的导读，对理解那些梦、理解荣格有一些帮助。
🎏阿沐木慕沐凝汐 · 1.1/10
作为一个女性，这部剧对我现在以及将来的生活极其有帮助。认知的改变，也许能够帮助我在紧急关头渡过生死劫难，保留自己的一条小命
不瘦到140不改名 · 6.5/10
01思想是21世纪的货币 有些人特别善于表达自己的思想，这种能力在帮他们提升个人地位的同时还影响了当今社会。最振奋人心的事莫过于听出色的演讲者传播大胆的想法，经过恰当的组织和表达，思想能够改变世界。 02打动人心的演讲特质 情感——打动观众的心灵 新奇——带给观众新的信息 难忘——演讲方式让观众永远记忆犹新 03生命有限，所以不要把时间浪费在复制别人的生活上 不要让条条框框束缚自己，否则你只能依附于别人的思维模式，乔布斯对斯坦福大学的毕业生们说，不要让外界的嘈杂驱散你内心的声音，最重要的是，你要有追随自己的内心和直觉的勇气，因为你的内心早已知晓你要成为什么样的人。 04做认为最棒的工作 你的工作将占据你人生的大部分时间，唯一能让你真正获得满足感的方法就是做你认为最棒的工作，唯一能使你事业有成的方法就是热爱你的工作。如果你还没有找到你的所爱，继续找，别停下。只要全心全意去寻找，当你找到它时一定会感受得到，就像一切美好的感情随着时间的推移都会变得越来越美好。所以，继续找，别停下。
南元北哲 · 8.7/10
马谱尔小姐系列的第五本。比第四本《堕落指南The Boys & Girls Guide to Getting Down》要热闹得多，这两本中，这位主角出场都晚，而且有点儿像特邀嘉宾，来得不太自然
蓝色忧郁 · 9.8/10
非常好看，强烈推荐！在微看剧架一千多本剧里有幸选了这部剧读，真是无比明智的选择编剧采用对话体阐释阿德勒心理学（该心理学与哲学也密切相关），通俗易懂而且非常有趣，难以想象这么一个题材的书经常使我忍俊不禁～ 初读时，大概每个人都会被“目的论而非原因论”震到，像青年一样疑惑不解甚至急于用身边的例子驳倒哲人。但是越往后读，就越发现哲人确实看穿了日常的人们的心理本质——每个人做某件事一定是为了自己的“善”，即使是偷盗抢劫！正如青年评价的，哲人真的毫不保留地撕开我们的表面，看透了我们。人人都可以改变，你想改变但却无法改变时，其实就是“不想”，因为不改变的代价总是很小的，你害怕改变时（后）出现的困境。而这种害怕，归根结底就是看待人际关系的问题，因为如果没有人在你身边，没有人关注你，你根本不会害怕，你会立马现出最真实的自我。 因此阿德勒认为，人们幸福和不幸的根源都在于人际关系：人的不幸往往就是因为别人的看法，把人际关系看成纵向关系。若要幸福，首先要分离课题，实现自立；然后建立“共同体”意识，建立横向人际关系，记住，人与人是平等的；当处于共同体中，“他者贡献”便可以让你感受到个人价值，也就是幸福感。幸福就是价值感，“感”意味着一个人不一定要做出什么成就，只要自己能感觉到价值就好——事实上，只要人存在就会有价值，即“存在价值”。还需要注意，一个人处于很多不同的共同体，所以在一个共同体受到挫折并不影响他在其他共同体的贡献，他依然可以获得幸福——事实上，人们若在工作和学习中压力过大，甚至想自杀，完全可以辞职或延毕/休学/退学，关键就是有没有这个勇气罢了。 最后一部分讲人生也十分有帮助。大部分人都把人生看作一条线，一定要有目标，提前规划，所有的工作都是为了那个目标做准备。但是阿德勒指出，人生是无数个点，不是连续的线，一个人若要幸福，就不能规划未来，只能专注当下；没有什么事是为未来做准备，每件事都是独立的结果。对于这一点我深有感触，大学里同学们都在拼命抢保研名额，刷绩点，选课以给分高为第一导向，不点名、作业少、无期末考或开追考为第二导向，个人兴趣在最后考虑，这有什么意义呢？大学尚且如此，我不知道人们还有什么更好的机会学习自己感兴趣、真正让自己产生满足感的事了。 这部剧还讲了许多其他概念，虽然字数不多，但是足以震撼一个人终生。哲人说，从知道这个理论到真正实践，至少要花你现在年龄的一半时间：如果现在二十岁，最早三十岁能实践；如果现在四十岁，最早六十岁实践。可见，实践它多么艰难！所以，早读早享受，或许可以早早摆脱别人的想法，专注自己的每一刻小幸福希望我能在三十岁实践🙏
江南路人甲 · 1.0/10
虽然还没有看完，但是我觉得这部剧作为一本工具书已经是非常完善的了，各人觉得应该比7.4高。 首先这部剧最好的地方就在剧集列表，有什么问题，剧集列表上一检索就可以找到。分成了大类然后再细分，超级喜欢 再好的就是它举的例子，非常的生活化，好多都是我已经听说过的了，非常简单易懂，并且在书里好多案例都给了我一种不同的理解角度，让我在除了学习到为人处事的方式中，顺遍有点小惊喜
彬宝贝的夏天 · 6.5/10