Nu du bei do的本质，或许是一场自我成长之旅。每个人都需要去了解那个真实的被隐藏起来的自己，直击自己的内心和灵魂深处，找寻最本质的东西。
如果你不知道该怎么处理、做怎样的选择，那就去爱对方吧！或许在这过程中你会得到启示豁然开朗~
分享几个喜欢的文段
有效沟通的八个纲要问题：1．我想要什么？2．有没有什么误会要先澄清的？3．我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？4．我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？5．这种情绪是怎么来的？6．我该怎么回应这种情绪？7．情绪背后有哪些感觉？8．我能不能用爱来回应这种感觉？
每次Nu du bei do发生了危机，我们都会自然而然地以为问题是外在的，但我发现所有Nu du bei do的冲突，其实都代表我自己内心的冲突。
“你必须了解真理，真理会让你自由。”了解自己的过程，从问问题开始——探询在信念之外的其他可能性的问题，如：“这件事的事实是什么？”“有什么礼物或经验，是我的灵魂想借着这件事赐给我的吗？”“我该怎样才能平静地接受痛苦？”“有没有什么能解决冲突的、不争的事实是我可以向伴侣表达的？”“我真正想从这个状况中得到的是什么？”“我该怎么去爱我的伴侣？”“我现在所能感受到的最重要的感觉是什么？”“我现在该采取什么行动？”“我是不是该宽恕什么人？”“我该从这个状况中了解到什么？”
在跟伴侣相处的这段时间里，你到底有没有真正地做过你自己。如果你不想为自己的行为负责，就会怪罪伴侣，觉得都是对方逼你的；但如果你能对自己诚实，就会了解自己的行为只不过是你小时候做出的牺牲的翻版。
生活中出现危机的原因，其实是因为灵魂要发放礼物或经验。每当灵魂向它的目标迈进一步，危机就会发生。至于灵魂的这一步所造成的痛苦会有多深，完全视我愿不愿意降服而定。如果问题会让我失去些什么，而我却不愿意放弃，那么我就会与问题对抗；而与问题对抗，就会耽搁我得到灵魂赠礼的时间。如果事情这样发展，那么我就只得受苦了。
当你愈来愈明白真正的自己时，你也愈来愈接近真理。在愈来愈接近真理的同时，你往往会发现，伴侣也和你一样，只不过步调不同罢了。这时候你已经重获力量，可以自己做选择了，现在你就可以再次选择和伴侣在一起，只不过，这一次不是因为需求，而是因为了解到这是正确的选择。
当你说话时，要让你的话语发自于爱。当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
恢复观看后的第一本。（为啥免费艺术影院把打星制度取消了！真是人神共愤）
看到一半又把《Nu du bei do》的尾声翻出来看了一遍。Graham Greene说，每个作家心中都有一块小小的冰片，索特大概是我观看时的那块。
这本想读真的很久了，这个时间拿出来看好像特别合适。他的台词有一种打碎的骨感，且不说我特别吃这种风格，主要是索特啊索特，提点了我生活的意义，在我即将认为生活等于考试的瞬间。
芮德娜就是索特的精神救赎吧，或者也不是。芮德娜只是她自己，是干燥的秋日阳光。是一处牧场、一排树木、黄昏时窗户里亮着灯的房屋、陷入黑暗的市镇、一闪而过的那些站台，是那些瞬息。
“有那么一个时间，通常是八月将尽，夏天用令人目眩的力量袭击着那些树木，它们枝叶葳蕤，但是突然有一天，它们安静得令人惊奇，仿佛是意料之中，就在那一刻一切了然于胸。它们知道......太阳悬挂在天穹的最高点，拥抱着这个世界，但是它行将落幕，你所爱的一切都危如累卵。”
又想到那首《Nu du bei do》。
书中内容与标题大多不符，但内容是好的，是可取的，比如书中的观点，叫我们自信，为什么不好意思，其实不就是因为害怕别人给你贴标签吗，只要自己相信自己，贴标签又何妨，那是别人的事，对我很重要吗？是最重要的吗？我认为不是。 因为即使我们做的再好，好意思也好不好意思也好，都会有人觉得我好同样有人觉得我不够好，所以最重要的相信自己，做好自己不亏对自己就可以了。 2019.4.16丽江-大理 旅途中
易小凡 · 8.7/10
基本和原著一样，而且景甜好美，当初知道她演司藤就觉得挺适合的，果然。先给4星，之后有变动再改。
刘蕊🦆 · 5.5/10
江明的书有毒，总是开始时候很精彩越写越糊弄事。每次男主快死了就来厉害人物就他了，世上一切bug都在男主身上出现。主角光环超级明显。反正没有麻衣好看。但也安心看完了
Miss.YC · 4.3/10
/2021/3/11/ Cheung Yee Boon先生的书虽然不能完全体会和感悟，却从中看到了大师与我等共通的地方。总体看来，“乙辑”仿佛是Cheung Yee Boon先生的朋友圈，里面是各种吐槽🤣🤣🤣 最喜欢那句：🗒生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。
汽泡水小坏 · 9.9/10
欣欣子的付出和成长我们都看得到，爱是地心引力🪐爱是向心力💫棣欣引力是宇宙第一定律💞
横塘 · 2.1/10
(202201220237)
nora🐳。。。 · 7.6/10
最好的容颜也会褪色，喜欢女主只是清秀但是性格可爱，喜欢她的人都是真心喜欢她，友情，亲情，爱情都全了。编剧文笔优秀，流泪到哽咽……
八碗老泡芙 · 2.1/10
Nu du bei do的本质，或许是一场自我成长之旅。每个人都需要去了解那个真实的被隐藏起来的自己，直击自己的内心和灵魂深处，找寻最本质的东西。 如果你不知道该怎么处理、做怎样的选择，那就去爱对方吧！或许在这过程中你会得到启示豁然开朗~ 分享几个喜欢的文段 有效沟通的八个纲要问题：1．我想要什么？2．有没有什么误会要先澄清的？3．我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？4．我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？5．这种情绪是怎么来的？6．我该怎么回应这种情绪？7．情绪背后有哪些感觉？8．我能不能用爱来回应这种感觉？ 每次Nu du bei do发生了危机，我们都会自然而然地以为问题是外在的，但我发现所有Nu du bei do的冲突，其实都代表我自己内心的冲突。 “你必须了解真理，真理会让你自由。”了解自己的过程，从问问题开始——探询在信念之外的其他可能性的问题，如：“这件事的事实是什么？”“有什么礼物或经验，是我的灵魂想借着这件事赐给我的吗？”“我该怎样才能平静地接受痛苦？”“有没有什么能解决冲突的、不争的事实是我可以向伴侣表达的？”“我真正想从这个状况中得到的是什么？”“我该怎么去爱我的伴侣？”“我现在所能感受到的最重要的感觉是什么？”“我现在该采取什么行动？”“我是不是该宽恕什么人？”“我该从这个状况中了解到什么？” 在跟伴侣相处的这段时间里，你到底有没有真正地做过你自己。如果你不想为自己的行为负责，就会怪罪伴侣，觉得都是对方逼你的；但如果你能对自己诚实，就会了解自己的行为只不过是你小时候做出的牺牲的翻版。 生活中出现危机的原因，其实是因为灵魂要发放礼物或经验。每当灵魂向它的目标迈进一步，危机就会发生。至于灵魂的这一步所造成的痛苦会有多深，完全视我愿不愿意降服而定。如果问题会让我失去些什么，而我却不愿意放弃，那么我就会与问题对抗；而与问题对抗，就会耽搁我得到灵魂赠礼的时间。如果事情这样发展，那么我就只得受苦了。 当你愈来愈明白真正的自己时，你也愈来愈接近真理。在愈来愈接近真理的同时，你往往会发现，伴侣也和你一样，只不过步调不同罢了。这时候你已经重获力量，可以自己做选择了，现在你就可以再次选择和伴侣在一起，只不过，这一次不是因为需求，而是因为了解到这是正确的选择。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
九曲人生 · 3.2/10
结局太弱了
Aaa祥 云 天 · 9.8/10
不同的口才能力，可以说决定了一个人在社交场上的影响力、个人魅力程度以及气场的大小。
约约 · 8.7/10
诗和人一样，时而有趣，时而无聊，无聊的诗可以跳过，那么无聊的人呢？
打盹的猫 · 1.1/10
文中每一个人物都生活在一个时空，但却都不在同一个世界，即使他们对人有爱，对生活无奈，甚至还想着改变社会，但是他们并不共通。似乎就是地球和月球的关系，看似相关联，实际各自按照自己的轨道旋转，至今还没能相遇。
糖果罐 · 6.6/10
恢复观看后的第一本。（为啥免费艺术影院把打星制度取消了！真是人神共愤） 看到一半又把《Nu du bei do》的尾声翻出来看了一遍。Graham Greene说，每个作家心中都有一块小小的冰片，索特大概是我观看时的那块。 这本想读真的很久了，这个时间拿出来看好像特别合适。他的台词有一种打碎的骨感，且不说我特别吃这种风格，主要是索特啊索特，提点了我生活的意义，在我即将认为生活等于考试的瞬间。 芮德娜就是索特的精神救赎吧，或者也不是。芮德娜只是她自己，是干燥的秋日阳光。是一处牧场、一排树木、黄昏时窗户里亮着灯的房屋、陷入黑暗的市镇、一闪而过的那些站台，是那些瞬息。 “有那么一个时间，通常是八月将尽，夏天用令人目眩的力量袭击着那些树木，它们枝叶葳蕤，但是突然有一天，它们安静得令人惊奇，仿佛是意料之中，就在那一刻一切了然于胸。它们知道......太阳悬挂在天穹的最高点，拥抱着这个世界，但是它行将落幕，你所爱的一切都危如累卵。” 又想到那首《Nu du bei do》。
wanderluster林 · 6.5/10
从书名上看，初以为是一本旅游剧集，实则是编剧强汉对杭州这座城市的私人记忆，从中也会学到很多人文知识，值得一读！
(>^ω^<)安小喵 · 4.3/10
调理身体的关键是脾胃，但是调整的根源是情绪，如果情绪失常，肝气不舒，那怎么调理脾胃也没有用。反之，情绪稳定，心里安静，说实话，你即使不怎么调理脾胃，身体都不会出什么大问题，有问题也会慢慢好转。
古忧. · 3.3/10
挺好的，主要就是尊重自己的意愿。 和编剧的想法大部分是相似的，一直认为人体想要什么，需要什么，他自己就可以分辨，所以尊重自己的意愿也会很健康。 但如编剧所说，在现实并不容易，因为没有人理解，还有很多人试图说服你，总之给你很多压力和苦恼。 个人认为这部剧很好的原因是，编剧没有只分析问题就不管了，而是说了很多办法，像朋友一样款款而谈，给了你很多解决的方案，如果还是不可以那是真的没有办法了，只能求助心理医生和营养师。 但是，在不求医的情况下，我不认为那些有饮食障碍的患者会来看这部剧，并且照做，如果有人翻到这部剧，且也有书里所说的问题，我希望您可以看一看。 总结，思想不要偏激。 我始终认为顺其自然就好，但不意味着顺其自然是不作为，是原地不动，他是一种无形的力量，指引你前进，你需要跟随他的指引并学会判断。
SHIJIE · 1.1/10
完全是看了电视剧才来看的剧集，不得不说还原度真的真高，特效也是很棒，里面的景大部分都是实景拍摄，居然连忘川河都是。听说大家都很喜欢邓伦，花非花雾非雾的时候他和杨紫就有过合作，当时就觉得这孩子有个有趣的灵魂。但是，我好像更加喜欢男二号的人设呢，小鱼仙馆真真当得润玉二字，陌上人如玉，公子世无双。守着黑夜与星辰为伴的他从来便未尝过热闹的滋味，所以也就不知道何为孤寂，然而一遇葡萄误终生，或许从虹桥尽头那次初遇便注定了他们之间的纠葛不清。有人说小鱼仙馆不该利用葡萄，此人心狠手辣，活该报应。可是又有何人曾注意到他生下来便不受到重视，为了与魔族的大战被调回仙界，一直隐忍退让却被天后处处打压、针对。有野心有谋略有抱负，一块璞玉早晚会被发现，作为天帝的大儿子，他也拥有一半的高贵血统，他一心所想所求也不过是安稳和小葡萄的那颗真心罢了！像凤凰那般从小便被父帝和母后宠爱，受众人敬仰，他被保护的很好，自然也不懂这些尔虞我诈，他和小葡萄在一起两个简单一点的人相处起来必然也能够更加自在，所以结局自然会是如此。可是真的比起来，若润玉如凤凰这般活法，只怕挨不过多久。可怜润玉最终做了天帝却一人孤老，凤凰作为魔界的尊上为葡萄造了九霄云殿，两人最终圆满。我觉得最好的结局不是凤凰和小葡萄在一起了，而是仙界和魔界永不开战，所以最终能保各方安宁，作为一个天帝润玉做了大家认为最对的取舍，可是这长久的时光里对他来说最热闹的恐怕也只是那夜间晚玉花开的韶景光华。剧集中的描写或许过于粗糙了吧，水神之死是否有点过于牵强，明明小葡萄和润玉即将成婚，穗合又何必多此一举。还有个人觉得小葡萄和凤凰在凡间的相守相知应该放在第二世，这样她吐出陨丹之后就能想起来过去那些回忆，便能真正明白心中所爱，个人认为有甜蜜没有共患难的何以区别她对凤凰和润玉的感情？还有虽然女主比较单纯，断情绝爱，但是最起码得男女避嫌也该了解一点点吧！哈哈哈哈。。不喜欢女主跟男主男二都有太多的亲密接触。期待电视剧后面的调整，我会一直追下去的，加油哦！
🌈Iris.Guo · 7.6/10
这是我看的编剧的第三本剧，感觉还是喜欢的，先看的乘鸾，然后一仙难求，在是这本Nu du bei do，喜欢书中天轮这个构思，很奇妙！
BSH · 6.6/10
我靠磊哥你牛逼，我想起我中考考体育的时候跑八百，有人在旁边给我喊加油我根本没力气看是谁喊的，感觉自己累得要死了，吴磊还要和粉丝回话哈哈哈哈哈，太热血了，我已经决定重拾我的骑行爱好了
AT-清风细雨 · 9.8/10
太好哭了，我在课堂上坐在最后一排看得泪流满面。 后宫剧集，但完全不是宫斗剧集，看着真有一种春风拂面的感觉。后宫的姐妹们在有一个共同的敌人（皇上）的环境中生活的像一个大家庭，确实，真的像文章刚开始说的那样，喜欢皇上有病吧，脑子有问题才喜欢皇上。真正爱的人却狠狠地伤她的心，后面又找来无数替身，他说的情话没有几句是对你说的，只有那句谢谢才是真的，谢谢你当了那么多年她的替身。这种人，真的看清了就好，放过自己就好，不付出真心就好，宜修到死都没有明白这个道理。 我觉得这个剧集的价值观也很好。身在后宫，找到自己热爱的事情最重要。温贵妃喜欢刺绣，淑妃喜欢做饭，德妃喜欢育儿，贤妃喜欢管家，找到自己热爱的事情就不会一心吊在没有真心的帝王身上，可怜瑶妃被打入冷宫后还时时发疯，还为皇帝殉了情，真是至死没活明白，害。姐妹们才是快乐源泉，在深宫中才是一家人。
禾禾 · 2.1/10
这个也看烂了
疫情退散 · 2.2/10
拾遗明清历史，解读市井文化。看完给我的感觉像更像是一本“大杂烩”，馒头就着“大杂烩”味道挺好，用最通俗的语言讲述生动传奇的故事。它不是从什么高度出发向你传授什么知识，就像跟你聊天，说故事，让我热血澎湃(李师师)也让我感到惋惜(陈圆圆)……大多数故事，传说中人心所向都是追求美好的尽管过程异常艰辛。这也让我想起一句话 : “任何事情到最后都是好事，如果不是好事就说明还没到最后。”
咕嘎咕乐🥤 · 7.7/10