拨云见日 年份 1970 地区 中国 类型 剧情 犯罪 主演 五百 、肖央 、范丞丞 继绿藤市“扫黑风暴”之后，中江省奎州市也迎来了督导组进驻，扫黑除恶走向常态化，奎州在王市长“王青天”的带领下，旧城改造工作有条不紊地进行着。五一国际劳动节，太平大厦顶楼灯火通明，璀璨烟花中，全市最有权
看完了，扪心自问。 你以为转型很容易？ 你以为还只是沟通协调出方案解决问题？ 你以为折腾几下表格胶片文字就能搞定？ 以上那都是你以为…… 真是细思极恐了
胡小妞 · 2.2/10
看完觉得全职妈妈也可以模仿范丞丞的写作风格，为自己的孩子记录下这些易逝的瞬间，将来装订成册，偶尔拿出来看一看，对家长对孩子都是一笔宝贵的财富，比起每年一次的生日写真来的更有意义。
洁松 · 6.5/10
看剧时间线被拉长之后，就没有刚开始看的精彩感了～读这种侦探推理剧集还是一口气连着看比较有趣～
你的眼里有星星 · 3.2/10
三个女人，在三个时代下，历经三种磨难，母性的柔韧和隐忍在无限放大！她们依旧活得舒展恬淡，这是一种难得的力量和能力！所有的苦难都是“拨云见日”，只要活着，总见得着天日！读懂她人的故事，积累人间的经验，过好自己的日子！
吾唯知足 · 9.9/10
本来开篇是写的不错的。但这个编剧真的一点古代常识也没有。 医学离谱我不谈，因为我不是医学专业的。但是古代人真的没这么傻。连点心吃食也要女主来发明？（设定是从秦汉开始和我们产生分歧）宫廷贵族的点心和菜品的花样比现在多，而且火锅这东西很早就有了，八角五香这些叫香料，既然书里连辣椒都有了，怎么说也是在明朝之后的朝代了吧。 现代人在这方面没有指手画脚的资格。真是班门弄斧。编剧既然在某些方面参考了红楼梦，那为什么会漏掉红楼梦的饮食文化。而且煤矿，摇椅，军屯都不是现代人的专利ok? 很多剧集就喜欢乱写，明明是很早出现了的东西，偏偏要安在女主身上，合着大家都傻逼呗。就女主是大发明家，女版达芬奇是吧。
结上缘享下福 · 2.2/10
3.5，宫变太滑稽🤪，随意一个小兵就可以噶了议政王。
文胆 · 8.8/10
仅仅是写在传记当中寥寥几句的哲学思想就足够让我眼冒金星。他的一生，也确实是如此的璀璨精彩。
民民 · 7.6/10
52条谬误揭示人的非理性。52条？！太冗余了。编剧还有另一本明智行动的艺术，也是52条……无法熟练运用背后的基本原理，才去依赖52条演绎推论。这类一长列的清单是典型的碎片化二手知识，如果不能深入理解找到背后的原理，极易被遗忘在知识的迷宫。
Barbara L. · 2.1/10
马未都曾说，历史没有绝对的真相，只残存一个道理。 而这部剧带给我的，现实也没有真相，从来都不是非黑即白。所有人的发声是基于自身立场的在利益驱动下的自我辩驳。
离谱94 · 7.6/10
非常好的修习佛法的通俗易懂之书，感恩阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛🙏🙏🙏
钟旭 · 1.1/10
主人公总是有惊无险，好资源一人得，不如几个资源一起获取，修炼速度快些，像沉香劈山救母一样，快些好不
Edie · 8.8/10
利用好奇和探索的武器培养技能和经验，建立起能抵挡不可避免的挫折的免疫系统；不断寻找自己的理想，如果不知道什么才是重要的，那么就回归人性；确保你的信心是有根据的，如果你的失败并不主要源于坏运气，那么就得采取行动，找出欠缺的关系或技能；不要让骄傲阻挡了重获新生的道路；你可能需要退一步才能海阔天空；坚持自己的核心价值观和真正的自我。
崔洁 · 2.2/10
涵盖了观看法，记忆训练，思维导图，算是蛮有效率的一本剧吧。德式思维就是条理清晰没啥废话。中间照着书里的方法练习读了一下《拨云见日》，关于默读这个困扰我很久的问题也有了新的角度思考。总的来说是一部需要结合实操演练的剧集。适合教科书，工具书，法律历史等需要大量理解记忆的剧集。但是，当然，在理解的前提下，速度的提升也会使观看纯影视或一些偏感觉的文字事倍功半。
茶苑 · 5.4/10
2020看完的第30本剧～ 好喜欢这类书，大量案例和实验数据的运用，不是主观臆断空穴来风，值得观看。 大脑12条定律： 1.越运动越聪明。运动能让脑细胞更加活跃，加强互相的连接。但运动也要适度，每天大概20分钟左右的慢跑或者每周2~3次的健身，太多的运动会影响人的认知。 2.大脑一直在进化。我们的颅内存在着三种大脑：蜥蜴脑（脑干，人类最古老神经结构，控制人类的呼吸、心率、睡眠和觉醒）；猫脑（人类的古哺乳类脑，控制战斗、觅食、繁殖等）；皮层（人脑，人类特有的大脑）。人体从四肢行走进化成直立行走，就能有充足的能量让大脑进行发育，并且我们的大脑一直在变大。 3.每个大脑都不同。简单说就是你的大脑就是你的经历的总和。我们的经历、学习都会改变大脑，大脑的各个区域在不同人之间以不同的方式和速度在发育。这一定律是开阔眼界、丰富认知的理论依据，也是理解人与人大不同的基础。 4.大脑不关注无聊的事情。就是说大脑无法对无聊的事情集中注意力，而且大脑无法进行多任务处理，这是时间管理、刻意练习、演讲技巧、记忆训练以及营销心理学的理论基础。 5.短期记忆取决于最初几秒。大脑的记忆过程是：编码、存储、检索和遗忘。信息一旦进入大脑就立刻被分裂成碎片，然后被送到大脑皮层的不同区域存储。我们在记忆的最初时刻对其编码得越精细，记忆就越牢固。 6.长期记忆取决于有规律的重复。大部分的记忆在几分钟之内就消失了，但保留下来的记忆随着时间的推移会逐渐增强。长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成，直到海马切断了与皮层之间的联系。保持长期记忆的诀窍是：将新信息逐步输入大脑并在固定的时间温习这些信息。定期复习、重复进行就是基于这一定律。 7.睡得好，大脑才会转得好。睡觉等于离线处理白天的内容，当你睡着的时候，大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动，也许在复习白天的内容。睡眠缺失对人会产生各种伤害。 8.压力会损伤你的大脑。在慢性应激下，肾上腺素会血管壁上造成伤痕，导致心脏病发作或引起中风，而皮质醇会伤害海马的细胞，从而削弱学习和记忆能力。对个体而言，最坏的压力是你感觉对问题失去了控制。 9.大脑喜欢多重感觉的世界。这就解释了读图时代、视频时代全面来临的原因，全方位立体营销活动的强大影响力。特别是气味在记忆中起到那么大的作用。 10.视觉是最有力的工具。视觉占去了大脑50%的资源，我们所看到的仅仅是大脑告诉我们应该看到的。眼见不一定为实，可能是大脑制造出来的幻觉。 11.大脑有性别差异。男性拥有一条X染色体，女性拥有两条——一条是作为备份用的，X染色体是认知的“热点”，它携带了与大脑构造有关的众多基因。女性的基因更为复杂，因为其细胞内活跃的X染色体是妈妈和爸爸的混合。而男性的X染色体都来自妈妈，并且他们的Y染色体携带的基因少于100个，而X染色体携带有1500个基因。对急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核，并记住要旨。 12.我们是天生的探险家。这个定律是通过对婴儿的研究来得出的结论，所以也应该是终身学习、保持好奇心。
穆天辉 · 7.6/10
这部剧读完之后，有人生一亮的感觉，任何事都可以有sop，事业是，成功也是，找到属于你的人生事业，聚焦，坚持，精进，也会更接近成功。让时间聚焦在更有价值的事件上，成功只是结果，过程更能造就丰富的你加油💪
Rainy💦 · 9.8/10
“人生太短，范丞丞太长。” 希望今年能看完拨云见日 立一个flag(bushi
文长 · 9.8/10
看剧的意义在于，眼睛到不了的地方，灵魂可以抵达。范丞丞用独特干练的文笔把旅途写的活灵活现，仿佛我们也跟着走了一趟。从读余秋雨的书开始就喜欢上了游记这种文体，当然也跟我那颗想不停脚步去看看的心有关。游记也各有千秋，有些侧重历史文化，有些侧重出行攻略，有些更像借景抒情的散文，但它们的背后都是一颗颗有趣的灵魂，对世界充满好奇，对生活充满热爱。
90后的大老爷 · 9.8/10