情迷阿拉巴马Alabama Takedown 年份 2005 地区 美国 类型 其他 主演 Tim Kincaid 、Jay Armstrong 、Damon Demarco 、Zack Evans 、Jon Galt 、Owen Hawk CliffRhodes和SpencerQuest在剧中领衔饰演一对兄弟，他们在学校摔跤队中，并且与WWF（世界摔跤联合会）官方手册中的人有染，BluKennedy是他们众多战利品的其中一个……
推荐观看指数：五颗星 嗯，就内容来说，是一本无论男女都该去读一读的书，女生读为多了解自己一点，男孩子读去更深地体会女同胞的不易，然后更爱（有即当前或无则未来的）女朋友妻子多一些，也为他们的健康保驾护航嘛；就文笔来说，很多地方你更像在听段子，时不时笑出猪叫声，仿佛自己走错了片场，尤其这样学到的知识不会觉得乏味，记忆尤其深刻，看，一举两得，多好。 所以读完此剧，很惭愧的是，尽管身为一位女生，但却也有着太多自己本该了解却不了解的生理与性相关的知识，我想一部分原因归因于自己不是专业的妇产科班医生出身，另一个原因多少都和中国在性教育上实属比国外落下了太多有密切联系的。对于书中一些概念，多少有点印象，也大多都是在去年在雁栖湖集中教学赶上了第一次性与生殖健康的选修课上了解到的。 以前对性对生殖器官持的也是中国自古以来对性的较为传统的态度，会觉得难以启齿，然后了解得越多一点，也转变了我以前的固有观念，原来它本该的样子就是该像人们都会吃饭睡觉这么正常不过。 然后在读过此剧的那几分钟里，也不能白读对不对，随即去知乎关注了Owen Hawk，去微信公众号试着约一下HPV9价疫苗，把这部剧列进了给未来男朋友看的追剧清单，然后总是想一出是一出的我又开始琢磨了，好像找一位医生男朋友还挺不错的嘿，渍渍渍🤭。 借写下的这篇书后感想，表白Owen Hawk，喜欢他的那句标志性话语“我是Owen Hawk，我爱这个世界”， 我们是女孩子，我们爱你，咯咯咯。 20201108 08：12
蓝扣子 · 9.8/10
纯爱里透着一丝丝变态，成年人vs初中生哒咩！！ 主cp过于纯爱的感情以至于没有爆发点，也没有令人悸动的暧昧场景，剧情倒是不错
痞味小魔女 · 1.1/10
虽然是一场政治意义多于司法公正的庭审秀，但若能对受害者多一点同情和关怀，也不至于引起那么激烈的批判，这场审判除了满足当局者的政治野心，也唤起了世界对犹太民族的关注以及对所有反犹太主义的控诉，只是艾希曼不幸被选作罪恶的代表而已
云淡风轻🏸🎉 · 4.3/10
👍这部剧非常值得一看。上来就提出许多看剧人的困惑：看剧为什么这么难？试想我们的理由是什么——没时间（不是忙工作就是忙家庭，更多的应该是忙着刷手机）、看过就忘（看得倒是挺快也挺多，就是记不住看过的内容，只是看个热闹或寂寞）、看不进去（不会选书，太专业、太深奥，艰涩难懂，从而失去兴趣）。这里面有没有你？有的话就赶紧翻开这部剧吧。 📚无论学生还是职场人士，追剧都是讲究方法的，囫囵吞枣、不分主次、从头到尾逐字逐句地看，一年下来估计也看不了几本，就算看完了，也是看着后面的忘着前面的。因为人脑的记忆区域是有限的，不可能所有看过的东西都能长时间留存，“忘”是必然，所以我们只能筛选出重要的知识来强化记忆。这个“强化记忆”可不是指背诵或抄写，指的是分析整理、联系实际并加以应用。 📖这就引出了编剧要给大家介绍的两种学习方法——RIA（观看拆页+讲解引导+拆为己用）和便签学习法。RIA主要是针对拆书家而言的，编剧成立了拆书帮，培养专业的拆书家来引领大家更好地实现“把知识转化为能力”这一初衷。如果有兴趣的朋友，可以详细观看相关内容，还可以在一些城市参加线下课程。这里我只说一说更为实用的便签学习法。 📢辅助工具： 1、三种不同颜色可反复粘贴的便签纸，掌心大小为佳。分别用来做三类笔记：第1类拆解（I），用自己的语言重述信息。第2类拆解（A1），描述自己的相关经验。第3类拆解（A2）我的应用（目标与行动）。 2、一组多色指示标签。 3、一支笔。 📝拆书七步曲： 第1步：确定要读的书是致用类的书，目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体问题，并能在实际工作和生活中用上。 第2步：用较快的速度找到书中对自己有用的、重要的理论、观点、建议（不一定是原书知识体系中的要点），然后再放慢速度，细细观看。 第3步：在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可总结自己得到的启发或有价值的提醒。写好后贴在相应的书页。 第4步：针对书中的某个信息，将自己的相关经历或听说、见过的类似事情，写在A1便签上，贴在I便签旁边。 第5步：将考虑好的应用目标和具体措施写在A2便签上，也贴在该剧页。 第6步：在贴了便签的书页旁贴一张指示标签，方便全书看完后查找自己的学习资料。 第7步：书看完后将所有A2便签取出，贴在墙上或电脑旁，提醒自己落实行动。 🗒这三张便签的写作标准分别对应重述知识、内化知识和应用知识。书中还对容易产生的误区做了举例说明，更好地帮助读者理解便签学习法。我觉得这个方法挺适合个人观看使用的，开始可能会不习惯、不熟练，但相信只要多加练习就能慢慢掌握，关键是让观看变得更有效，而不只是数量的积累。 书中还提到了两个当今社会存在的普遍问题： 📌一个是片面地追求“干货”。我就曾被这个标题诱惑，看过许多公从号的信息（从未分析和整理，仅仅是看了），还买过网课（以个人的成功为案例，所讲的方法并不具备普及性，听起来很有道理，做起来却未必适合自己），以为靠“干货”就能获取自己想要的知识和技能。这其实是一种成长焦虑，你并不知道自己真正需要什么样的学习，只好用干货或鸡汤以及不解决实际问题的努力来自我抚慰。所谓的“干货”并不见得就是书本的精华，因为一本剧对不同的读者带来的收获不尽相同，对甲而言的精华，对乙未必有用，我们需要做的是将书中对自己有启发、有感触、有用途的知识，转化为自己的语言、自己的经验、自己的应用。 📌一个是误认为“信息=知识”。现在的自媒体多如牛毛，其中的品质也是参差不齐，很多文章为了吸引流量，不惜偏激、夸大、甚至造谣，从而导致信息的粗制滥造，这就要求读者必须学会和提升分析整理信息的技能。比如一些信息是
隋隋外贸（招代理） · 9.8/10
主演演的很到位 剧情很虐的 心疼小骨 看的时候哭唧唧 超好看的一部国产电视剧
风依然 · 9.9/10
922年英国将托管地划分为两部分：东部（现约旦）为阿拉伯人居住地，西部为犹太居民区。国际联盟决议在巴勒斯坦地区建立“犹太民族之家”
观察家 · 6.6/10
本剧提出了分清吃青蛙🐸和蝌蚪以及九宫格等工作方法，值得尝试学习的。如果在增加更多一些实例那就更容易理解和掌握了，期待编剧更多更好的作品！谢谢！
仅是三茶 · 3.3/10
2021.10.6 挺不错的，一如既往的有趣，又好看，信手捏来的诗词歌赋不得不感慨编剧博学。剧情发展层层嵌套，不啰嗦不拖沓。只可惜编剧只写了这两本剧。 自古帝王无情，其实并不是，只是帝王要将感情藏起来。为君者要有智慧，有谋略，更有慈悲之心，要太多太多坚定的信念，因为周围人都想从他身上得到什么，幸而有同心枕边人，聊以渡劫难。其实阿南才是适合做皇后的人，清欢生性纯良，简单，她并不会适合这步步为谋的后宫，也斗不过后宫中的红粉佳人。虽然阿南不是成灏最爱的人，但一定是最是个他的人，他们有同样的智慧，阿南也能想到他没想到的地方，两人才是一类人，才能在这步步为营的权谋上获胜。
就诶吉恩 · 7.6/10
“方法”首先是一种勇气。不一定要遵守那么多惯例，不一定要听所谓主流的意见，想做的事不一定做不成，同行的人不一定都会掉队。这个世界上还存在这么一种可能，问题可以一点一点辨析清楚，工作可以一点一点循序完成，狭窄的自我会一点一点舒展，在看似封闭的世界结构中，真正的改变就这样发生。 在东风乡单向街影视库的书架上，遇到这部剧，翻了几页就被两人对话里的坦诚所击中。因此，开始对非虚构写作，对社会学有了浓厚的兴趣。
晨颉 · 3.3/10
感谢洛克菲勒，每一个忠告都是一种难能可贵的精神品质，是一点一滴的生活积累得到的宝藏。 人生的道路上有两条路，一条是通过不断学习逐步取得成功，而另一条就是变得平庸无能，直到进入坟墓。我们必须得尽快选择一条，否则生活会帮你选，那时候就无路可走了。 看完整本剧，给我的启发和反思是很多的。我是一个拖延症患者、不够自律、不够自信，尤其是工作这两年养成了很多不好的习惯，这些不好的习惯，消磨着我的意志、指引着错误的行为，而当我发现自己开始变得平庸无能时，我才明白，这些日常生活中慢慢养成的恶习，会有多么致命。 我们总在寻找成功的秘诀，但其实成功的秘诀只有我们自己。正如洛克菲勒所说，这个世界上没有什么能够指引你前进的圣人，你的圣人只有你自己。 每天做一件正确的事，坚持去做，养成好的习惯。在有限的时间里完成好习惯所需要去做的事情，坏习惯也就慢慢消失了。 每一天，我们平等的拥有24个小时，高效的利用起来吧。你可以比自己想象中更优秀！
咏琪 · 5.5/10
2020-51《情迷阿拉巴马Alabama Takedown》 《情迷阿拉巴马Alabama Takedown》好看。虽然在姐姐从天桥摔倒就猜到结局了，却恰恰因此卸掉了对编剧带节奏（无贬义）的防范心理。能沉浸到故事中get到它的氛围它的好。 而我看《情迷阿拉巴马Alabama Takedown》时，由于看过维特根斯坦，对“时间是什么、意识是什么、人是什么、生和死是什么”这类语言游戏的误导很警惕。一旦确认编剧讲的故事是不存在的，就很难代入到故事的逻辑和氛围中。所以错过了直接感受故事魅力的机会。但我多少还能体会到书友说的，那种在巨大时间迷雾中的惊悚感，那种现实坍塌的惊悚感---这是语言的独特魅力。
恆永泰 · 7.7/10
喜欢幽默风趣的情节，虽然前面有点扯，中间有点扯，结局虽然浪漫，依旧有点扯，为什么不能给好好一个结局，让他好好的呢？！
李培悦 · 1.0/10
看完这部剧了，觉得受益匪浅，书里面一些新颖的想法和观点充斥了我的大脑，我学会了要教育孩子必须了解掌握三大支柱，首先是无条件的爱当孩子犯错的时候，我们不要想着如何去批评孩子，相反，我应该去关心孩子，帮助孩子在错误中成长。其次就是价值感作为父母，我们应该帮助孩子培养自己的价值感，让孩子自己觉得是一个对社会有用的人，能够创造价值，有成就感最后一点就是成长型心态，要有一颗终身学习的心态，在困难中学习，在困难中成长，不断的去提升和完善自己 这部剧让我明白了知者不惑，仁者不忧，勇者不惧的道理，也就是说，当你懂得了，知道了，了解了，你就不会感到疑惑当你有一颗仁爱的心的时候，你就不会感到忧愁，当你足够勇敢的时候，你就无所畏惧。
打工好耶干饭人🦦 · 2.2/10
这是一本关于如何高效学习的书。除了学习理论和方法，这部剧着重强调的是：首先突破自己的思维限制，不要让负性思维约束了自己，而是要相信自己拥有无限可能：只要努力学习和练习，你能学会任何东西、掌握任何技能。 本剧没有太多新奇的观点，而是一系列观点和方法的组合。对于读者来说，关键在于有了一套体系，可以作为扩展知识和方法的入口。关键在于之后的勤加练习。（练习了快速观看法，效果不错。） 本剧的体系是：突破思维的极限；创造可持续的动力；遵循高效的学习方法。 即：相信自己 + 持续的动力 + 高效的方法 → 无限可能的自己。 · 突破思维的极限： ■ 认为一切皆有可能；摆脱文化背景、家庭背景、生活经历所带来的观念的束缚； ■ 采用成长型思维模式； ■ 怀有积极的心态和信念； ■ 摆脱他人和自己的负面评价； ■ 学习新东西并不是难事，只要掌握高效的学习方法，并且将它实践起来。 · 可持续动力（类似于精力管理）：“目的×精力×S3（small simple step）” ■ 目的驱使我们采取行动，使生活充满意义；目的就是你最想与他人分享的东西。 ■ 精力和能量保证我们能够持续行动，包括：营养饮食，锻炼身体（尤其是有氧运动）和大脑（学习新知识），积极的思维，积极的同伴，干净的环境，压力管理，睡眠和休息。 ■ 简单的步骤，即“微习惯”，无需耗费过多精力，循序渐进养成习惯。 ■ 动力的最终形式是心流状态。在心流状态中，无需付出太多精力，就能够保持全神贯注，并且有很好的体验。 · 高效的学习方法： ■ 用主动积极思考的方式学习，主动思考所学内容与已知内容之间的联系、可以如何应用。 ■ 提高专注度（注意力训练，单任务，冥想、瑜伽、武术等方法，呼吸）。 ■ 发展无意识能力（练习并达到习惯化）。 ■ 利用一些学习技巧（主动费力地回忆，间隔重复，保持积极活跃的状态，利用嗅觉和音乐，专注倾听，做笔记，番茄工作法）。 ■ 记忆力（提升动力，专注，创造联想，编故事，利用视觉和情感，记忆宫殿，词汇替换）。 ■ 快速观看的能力（练习快速观看，手指辅助，拓展外围视觉，不要默读）。 ■ 敏锐的思考力（六顶思考帽，使用多种学习风格，利用心智模型）。
soitis · 2.2/10
“你想太多了”，你太敏感了，凡事要想开一点”，“别总是那么安静，活泼外向一点”……从小到大，这类的话无数次飘进我的耳朵。我也一度认为，太敏感是一个缺点，我想要努力的没心没肺，麻木一点，可是始终都没有做到。 我总是在想，为什么大家都能忍受的事情，我却忍受不了。比如: 1.长时间和朋友，家人呆在一起。 2.一些极细碎的声音，高中同桌慌乱找东西的声音，稍用力关门的声音。 3.表达自己的勇气，冲突时坚持自己观点，上课主动举手回答问题甚至是在汽车上大声告诉司机先生自己的目的地。 4.无法快速从悲伤中抽离，高三时因很小的事情被叫家长听课，导致我高中最后的时光是在提心吊胆中度过的。 5.过度反省，经常道德绑架自己。比如，我没有跟认识的人主动打招呼，不礼貌的标签就会标在我身上。 6.过于敏感，过于察言观色。比如，同学没跟自己打招呼，就认为一定是对方不喜欢自己。面对一起结伴的小伙伴突然的的沉默，就开始想是不是刚才自己的话惹她不高兴了。 …… 我深深的怀疑自己有轻度抑郁，好像不太适合生活在这个世界上，我也没有办法接受这样的自己。这部剧好像打开了我的世界，我了解到高敏感只是一种性格，它不是什么缺点。甚至它是一种天赋。我需要做的是 1.接受自己是高敏感人格的现实，接受自己和他人存在的差异。 2.学会拒绝和表达自己，当长时间的交谈耗尽自己的能量时，要表达自己的需求。拒绝过于刺激自己的环境（酒吧，网吧，聚会） 3.允许自己安静，呆在角落里。怎么放松怎么来。 4.允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。例如:闭目养神，跑步，散步，冥想，追剧，发呆…… 5.用"希望"代替“应该”。拒绝给自己设限和道德绑架。我希望我多给熟人或者陌生人一些微笑，但是没有成功也没关系。 6.认知决定情绪，学会换一种角度去看待事情。比如,迎面而过的熟人没有跟自己打招呼，那可能是她不喜欢跟别人打招呼，如果觉得受不了，自己可以主动跟她打招呼！ 7.学会爱自己，给自己写一封充满关爱的信。可以经常抱抱自己（没错，就是双手交叉抱，安全感超强），对着镜子说，你很可爱，也值得被爱。 高敏感的生活也会是一种不同的体验，我希望自己可以慢慢接受她，然后好好享受～
维京 · 5.5/10
Jay Armstrong的书厉害就厉害在 虽然有那种虚构的成分 但是读来又很真 然后给你一种时空穿越感 恍如隔世间让你悟出点人间道理
林映 · 1.1/10
买了本实体书，看到了第二章，干货满满的一本剧呀，串联历史故事，给你讲影响中华文明历史进程的各种制度，说白了，就是华夏民族的游戏规则；但是，为啥越读越觉得封建帝制那一套，不仅有道理，放到现在社会能用上呢？再回看论语，孔夫子真是几千年的人么，思想为什么这么前卫呢
🍒筱旭 · 2.2/10
如果说好的科幻剧集不仅仅有对未来的设想，更有对人性的思考，对宇宙的探索，那么我想特德姜的作品更偏重于后两者。这部剧的第一篇和最后两篇更是体现他这个特色的代表作，哪怕会面临无可逃脱的死亡，哪怕人类是上帝的无心之作，哪怕不可预料的偶然和意外会让我们的人生有无数可能的活法，我们都可以主动选择让自己不作恶让自己变得更好让自己敢于承担。存在在此时此刻，一切就有意义。
營養不粘鍋 · 5.4/10
可能，每个人的心里都住着一位苍老的小孩? 细究起来太深，师傅领进门，修行在个人吧。我们因为缺乏“勇气”，道“当时要是多一点勇气就好了”，可当时只道是寻常何尝不是此时此刻呢。 作为一名非心理专业的读者，一开始是被本剧的对话形式所吸引，有围炉夜话的画面。好似生活中大多认同的是弗洛伊德的思想，观看过程中也同青年一样，对“反常态”“反常识”的观点感到诧异并且追问以致于驳倒。 其实说到常识，这些世界性的常识是怎么积攒来的呢？流传下来的为什么又是这些成为了常识呢？ 如果说颠覆常识的思想是"更正确更轻松的"活法，又为何没有在历史的选择中胜出呢？ 合上此剧，如彩蛋所说，把阿德勒思想当作自己的思想去实践并没有那么容易。想要排斥的地方、难以接受的言论、令人费解的建议，这些都是会存在的。想要了解不了解的事物以及获得知识的过程非常重要。最终能到否达“知”，这不是问题关键。 感受:与其期望他人，受之羁绊；不如做好己事，惠及他人。待山花烂漫时，你会明白，你不是那一朵橙红，而是那一片风景。
C～Y · 1.0/10
很温暖的一本剧集，佩服明琛的作为，不惧生死，为孩子为爱人。以及她与蒋固北北不离不弃的爱情💑
JFY · 8.8/10
书是好的，但信息密度实在太低了，不了解精神分析的可以看这个入门，有基础的还是去看拉康及以后的精神分析家写的作品吧。
🐰慕慕🐰 · 3.2/10