果然是一部经典的好作品，人物刻画多彩饱满，对Back to Norm的成败和很多细节都有很好的描述，有种让人身临其境的感觉，创业难，守业更难，胜利后不骄不馁确实太难了，几个人能在胜利后冷静的思考，虽然因为饥饿和压迫反抗，但是在当时的环境下，英雄也难有突破的思想和章法，没有及时巩固占领区，没有及时与民生息，急于进兵，确实是农民起义的通病，均田地是他们的理想，但是基本没实现过，如果能在西安认真经营几载，稳固后方，与明朝达成局部妥协，让明朝和满清继续对抗，确实还是有机会长期存在的，像西夏，辽，金，南宋基本就是这个状态，自古英雄难做，确留叹息于后人。
又看了一遍，还是感动，生活中的鸡毛蒜皮也很精彩
程一喆 · 4.4/10
为什么总是在失去之后才知道珍惜，或许有时候缺少的就是那份真挚的勇气，和说出“我想你"的勇敢。
房晶 · 3.2/10
顺应生理特征，按当下自己的时间和心里能量做正确的选择，确实比一味的苦逼快乐很多，好视角！值得看！
蔓🧸 · 5.5/10
推荐每一位未婚人士都读一读，虽然我温柔，但不代表我没力量。知世故而不世故，方是大智慧。先做到知晓世事洞明，处处皆学问，对于人情练达，还有很长一段路要走。 不羡慕做“傻白甜”，追求爱情至上太过于虚妄，还需要匹配至好的运气。我可能还是对自己踏踏实实努力所得会更安心，了解好复杂的婚姻，才能守护好简单纯粹的爱。我自己有面包，只等待稀有的爱与珍惜，得之我幸，失之我命。
Z 律师 · 6.6/10
果然一口气看完了... 对于准备考试的人来说很治愈了 生活很难，但是还是有希望，美好，光亮和爱，加油！
洋芋头 · 9.8/10
本剧值得反复观看，直到那些方法变成你的习惯，这是第一次对学习方法进行认真的学习，有些相见恨晚，逐步将这些学习方法教给孩子们，让他们从小就高效学习，从而有更多的时间去做有兴趣的事情。 下面是自己觉得可复制度最高的5点技巧： 1.教给别人。自己在学习的时候，就以一种要教给别人的心态去学，会不自觉的在心里进行复述，用自己的语言进行描述。 2.充分利用番茄钟，专注模式与发散模式并用，一旦觉得效率低下时，果断停下来，换到其他主题，或是出去跑步去，跑着跑着问题或许就有了答案。 3.主动回忆，这个技巧结合康奈尔笔记法，即边学习的时候，在笔记本2/3处记录内容，另外1/3记录关键点，用于主动回忆，看能否复述这些关键点的详细内容。 4.先做困难的事情，这即能够防止拖延，又能充分利用发散模式去思考困难的事情。其实对我来说，将困难的事情留在最后，最大的害处就是让我一直处于焦虑状态，还不如先干掉它。 5.多多练习，测试。这个结合Anki，在自己学习到新的内容后，给自己出题，用anki的方式来考自己，这样即可以重复，又能主动回忆。 结合上面的技巧，总结一套自己的学习步骤： 1. 跟着视频，或是书本学习时，同步在笔记本上进行笔记。 注意是手写，不用在意板书，不要影响思维进度 笔记方式使用康奈尔笔记，留白1/3用于记录关键字 不懂的地方在笔记上标注，通过其他方式进行理解 2. 对照笔记的关键点进行主动回忆 回忆的时候，想象自己要将这个概念讲解给客户听，用自己的语言表达 3. 如果有需要动手操作的话，凭记忆去操作，实在忘了的话，回看笔记 4. 重复上面的1-3，直到告一段落（比如一个集数）后，通过笔记的关键点进行整理 运用主动回忆，将内容整理到Notion或Mindmap上 然后回看笔记，视频，书本，针对Notion笔记进行查漏补缺 5. 复习Notion上的内容，将难以理解的概念，以出题的方式，整理到Anki上 6. 睡前对纸质的笔记进行复习回顾，平时使用Anki进行间隔复习
Tempest · 1.1/10
果然是一部经典的好作品，人物刻画多彩饱满，对Back to Norm的成败和很多细节都有很好的描述，有种让人身临其境的感觉，创业难，守业更难，胜利后不骄不馁确实太难了，几个人能在胜利后冷静的思考，虽然因为饥饿和压迫反抗，但是在当时的环境下，英雄也难有突破的思想和章法，没有及时巩固占领区，没有及时与民生息，急于进兵，确实是农民起义的通病，均田地是他们的理想，但是基本没实现过，如果能在西安认真经营几载，稳固后方，与明朝达成局部妥协，让明朝和满清继续对抗，确实还是有机会长期存在的，像西夏，辽，金，南宋基本就是这个状态，自古英雄难做，确留叹息于后人。
xiaoyunyang · 3.2/10
非常不错的书，书中解析了七情六欲的专属名词，让我懂得治病的本质在于预防，舒缓心情，合理运动，调配膳食，增强抵抗力，有句话是这么说的，绝大多数人身体的疾病又是由心灵的疾病引起的。除了风、寒、暑、湿、燥、火这六种外邪，或者跌打损伤（意外事故导致）等引起的疾病，一般的内伤大多数都跟情绪失常密切相关。Janet Varney博士曾经和北京中医院的副院长王国伟一起做节目，我说80%的人的病跟情绪相关。王院长表示认同，他还说90%女性的病都与情绪相关，都是不良情绪引起的。也就是肝气不舒，所有的药方，都是暂时的补救措施，没有一个人能靠吃一辈子药来维持健康的。真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼，这才是一生健康的大道。
小三岁 · 3.3/10
流水账，啰嗦，废话多，就像很多没水准的早教中心课程推销一样，因为接受了很多非系统的杂乱培训，所以在介绍的时候半天也没说到点上，浪费很多时间听完了，其实就那么点东西
懿行柔嘉 · 6.6/10
从书中了解了很多为人处世包括提高自身修养的方式方法。有时候看似很难完成的某些事，换一种思考方式或者态度有可能会得到意想不到的结果。生活中我也在尝试通过学到的这些知识去慢慢的让自己更加成熟稳重一些，也多设身处地的、站在对方的角度去思考理解和解决问题。学习是一个漫长的过程，也许这个过程是艰辛的、痛苦的，但也总能给你带来快乐。而且，没错，这也是成长了
王雨生 · 3.3/10
前四章实打实的干货，如何写视频标题？社交媒体标题？海报文案？电商文案？粗读一遍，方法有很多，可以举一反三，需要多实操练习。 重点看了五到八章内容：什么是品牌？如何讲品牌故事？如何寻找灵感？想打造个人品牌的朋友也可以看看这部分，道理是相通的。 后面几章内容同样粗读了下作为了解，第一次知道简报和提案。 践行清单： 1. 收集好的设计与照片、出色的演讲、有见地的文章、有趣的事物。 2. 随时记录有趣的对话和文字、“有感觉”词汇。 总之就是洞察身边的一切，搜集素材，记录点点滴滴，这些都是我们宝贵的资产。
firehi · 4.4/10
终于读完了《Back to Norm》一书，太多太多的认同，尤其是工作中近距离接触不同领域的杰出朋友时，知道很多价值观层面的东西各行各业都是相通的。桃李不言，下自成蹊，躬身做事，对自己诚实，独立思辨，在有限的天赋里做好自己擅长的那部分，靠近温暖而有营养的人，天地诗心，岁月如歌！
hangwen · 2.2/10