这是一本关于夫妻处理亲密关系分歧的练习手册，内容基于实践调查研究，具有实用性。
如果被问及什么是幸福婚姻，我们可能会第一时间想到不吵架、和和美美的两口子才是幸福的，但这恰好是关于婚姻的一个误区。产生亲密关系分歧的原因是没有正视分歧的存在，逃避与情绪失控的交流方式都不利于问题、分歧的解决。解决问题的前提是承认问题的存在，因此坦承地承认和允许问题的存在是双方处理亲密关系的第一步。
亲密关系常见的分歧有：自由与秩序、理性与感性、信任与忠诚、爱的沟通方式、金钱与快乐、与原生家庭的关系。
解决这些分歧的7个法则是
法则1、完善你的爱情地图；爱情地图指的是互相能熟知彼此。这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、怪癖、希望与梦想，他们长久地关注对方，不仅在大事上，也在小事上天天表达这种喜好。这些充满丰富生活琐事的世界就是爱情地图。
法则2、 培养喜爱和赞美的习惯；
法则3、定期做出沟通尝试，就事论事，不上升到人格攻击；
法则4、让配偶影响你，互相理解；幸福婚姻基于深厚的友谊和互相理解，这里提到理解的3个层次。第1个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣，想知道更多东西。第2个层次是为她的梦想提供财力支持。第3个层次是成为这个梦想的一部分，即参与。
法则5、解决可解决的问题。以温和开场，用妥协收场。
法则6、化解僵局 学会和问题一起生活；
法则7、创造共同意义 彼此尊重梦想；幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一是帮助彼此认识并实现他们的梦想。
最后让我们一起反思一下，有下面两种爱人，你想当哪个角色的爱人呢？
家里有这样一位爱人，生活就会变得更有意义，变得丰富多彩，而家庭的美满幸福则让爱人更富创造性，工作更有效率。由于双方联系紧密，不仅当一方感到困扰的时候，会去向另一方求助，当高兴的时候，也会和对方分享其快乐；当城市被一场美丽的初雪惊醒时，孩子们会跑到TA身边，要求一起去赏雪；当TA活着的时候，家人会关心TA，当TA去世的时候，家人会为TA的离去而悲痛不已。
另外一种类型的爱人则比较悲惨。TA要么用愤怒来回应权力的损失，要么觉得自己像个无辜的受害者；TA要么变得更加专制，要么退到一个孤独的壳中，保护TA仅剩的一点东西；TA没能给予他人更多的尊重，因为TA忙着寻找TA应得的尊重；TA不会接受对方的影响，因为TA害怕任何进一步的权力损失。因为TA不能接受别人的影响，TA也没有太大的影响力。结果，当TA活着的时候，没有人关心TA；当TA去世的时候，没有人为TA哀悼。
婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常事务和做爱，它还包括在精神层面创造一种共同的内在生活， 一种富含象征与仪式的文化。读过弗洛姆的《是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?》之后，会觉得爱情远比我们想象的艰难，而读过《是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?》之后，会觉得拥有是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?似乎并不算什么难事。婚姻不是爱情坟墓 ，只要我们有诚意有耐心分享彼此的心声，遵守这些法则。相信我们都可以拥有是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?！
《是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?》
【2021有读必写24】
2021.07.16-2021.08.22
在上下班的途中听完了这部剧。观看本剧最主要的收获就是学习到用游戏的方式陪伴孩子。是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?的核心就是用游戏和情绪理解的方式建立联结。这种联结用编剧的话来说就是让每一个孩子都能够被爱、被尊重、被倾听、被接纳、被珍视。当然，需要做到的不仅是让孩子被倾听，也希望每位父母都能被理解与支持！很感激我遇到我的两个天使宝贝，在他们成长过程中的点点滴滴都给我带来很多美好；很幸运能遇到一位很支持我对孩子很有爱和耐心的老公，还有很荣幸遇到很尊重我和老公的育儿观的双方父母，这些都让我们家庭充满温暖和睦，希望能将此状态一直持续下去！
书中还提到了可以先建立自己的养育养育价值观，我目前的养育价值观如下，希望能在不断学习中发现更多有益内容，不断补充成长！
1、无条件的爱
2、尊重、理解孩子，倾听-共情-陪伴（尊重孩子隐私；发现孩子兴趣，并引导其向感兴趣处发展；）
3、均衡饮食
4、运动锻炼
5、陪伴孩子一起观看，共同学习成长
6、财商培养
7、规律作息和时间管理
8、亲子旅行
父母他们尽心尽责地陪在我身边，尊重我作为独立个体的合理渴望、需求和恐惧，全身心地投入到我的童年世界中。他们让我认识到，我可以信任他们，同时也可以完完全全地做我自己。这种自信、快乐和与人沟通的能力帮我健康快乐地长大，并去勇敢追求职业发展和自我价值。（爱、陪伴、尊重、信任
从一开始对极简感兴趣就充满了热情，一年多我精简掉了自己的绝大部分衣物用品，清理了仓库、厨房用品、孩子的玩具，坚持早睡早起，利用清晨高效锻炼、学习新的外语，将使用手机的大部分时间用来看剧，坚持画画写作。而所有这些，都是在同时自己带两个小孩、并且全职工作的情况下做到的。列举出这些，我自己都有些惊讶，这些由是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?悄悄带来的变化，积累起来真的会惊人。是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?就像生活的一个筛子，过滤掉那些没必要但是很消耗生命的琐事杂物，把时间浓缩、优化，洗涤出一个真正的自己。
文笔好，女主双商在线，故事情节设计的合理，真的超棒，太激动了，剧荒了这么久终于找到一本喜欢的了！！！大大的两本剧都好看爱死！！墙裂推荐
婴之恋 · 5.4/10
能将不同类的生物，用诙谐幽默的方式表达出来，换个角度看，未知的东西也未必是可怕的。
范斯坦因 · 1.0/10
第一次读这种将近一个世纪以前写作而成的散系列，讲述了编剧的所见所闻和所感所想，内容朴实无华，闲来读读也挺平心静气的。
Songsong🌈 · 4.3/10
这部剧让我想起很多很多，从第一次来月经到现在为了调理而暂停工作，十几年间，真的不容易，习以为常的每个月经期，唯独不习惯的就是痛经，或许以前年轻痛的没那么难受，但这一两年痛的有时无法工作。一直也没有过多的注意身体，慢慢长时间积累，身体出现各种不适症状，再也不能不管不问，身体自己的，只有自己能好好爱护，而我只有一昧的折腾它。谢谢这部剧让自己更了解自己身体状况，同时对自己多些爱护。
小蓠喵 · 8.8/10
总归，男人有洞穴期，要信任接纳崇拜欣赏他，不要给他提建议。要提要求才帮忙，沉默和接受拒绝。太啰嗦了。
Dalnim · 3.2/10
这是一本关于夫妻处理亲密关系分歧的练习手册，内容基于实践调查研究，具有实用性。 如果被问及什么是幸福婚姻，我们可能会第一时间想到不吵架、和和美美的两口子才是幸福的，但这恰好是关于婚姻的一个误区。产生亲密关系分歧的原因是没有正视分歧的存在，逃避与情绪失控的交流方式都不利于问题、分歧的解决。解决问题的前提是承认问题的存在，因此坦承地承认和允许问题的存在是双方处理亲密关系的第一步。 亲密关系常见的分歧有：自由与秩序、理性与感性、信任与忠诚、爱的沟通方式、金钱与快乐、与原生家庭的关系。 解决这些分歧的7个法则是 法则1、完善你的爱情地图；爱情地图指的是互相能熟知彼此。这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、怪癖、希望与梦想，他们长久地关注对方，不仅在大事上，也在小事上天天表达这种喜好。这些充满丰富生活琐事的世界就是爱情地图。 法则2、 培养喜爱和赞美的习惯； 法则3、定期做出沟通尝试，就事论事，不上升到人格攻击； 法则4、让配偶影响你，互相理解；幸福婚姻基于深厚的友谊和互相理解，这里提到理解的3个层次。第1个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣，想知道更多东西。第2个层次是为她的梦想提供财力支持。第3个层次是成为这个梦想的一部分，即参与。 法则5、解决可解决的问题。以温和开场，用妥协收场。 法则6、化解僵局 学会和问题一起生活； 法则7、创造共同意义 彼此尊重梦想；幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一是帮助彼此认识并实现他们的梦想。 最后让我们一起反思一下，有下面两种爱人，你想当哪个角色的爱人呢？ 家里有这样一位爱人，生活就会变得更有意义，变得丰富多彩，而家庭的美满幸福则让爱人更富创造性，工作更有效率。由于双方联系紧密，不仅当一方感到困扰的时候，会去向另一方求助，当高兴的时候，也会和对方分享其快乐；当城市被一场美丽的初雪惊醒时，孩子们会跑到TA身边，要求一起去赏雪；当TA活着的时候，家人会关心TA，当TA去世的时候，家人会为TA的离去而悲痛不已。 另外一种类型的爱人则比较悲惨。TA要么用愤怒来回应权力的损失，要么觉得自己像个无辜的受害者；TA要么变得更加专制，要么退到一个孤独的壳中，保护TA仅剩的一点东西；TA没能给予他人更多的尊重，因为TA忙着寻找TA应得的尊重；TA不会接受对方的影响，因为TA害怕任何进一步的权力损失。因为TA不能接受别人的影响，TA也没有太大的影响力。结果，当TA活着的时候，没有人关心TA；当TA去世的时候，没有人为TA哀悼。 婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常事务和做爱，它还包括在精神层面创造一种共同的内在生活， 一种富含象征与仪式的文化。读过弗洛姆的《是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?》之后，会觉得爱情远比我们想象的艰难，而读过《是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?》之后，会觉得拥有是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?似乎并不算什么难事。婚姻不是爱情坟墓 ，只要我们有诚意有耐心分享彼此的心声，遵守这些法则。相信我们都可以拥有是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?！
Yojan_93. · 6.5/10
内容有些散，虽然从四个大方向来阐述，但每个大主题下的内容连贯性比较弱，观点的力度不够，相对比较空泛
慕长恭 · 9.9/10
欣喜时刻 认知时刻 荣耀时刻 连接时刻。人生的这些时刻需要独特的行为打造，才能有峰值体验。书里的方法和案例非常有启发和实用性。
崔暢壹 · 1.1/10
《是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?》 【2021有读必写24】 2021.07.16-2021.08.22 在上下班的途中听完了这部剧。观看本剧最主要的收获就是学习到用游戏的方式陪伴孩子。是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?的核心就是用游戏和情绪理解的方式建立联结。这种联结用编剧的话来说就是让每一个孩子都能够被爱、被尊重、被倾听、被接纳、被珍视。当然，需要做到的不仅是让孩子被倾听，也希望每位父母都能被理解与支持！很感激我遇到我的两个天使宝贝，在他们成长过程中的点点滴滴都给我带来很多美好；很幸运能遇到一位很支持我对孩子很有爱和耐心的老公，还有很荣幸遇到很尊重我和老公的育儿观的双方父母，这些都让我们家庭充满温暖和睦，希望能将此状态一直持续下去！ 书中还提到了可以先建立自己的养育养育价值观，我目前的养育价值观如下，希望能在不断学习中发现更多有益内容，不断补充成长！ 1、无条件的爱 2、尊重、理解孩子，倾听-共情-陪伴（尊重孩子隐私；发现孩子兴趣，并引导其向感兴趣处发展；） 3、均衡饮食 4、运动锻炼 5、陪伴孩子一起观看，共同学习成长 6、财商培养 7、规律作息和时间管理 8、亲子旅行 父母他们尽心尽责地陪在我身边，尊重我作为独立个体的合理渴望、需求和恐惧，全身心地投入到我的童年世界中。他们让我认识到，我可以信任他们，同时也可以完完全全地做我自己。这种自信、快乐和与人沟通的能力帮我健康快乐地长大，并去勇敢追求职业发展和自我价值。（爱、陪伴、尊重、信任
To be Mr.Liu · 8.8/10
知道的沙海是盗笔后传，不知道的还以为沙海是老九门后传呢，蹭红利蹭得太明显了
行走江湖 · 8.7/10
干货满满，就像一个在商场饱经风霜老者和你促膝长谈，巴不得把自己一辈子所学倾囊相思授，仔细听(其实是看)下来，再结合自己的体验，进行思考，受益匪浅。但我不想给这部剧五颗星，是因为毕竟是老人家，还是会略显啰嗦了一些，有些道理太浅显，似乎没有必要说太多，没有办法扣半颗星，只好扣一星了。如果在精简20%的篇幅就完美了！
火车 · 9.9/10
这部剧是本好剧，但由于我知识有限，越到后面越读不懂。这部剧还是通俗读物，我都看不懂。不过还是不勉强自己了。
怪瘦😱😱 · 3.3/10
哦哟，俺也那一年高考…11年了…追光倒是没追…每天都在睡觉💤然后就读设计…少壮不努力，老大读设计…继续努力吧！
OC · 5.4/10
很认真耐心地看完了这部剧，同时进行了很多思考与对自己的种种反思。这部剧，很贴近每一位学英语的人，我们在学英语过程中都遇到同样的问题，却得到不一样的结局，看完这部剧就可以知道，不一样的结局，就差在坚持。看了好多写个人奋斗史的书，这些人都有一个共同点，很有毅力。与其羡慕别人表面的光鲜，不如努力经营自己的美好。
姜伟乔 · 5.5/10
光追剧名不知道，可是每看一处，都真真切切地记得自己看过这部剧，可又怎么也想不起来到底这段的下面写了些什么。 应该是好几年前看了的吧。 可是，我有一个梦，是看了某本剧之后一直做的梦，原来！就是这部剧！ 那个梦前几年有很长一段时间我都反反复复地梦到，直到现在都记忆犹新。 梦的开头永远是我拖着行李箱无亲无故地一个人住进了一个慈祥明朗过得通透的老奶奶家，也不知道清晨还是傍晚，总之是阴暗的天。是路边的两层小房子，有些败落了，只是刷了灰，没有装修，是个老房子，二楼是阳台，有铁做的几根栏杆，已经生锈了。一楼也是放着些花草稀疏的花盆。我和老奶奶交流不多，她常出去和老头玩。后来怎么样我也不记得了，好像老奶奶去世了。还是怎么样了。但是一个人拖着行李箱走到这个阴暗破败房子前的场景，真真是一连好几年，时不时就出现在我的脑海。 最后想说，从开始到最后，女主的心态从抑郁小气恶毒消极到最后温和积极成熟，以为很不错了，最后来了一个她跟已婚男人拍拖……然后全文终。omg ……！
G999R · 2.2/10
这部剧在刷观看上看了好几年了，然后断了400章，忽然发现这里有一口气追了300章太舒坦了！
哉奄奄 · 8.7/10
路明非心理活动太多，太废柴了，有时候看得有点窝火。第一遍看的时候根本没注意肯德基先生，现在觉得芬格尔真的是最看不透的
华枝春满天心月圆🐳 · 3.2/10
这部剧不太适合读物 有关案例的专业词汇很少有清晰的解释 不是心理学专业或者较深理解心理学的看此剧会有些吃力 读完此剧最大的收获是关于人生计划和职业计划的感触 长期角度长远考虑 望有所行动
🍡🌺の格桑花9400 · 8.8/10
本来冲着张晚意看的，没想到被小演员吸引，兆喜凤菊太逗了，刘琳郭涛的演技也在线，一口气追到12集。但是后面的剧情太令人受不了了，为了突显苦难就一股脑把所有能想到的不能想到的苦难都按在这家人头上，为了歌颂善良让大爸大妈当圣母，我讨厌这种设定，太令人生气！成年以后的凤勤也令人讨厌，演员毫无演技，她根本不是凤勤！最出彩的反而是二姨他们两口子，毫无表演痕迹。
只想^_^一直笑 · 4.3/10
从一开始对极简感兴趣就充满了热情，一年多我精简掉了自己的绝大部分衣物用品，清理了仓库、厨房用品、孩子的玩具，坚持早睡早起，利用清晨高效锻炼、学习新的外语，将使用手机的大部分时间用来看剧，坚持画画写作。而所有这些，都是在同时自己带两个小孩、并且全职工作的情况下做到的。列举出这些，我自己都有些惊讶，这些由是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?悄悄带来的变化，积累起来真的会惊人。是那个快乐的人吗Is the Man Who Is Tall Happy?就像生活的一个筛子，过滤掉那些没必要但是很消耗生命的琐事杂物，把时间浓缩、优化，洗涤出一个真正的自己。
赵彭焘🌴 🐑 🐏 · 5.5/10
一个下午终于把第六季看完了，因为来源真实案件改编，逻辑特别清晰，对专业术语的解析也简单明了，所以一直喜欢看老秦的书，也学到很多小知识
相逢一笑 · 5.5/10
这是一本随时打开都能感受到生活气息的书。只能说，看完这部剧而流着泪的人，也许和编剧有相似的经历。而看完书时，嘴角挂着笑意的人，可能向往着这种生活。很多新疆的民风民俗都藏在米歇尔·贡德里老师的作品里面了，每一小篇都是浓浓的烟火气息。我仿佛从一个儿童视角去欣赏了大自然的美，每一段勾起共鸣的文字，几乎都与我的家乡有关。在一个没来得及完全融入这个通货膨胀，快节奏的社会前，我也生活在和编剧笔下所描述的生活里。在没有手机网络的时间里，一天变轻盈而自在。天空是蓝色的，因为我看到的是蓝色，空气里夹杂着小炒肉和花香，是我闻到的。傍晚在家门前散步，和家人有一搭没一搭地聊天，这些感受真实而细腻。我全身心地投入在我的生活里，没有外界的打扰。米歇尔·贡德里的文字读来十分舒适，像河水流向大海一样自然顺畅，似乎字里行间都流露出她对家乡真诚的爱意。里面最让我感到遗憾的是里面的一个小插曲:编剧喜欢上了一个男生，但是她没有进一步采取行动，而是把爱意默默珍藏在心底。正是因为这种遗憾，那种美好变得更加珍贵而单纯。没有过于复杂的情节，简简单单的生活细节，在编剧笔下一一道来，小到吃饭，看店，听音乐会，嗑瓜子……每一件都是生活中最重要的小事。有时候处在一个快节奏的生活里，整个人都变得焦虑。就像现在是2022年1月4号，最近考试周，大家都在复习，睡前再刷会短视频。有时候周末懒得出门就吃碗泡面对付一口，或者点个外卖。抖音上的帅哥美女让人眼花缭乱，各种美颜滤镜让大家都活在滤镜的加持下，整个人都变得神经兮兮的。这种时候，静下心来看会书都会变为异类，没人理解。相反，这里面的文字好像把读者从世俗的世界里解救出来，用动画片的画面来说就是，我们被时空隧道吸进了一个童话世界，里面的人简单而快乐，质朴而纯粹。 第一次读到这种平淡温和的书而落泪，温柔的人最有力量，文字也是。 感谢编剧带来的作品❤️❤️❤️
小悠 · 4.3/10
高质量的陪伴才会让孩子有一段高质量的童年时光，孩子成长的关键期作为陪伴她左右的人起到关键性的作用，反思自己很多时候的确压抑了孩子的情绪，很多方面做的都不足
风雨如晦 · 9.9/10