突然想起来前几天在微博上热议的一个投票是来自奇葩说的辩题“如果能看到别人的死亡时间要不要告诉他们？”而大多数人毫不犹豫的选择了“不告诉 ”。
在我的经历里回避死亡比直视死亡更加能被接受，书里我第一个划线的句子“未来，虽然无迹可寻，却早已注定”。既然死亡是早已注定的事情，又何必多此一举。
看这期奇葩说的时候正好在用电脑敲字，黄执中的“宿命论”很有共鸣，就顺手把他说的这些敲下来了，共勉。
宿命论一切都是命中注定，阎王让你三更死，谁能活到五更天？也就是说所有锻炼的良好的心态，数字都不会多加一秒；所有的纵情声色、糟蹋身体，数字不会减一分；所有科学家的才华、所有实验室里的雀跃、所有工程师努力建造安全的桥梁稳固的大楼、数字都不会变。这是个吓死人的世界，你走在路上无数的人迎面而来，它头顶上冒着的数字，无数的因果、无数的决策、无数的想法，而数字一个变化都没有。我们自由意志所做的一切决定、一切想法，不会改变任何事情，甚至还有自由意志可言吗？也许我们都是被某种丝线吊着的木偶，这个秘密泄露出来大家怎么活？这个不能让别人知道。我喜欢一部电影蝙蝠侠，它里面有一段台词很棒那段台词的背景是充满正义感的白骑士受到了小丑的影响，堕落成为双面人。蝙蝠侠打倒他以后，他说我不可以以这种方式倒下，我是所有人正义的希望。他告诉人们人还是有善良的，还是有人坚持对抗黑暗势力的，所以都是我做的，所有的恶名有我承担，你们会放狗追我，你们会派人来抓我，让我来承担这一切，人家说你为什么有这样做他说：“Beacause sometimes the truth is not enough（因为有时候真相还不够好人们值得得到更好的）”。
事情因为有时候人们的信念值得得到回报，所以你会决定把这个秘密封起来我要和它同归于尽。你走在路上日复一日看到同样的数字流动时，你守口如瓶。可你心中默默祈祷也许哪一时间、哪一时刻，也许哪一个数字突然动了一下，这样多好。但在这个数字动之前我不能把这样的世界告诉他，于是一路往前看着不变的数字，当做自己什么也没看见，所以哪天看到这个数字动我们说不出，如果这个数字不变我们却不能说。
可敬可歌可泣，恰好是三部的写照。诚然编剧有一些无必要的戏谑，和有意识的偏颇。这段历史也值得被记住。
yunxia · 5.5/10
实话实说从第八章开始我就开始走马观花了，最近心里事有点多没有认真看剧。毕竟是一本剧集批评的书，福斯特肯定无法做到面面俱到，我也有无法赞同的观点，但我还是认为编剧找到了剧集创编剧的痛点，给我们普通读者评价一部剧集是否足够优秀比较公正的一个视野，即塑造的人物真实与否。一个剧集家是否会为了情节进展牺牲笔下的人物？是否有激情塑造出有血有肉的圆形人物？是否能突破常识和逻辑让人物自由行事？当然评价现代剧集肯定不能用此标准，再说福斯特似乎也并没有将其视为剧集的意思。
锵锵酱 · 7.6/10
嗷嗷嗷！第五集为什么要跟超级可爱的男朋友分手？！明明男朋友又甜又温柔，他做错了什么婚前被甩……哭哭
风禾夕 · 8.8/10
很多东西在别的书里都已经提过了，而且其实没有太多实质的内容。 注意休息。
有哥 · 4.4/10
2022年的战争与2002年的战争如出一辙，70岁能有如此魄力，佩服
陪伴，是最长情的告白 · 6.5/10
推荐指数：4星 并没有觉得写的有多好 只是被未知演员真诚分享的态度和暗涌不断的经历打动。 多一个诚实分享掏心掏肺的人 这个世界就多一个美好和有趣。 让人觉得自己也并不特殊并不孤独。 另外，引用一段话来辨别鸡汤： 真正的“鸡汤”（包括“鸡血”）是有标准的，那就是“不经过充分地实践和论证，就轻易给出的结论和号召”。 从这个角度来看，这部剧不是鸡汤，而且一个素未谋面的朋友的分享
快乐的信号 · 6.5/10
读完老舍，再读未知演员的第六辑，只觉得前者务实、后者矫情，直到《回乡记》才好些。
一缕半夏微光c丶 · 3.2/10
1. 人生最重要的是做选择，做选择最重要的是能力。 2. 无风险套利 3. 到底有没有阶层固化这个说法？没有。装备都是要拼命换的 4. 人是时代洪流的一粒沙 5. 世界上能赚到钱的事一定是不确定的，世界上能赚到大钱的事一定是极度不确定的。只有不确定性才能帮你把对手拦在门外，只有不确定能不能赚到钱，才能帮你淘汰掉最多的同行，让你独享那一份红利。 6. 经济学，就是底层的框架。 7. 广告如何变成真理？答案是：重复1000遍。 如果不行，那就再重复1000遍。 8穷和富并没有贵贱之分，本质是劳动效率的不同。 9价格的深度是什么 10说明消费者的判断依据是自我的认知范围。 从经济学上讲，只要双方同意就是好事。 财富的升阶，从来都不是靠加班，而是靠选择。
长月二十八 · 5.5/10
真的是一本很好的书，很励志 原来人未来会长成什么样子，过去的每一天都是暗示。
六月未央 · 8.8/10
刚看到第五章，老师常用的记忆方法，非常不错，甚至有些后悔现在才看到这部剧。我一直觉得自己反应慢，背东西也慢吞吞的，原来记忆也是有技巧的，通过十二星座和十八罗汉的练习，我已经能够非常熟练的说出它们的排序了，虽然一直怼星座都比较感兴趣，但从来都没有记下来过，读了这部剧真是受益匪浅。
萌爸爸 · 9.9/10
有人的地方就有江湖，故事中跌宕起伏的情节、捉摸不透的人心、不动声色的连环圈套看了让人血脉喷张、欲罢不能，然而很多人性的东西就在我们身边的社会环境中发生着，只是没有血雨腥风和妖魔鬼怪，贪婪奸诈欺骗背叛和真善美相互交织，让人琢磨不透。不管人世间如何，坚持自我本真，向着真善美努力，终归会找到自己的安然之处。
石头stone · 7.6/10
除了女主人设 其他都得满分
丢丢又转转 · 3.2/10
纪实性著作的专业性，让人受益匪浅。这部在长达两年的田野研究基础上耗时一年多创作成的著作，倾注了编剧的心智、脑力和青春活力。
好 想 过 去 · 7.6/10
“成熟的爱几乎每一方面都值得称许，它的原理就是，敏锐地觉察到每个人的优点和缺陷。成熟的爱充满自我节制，不会将事物理想化，能够摆脱嫉妒、受虐狂或痴迷的困扰。成熟的爱是一种有性关系的友谊，相处和睦，令人愉悦，彼此回应（也许这能够解释为何许多了解情欲的人不给这无痛的情感以爱的称谓）。而不成熟的爱（尽管与年龄大小几无关系）是一个在理想化和失望感之间摇摆不定的故事，一种狂喜、幸福与溺毙般和无比憎恶的感受夹杂的不稳定状态，在这种状态中，最终找到心上人的感觉伴随着从来没有过的迷失感。不成熟的（因为绝对化了的）爱，其逻辑顶点就是死亡，或是象征性的死亡，或是真正意义上的死亡。成熟的爱，其高潮就是步入婚姻和努力避免日常生活的龃龉（星期日的报纸、逼对方换条裤子、遥控器）导致的爱情破裂。不成熟的爱不接受妥协，而一旦我们拒绝妥协，就踏上了迈向终点的不归路。对于一个已经体验过不成熟激情的顶峰的人来说，步入婚姻是一个无法承受的代价——真还不如驾车冲下悬崖，结束一切。”
下雨天看雪 · 2.1/10
很早就意识到我总是控制不好自己的情绪，工作生活中也吃了不少亏，自己也很难受。看完这部剧，第一反应原来情绪有这么多种，悲伤，嫉妒，生气，不安，孤独等等。编剧告诉我们梳理不同情绪的方法，总而言之就是多用积极的心态去看问题，多想想实际做什么可以化解负面情绪，多跟人交流沟通释放转化。看完这部剧对情绪又有了一些了解和整理方法，情绪多的人不妨一看。
橙小雪 · 5.4/10
学习不是狩猎采集，这里学一点哪里学一点。就像孔子说的非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动，不看，不说，不听，不动。学习不是要学的太多，而是一定要有自己的本原之书，而我的本原之书就是《回乡记》和四书。把这五本剧读懂了，做到知行合一，始终做到明明德。
宋文鑫 · 3.3/10
2020年当疫情不断扩散的时候，浮现出的世间百态、人情冷暖叫人心情复杂，愤怒与感动交织，生气和悲伤交错。北野武在2011年的“东日本大地震”发生后面对采访，曾说过一段话，大意是：“灾难并不是死了两万人这一件事，而是死了一个人这件事，发生了两万次。” 我们从来不能够笼统地用数字去做一个简单的统计和罗列，因为这背后，是许许多多人的不幸和痛苦，他们如何从悲伤中愈合，如何面对永失所爱，如何走出逆境，却甚少有人关注。就像当年那些非典痊愈后的病人如今的生活也并不乐观，他们独自承担身体上的后遗症，他们的心灵还有着不可愈合的创伤。 面对逆境，那些不幸的人该如何走出阴霾？我们又该如何帮助他们？谢丽尔•桑德伯格在《回乡记》中告诉我们：利用内在的复原力，解救自己，也帮助他人——“爱的复原力意味着从内在寻找可以与他人分享的力量。” 谢丽尔•桑德伯格的丈夫戴夫于2015年5月突然去世，这对她是一种重创，她以为自己和孩子都不会再拥有真正的快乐了，她陷入巨大的悲伤和空虚之中。 在心理学家亚当•格兰特的帮助下，谢丽尔•桑德伯格才逐渐慢慢恢复过来，开始重新寻找生活中的快乐与幸福，所以她才会和亚当•格兰特一起试着分享她们的经历、感悟和方法，来为那些曾和她同样身处困境的人指引方向，帮助他们勇敢开始新的生活。 心理学告诉我们：我们每个人都拥有复原力，它是我们战胜挫折和失败的重要能力。我们需要不断培养、积极提高自己的复原力，从而引领自己、陪伴他人一同走出困境，重新开始人生。 01 先接受现状——什么在阻止我们恢复？ 在面对悲伤、失败、挫折、困境，甚至遭遇生离死别之时，个体都会无法呼吸，感受到重压，无力动弹，此时，个体解决困难、走出逆境的反弹能力有所压制，这其中不仅有来自现实的残酷考验，也有个体对自身所施加的心理压力。 心理学家马丁·塞利格曼发现有3个认知因素（3P模型）在阻碍着我们的复原力： ①个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错 ②普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； ③持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 谢丽尔曾认为是自己没有早一点发现摔倒的丈夫，自己没有做好妻子的责任，早点改善他的饮食习惯，但实际上都与她无关，戴夫死于冠心病而不是摔倒，而且她已经早就大大改善了他的饮食。并且她不仅自责自己是犯错者，也自责在一切发生之后，给所有人带来麻烦，不停和所有人抱歉。 我们都太习惯遇事先从自身身上找问题了，总认为是自己做的还不够。伴侣不满意自己是因为自己不够好，自己失败了是因为自己不够聪明，自己如果能早一点发现就不会……等等，这些想法都是错误的，完全是主观臆断，同时也不要认为他人对自己的判断和态度就是全然正确的，人太多时候都无法客观。这些也是为什么精神控制如此盛行的原因。 我们应当客观地认识到现状发生的原因究竟是什么，而不是一味地自责、内疚和抱歉，认为都是自己的错，这无形中给自己增加了过多的心理负担，反而将自己困在了阴影之中。 在《回乡记》中，有项关于“情感预测”的研究显示：人们很难预测自己的未来情绪的强度和时间。但当我们处于负面事件之中，我们会倾向多过关注苦难，放大悲伤和痛苦，认为自己会永远陷在困境之中，所有的生活全被毁了，而忽律其他快乐的事情。但其实我们的心理免疫系统自有其运转的方式，它们会帮助我们适应和恢复。 面对这些阻碍我们复原的认知因素，我们可以试着通过以下方式去解决： ①深呼吸，让自己平复下来； ②释放情绪，堵不如疏，压抑情绪不如将情绪全都释放、表达
韶年 · 3.3/10
这部剧是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。 如何做到消耗脂肪？答案就是减少糖原的摄入。要减糖，就要严格控制所有形式的糖类摄入。 要按照去糖、去主食、重视脂肪和蛋白质的原则来选择食物。 减肥路上最应该关注的营养指标其实是碳水化合物含量。 编剧推荐了地中海饮食
凸噜卡卡尼哇 · 9.8/10
喜欢 谢谢
将夜 · 7.6/10
突然想起来前几天在微博上热议的一个投票是来自奇葩说的辩题“如果能看到别人的死亡时间要不要告诉他们？”而大多数人毫不犹豫的选择了“不告诉 ”。 在我的经历里回避死亡比直视死亡更加能被接受，书里我第一个划线的句子“未来，虽然无迹可寻，却早已注定”。既然死亡是早已注定的事情，又何必多此一举。 看这期奇葩说的时候正好在用电脑敲字，黄执中的“宿命论”很有共鸣，就顺手把他说的这些敲下来了，共勉。 宿命论一切都是命中注定，阎王让你三更死，谁能活到五更天？也就是说所有锻炼的良好的心态，数字都不会多加一秒；所有的纵情声色、糟蹋身体，数字不会减一分；所有科学家的才华、所有实验室里的雀跃、所有工程师努力建造安全的桥梁稳固的大楼、数字都不会变。这是个吓死人的世界，你走在路上无数的人迎面而来，它头顶上冒着的数字，无数的因果、无数的决策、无数的想法，而数字一个变化都没有。我们自由意志所做的一切决定、一切想法，不会改变任何事情，甚至还有自由意志可言吗？也许我们都是被某种丝线吊着的木偶，这个秘密泄露出来大家怎么活？这个不能让别人知道。我喜欢一部电影蝙蝠侠，它里面有一段台词很棒那段台词的背景是充满正义感的白骑士受到了小丑的影响，堕落成为双面人。蝙蝠侠打倒他以后，他说我不可以以这种方式倒下，我是所有人正义的希望。他告诉人们人还是有善良的，还是有人坚持对抗黑暗势力的，所以都是我做的，所有的恶名有我承担，你们会放狗追我，你们会派人来抓我，让我来承担这一切，人家说你为什么有这样做他说：“Beacause sometimes the truth is not enough（因为有时候真相还不够好人们值得得到更好的）”。 事情因为有时候人们的信念值得得到回报，所以你会决定把这个秘密封起来我要和它同归于尽。你走在路上日复一日看到同样的数字流动时，你守口如瓶。可你心中默默祈祷也许哪一时间、哪一时刻，也许哪一个数字突然动了一下，这样多好。但在这个数字动之前我不能把这样的世界告诉他，于是一路往前看着不变的数字，当做自己什么也没看见，所以哪天看到这个数字动我们说不出，如果这个数字不变我们却不能说。
今天菠萝有点甜 · 4.4/10
适合新手的一本剧。看完成功用五分钟冲煮出了带甜味的Pink Bourbon（前几次都是苦味带糊居多）没用的知识增加了. jpg，但是很有趣。
Mr.Jay · 7.6/10
年少时的懵懂，到长大时许下的承诺，他都不曾忘记，他只知道要让我心爱的人好好的，就好，即使付出一切都好，可能以前不知道感情这种事，直到遇见了她，从此执着一生也愿意。她是我连着心都要疼着的人……，
爱华 · 9.8/10
书中故事很有带入性，让人不禁想起自己的青葱岁月，诗词、歌词的引入，切情切景切人心。
李宁 · 3.3/10