切·格瓦拉Guerrilla 年份 2008 地区 美国 类型 剧情 传记 主演 本尼西奥·德托罗 、本杰明·布拉特 《德国好人》吓得连老伙计乔治·克鲁尼都不想再跟斯蒂文·索德伯格导演合作了，更别提那部“行为艺术”的复古烂片还浪费了美得不可方物的黑白版凯特·布兰切特。本来，焦点公司在《断臂山》失利的当年便希望《游击》
皮肤比你想象的强大，请勿过度护肤 1️⃣清洁：每天早上用清水洗脸，晚上先卸妆再用洗面奶洗脸。 只推荐用冷压榨取的纯植物油卸妆，比如冷压的芝麻油、荷荷巴油等，不推荐市售的各种卸妆油、卸妆水、卸妆液、卸妆乳、卸妆霜等。 只推荐大家选用真正纯正的膏霜状氨基酸洁面产品。 2️⃣补水：建议只用蒸馏水和植物纯露。 推荐（1）保加利亚玫瑰纯露。 （2）矢车菊纯露 3️⃣针对性调理：修复，有大家熟知的薰衣草精油；抗炎、抗菌、抗病毒方面，茶树精油是很厉害的；针对敏感皮肤，德国洋甘菊也是大众熟知的安抚舒缓精油；还有美白淡斑的各种花类精油，如玫瑰精油、橙花精油等也常常被各大奢侈品牌添加在高端护肤品里，平价一点的玫瑰天竺葵精油、柠檬精油也是美白淡斑很好的选择；至于不可或缺的抗衰紧致方面，有“神圣的”乳香精油。 4️⃣防晒：做好防晒首先要做好避光，用一切方法如打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒帽和防晒墨镜等让皮肤不直接暴露在阳光下。而防晒霜，是我们实在避无可避时的选择。 4️⃣美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成。 6️⃣内疏通：万能美容大法（使用刮痧板或滚珠瓶）
猫喵喵瞄瞄 · 2.2/10
嬉笑和白话让我不至于读起来那么乏味！真实和不真实没有必要太过纠结！不过征服这两个字真的值得我们学习！
戴珍珠耳环的胖球 · 9.9/10
不怎么样的一本剧，内容散乱，全是编剧的一己之见，可能翻译有问题。看完才发现不是我要的那部剧，只是名字一样
柏云 · 7.7/10
拜看完此剧，感觉有点危言耸听，大部分观点让人难以接受。我们不能否认新工具、新技术快速更新迭代带给人类的福祉，也应认识到技术的发展和信息的传播需要加以控制和引导，但是因为某些无用技术和信息的存在就坚决抵制新工具、新技术就显得有点因噎废食了！况且在讨论工具与技术的利弊这个问题上，我们不能完全忽视人的主观能动性，就拿金属刀具来讲，大部分人是用来加工提高效率的，也会有少数人用来伤害他人，这关键还是要看持刀人怎么去用，不能因为金属刀具会伤人就认为人类应该回到石器时代！
邵彦祖 · 2.1/10
“女人想要写剧集，她就必须有钱，还有一间属于自己的房间。” 《切·格瓦拉Guerrilla》是一篇随意识流动且不乏庞杂论据的演讲文。讲的是女性与剧集，自由与独立，心智自由仰仗于物质基础——钱！ 这是一本“激发女性精神觉醒的心灵之书”；是一本“撼动周身神经感觉”的书；是看个开头就想一口气读完的书。它到底好在哪里呢？ 首先.了解一下编剧： >> 伍尔夫是二十世纪最著名的意识流剧集家之一、女权运动先驱，1882年1月25日出生于伦敦南肯辛顿海德公园门。父母双方都曾丧偶，所以她从小就与异母/异父的七个兄弟姐妹住在一起。 >> 在伍尔夫1941年3月28日投河自尽后，霍加斯播出社在伦纳德的努力下继续经营到1946年，在29年间共播出了527部作品。 其次，摘录的部分精彩内容： 1.不必匆忙。不必火花四溅。不必成为别人，只需做自己。 2.若有谁的心境澄明清净，那就是莎士比亚了。 3.最有教养的女人莫过于心智最开明的女人” 4.所有的杰作，都不是孤立地横空出世的，而是经年累月共同思考的结果，是群体智慧的结晶；单一的作品发声，但响彻其后的是众人经验的共鸣。 5.柯勒律治说过，伟大的头脑是雌雄同体的。 6.一本剧若是不能给人启迪，无论它具有多强的震撼心扉的力量，终究是无法渗透到读者内心深处的。 最后，应该怎样读一本剧?（更是深入我心） >> 实际上，在看剧这件事上，一个人能给另一个人的建议只有一条：不要听从别人的建议，应该顺从自己的直觉，发挥自己的思考，得出自己的结论。 哈哈，编剧厉害笔锋一转：自由必须自控。 >> 但是，为了享受自由，我们当然必须自控——请原谅这种老生常谈。我们决不能无助、无知地浪费自己的能力，好比，为了浇灌一丛玫瑰花，却喷湿了半栋屋；我们必须把自己的能力训练得精准、有力，有的放矢，箭无虚发。 其实，在是否开启一本剧之前，还是得看看推荐值的，但不想先知道书内容，所以看到直接剧透的剧评一般不会看的，我的习惯。哈哈这又回到编剧说的直觉了😂 >> 如果我们在观看时能够尽消这些先入之见，那就将有个令人赞赏的好开端。 >> 传记与回忆录答复了这类问题，照亮了无数这样的房间，向我们展示了人们的日常家居，辛苦劳作，失败，成功，吃喝，爱恨，直到死去。有时候，我们看着看着，房屋就会隐去，铁栏杆消失，我们已置身海上，在捕鱼，在航海，在战斗，在野蛮人和士兵中间，参与了伟大的战役。 想象丰富而又浪漫，很喜欢。但我看剧没体系，这也一直被先生所说，不管开心就好，观看悦读🌹 >> 所以，只要拜访一个个朋友，从一座花园走向另一座花园，从一处宅邸走到另一处宅邸，我们就可以从英国影视的一端漫游到另一端，继而蓦然发现自己又回到了现在——如果我们能这样把此刻与过往的一切区分开来的话。 >> 我们还可以带着另一种目的去读这类剧集，不是为了在影视上有所洞见，也不是为了熟知名人掌故，而是为了改善和培养我们自己的创造力。 >>上帝看到我们胳膊下夹着书走过来，就转向彼得，不无嫉妒地说：“看，这些人不需要奖赏。我们没什么可以给他们的。他们曾热爱看剧。” 乔治·马丁说过，看剧可以经历一千种人生，不看剧的人只能活一次。 “ 做自己，比任何事都更重要。” 推荐推荐推荐！
奈良暴走鹿🦌 · 3.3/10
通识读本，简明扼要地解释了近500年来世界局势经济格局的主要成因。英国、葡萄牙、荷兰、西班牙殖民者的不同发展道路。北美殖民地之间、非洲殖民地、亚洲殖民地、拉美殖民地不同的发展道路。美国标准模式以及经济跃进模式在不同国家的实践等。
大碗（婉） · 2.2/10
黔驴技穷，编来编去一个调调，佟大为依旧没有演技
Q.Qing · 7.7/10
本杰明·布拉特的书都贼好看 这种逻辑性的书 而且计划周全 没有智障的书真的看得太舒服了吧
(ಡωಡ) · 7.6/10
台词确实是澎湃，充满了歇斯底里的自信和自爱。否定了理想主义和基督教，用什么来代替呢，没有理清他的思路。或许要读一读查拉图斯特拉，方可更清楚了解尼采。掠过了很多内容，尤其是中间的。所以这些想法是很不成熟的。
北邦 · 1.0/10
依旧给力
小学歌 · 9.8/10
这种剧能做到剧情没那么狗血算不容易了，整个剧能看得下去，男女主没有弱智没有太多误会也没各种阻碍甜得也算恰到好处，7分吧。
We Are One。 · 6.5/10
好剧。 不要去纠结一些官场上缜密的细节， 在人物角色的塑造上，还是比较成功的，马扬的形象非常的生动，而马扬的家庭也非常令人感动。 贡书记严于律己以及成熟深厚的政治敏感在很多细节上得以体现，而收养三个孩子背后的故事更让人动容。 通过大山子厂的故事，反映了国企改革过程中出现的一系列问题，但在深度挖掘与情节展开上，编剧显然收敛了些。 剧集是通过切·格瓦拉Guerrilla为主线，串联了三代切·格瓦拉Guerrilla的故事，想减得到在最后的结尾稍显突兀，但也在情理之中。
吴国荣Roger · 3.2/10
因为以前也看过一些轻断食的剧集，所以这部剧基本上是以快速浏览的方式观看的，只能说类似的剧集多是欧美国家的编剧撰创作的，食谱与我这样的中国胃不匹配 。迫切希望国内的营养学专家们能够出一本比较接地气或者本土化的书，我想应该更有市场
张宏凌 · 3.3/10
了解婚姻知识，不是心不定随时准备要离婚，而是为了更好的接受婚姻生活。婚姻，明白的越多越害怕，但逃避没有用，有些问题，预防总比被打脸的好，直面总比被动好。如果你也有幸在婚前遇到了这部剧，不要错过，打开它，它值得的。
天命 · 6.6/10
基于史实和基本伦理、逻辑的演绎，让这部剧非常流畅，但不失严谨。推荐！
陈榕婷 · 7.7/10
“美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。”
诚薏 · 3.2/10
唉，怎么说呢，一开始神医，然后变神豪，然后又改破案了，再是修仙，然后觉醒，牛叉得不行，越看越没意思，好不容易熬着看完……
享邑 · 9.9/10
看清本质，摆脱贫穷 四星。这是2019年诺贝尔经济学奖的著作，拜读一下。全书核心思想是贫困人口并不是个冷冰冰的数字，每个人都会有具体的生活，具体的处事策略，以及对应扶贫政策的反应。不过全书涉及的点太多，书也不算是太厚，感觉可能也没讲透。 我有几点收获和想法： 1. 生存是第一要务。基本生存的争取占了大量精力，进而导致情况稍微好点就会娱乐一下，进而不好攒钱，进而反复循环。 2. 信息不对等问题。穷人信息获取比富人要困难，要少，要缺乏精力判断筛选。 3. 政府工作是穷人很向往的工作。一是每月收入稳定且不低，可以保证生活的同时，开始有精力思考。二是有些地方政府官员有贪腐，导致羡慕向往。 4. 对穷人来说，首先教育导向还是要导向就业或更高收入的工作。这样才有受教育的积极性。 5. 穷人存款低利息甚至负利息，贷款高额利息。导致资产增长很困难。但是绝对不能否认，贷款有赖账的行为，很难收回来。 6. 对孩子或孕妇的营养投资很重要。孩子身体好长得好未来工作收入会很高。所以给孩子吃好喝好教育好是家长给孩子一个终身的礼物。 7. 一定要把精力放在保养身体预防疾病上。要不然重病再去看，身体回非常难受，且总的花费会很高。 8. 本剧总结的一个穷人特质我比较震惊：信念不坚定，拖延。这个时刻要提醒自己。计划制定再完美，没有立刻有效执行也是白扯，还浪费精力做了一个无用的计划。 9. 不要自己给自己下个定义。比如我就是比如人，或者低阶级，这样会限制或抑制进步程度，束缚住手脚。 10. 穷人对抗风险的能力很低，工作能力也不够突出。所以想办法成专家提高收入，且想办法资产多元化，对冲风险。 11. 提高收入不要单纯增加工作量，要想办法把事业从低端向高端转移。低端事业市场很小，很有可能利润直接就有很低的天花板了。
你若在，长风掠海来 · 5.4/10
°还有多少人能为了守护萍水相逢却惺惺相惜的另一个人做到这样？ 到最后却因为他不再是最初的那个样子而决定告别。 °不论是原版还是翻译都很优秀。虽然有些话和事情发展的逻辑很难跟上，但读完还是觉得无论是黑暗的现实，或是纯粹的感情都能引起共鸣。
金币 · 5.5/10
记得曾看到有人说，有的书不能在地铁公交上读，因为会哭的稀里哗啦，这部剧就是这样，看剧的过程中，泪水会从红红的眼圈里不自觉地滑落。六零后七零后都经历了那个年代的贫穷和困苦，贫穷在农村是普遍存在的，吃不饱，穿不暖。即使是东北土地肥沃，土地多，但在大帮哄的年代，孩子多的家庭青黄不接的时候断粮是常事，玉米糊非常稀，干粮也是用野菜和玉米面蒸的，玉米面非常少，都是不去皮直接打成面，这种情况直到八十年代包产到户才得以逐渐解决。东北的冬天非常寒冷，尤其是黑龙江，一月初早起能达到零下35度，没有内衣内裤，穿着空心的棉袄棉裤，出了屋冷风一吹就冻透了，走路一公里到学校能冻的拿不住笔。小时候经常有讨饭的，都是河南安徽那边的，母亲都会给一碗米，有的还带着猴子，磕头作揖翻跟头，孩子们都跟着看。知道那边农村穷，没想到会穷成这样。虽然穷，但和编剧相比，我们都有一个温暖的家和快乐的童年，编剧凄惨的童年是一个医疗事故造成的恶果，也使编剧经历了常人难以想象的苦难，编剧是聪明的、坚强的，有勇气，有魄力，有韧劲，敢于破釜沉舟，敢于突破自我，敢于直面惨淡的人生。
如梦如水 · 4.3/10
就有点少，卡的人难受......不带这么断又短的，撒泼打滚儿求多更
浅川 · 5.4/10
本杰明·布拉特式爱情的出处，一场酒宴，一次对爱神的赞颂和对爱的讨论，重头戏苏格拉底：爱神并不完美，处于完美与不完美之间，若爱神是完美的就不会引导人去追求完美，只有缺乏才会去追求，而如果爱神是不完美的，爱神也就不会知道要去追求完美。
辰云入海 · 6.5/10
我突然觉得道道会不会是商颂转世，而清清则是离歌重生，要不然为什么圣罗刹单单对他们两个有好感且念念不忘？
Bennie · 7.7/10
强推的一本剧，温暖治愈系，简单流畅的叙述，人物丰满，故事完整，充满善意。
zhengbo · 3.3/10
像拉里那样我行我素的生活的确太难了，第一是摆脱感情和金钱的诱惑，第二是不惧艰辛的走自己认为对的道路。没几个人能做的到，家庭或者因为他人的眼光的束缚，都会使我们变成凡尘中普通的一员。不过说来拉里有两个优势，第一几乎没有家人的牵挂，第二刚开始就有一笔钱可以过活，我们一般人可就不一样了，对他来说钱是负担，而对我们来说钱是为了自由。从某种程度来说他算是个生活的理想主义者，追求的是极致的精神愉悦，不在乎物质和名誉。要说这样才是真正的精神自由和身体自由。不过对我们来说太难了，我们不可能完全抛弃家人不管，再者完全不在乎别人的眼光和内心的欲望，这是最难的，我就觉得不去在意别人的眼光实在是很难，我受不了被别人指责，和用不公平的眼光看待，所以我既害怕人群又渴望获得他人的认可，可是事情往往不如人意。我总是知道的这点-不要把自己的美好心情寄托于别人身上。但是就是不能摆脱作为一个人类身体和心灵的需求。也许只有自己内心足够强大才能抵制的了，希望慢慢好起来！
白月魁 · 3.3/10
意犹未尽，以读历史的角度不够详尽，粗略了些。期待下部补遗呼应。
紫藤傲雪 · 2.1/10
年龄越大越倾佩百年前为了国家民族的奋不顾身的革命者，他们才是最酷的年轻人，最纯粹的理想主义者，革命万岁！
Yang.QinBo · 3.2/10
在地铁和高铁上读完的一本剧。是很多采访稿的合集，没有华丽的辞藻，也没有扣人心弦的情节，有的只是医生经常面对的事情而已。面对死亡，人间百态，都可以理解。向死而生，坦然接受的，实在是让人敬佩。同时，作为医生，除了增进医术，可以学习和琢磨的地方也有很多。比如，如果面对各个时期的病人，如何与之沟通等等。
心烦在月夜 · 7.7/10