转眼间读完了Neil Tucker的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。
最初知道Neil Tucker是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。
这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。
Neil Tucker写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。
Neil Tucker基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把Neil Tucker的书推荐给他们。
瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。
好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!
The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace里的爱情纯粹又热烈，但又因这爱而不得，使得The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace笼罩在乌云之下，里面的每个人都发出残喘的叹息。好在故事的结尾，一缕亮光穿透乌云直打在山庄上方，所有的不愉悦也将随时间消散。
我看可以改名叫《The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace》！
阿拉丁不等灯 · 4.3/10
我以为我看的是甜宠总裁文，没想到虐得我心肝脾肺疼。 意难平！！一开始直接告诉韩愈真相不好吗？毁了他一个人的信仰，总比毁了大家好。唉，可是，谁一开始就能预料到结局呢？ 还好结局不悲，虽然时光里的人面目全非，走失走散，但顾笙和子初最终相守。 人“笙”若只如“初”见。 陌上花开，可缓缓归矣。
Iroiy.Z · 7.6/10
吸引我的是书的名字，一直觉得应该远离黑暗面，远离问题，就不会有问题了，然而并不会。这是读完本剧的收获。 现代心理学集中在人际关系与需要这两个主题，关键不是消灭人的欲望，而是接受，并能从因欲望产生的负罪感中走出来。 发现问题、接受问题、不要定个目标去消灭心理问题。接受和宽容，学会聆听。
ଳ 嘿嘿 ଳ · 5.5/10
这部剧对我的启示非常大，现在的我已经觉得编剧是个神一般的存在了，基本在20岁之前就已经经历了很多人一辈子都经历不到的事情，他的人生比电影更精彩。是有多么强大的人格魅力可以让那么多人相信他和爱上他，临阵不慌，总有应对策略，机智的头脑简直是太有魅力了！法国的监狱实在印象深刻，如果我被关在那样的黑暗中可能也不会有编剧一样的意志力坚持那么久。forever respect！
大王妈^O^ · 4.3/10
这部剧打开了一个视角，编剧试图告诉我们什么叫做领导力，什么叫做影响力，人（梁山好汉）的哪些特质和行为铸就领导力，哪些性格缺陷会让领导力崩塌。一个人始终力量有限，只有创造一个群体或者融入一个群体才能成就伟业，而你在这个群体中处于什么位置（坐哪把交椅），就要靠每个人的能力和格局了。
yokoe · 1.1/10
转眼间读完了Neil Tucker的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。 最初知道Neil Tucker是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。 这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。 Neil Tucker写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。 Neil Tucker基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把Neil Tucker的书推荐给他们。 瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。 好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!
$M7 · 3.3/10
时笙，强大的女主光环，一言不合就可以随便动手砍人的个性，但是看得极度舒适，真的是想要她那样的肆意人生，只是她的背后是经历了多少的坎坷，成就了如今的她，说她是凤辞的光，凤辞何尝不是她唯一的贪恋？幸好，他们相遇了，相爱了，黑暗的人生从此有了那一线光明，不再是一个人，，，
萧杰 · 1.1/10
为什么看这种带有家国情怀的剧还要一帧一帧地看美不美呢？反正我只在乎剧的情节与质量。之前追了漫画版和动漫版所以对故事情节和人物关系有了基本的了解，今天剧版开播很是期待，看了第一集真的被惊到了，真的值得一看啊相信我！！！
飞扬跋扈 · 2.1/10
编剧是以专业立世的一代名医，但吃过见过做过大事的经历让其回忆录的台词拉近了遥远年代的距离。著述类似白描，有极高的史料价值，大概上海人读下来会倍感亲切？www
妈妈衣橱 棉来啦童装 · 5.4/10
本剧和理财毫无关系，想在股市叱咤风云的朋友可以跑路了通篇读下来，感觉大概可以作为一些已经获得成功的成功人士的启蒙剧集。编剧所述，诚然是亲身经历，但是，并非所有的人都有眼界和能力去成为“百万富翁”。所以，哪怕是读完这部剧，也仍然会有很多的“员工”。所以，建议先快速浏览一遍，再挑取部分反复揣摩、代入、学习。
刘鹏鹏 · 9.8/10
天生少了一条筋的女子真难得，她们永远笑嘻嘻，是个白痴。只对痛苦是白痴，其他事还是很聪明，遇上这种女人，三生有幸。 三生有幸，我是这样的女子……
我是小小懒 · 1.1/10
将人性的林林种种都清楚的剖析出来，可以让每一个读者更详尽地分析自己现存的问题，通常人们会通过里面给出的方案来塑造更完美的自己，确实是一本好剧
邱见垄 · 6.6/10
描写太细致，繁琐，只从美国人的角度出发的阐述，缺乏对历史事实的真实再现。有机会再读从中国人角度记录的朝鲜战争。
何鹍鹏 · 3.2/10
这部剧里的人物内心的描写很多，也很真切，也让我知道很多湘西的一些方言，习俗。只是结尾结的有点突然
司珍珠 · 7.6/10
几度落泪，如今的中国居然还有这么多没有阳光的地方
古悦楠曦😊 · 5.4/10
真的很失望呀，还这么长集数，看不下去
清歌与 · 5.4/10
有集数看起来很杂乱，就像编剧给自己写的看剧笔记一样，干货很零散。
东来兄 · 8.8/10
对我而言，很受用，先立个flag，近期找个时间做个思维导图，整理一下追剧清单，知识库，再做个2020年看剧计划
杭州宜人-木兰 · 5.4/10
从第二部开始，就不再是简单的一个个故事，而是有一个故事贯穿始终，可见编剧的写作技巧越来越成熟了。 从书中学到很多法医知识，倒没觉得恶心，经常边吃饭边看，可能我神经大条
告别深蓝 · 4.4/10
这部剧虽然是针对于美国所写的，但是这部剧上的一些许多观点和方法也可以应用到中国。诚然，在应试教育的大指挥棒下，即便是新高考改革，现在的数学教育已经到了天天刷题的地步，缺少着激发人主动思考的东西。但即便如此，我们也不应该过于看重成绩，而是更多的去思考：能否让学生们能对于某个简单的问题去深入思考，化简为繁，才可能会有更多人不会谈数色变。至于如何传授给孩子知识的话，我觉得还是顺其自然吧！
雪中客 · 4.4/10
我只想说前面杀几个僵尸还有属性点捡，这里杀几万还有3级4级的一个属性点都没有吗？
～如既往:* · 9.8/10
只是还有太多个汉斯了 我仿佛跟着汉斯把我从高考以后到现在的每一天 重历了一遍 每一种情绪都恰如其分 太可怕了 原来我也置身于黑森林中 只是我快找到自己了吧 快了吧
黑山小霸王 · 7.7/10
The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace里的爱情纯粹又热烈，但又因这爱而不得，使得The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace笼罩在乌云之下，里面的每个人都发出残喘的叹息。好在故事的结尾，一缕亮光穿透乌云直打在山庄上方，所有的不愉悦也将随时间消散。
虞鸑 · 6.5/10
可惜黄易出生在编剧前面，不然就厉害了👍，这部剧堪称是穿越大杂烩，乱炖好文，哈哈！
Г卖姑娘的小火柴 · 3.2/10
今年看了三部好剧，一部苍兰诀，一部狂飙，一部就是这个。虽然中间让男二有点占上风，但是就是小情侣谈恋爱的挫折，后面圆的还不错，而且这部剧，它是真的有仇必报，有情有义啊！
Julie Shi · 3.2/10
我其实建筑设计方面的书看得很少啦，但是感觉Neil Tucker谈建筑真的非常酷🆒可能确实是老叛逆了哈哈哈，很多对建筑的见解与上课听到的自己了解到的都区别甚远，但又很有道理哈哈哈哈嗝。他说他首先是个文人然后才是建筑师，所以他谈山水画，谈哲学，谈园林美学，在他的建筑世界中，真的有属于知识分子的人文主义关怀感哈哈哈。中间有一节讲城市历史的消弭还把我读哭了，看建筑理念方面的书居然能把人看哭，确实是很牛逼了哈哈哈嗝
想喝周的小朱 · 8.8/10
少年梦、江湖梦。塑造了不同的英雄，也塑造了不同的少年，很棒的书—动漫过来的
杨诗吟 · 4.4/10
01为什么完成工作那么难？ 1、“注意力残留”的效应 : 指几项任务交叉进行，从任务A到任务B的转换，注意力会有延迟。所以在进行任务B时，任务A的注意力还有残留没有转换过来，会影响任务B的深度进行。 2、大度量黑洞 : 知识工编剧的工作复杂性比体力劳动者高，所以也更难衡量个体努力所带来的价值。使得超出无法清晰化，难以使深度工作度量化。 3、最小阻力原则 ：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。也就是说难易工作，我们会优先做简单工作。 4、忙碌代表生产能力 ：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。很多公司用忙和加班多少来衡量工作量，效率低下。 5、在对互联网的顶礼膜拜 : 技术垄断的时代，深度工作有很大的劣势，因为它所创建的品质、匠心和通达等价值都是传统的，与技术垄断无关的。更糟糕的是支持深度工作往往要抵制新的高科技。互联网带来便捷的同时，也会干扰工作的深度。 02深度工作的意义？ 1、从神经学角度来看，靠浮浅事务度过的一天很可能会是枯燥、令人沮丧的一天，即使抓住你注意力的浮浅事务看似无害甚至有趣。 2、从心理学角度来看，深度工作带来的心流经历可以为你带来深度满足感，这是一条经过验证的道路 3、从哲学角度来看，通过深度工作培养个人技能，可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情——开启一扇通往新世界的大门，在那里万物闪耀。 03几位深度工编剧的深度哲学 1、禁欲主义哲学 : 这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。禁欲主义哲学的实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求，而且他们在职业上取得的大部分成就都是由于工作表现特别突出。（高强度，无干扰） 2、双峰哲学 : 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。（时间分两块 : 深度时间+闲暇时间） 3、节奏哲学 : 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。换言之，其目标是创造一种工作节奏，让你不需要你投入精力便可以决定是否需要以及何时需要进入深度状态。（降深度工作转化为习惯） 4 : 新闻记者哲学 : 只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。（随时随地的深入工作） 04如何做到深度工作？ 1、工作要深入 : 培养深度工作的习惯，关键在于越过良好的意图，在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。（培养深度工作习惯） 2、拥抱无聊 : 一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。比如排队无聊时，这时你的大脑已经不能够胜任深度工作，即使你也会经常安排时间来训练专注的能力。（认识无聊时光，拒绝分心） 3、远离社交媒体 : 选择网络工具的“任何益处法”：一旦发现使用一款网络工具有任何可能的益处，或者是不使用就可能错过某些事，你就觉得有足够理由使用这款网络工具。（认识到网络对自己的价值，戒掉无用社交媒体） 4、摒弃浮浅 : 提前决定你一天的每一分钟要做什么工作。因为一个人的日程都是由内在驱动和外在要求这两股力量决定的。定项分析每项活动的深度有助于深度工作。（规划自己的时间，有计划工作）
咩咩吖丶 · 4.4/10
几代人的成长 爱并不是禁锢，或许适当的放手，给予你爱的人自由，才是真的爱 如果生命中真的遇到了那个人，就不要轻易放手
sweet dream · 9.8/10
The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace，是我国瑰宝之一。它所蕴含的理念和所拥有的艺术造诣，都是一般作品无法比拟的。这部剧对The Art of Intimate Love: Ecstasy and Peace逐句逐字的解释不能说专业，但也算通俗。
李淑倩『7even』 · 2.2/10