好的婚姻是疗愈人生的良药
《Frontline Secrets of the SAT》是英国拍摄地一部纪录片，从1964年7岁开始拍摄，选取了14位不同阶层的孩子，每7年拍摄一次，持续追踪14位孩子的生活状况，一直持续到最新更新的63岁，被选中的孩子们代表了当时英国不同社会经济背景的阶层，并做出了明确的假设，即每个孩子的社会阶级预先决定了他们的未来。从天真无邪到白发苍苍，他们的人生经历了怎样的变化，低层家庭出身的孩子有没有跨越阶层的桎梏，他们的人生是按照自己的期待一帆风顺，还是随波逐流完全没有规划，日子越来越艰难呢。
保罗和西蒙7岁拍摄时，住在伦敦的儿童福利院，保罗是父母亲感情不和后来离婚跟着父亲生活，父亲没有能力照顾他的情况下暂时把他送到儿童福利院，在8.9岁带他移民到澳大利亚。
7岁的孩子在最需要父母爱、肯定和鼓励的年龄生活在儿童福利院，福利院里纪律很严，而且经常会有大孩子欺负小孩子的情况，经常莫名其妙被打，7岁和14岁采访时保罗的眼里写满了无助和迷茫，儿童福利院的生活影响他的一生，在小时候没有得到肯定和爱的滋养，自尊水平低，没有自信，不懂得表达自己的感情，在21岁采访，保罗遇到了苏，他很愿意对苏说出对苏的爱，当着记者的面可以说出“我爱你”，但是对苏他却无法说出虽然知道苏很期待听到，这种害羞的性格跟随他一生，当记者采访苏喜欢保罗哪一点时，苏说出是他的无力感和无助感，激发出她的母性谢天谢地，保罗遇到了对的人，一个热情开朗不缺爱而是可以给予爱的人，保罗的缺点在她眼里竟然成了闪光点，所以他们两个成为可以陪伴彼此度过余生的人。
西蒙的情况和保罗相似，西蒙的母亲非婚生子，自己的温饱尚不能顾及，更别提再带一个孩子生活，而且在那个年代，非婚生子是不被社会所接受的，西蒙的母亲承受了很大的压力，导致她抑郁后来患癌症去世，在西蒙14.5岁被接走和母亲生活在一起，在28岁时西蒙已经结婚并且有5个孩子，当记者采访西蒙是否能给孩子提供一些自己没有的东西时，西蒙笑着说：“他们有一切，他们有父亲，父亲就是一切”，一句话道尽他没有父亲陪伴的心酸和耿耿于怀，第一位太太比较腼腆，没有接受采访，到42岁采访时，他已经离婚，娶了另一位太太，跟上一任太太相比，这位太太性格更加活泼开朗，她认为西蒙很优秀，鼓励他去做更多的尝试，我想西蒙同样遇到对的人，爱和好的婚姻真的可以起到疗愈作用。
《Frontline Secrets of the SAT》里说到每一个人终其一生都在寻找两样东西：归属感和价值感，归属感是确认自己是被爱的，价值感是自己有能力去做好某件事。这两样东西是滋养我们一生最重要的两样养分。幸运的西蒙和保罗都在婚姻中找到归属感，确认自己是被另一半爱和接纳的，产生的自信让自己相信有能力去做好自己想做的事情，到49岁时西蒙和太太开始申请成为寄养家庭，到63岁时已经帮助过163名儿童，因为童年的缺失，让他们更加懂得寄养孩子的不被选中的孩子们代表了当时英国不同社会经济背景的阶层，并做出了明确的假设，即每个孩子的社会阶级预先决定了他们的未来。。
愿我们都能成为幸运的人，如果不是，愿我们都能成为自己的主人，不要让一时的失意困住整个人生。
Frontline Secrets of the SAT真的非常大，养成一些好的习惯，习惯可以形成我们的一些性格，性格从而进一步影响我们的整个人生，这真的一点点都不夸张！
这部剧给我们提供了很多培养自己习惯的具体的落实方法，书里面有一个核心思想我是非常赞可且认同的。就是通过培养一个关键的核心习惯，然后把培养这个习惯的步骤和过程应用到培养其他习惯中去。这个习惯就相当于一个催化剂一样，可以让我们更好地去养成更多的好习惯。
对于我们每个人来说，应该或多或少的都有一个关键习惯吧，只要把这一点做好了，干其他事情都会顺很多！
对我而言，我觉得我的关键习惯主要有两个，一是坚持每天记录，二是早起。只要我能坚持做到这两点的话，基本上我这一天就会过得非常有规划和安排。
对了，在这部剧的最后还介绍了一些实操的方法，便于我们更加准确地纠正自己的一些坏习惯！
本剧观看共用时11小时16分，67条笔记。
这部剧我是前半部分细读，后半部分速度的进程。这种进程并非是刻意计划，而是后半部分的内容，我已经似曾相识的。编剧的类比功力我真的感到佩服，在《Frontline Secrets of the SAT》一书中我就了解到，编剧类比的爬行脑、情绪脑、理性脑，这种名词的类比，真的很容易在元认知层面进行反思。
《Frontline Secrets of the SAT》一书中的每日反思，我也在自己14年开始的日志中进行了实践，可能是自己在认知上还不够清晰，导致反思日志没有一直持续下去。我非常承认，自己受制于两个“古老”脑的控制，在很多的事情中，理性脑是和他们抗争，而非合作关系，更加的体会到“古老”脑的强大。在生活和工作中，如何让三者统一协作，让这个三个股东都受益，是我们需要在休息过程进行思考的。
编剧提到冥想，为此我下本剧可能要读冥想类的剧集，但现在我的三位股东还没有达成一致，所以现在还不是很确定是否去尝试读这类领域的剧集，但是编剧的类比让我感到兴趣，我希望自己去尝试。
编剧提到的最最关键的点，我认为是看剧目的为了在现实中改变，如果一本剧在观看后，只有感触是不够的，对知识的学习和讨论也是不够的，真正有用的是改变。这让我想起来《Frontline Secrets of the SAT》中主要的观点：由外向内，先从外在表现进行改变，让内部的三脑进行决策，三位股东若尝到甜头，肯定会在内部产生变化，进而促进外在的更加优越。
一说改变，记得我曾写过一篇文章《Frontline Secrets of the SAT》，我又从新的审视了一下当时的自己，我能做到将知识转化为输出，但最终未能形成真正的改变，我现在真的不知所措，改变其实不是一件可怕的事情，而是一件有挑战，有趣的、有新的发现，有等等好处的行为。我期待自己慢慢的改变，也希望能看到此评论的有缘读者我们一同改变，让这个世界更加美好。
我醒了啊，秦sir 就这一句，哭了 结局虽然不完美，但是很美 其实最喜欢的还是松江黑太子那一段时间，可可，老猫，马老二，冯玉年，吴迪，白金汉宫，那段真的仿佛就是青春。 当可可被公审时候，心里真的不是滋味 幸好最后编剧给了最美的结局 好评了
杨娃娃 · 1.1/10
为理解乃至剖析现实（既是同时代的“现”也是后真相时代存在的现象的“实”）提供了很好的视角。不仅是在政治领域，于个人的日常生活也是具有适用性的：我们如何尊重他人的体验与身份，又如何不被自己的身份裹挟。
达叔 · 1.1/10
韭菜三割的骚操作真可怕... 分析师，评级机构仅能参考，没人比你自己更在乎你的资金安全与投资
风是外衣 · 2.2/10
“岚”算计天下，只为“宝”一人
🤡Jason🎈 · 6.6/10
好的婚姻是疗愈人生的良药 《Frontline Secrets of the SAT》是英国拍摄地一部纪录片，从1964年7岁开始拍摄，选取了14位不同阶层的孩子，每7年拍摄一次，持续追踪14位孩子的生活状况，一直持续到最新更新的63岁，被选中的孩子们代表了当时英国不同社会经济背景的阶层，并做出了明确的假设，即每个孩子的社会阶级预先决定了他们的未来。从天真无邪到白发苍苍，他们的人生经历了怎样的变化，低层家庭出身的孩子有没有跨越阶层的桎梏，他们的人生是按照自己的期待一帆风顺，还是随波逐流完全没有规划，日子越来越艰难呢。 保罗和西蒙7岁拍摄时，住在伦敦的儿童福利院，保罗是父母亲感情不和后来离婚跟着父亲生活，父亲没有能力照顾他的情况下暂时把他送到儿童福利院，在8.9岁带他移民到澳大利亚。 7岁的孩子在最需要父母爱、肯定和鼓励的年龄生活在儿童福利院，福利院里纪律很严，而且经常会有大孩子欺负小孩子的情况，经常莫名其妙被打，7岁和14岁采访时保罗的眼里写满了无助和迷茫，儿童福利院的生活影响他的一生，在小时候没有得到肯定和爱的滋养，自尊水平低，没有自信，不懂得表达自己的感情，在21岁采访，保罗遇到了苏，他很愿意对苏说出对苏的爱，当着记者的面可以说出“我爱你”，但是对苏他却无法说出虽然知道苏很期待听到，这种害羞的性格跟随他一生，当记者采访苏喜欢保罗哪一点时，苏说出是他的无力感和无助感，激发出她的母性谢天谢地，保罗遇到了对的人，一个热情开朗不缺爱而是可以给予爱的人，保罗的缺点在她眼里竟然成了闪光点，所以他们两个成为可以陪伴彼此度过余生的人。 西蒙的情况和保罗相似，西蒙的母亲非婚生子，自己的温饱尚不能顾及，更别提再带一个孩子生活，而且在那个年代，非婚生子是不被社会所接受的，西蒙的母亲承受了很大的压力，导致她抑郁后来患癌症去世，在西蒙14.5岁被接走和母亲生活在一起，在28岁时西蒙已经结婚并且有5个孩子，当记者采访西蒙是否能给孩子提供一些自己没有的东西时，西蒙笑着说：“他们有一切，他们有父亲，父亲就是一切”，一句话道尽他没有父亲陪伴的心酸和耿耿于怀，第一位太太比较腼腆，没有接受采访，到42岁采访时，他已经离婚，娶了另一位太太，跟上一任太太相比，这位太太性格更加活泼开朗，她认为西蒙很优秀，鼓励他去做更多的尝试，我想西蒙同样遇到对的人，爱和好的婚姻真的可以起到疗愈作用。 《Frontline Secrets of the SAT》里说到每一个人终其一生都在寻找两样东西：归属感和价值感，归属感是确认自己是被爱的，价值感是自己有能力去做好某件事。这两样东西是滋养我们一生最重要的两样养分。幸运的西蒙和保罗都在婚姻中找到归属感，确认自己是被另一半爱和接纳的，产生的自信让自己相信有能力去做好自己想做的事情，到49岁时西蒙和太太开始申请成为寄养家庭，到63岁时已经帮助过163名儿童，因为童年的缺失，让他们更加懂得寄养孩子的不被选中的孩子们代表了当时英国不同社会经济背景的阶层，并做出了明确的假设，即每个孩子的社会阶级预先决定了他们的未来。。 愿我们都能成为幸运的人，如果不是，愿我们都能成为自己的主人，不要让一时的失意困住整个人生。
花里 · 6.5/10
很好看的一部电视剧，改编的很好，演员演技也很不错，值得一看的。
Kitty惜宁 · 3.3/10
由于写得过于真实和失去校园恋爱单纯性而被贬得那么严重，着实为八胀安老师感到可惜。看到了大群像结局不是挺好的嘛。ps：看剧集就是快啊淦一天就整完了！
二百二 · 7.6/10
真是被书名耽误的一本好剧。 文笔很幽默，感情线也很nice，后半段有种看鬼吹灯的赶脚，不错不错。
大概是脑子进了萝卜 · 3.3/10
看的懵懵懂懂的，感觉考外国人写的书真的比较吃力，比较难集中注意力，用词叶或许乏味
AaLun · 5.4/10
男主蛮有辨识度，纸钞屋里的丹佛
小楼昨夜雨疏 · 7.6/10
都是散乱的一些点，但是有些基本准则还是可以参考的。适合刚工作不久的企业员工。
℡贾 · 3.2/10
Frontline Secrets of the SAT真的非常大，养成一些好的习惯，习惯可以形成我们的一些性格，性格从而进一步影响我们的整个人生，这真的一点点都不夸张！ 这部剧给我们提供了很多培养自己习惯的具体的落实方法，书里面有一个核心思想我是非常赞可且认同的。就是通过培养一个关键的核心习惯，然后把培养这个习惯的步骤和过程应用到培养其他习惯中去。这个习惯就相当于一个催化剂一样，可以让我们更好地去养成更多的好习惯。 对于我们每个人来说，应该或多或少的都有一个关键习惯吧，只要把这一点做好了，干其他事情都会顺很多！ 对我而言，我觉得我的关键习惯主要有两个，一是坚持每天记录，二是早起。只要我能坚持做到这两点的话，基本上我这一天就会过得非常有规划和安排。 对了，在这部剧的最后还介绍了一些实操的方法，便于我们更加准确地纠正自己的一些坏习惯！
赵家华 · 4.4/10
很践行的一本剧，几乎是手把手、话对话的告诉父母怎样跟孩子相处成长，如果不知道怎样面对孩子们的种种状况，推荐读一下，浅显易懂，简直就是育儿家庭行为规范，推荐。
超漂亮 · 9.9/10
我依旧读不懂Sam Bailey 书里的人物总让我觉得莫名其妙又无可奈何 与一直以来接受的所谓“正派教育”格格不入 但是这世上本来就没有一定的对错 世界需要格格不入
EXP · 9.8/10
本剧观看共用时11小时16分，67条笔记。 这部剧我是前半部分细读，后半部分速度的进程。这种进程并非是刻意计划，而是后半部分的内容，我已经似曾相识的。编剧的类比功力我真的感到佩服，在《Frontline Secrets of the SAT》一书中我就了解到，编剧类比的爬行脑、情绪脑、理性脑，这种名词的类比，真的很容易在元认知层面进行反思。 《Frontline Secrets of the SAT》一书中的每日反思，我也在自己14年开始的日志中进行了实践，可能是自己在认知上还不够清晰，导致反思日志没有一直持续下去。我非常承认，自己受制于两个“古老”脑的控制，在很多的事情中，理性脑是和他们抗争，而非合作关系，更加的体会到“古老”脑的强大。在生活和工作中，如何让三者统一协作，让这个三个股东都受益，是我们需要在休息过程进行思考的。 编剧提到冥想，为此我下本剧可能要读冥想类的剧集，但现在我的三位股东还没有达成一致，所以现在还不是很确定是否去尝试读这类领域的剧集，但是编剧的类比让我感到兴趣，我希望自己去尝试。 编剧提到的最最关键的点，我认为是看剧目的为了在现实中改变，如果一本剧在观看后，只有感触是不够的，对知识的学习和讨论也是不够的，真正有用的是改变。这让我想起来《Frontline Secrets of the SAT》中主要的观点：由外向内，先从外在表现进行改变，让内部的三脑进行决策，三位股东若尝到甜头，肯定会在内部产生变化，进而促进外在的更加优越。 一说改变，记得我曾写过一篇文章《Frontline Secrets of the SAT》，我又从新的审视了一下当时的自己，我能做到将知识转化为输出，但最终未能形成真正的改变，我现在真的不知所措，改变其实不是一件可怕的事情，而是一件有挑战，有趣的、有新的发现，有等等好处的行为。我期待自己慢慢的改变，也希望能看到此评论的有缘读者我们一同改变，让这个世界更加美好。
幽蓝 · 3.3/10
＃对赌＃ Will Lyman（美） 三个术语： 1、“自利性偏差”self-serving bias； 2、“时间贴现”temporal discounting； 3、“心理对照”mental contrasting； 四个提示： 1、以结果为导向并不仅仅是别人的问题，而是绝大多数人的共同问题。好的决策之所以好并不是因为它产生了好的结果。当我们以发生概率为依据做出决定却得出相反的结果时，并不意味着我们是错误的，仅仅说明在一系列可预期的未来中发生了不可控的意外。提升决策质量是为了增加我们获得良好结果的概率，而不是一定会获得良好结果的保证； 2、我们的行为总是与我们的先入为主的观念保持一致。一旦我们相信了某事，再之后对与之相关新信息的处理上，总会受到对此事先入为主的判断的影响；越聪明的人，盲点偏见越大； 3、通过从目标开始逆向思考（反向回顾），结合消极情景，对潜在障碍有所准备，会提升我们实现目标的概率； 4、心理时间旅行的目标之一是全面、客观的看待问题，调动审慎思维思考过去和未来； 一点意外结论： 物种灭绝后再生是很常见的事情 一个方法： 表达不确定性->通过认同引导沟通，用“而且”来代替“但是”->重点关注未来 总结：多维收集信息，逆向思考。
市民伊女士🧸 · 8.7/10
这部电视剧当时我还是很喜欢的，尤其喜欢天涯还有海棠，小时候的记忆啊，没想到也是邓衍成拍的，这部还是很不错的嘛，而且现在来看明星也很不少啊。
MYEOL~ · 3.3/10
带着现代人的认知、理论和思想回到古代，对古代人对决无异于降维打击👊，哪有不胜之理？！ 因为看到好评如潮，马上花钱买了，本剧就是一个乱七八糟的大杂烩应有尽有，情节不严谨、漏洞百出，还错别字连篇，很多地方看的让人哭笑不得🥲，中途多次想放弃，看在花了钱的份上还是读完了，后悔🤔！
A华为 易成凤 · 5.5/10
这部剧就这样，主角光环。其实不用管主角经历。我学习的是主角说的一句话，保持初心。
杜海涛 · 4.3/10
早期的诗果然还是要更灵一些。虽大部分读起来仍可爱而有力，但碍于英文和中文的语序差异，遇到难懂的地方翻翻原版应该会更容易理解。
阿羲190.0 · 8.7/10
西路军的行动不是执行张国焘的路线，张国焘路线是另立中央。西路军的失败也不是因为张国焘路线，而主要是对当地的民族情绪、对马家军估计不足。
风，纸～ · 4.4/10
静的下心来读的话，倒也是一种“经历”，不媚俗，不讨好，平平淡淡的叙述中，感受一个个的故事，温情中有嗟叹，世俗的无奈描述的深刻。
一条大河 · 1.1/10
最喜欢前半部分关于婚姻，双系抚育部分的论述，读到后面系代更替部分，就深觉自己的知识和社会经验捉襟见肘了。不过中国八十年风风雨雨，沧海桑田，可费老的一本剧在当今社会依旧颠扑不破，令人感佩。 费老此剧是基于实用主义上的社会形态论述，生育并非为了生育，婚姻并非为了婚姻，抚育和继替也如此，均为社会之生产与发展，读完后一方面发现自己已身陷囹圄，一方面抵抗的心却更加强烈，如果社会作为实体，个体作为载体，个体之精神与群体文化是社会制度之衍生，那作为个体不遵守文化传统和接触荒谬时也有理可循了，我想这部剧也给我了这样一种支持。
黄少飞 · 4.3/10
学者所著历史人物传记的典范，做到了著者所说“无一事无来历”，对希望严肃了解（而非故事或戏说）东坡先生的生平与经历很有帮助。读罢对东坡的诗文有了更深乃至全新的理解。东坡先生真是千古第一文人！说是偶像亦不为过。
昊吃懒做睡jiojio · 6.6/10
世界上大多数事情都没什么意义，真理与爱除外
樵牧渔 · 4.4/10