太阳浩劫Sunshine 年份 2007 地区 美国 、英国 类型 惊悚 剧情 科幻 冒险 主演 丹尼·鲍尔 、克利夫·柯蒂斯 、Chipo Chung 、基里安·墨菲 、杨紫琼 、真田广之 在短短的半个世纪之后，人类赖以生存的“生命之源”——太阳，渐渐失去了它普照万物的能量。逐渐提前进入了可怕的衰竭期之中。这对于渺小的人类来说，不啻于可怕的灭顶之灾的提前到来。于是，人类组织了一个由8个人
斗四应该是整个系列最差的，斗一~三的英雄气概没有了，主角变成一个经常被强调“漂亮”的家伙，智慧、坦荡变成了奸猾、贪婪，比较唐三，这个蓝xx实在很渣。感觉是编剧在经历自身的痛苦后三观发生了变化。
敏米 · 5.5/10
很棒的有关动物的科普书！有关生理特征，演进过程的内容都很详细，猎奇的画面也很吸引人！
米昂米昂🍥 · 6.5/10
11位心理学家、10年科研心血：你引以为傲的学习策略，都是错误的 “知识付费”刚兴起的时候，买了很多平台上的音频课，“把碎片时间利用起来”，等公交的时候听，上下班通勤听，甚至边洗澡边听课学习，听起来是不是很棒？ 追剧的时候喜欢划线、荧光笔都有好几只，标签纸也是花里胡哨一大把。 然而现实是，总觉得自己学了很多，可是回头一想，听过的内容、读过的书，都仿佛水掠过鸭子背，一点没留下。 为什么这么努力学习却没有成效？是年纪大了记忆力不好？还是自己本来就笨？ 《太阳浩劫Sunshine》告诉我们：是因为从小没有形成符合认知规律的学习策略。 11位心理学家、10年科研心血：你引以为傲的学习策略，都是错误的 《太阳浩劫Sunshine》是由三位编剧合作完成的，马克•麦克丹尼尔和亨利•勒迪格三世是华盛顿大学心理系教授，也是记忆研究领域的专家；彼得•布朗则是一位擅长科普写作的作家。专业背景和专业作家的相互加持，让这部剧既有满满的心理学专业干货，语言上也实现了故事性和练达严谨的结合。这部剧中的内容，融合了11位世界前沿认知心理学家10年的科研成果，很多内容会颠覆我们对于学习方法、学习策略的认知。 11位心理学家、10年科研心血：你引以为傲的学习策略，都是错误的 一、关于学习，我们有哪些认知误区？ 读过《太阳浩劫Sunshine》才知道，对于学习，有很多我们从小习以为常的认知，竟然都是错误的。 误区1：反复观看、集中练习 一遍一遍读课本、一遍一遍背诵，反复不断地刷题。经历过高考的人，对此都记忆犹新，而且会在以后的工作、学习中反复使用这一套方法。 但是《太阳浩劫Sunshine》告诉我们，反复观看、集中练习的学习方法，其实是最低效的。 重复看剧、海量刷题，会让我们变得越来越熟练，更会造成“我已经会了”的错觉。这在应付考试的时候，或许能够产生一定的作用，但是这种方法不过是机械记忆，不会产生持久的记忆力。付出大量的时间和精力，却在考试之后全部忘记，时间其实是浪费了。 误区2：学习越轻松，效果越好 “快乐学习”“减负”的浪花一次又一次拍来，很多老师也是相信，如果学习更轻松，学习效果就会更好。但《太阳浩劫Sunshine》中指出，大量研究却证明事实恰恰相反：正是感觉到学习更吃力时，记忆才更为长久、牢固。 “耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。” 知识付费、听书，也有很多是打着轻松学习的旗号，吸引了很多人但如果只是“听”，不过了经历了一场心灵和大脑的按摩，效果如何，经过的人或许都更清楚。 误区3：考试是评价学习效果的标尺 考试是什么？ 我看剧的时候，大部分时间都是标准的“好学生”，成绩也不错，但也对考试深恶痛绝。排名下降，自责不已；排名在前，也是压力剧增——下次考不好怎么办？ 考试只能是衡量一个人学得好坏的衡量标尺吗？《太阳浩劫Sunshine》告诉我们，考试其实是一种工具，本质上是要让我们看到，自己对知识的掌握情况，让我们更明确自己知道哪些，不知道的还有哪些。考试不应该是评价，而应该是诊断。 二、怎么样的学习策略是科学有效的？ 方法一：刻意练习 《太阳浩劫Sunshine》的“无他，唯手熟尔”，以及众所周知的一万小时定律，都在强调反复练习、刻意练习的重要性。 但《太阳浩劫Sunshine》中的“刻意练习”是这样的： 第一种，间隔练习。 书中有一个实验，针对医学生学习把细小的血管重新连接起来的课程，一部分人在一天之内学完了全部课程；另一部分学生每隔一周学习一节课，中间的时间都在医院实习。 课程结束之后， 一个月之后，第二组的学生表现明显优于第一组。集中一天都学完的学生，有16%的人未能完成手术。 存放知识需要一个巩固的过程，所以间隔练习更有效。至
明净. · 2.1/10
太阳浩劫Sunshine，我是李雪莲，早年间弄假成真，20的挣扎，李雪莲是众多人的一个代表，很少有人能为一件事执着20年，很多时候，就是一股劲儿，咽不下那口气，悲剧的人生，到头来误了时光。
关文昕 · 5.4/10
又想到前几天看到的那句话，幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。编剧又是用了多少光阴，才摆脱了童年的不幸所带来的阴影的呢？又也许一生都被这阴影所笼罩吧。不过编剧能如此坦诚地写下此剧，并以此剧献给自己的母亲，想必也是与父母及世界终于和解了吧。
李小睿 · 1.1/10
学习不是为了求知和炫耀，而是在应事待人接物之中切己体察、躬行实践。知行合一。
-Vent🍂 · 9.8/10
往后看如果还行我会改分
咕嚕茶點 · 6.6/10
按术道德的逻辑来看 这是一本讲道的书 偶尔涉及到德的深度 一个不错的维度给出对人生的阐释 指导性的给人具有很强的成长建设性意见 个人成长修行的一种还算直观方法论
妮妮Anne · 9.9/10
太阳浩劫Sunshine， 短短一年的时间，发生了很多很多的事情， 那个不确定的世界到底是什么？ 不必去刻意解释， 在生命周期中每个人都会有答案。 在某一刻，拥抱变化，感恩生活， 体验每一份心态。 刹那即永恒。 为什么总有人拿玫瑰🌹 作比？ 它芬芳，它热烈，它花期短暂却又持久。 在时间的国度里，历久弥新，芬芳持久。 一年后我第二次翻开它。
墨戥生 · 6.6/10
全书就是一个名字搞事情 差 极差没有方法论 纯逼逼叨叨 比创观后感的水平还差
达西 · 2.2/10
太阳浩劫Sunshine是Chipo Chung先生从国学经典总结出传统文化中流弊与精华，以道德仁术为基点，网罗儒释道精华，然后精讲《太阳浩劫Sunshine》《太阳浩劫Sunshine》《太阳浩劫Sunshine》。读完全书，深感历史之厚重、人道之奥义，为仁政、为万民。
杨某人 · 5.5/10
轻断食不光是为了能穿上小尺码的牛仔裤，也是为了得到轻断食改善健康的长期效益，诸如公认的减少疾病风险、提高记忆力、延长寿命。将轻断食视为身体的养老计划，会更务实。
遥望远方 · 9.8/10
给你10分不能再多了！已经买了这本绘本，简直就是一本艺术品！
匿名用户 · 7.7/10
非常推荐的关于如何让孩子长高的一本剧，编剧通过多个实际例子，通过精确的科学分析，找到孩子长高存在的各种问题，营养，饮食，运动，睡眠，骨龄，激素，环境，心理，等，根据不同情况不同处理，达到使孩子长高的目的，强烈推荐
Liesel · 6.6/10
读完之后感觉说不上来这部剧给我的感受，其实没有我想象的丧，但是又通篇都透露出那种堕落的意味。给我的感觉像堕落到沼泽，但是也不去追寻希望，放任自流下沉。可能人生经历还不够多？不少我都读不太懂，不太能理解，而且也有几篇是未完之作。
沈草心心心🐰 · 9.9/10
我又还是想再起一篇剧评，一篇剧评实在是难以抒发我的一遍又一遍的叹气，我总是在为惜惜感叹，明明大好前途，明明约翰更适合你，明明你本可以，即使你不爱他，可你真的未被打动过吗，你不过是幻想幻想着陈硕会喜欢你，可他真的喜欢你吗，他不过是自私的觉得你结婚之后，他就少了一个喜欢他的人，少了一个可以招之即来挥之即去的傻子，你选择了陈硕，爱情和事业都不一定能回报你，你也知道，没有回报的事情是没有意义的，可你还是这么做了，你图什么，图一个任性，图一个想要像一玫那样的，希望被爱，可是傻惜惜啊 旁观的人都知道 沈放 是深沉的爱 ，欸欸诶，惜惜，有时候很钦佩你，可有时候为你叹息，
一季樱花落满江南あ · 3.2/10
而这部电视剧振聋发聩地告诉了我们从哪里来，我们要到哪里去!
杨robin · 3.2/10
看完第一集还可以，用不同的伊藤润二短篇人物串联起来的故事剧，但期望不要像前年太阳浩劫Sunshine的动画高开低走吧那部动画真是伤到我了，最后这个片尾动画真的太有意思了
悦读 · 4.4/10
为什么不续写了？故事的高潮部分还没有写到就戛然而止，真吊人胃口啊！
小芳17502226141 · 7.7/10
这书我估计要看十年左右吧！从来没有看过这么慢更新的书，两三天更新一章我都服了编剧了。是不是已经到了才尽的时候，我劝编剧一句 你还是不要写了浪费大家时间。
ZYang 🍬 · 2.2/10
这部剧先看了一遍纸质版 得到不少启发 又来微读刷一遍电子版 边刷边划线边记录想法 细节决定成败 例子可能有点“水土不服” 但重点不在“移植”而在借鉴
鲍子曰 · 6.6/10
感觉还是纸质书读起来条理更清晰。读的时候慢慢变得心平气和，对修行者的状态心生羡慕。年岁渐长，褪去对安妮宝贝的迷恋，跟随真田广之前行，是我之幸运，足矣。
可别 · 8.8/10
其实这部剧我觉得更多说了查理和沃伦彼此之间的默契，信任。在成功的路上两个人相铺相成，事实上也是非常棒，成就了一个投资的传奇。
红黑的心 · 7.7/10
山坡羊 · 潼关怀古 峰峦如聚，波涛如怒，山河表里潼关路。望西都，意踌躇。伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土。兴，百姓苦；亡，百姓苦。
Kaming💛 · 3.3/10
内容有些拖沓，谜底揭开显得太仓促，没有想象中那么神秘，了解西夏历史还是可以的
A-至境定制家具 袁志基18826251596 · 8.8/10
第一部创作余罪被刑侦处处长挑中后，与他的小伙伴们一起经历的重重考验，还觉得很有新意。第二部创作余罪成功打入走私犯罪集团的故事，就有点扯了。 第二部的节奏依然明快，故事也很紧张刺激，但是每次看到编剧对海关，稽查，缉私的种种错误描述就有点出戏。而且走私犯的手段也不怎么高明，还把一大堆警察耍得团团转，却很轻易地就信任了余罪，实在是为了刻意突出余罪，无下限拉低警察和走私分子的智商。 走私藏匿的手段这里不剧透，但是真的很小儿科，刑警想不到也就算了，毕竟不是这个专业的，可缉毒警和缉私警也想不到，就有点把人想的太白痴了。 余罪当卧底，与一起蹲看守所的傅老大产生微妙的情谊，以至于他有时候觉得这些犯罪分子比警察还更有人味。可是，傅老大对他根本没有做出一丁点让人感动的事。第一天见到余罪就要揍他一顿给他下马威。后来两人关系虽然不错，但出看守所后见到余罪，只是假借给他工作的名义，狠狠涮了一把余罪，把他当炮灰。最后知道幕后老大要让余罪去送死，依然半个字不透露，眼睁睁看余罪踏上死路。这种人，你和他称什么兄道什么弟？明明是傅老大把余罪卖了，不知道余罪为什么认为是自己卖了他？再说，这种犯罪分子，做什么都为了自己。出卖兄弟朋友本是常事，自己也被出卖过，还被人追杀过，也不知道余罪发什么神经，居然觉得这这群人和警察很难分清谁比谁渣？ 最后余罪审傅老大，和傅老大谈笑风生，让预审员皱眉头。刑侦处处长被余罪审傅老大的手段折服，对预审员说，余罪是看到了这些犯罪分子“人”的一面。我不禁笑出声来。预审员是专业干这个的，难道连这个道理都不懂？真以为预审员只会拍桌子吓唬人吗？ 编剧不断地创作余罪是人渣，人中极品，其实他并没有干什么突破底线的事情，反而善良，讲情谊，聪明，有江湖智慧。警察又不是礼仪队，选美评委，对这种有能力能破案的人，讲究什么外在的这些破玩意儿呢？余罪的痞子气，提一次两次就算了，每章都提，审美疲劳了啊！总不能这么创作十一本吧。
miumiuyang · 7.7/10
例子比较全面..希望人力资源真的可以从鸡肋角色到一个重要角色
Archy · 3.2/10
你说一个人活着应该追求些什么呢？金钱？名利？功绩？可能吧，也或许应该需要去追求，可还需要活明白。我们应该懂得为什么活着，然后要活的开开心心。糊里糊涂的活一辈子，除了经历了世事沧桑，懂得并不多的道理，为生活所迫，这样的一辈子，活的累。 但是不为生活所迫，也不可能，做不到啊，即使降低到只有生活的物质欲，可还是少不了生活的压力，更不用说房车等等。所以人性在本来纯粹的阶段，到了成年后，没办法纯粹了，因为根本不可能。在面对不可能时，干能干的事吧，做好手上的力所能及。
毛炘 · 2.2/10
还不错。可能因为面向不仅是学界还有大众读者，行文自身是理论性并不很强，加之“长在红旗下”的宗教概念隔膜，如果没有编剧在下一节的简单总结，真是很难get到写作意图啊。好在有好多篇前言/序处理理论的部分（那是另一种，可以克服的，隔膜)。这种个人史总是不免给人一种“不够本格”的感觉，有很多地方都是“很可能”但于文无据，比起想象力不如说是靠着编剧的联想力串起来的！观看体验3.5，再加100分给编剧的博闻强记和史料功夫！
KID. · 4.3/10