“洞熊家族The Clan of the Cave Bear清兮，可以濯吾缨；
洞熊家族The Clan of the Cave Bear浊兮，可以濯吾足。”
出自屈原《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》的名句，“沧浪的水如果是清的,可以用来洗我帽缨；洞熊家族The Clan of the Cave Bear如果是浑浊的,可以用来洗我的脚”。寓意：一个人只要善于调整自己,清世乱世都可为我所用。就是说屈原你要审时度势，适当时候放下自己清高洁白的理想，但屈原终究无法委屈自己的内心，投汨罗江而亡。
用“洞熊家族The Clan of the Cave Bear”做书名再合适不过，古有屈原含冤而亡，今有池大为人生开挂。二者不同就在于，你能不能为了生存丢下理想、丢下情怀、丢下“意义”？屈原没有，而池大为做到了。
说这是一本拷问灵魂的书一点也不为过，在这部剧中随处可见社会的影子，你的影子。我想看剧人是属于清高属于追求人生意义的一类人了，但是你能为了看剧不顾生活嘛？你能为了追求人生意义宁愿家人过着贫穷的生活嘛？当文化市场也被潜规则操作，当看到依靠糖衣炮弹也能出书的“作家们”，当看到丑闻满天飞的大学教授们，你再不觉醒，那么你不是书呆子谁是呢？
最佩服一种人，那种出世入世游刃有余的人。
出世时，他们相信人性的善良，相信时间的公正，把信念和原则置于生命之上。他们对世界的理解有着浪漫的崇高，而没有现实的庸人气息。
入世时，他们深谙大势所趋，走在那条充满鲜花，掌声，以及虚拟的尊严和真实的利益的路上。却保持一颗清醒的头脑，仍有着内心的坚守。
“清高的结果是清而不高，白白给别人做了垫脚的石头，到头来一事无成一钱不值一无所有一败涂地。”特别现实的一段话，你以为你的理想忧伤别人都能懂，其实不然，这个世界很残酷，这个世界看不到你的希望和梦想，因为它们都被皮肤和骨骼遮蔽着。苏格拉底说：认识你自己，其实认识自己真的很不容易，总以为自己优秀于其他人，精神境界比别人高，其实还是看不清自己罢了。
管它洞熊家族The Clan of the Cave Bear清浊，皆能为我所用才是真。
以前很不喜欢詹姆斯·瑞马尔，总觉得柏老爷子的很多认知有失偏颇。认真翻看了这本洞熊家族The Clan of the Cave Bear，反而有些理解柏老爷子。詹姆斯·瑞马尔是在失去人身自由的情况下写了这部剧，多多少少有些孤愤的味道。所以本剧其实不是严格意义上的史学著作，对这部剧许多史实的陈述和利用并不严谨，而是随着柏老爷子的心性使用的。究其原因在于，詹姆斯·瑞马尔通过本剧所表达是对中国传统极权政治的痛恨，并认定封建帝国牺牲广大民众利益的阴谋政制无法在现代社会延续——实际影射的是当年尚未解禁的台湾地区。书中有许多类似愤青的言语正是如此，倒是最后柏老爷子对义和团运动的认知格外清楚。可见醉翁之意不在酒啊！
刘本良 · 6.6/10
看完《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》感觉自己的心被什么力量抽走，又好像记忆被某种力量拉回。
好多年没有读过这种让我心动的剧集了。多年没有这种灵魂深处的刺痛。
谁又不是在随波逐流这，谁又不是在一个自己都不曾可知的时候把本我偷偷埋葬。谁又不是作茧自缚呢。谁又不是建造了属于自己的小小的监狱呢。谁又不是在监狱里从自己的方式修行呢。
编剧试图在唤醒什么？是他自己的不屈不挠的灵魂。也许是在唤醒我灵魂深处的那个本我。
然而人活着，就是孤独的。只因为虚伪的活在人群中。
我们不曾被打败，我们顽强的活在。活着。孤芳自赏！的活着！
洞熊家族The Clan of the Cave Bear，各有不同，酸甜苦辣，皆在心中。道路是自己走的，命运也握在自己手中。一本看着挺欢乐的书
牛屎蓬蓬 · 8.8/10
1Terrible things happen to all of us. Depending on how we handle them,they can ruin us or they can profoundly improve us.
2 为远大目标奋斗，肯定会不止一次跌倒，而且会跌得很重，这些挫折是对你的考验，将人与人区分开来。
Striving hard for big things is bound to lead you to painful falls. These setbacks will test you. They sort people.
Doris Du · 6.5/10
台词温柔且温暖，带着你徜徉在久远的模糊的青春记忆里。不过，我的潜意识确始终没办法沉浸其中。她怕把青春浪费在那样的工作和生活中，我却怕自己不够努力去那样的工作和生活。洞熊家族The Clan of the Cave Bear，可青春好像早已离我而去了。
X未知 · 6.5/10
当一个人很早发现优质公司内生复利增长的魔力，当一个人富有洞见地把自己个人薪酬调至10万美元，当一个人把他大多财富藏在运营利润而非纸面富贵时，当他提早避开了“一次又一次归零”的风险。
这样一个吃透规则、看透人性、不熟不做、诚实幽默的人，他成功不是应该的吗？
想划重点，但基本上全书都是。
上一本让我做了几百条笔记的是芒格的《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》。如果说芒格的那部剧侧重于谁都适用的普世智慧，那这部剧已经完整地告诉你巴老的选股标准了。
大道至简却难行，投资简单却不易。
避免他人嫉妒的唯一办法就是自己配得上。
Buffet，he deserves it.
这部剧真的看了很久才看完，感觉很真实，又很细腻。看完了，很沉重的感觉，很难过却又说不出。最基层的百姓生活，折射出的是一个社会的状态。洞熊家族The Clan of the Cave Bear努力做的，却终究力量太小，无力改变。真的很心疼她。
明月青山 · 3.3/10
目前看了这么多书 感觉还是曾老的书 说过的话很有意义 教会我许多东西
艾伦~伦 · 9.8/10
Thomas G. Waites先生的《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》真的是一个好剧集！当时的底层人的生活真的很苦！
残酷的现实扭曲了他的性格，吞噬了这个一度有些强大生存能力的个人奋斗者，祥子自暴自弃了，昔日“体面的、要强的、好梦想的、利己的，个人的，健壮的，伟大的”祥子，成了“堕落的，自私的，行尸走肉一般的存在，失去了全部道德价值，从人道走入了兽道！
三个人，三种不同的命运，却让他们紧紧交织在一起。或许故事的结局对于我们来说，每个人都得到了应有的惩罚和下场。但是不得不否认的是，被罪名困扰一辈子的男人和女人，最后确实是用自己的勇敢，去向世人坦白，并且完成了真正的解脱。
从这里我也学到了，一个人在面对自己所犯的错误的时候，要勇于承担后果。就向文章中写到的“要诚实 要诚实”。但很多时候，我们都是喜欢用谎言去掩盖谎言。而牧师和海斯特做到了诚然面对自己的错误，这一点也值得我们去学习。虽然牧师前面的七年时间里，一直都在逃避自己的内心。好在最后，他醒悟过来了。
世界上有很多佩戴“洞熊家族The Clan of the Cave Bear”的人，可是真正做到“诚实坦然”的又有多少呢？
个人打五星。 1.追剧起源：这是我们在上《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》外部培训课程时，一位名叫Teddy的老师推荐的，全书看完后发现老师的课程中引用本剧的内容确实很多，而且讲得比本剧更为生动、有趣、让学员有想要参与的感觉。 2.推荐原因：本剧会有不同于其他的视角切入，从前面的5个写序推荐的也看得出来推荐的人有多少。这个是从教练视角，更关注于未来的可能性，而非过去的错误，而非我们常规的带教/导师视角。将对象从需要教变成有效的提问激发对象的潜能。 3.内容小结：知识点①提出强有力的问题>“你在看球么？”换成“那个球朝你飞过来的时候，是朝哪一边旋转的？”强有力的问题会促进积极主动的思考、专注及观察。知识点②积极倾听>建立信任感。知识点③GROW模型>目标、现状、选择和意愿：● 目标设定（Goal），包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期目标和长期目标。 ● 现状分析（Reality），探索当前的状况。 ● 方案选择（Options），可供选择的策略或行动方案。 ● 该做什么（What），何时（When），谁做（Who）以及这样做的意愿（Will）。 4.个人收获：本剧值得多次观看，里面也有很多练习的工具包，如果不是因为听了Teddy老师的课可能没有机会了解到这部剧也不会看得进去这部剧吧。最后用书里我最喜欢的一句话作为结束语“唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限！”希望每一位看到本剧的书友都可以激发自己的潜能释放无限可能。
Reverse · 5.5/10
剧集是荒诞的， 现实不是。 假若现实是荒诞的， 那我不是。 又假若我是荒诞的， 那么我必然不自知。 假若我知道了自己的荒诞， 我必然怪罪于现实的本质。 若是现实全然荒诞， 剧集会不会因此真实？
王不懂。 · 8.7/10
是一本很实用的启蒙书咧，自己也通过这部剧修正了很多观点。 “个人的即政治的” “女权是不害怕争论的思想。思想在争论中得到磨炼。别人会指出自己论点的缺陷和边界，自己也可以通过理解对方来抓住对方论点的贫弱之处，从而越过对立，开拓新的论题。”
酒酒🌺 · 3.2/10
“洞熊家族The Clan of the Cave Bear清兮，可以濯吾缨； 洞熊家族The Clan of the Cave Bear浊兮，可以濯吾足。” 出自屈原《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》的名句，“沧浪的水如果是清的,可以用来洗我帽缨；洞熊家族The Clan of the Cave Bear如果是浑浊的,可以用来洗我的脚”。寓意：一个人只要善于调整自己,清世乱世都可为我所用。就是说屈原你要审时度势，适当时候放下自己清高洁白的理想，但屈原终究无法委屈自己的内心，投汨罗江而亡。 用“洞熊家族The Clan of the Cave Bear”做书名再合适不过，古有屈原含冤而亡，今有池大为人生开挂。二者不同就在于，你能不能为了生存丢下理想、丢下情怀、丢下“意义”？屈原没有，而池大为做到了。 说这是一本拷问灵魂的书一点也不为过，在这部剧中随处可见社会的影子，你的影子。我想看剧人是属于清高属于追求人生意义的一类人了，但是你能为了看剧不顾生活嘛？你能为了追求人生意义宁愿家人过着贫穷的生活嘛？当文化市场也被潜规则操作，当看到依靠糖衣炮弹也能出书的“作家们”，当看到丑闻满天飞的大学教授们，你再不觉醒，那么你不是书呆子谁是呢？ 最佩服一种人，那种出世入世游刃有余的人。 出世时，他们相信人性的善良，相信时间的公正，把信念和原则置于生命之上。他们对世界的理解有着浪漫的崇高，而没有现实的庸人气息。 入世时，他们深谙大势所趋，走在那条充满鲜花，掌声，以及虚拟的尊严和真实的利益的路上。却保持一颗清醒的头脑，仍有着内心的坚守。 “清高的结果是清而不高，白白给别人做了垫脚的石头，到头来一事无成一钱不值一无所有一败涂地。”特别现实的一段话，你以为你的理想忧伤别人都能懂，其实不然，这个世界很残酷，这个世界看不到你的希望和梦想，因为它们都被皮肤和骨骼遮蔽着。苏格拉底说：认识你自己，其实认识自己真的很不容易，总以为自己优秀于其他人，精神境界比别人高，其实还是看不清自己罢了。 管它洞熊家族The Clan of the Cave Bear清浊，皆能为我所用才是真。
小鹿赞比 · 7.6/10
实在看不下去了， 来来去去都是那些文字，不是腻歪就是吃醋，剧情拖拉平淡感觉在凑字数。每次看男主吃醋都觉得他是个神经病，女主还同时被那么多人爱慕是不是假了点唉。。重点还要钱！
一颗小土豆 · 2.2/10
快速浏览的一本剧，彩蛋里说明这部剧是一本报告影视，那么就排除疑惑了。确实和之前看的人物传记类文体不一样，不过描述事实，比较客观。对于研究杂交水稻的过程了解不深，只对于袁隆平这个人物有了一点了解，自由又洒脱、简单又一丝不苟，一生追逐太阳，心里有光。感谢他，让我们吃饱饭……
Lumos💫 · 3.3/10
以前很不喜欢詹姆斯·瑞马尔，总觉得柏老爷子的很多认知有失偏颇。认真翻看了这本洞熊家族The Clan of the Cave Bear，反而有些理解柏老爷子。詹姆斯·瑞马尔是在失去人身自由的情况下写了这部剧，多多少少有些孤愤的味道。所以本剧其实不是严格意义上的史学著作，对这部剧许多史实的陈述和利用并不严谨，而是随着柏老爷子的心性使用的。究其原因在于，詹姆斯·瑞马尔通过本剧所表达是对中国传统极权政治的痛恨，并认定封建帝国牺牲广大民众利益的阴谋政制无法在现代社会延续——实际影射的是当年尚未解禁的台湾地区。书中有许多类似愤青的言语正是如此，倒是最后柏老爷子对义和团运动的认知格外清楚。可见醉翁之意不在酒啊！
刘本良 · 6.6/10
看完《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》感觉自己的心被什么力量抽走，又好像记忆被某种力量拉回。 好多年没有读过这种让我心动的剧集了。多年没有这种灵魂深处的刺痛。 谁又不是在随波逐流这，谁又不是在一个自己都不曾可知的时候把本我偷偷埋葬。谁又不是作茧自缚呢。谁又不是建造了属于自己的小小的监狱呢。谁又不是在监狱里从自己的方式修行呢。 编剧试图在唤醒什么？是他自己的不屈不挠的灵魂。也许是在唤醒我灵魂深处的那个本我。 然而人活着，就是孤独的。只因为虚伪的活在人群中。 我们不曾被打败，我们顽强的活在。活着。孤芳自赏！的活着！
匿名用户 · 3.3/10
真实与虚构，我相信最少有五五开，查看社会的黑暗面，让你相信善也防止恶
徐兴冲 · 5.4/10
不愧是入了中学教材的文，8千来字就把人吊得不行！文字优美，想象奇特，伏笔精巧，情感动人，推荐！
暂时还没想好叫什么 · 8.7/10
有所启发，学习到一些对待食物的态度。享受自己吃到的每一口。重质量而不重数量，学会当一个美食品尝家，认真品尝观察自己吃东西的感受
ZZF0827 · 4.4/10
人情冷暖，世事变幻。从高林广厦到山泽鱼鸟，迈克尔·查普曼先生的笔法婉而多讽。
巨多肉@ · 9.8/10
不管是深宫大院还是平常百姓家，对于一个女人来说，不管金钱的多少、权利的大小，只要有一个爱她和她爱的人，有他们自己的孩子，再加上柴米油盐酱醋茶，过上平平淡淡安安稳稳的日子就是最大的幸福。
欧嘎嘎 · 3.3/10
洞熊家族The Clan of the Cave Bear，各有不同，酸甜苦辣，皆在心中。道路是自己走的，命运也握在自己手中。一本看着挺欢乐的书
牛屎蓬蓬 · 8.8/10
1Terrible things happen to all of us. Depending on how we handle them,they can ruin us or they can profoundly improve us. 2 为远大目标奋斗，肯定会不止一次跌倒，而且会跌得很重，这些挫折是对你的考验，将人与人区分开来。 Striving hard for big things is bound to lead you to painful falls. These setbacks will test you. They sort people.
Doris Du · 6.5/10
台词温柔且温暖，带着你徜徉在久远的模糊的青春记忆里。不过，我的潜意识确始终没办法沉浸其中。她怕把青春浪费在那样的工作和生活中，我却怕自己不够努力去那样的工作和生活。洞熊家族The Clan of the Cave Bear，可青春好像早已离我而去了。
X未知 · 6.5/10
当一个人很早发现优质公司内生复利增长的魔力，当一个人富有洞见地把自己个人薪酬调至10万美元，当一个人把他大多财富藏在运营利润而非纸面富贵时，当他提早避开了“一次又一次归零”的风险。 这样一个吃透规则、看透人性、不熟不做、诚实幽默的人，他成功不是应该的吗？ 想划重点，但基本上全书都是。 上一本让我做了几百条笔记的是芒格的《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》。如果说芒格的那部剧侧重于谁都适用的普世智慧，那这部剧已经完整地告诉你巴老的选股标准了。 大道至简却难行，投资简单却不易。 避免他人嫉妒的唯一办法就是自己配得上。 Buffet，he deserves it.
芸汐 · 8.8/10
名符其实，标题高度概括内容。进化的步伐从未停歇，意外与缺憾亦从未休止。长生不代表幸福，或许还是痛苦的根源。看似健康，但任何时代都有自己的病症。
李刚 · 1.1/10
书中很多情景比较理想化，可借鉴，不可照搬，但是兴兴的正能量很值得学习。
C h e ar · 2.2/10
这部剧真的看了很久才看完，感觉很真实，又很细腻。看完了，很沉重的感觉，很难过却又说不出。最基层的百姓生活，折射出的是一个社会的状态。洞熊家族The Clan of the Cave Bear努力做的，却终究力量太小，无力改变。真的很心疼她。
明月青山 · 3.3/10
目前看了这么多书 感觉还是曾老的书 说过的话很有意义 教会我许多东西
艾伦~伦 · 9.8/10
Thomas G. Waites先生的《洞熊家族The Clan of the Cave Bear》真的是一个好剧集！当时的底层人的生活真的很苦！ 残酷的现实扭曲了他的性格，吞噬了这个一度有些强大生存能力的个人奋斗者，祥子自暴自弃了，昔日“体面的、要强的、好梦想的、利己的，个人的，健壮的，伟大的”祥子，成了“堕落的，自私的，行尸走肉一般的存在，失去了全部道德价值，从人道走入了兽道！
Dalio · 4.3/10
穿梭于人世间，听风、观雨，以己之力，帮助他人。观阅生活，理解生活
扎提 · 9.8/10
有好多地方好像戳中了我。我们在成长过程中有很多自己也不曾觉知的地方。如果没有主观的去探寻自己的内心和自己的行为模式。一直会有一种惯常的模式活着。到死都不会去反思。永远不能遇见那个真正的自己和真正的人生。编剧的思路非常有启发也很平实。没有矫情。建议此剧。
胡崟 · 4.4/10
珍爱生命，远离恋爱脑
☆*:.Cui儿 · 4.4/10
4+星。 喊完口号立完flag画完大饼之后总有一个问题，怎么到达你说的地方？ 有的忽略。有的抽象型你要怎么怎么。这部剧不是。 从出生到法定18，看起来很长，又那么短。说起来很短，但又那么长。十八集电视剧一年一集？慢慢跟随剧情度过？3倍速快进？文字版剧情梗概？有的人是直接最后一集大结局。当问号脸说怎么是这样？直接回复：THE END.就可以了。 在这个过程中，如果疲于奔命，体验并不好，那么我们需要试试改变策略。此时又回到最初的地方：我们的目标究竟是啥？既不是掐时间也不是算距离，每个人有每个人自己的项目，包括没有项目。我们得合作完成一些东西。能不能明白彼此的意思就是另一回事儿了。这部剧里的一些内容可以参考。但更多的是需要明白关键点，而不是某个句型。 总是觉得年纪越小越接近圆心，此后的时间所占有的弧长总大于当时的那一段。圆的面积逐渐扩大，很难预计未来的某一段是当初的什么什么。我想既不需要战战兢兢也不要视而不见，即不要谨小慎微也不要“这算事儿”？算。 独立系统也不错，但如果有彼此的爱的流动更有意思。希望不仅仅是生理联结/责任/义务，而是从心而动的我愿意和你一起。
熵减进行时 · 9.8/10
很多涉及宗教和政治的部分有些晦涩，需要精读。另外，剧情的跳跃式发展让人时刻需要思考这时候究竟在哪，发生了什么
Tim凹凸曼 · 2.2/10
三个人，三种不同的命运，却让他们紧紧交织在一起。或许故事的结局对于我们来说，每个人都得到了应有的惩罚和下场。但是不得不否认的是，被罪名困扰一辈子的男人和女人，最后确实是用自己的勇敢，去向世人坦白，并且完成了真正的解脱。 从这里我也学到了，一个人在面对自己所犯的错误的时候，要勇于承担后果。就向文章中写到的“要诚实 要诚实”。但很多时候，我们都是喜欢用谎言去掩盖谎言。而牧师和海斯特做到了诚然面对自己的错误，这一点也值得我们去学习。虽然牧师前面的七年时间里，一直都在逃避自己的内心。好在最后，他醒悟过来了。 世界上有很多佩戴“洞熊家族The Clan of the Cave Bear”的人，可是真正做到“诚实坦然”的又有多少呢？
高山 · 2.1/10