Star Quality
年份
2002
地区
美国
类型
主演
In the office of a sadistic casting director, beautiful actresses fight their insecurities as they w
在书中找到了好多自己的影子，好多以前不明白自己为什么会有的行为与思维都豁然开朗了。准备再读一遍，好好的感受真实的自己。
梧桐树上的叶子落了 · 1.0/10
高中某一天曾向同学借阅过此剧，却只看了数页，因各种原因中断了。现在想来，如今看，是有更深的体会吧。 物是人非，生命过客，每个人的故事都在继续，只是我的故事里再也没有那些人。那些逝去的，怅怅然，在我的注目下，飞远，消失。
李家欣 · 1.0/10
太想你反而错过你，太爱你但是从未放弃你。 有些人浅薄，有些人金玉其外而败絮其中，有天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人只是浮云而已。 有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人千万种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。 ——《Star Quality》
🍀梦醒时见你 · 8.7/10
有所思 今夕何夕，梦此良人 今生何生，见此良人 如梦如见，如见如梦 非梦非见，无别无离
空瓶在漂流 · 5.4/10
断断续续看完了 其中3Q大战蛮精彩的 要感谢互联网，在过去的20年里，它如此颠覆性地改变了我们每一个人的人生，也如此深刻地改变着我们这个国家。我们受惠于它，自当有理由去了解它
Yenny Han · 1.1/10
科幻剧集描写的世界，也许是我们的平行世界。要不，就是我们的前世或未来。惊讶这些大师们的想象力，观看愉悦
天地間 · 2.2/10
因编剧本人经历，此剧宗教色彩强烈。 在时代局限性下创造出了这个凄惨的爱情故事。首先从角度上出发，编剧以出轨女子为主角，并塑造成了正义的一方，虽说有过忏悔，但也不能苟同。反观杰克奇林沃思因身体缺陷和对情感的不重视导致了主角的出轨，又被此事激发了偏激的心理，走向复仇的深渊。牧师此人实为软弱，在临死前才能鼓足勇气面对一切。从另一个角度看也或许是因其是个忠实的教徒，又拥有受万人敬仰的身份才更难以说出一切，毕竟在这偏远之地无法逃避。 另再说说我最感兴趣的一点——女权。虽说我一直秉持着万物平等，更别说男女了。可几千年来社会形成的环境中已然在潜移默化中给人们强塞了不少暗示，我自然也没能逃脱。对于女权这事还需要时间给人类慢慢改变，毕竟冲击到了不少男权利益。好了，话扯远了，此剧于1850年发表，此时女权主义才勉强初现头角，霍桑就能于文中借海斯特之话说出初具女权之意思想实在令人钦佩，这也应该是编剧想要表达的思想之一吧。 从写作手法方面看，霍桑对于心理的刻画很细腻，不愧为心理分析剧集开创者。象征手法也用的妙极，总能与心理一起出现，更生动表现出角色的情感。
不贰过 · 2.1/10
书中谈到二型糖尿病可减脂而逆转，虽和目前的认知不符，但我也愿意相信。戒糖真的很重要，轻断食我办不到，每天每顿少吃，是能做到的。该剧食谱完全不适合中国人，尤其是四川人。根据自己的菜系调整吧
姜文彬 · 3.3/10
是一本【个人成长】的书，这类书的观点可能大同小异：当下的力量，冥想，远大愿景等等。 但是只要读完能有收获，就是好剧。 书中介绍的关于冥想的6个阶段很受用： 1、怜悯，爱 2、感恩 3、原谅 4、未来梦想 5、完美一天 6、更高力量 每天15分钟，很有实操意义。
佳欢呐 · 3.3/10
写给自己： 1，民主是一个过程，而不是结果。 2，社会的进步，需要每一个你我的发声与行动，并且是每个人义不容辞的责任。 3，从文人到政客，从看客到选手，知行合一。无论结果如何，行动力与勇气都值得倾佩与学习。
Grigio · 7.7/10
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Star Quality，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Star Quality"，就能让脱胎换骨。
小图🌸 · 4.4/10
大四寒假的第一本剧：当我谈起父亲时。 喜欢村上的文字，部分原因是因为他总能用极其舒服的文字(虽然是翻译，但并不影响))描绘出极为寻常的生活片段，而在我看来，往往就是这样的的日常片段，构成了生活的真相。 时光荏苒二十几载，对于父亲，我也有许多的理解与感悟， 把记忆中的许多片段串起来，也可以写成一本小小的书了叭。 有时候，人所经历的苦难，不会在当下就把人折得死去活来，而是变成难忘的沉重回忆，在往后的岁月里， 成为看不见的伤痕，纠缠人一辈子。而战争，就是这样一道伤痕，长久的留在存上父亲的身上。 众生皆苦，每个人都应该找到属于自己的甜。村上父亲的甜就是俳句。他在吟唱俳句寻找安慰， 身边也有朋友能从古诗词从获得慰藉，想来也是一样的道理。而我的甜，其中之一应该就是像村上的这些文字。远离喧嚣观看几本闲书，对我而言，总是一座安全的避难所。 我感觉得到，村上与其父亲的关系应该和我哥哥与爸爸的关系类似。很多时候，并非双方不想和解，但无奈于总找不到有效的沟通方式。但我相信他们终将和解，毕竟牵绊彼此的血缘关系，最终一定会胜出，对此我深信不疑。 观看，写作 可以让一个人变得透明，而这，便是认识和了解自己的过程。村上在弃猫的片段中回忆父亲说起，从小奶猫爬松树的经历中感悟人生，这就是日常生活的魅力。 归根到底，我们许多人，其实就是一个普通人家的孩子，越是深挖，我们越会发现，这一切的存在几乎就是个偶然，虽然偶尔之中也有必然，但是我无法说出 必然是为何。但毫无疑问的是，我们要把这份偶然当成独一无二来生活，这是自我终身浪漫的开始。最后引用文中很喜欢的一句话作为此次看剧感悟的结尾吧： 我们不过是无数滴落向宽阔大地的雨滴中寂寂无名的一滴。是确实存在的，却也是可以被替代的一滴。但这一滴雨水中，有它独一无二的记忆。一粒雨滴有它自己的历史，有将这历史传承下去的责任和义务。这一点我们不应忘记。即使它会被轻易吞没，失去个体的轮廓，被某一个整体取代，从而逐渐消失。不，应该说，正因为它会被某一个整体取代从而逐渐消失，我们才更应铭记。
狼王无痕 · 9.8/10
作为古代服饰小白，抱着兴趣而来，收获满满。整体行文论述严谨、尊重历史并合理推敲还原、插图细腻。我看到服饰部分的时候全然入迷，层叠交织，残破与圆满，看的岂止是服饰材质、纹样，更是沉淀的时间、是传承，是跨越时空观摩一群制衣大师的高超技能啊。 撰文和插图绝配，这应该是两位编剧磨合多年的结果，全书引用的大量史料，尤其是大量的诗词都想让人划重点并背诵，哈哈哈哈哈，感谢编剧大大们！
秦乾 · 4.3/10
如此好看的书，才一万多人观看，遗憾遗憾！我追了好久好久，总算等到大结局了！希望各位亲们多多去观看这部剧
阿斗の~ · 1.1/10
心理学本身就很奇妙，由一个奇妙的积极心理学教授开设一堂 幸福课 真是妙不可言……幸福是什么？一个亘古的话题，万千人万千答案。每个人都在追求幸福，是重视结果还是注重过程，收获是不同的。 读完这部剧获益匪浅，从认识自己，接纳自己，做好自己，到打开人际的通道，与外界联结，积极的态度和心态无疑是最好的促泌剂。 从今天起，做一个幸福的人，做幸福的事。
木子小镇_木子 · 3.3/10