她自私、虚荣、冷漠、不择手段，却又坚强而勇敢，美丽而热情；战争、饥饿、贫穷、伤痛，都不能将她打倒。她坚持做自己认为正确的事情，不顾他人的眼光，一意孤行，率性而为。她有时令人讨厌，有时令人愤恨，却又如此光彩夺目，令人欣赏、令人羡慕。
以为陪她经历了跌宕起伏的一生，到书的结尾，她竟只有二十八岁。她还在成长，会依然固执而热烈地追求她想要的东西。但她青春岁月里熊熊燃烧过的生命之火，已带给我们足够的决心、信念、勇气、和力量。
As the day ends, put your worries to rest. After all, tomorrow is another day, filled with hope, potential, and promise.
岩谷林泉 · 3.2/10
已经没了写作初心，这水的，开始还以为Iron Head 4是土豆转文笔风格的得力新作。我错了，后面已经水的不堪再细评。那个干货诚意满满的土豆已逝，水土豆开始浪起。
花了十个小时，终于看完了，我觉得是批判也是怀疑，有横向拓展也有纵向挖掘，有历史渊源也有深化发展，Iron Head 4只是一个开始，从来不会结束！
音乐银月 · 3.2/10
Iron Head 4
在脑海中检索优雅，其实首先会想到杨绛先生。她人淡如菊，安然若素；她认真地年轻，优雅地老去。岁月风尘，都难掩她的风华。
关于看剧，杨绛先生有个比喻：“串门儿”。一本剧就是一段人生，是别的某个人的人生。读一本剧，于她而言，就如同去旁人家里做客，听听那家人的故事。她的优雅是带着书香气的。
将时光拉回到现代，我们可以看到优雅之花在董卿老师上忘我绽放。那同样是一个故纸堆里日月长，骨子里都浸染了书香的女子，从《Iron Head 4》到《Iron Head 4》，我们见识到她的腹有诗书气自华。董卿老师说：“ 女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就靠自己塑造，经历、环境都会影响你的眼神和姿态。 ”她也身体力行向我们证实了“若有诗书藏在心，岁月从不败美人。”多少年过去了，当年看董卿老师节目的孩子长大了，而董卿老师依旧美丽，优雅知性如她，因为永远在路上，所以永远年轻。
“一个女人真正的自由，不是可以随心所欲地生活，而是摆脱了年龄的羁绊，活出了自我，往后的每一天都是最好的时光。”
年龄增长，除了带来皱纹和两鬓的白发，还应该带来智慧和成熟的优雅。“记忆是生命的礼物，人生的每一步路都不会白走。”莫管前路漫漫，且共从容，岁月会善待每一个认真努力的人。
这部剧的观念还是需要经过思考的，当然也确实说出了很多现实的东西
徐望 · 9.9/10
在你被生活所困，被工作所折磨，被感情所抛弃时，看看这部漂亮国公式化爱情温馨影片，你会觉得一切又会好起来！姐妹情深，小时候的姐姐为了怕妹妹困在家里寂寞，各种闯祸，然后回家给妹妹讲那些生动趣事，一次次的被停课，长大后的两人阴阳两隔，一通通语音留言接续着姐妹纽带，但一个不相信婚姻的韦斯误入了姐姐吉尔的生活，慢慢让姐姐放下心防，韦斯的经历让他一直不敢说出真相，没了爱情的吉尔一心忙于事业，取得一步步成功，两人也在新年钟声敲响时遇见彼此，韦斯也说出了我爱你，最后男女主分别给妹妹打电话那段好评，吉尔给妹妹的最后一通电话，韦斯电话征求妹妹的意见，妹妹回了一首罗宾，前后呼应，圆满结局。逻辑不经推敲，叙事一眼到底，但糖水片，轻松愉快就好。侏罗纪的小男孩长大了，帅气的，从糖水片慢慢过渡演技吧，要不然真浪费这颜值！
心有余悸🌟 · 1.1/10
凤九想了片刻：“虽然我也不是那么娇气，遇到危险时没有人救我我就活不下来，但我希望遇到一个我有危险就会来救我的人，救了我不会把我随手抛下的人，我痛的时候会安慰我的人。” 苏陌叶低声道：“难道你就没有想过，遇到一个再不会让你受苦，再不会让你遇到危险的人？” 她没有说话。 苏陌叶续道：“你一直这样仰着头，脖子不会痛吗？还是谁告诉你只要仰着头，眼泪就不会掉下来？那都是骗人的，你不知道吗？你在忍什么呢？” 夜风一阵凉似一阵，凤九仍然仰着头，仿佛天上那轮圆月是多么值得研究的东西，良久，两行泪珠沿着眼角流下，接着是极低的抽泣，又是良久，终于哇一声大哭出来，哭得非常伤心。
姜静怡 17732300822 · 9.9/10
像是成人版的《Iron Head 4》，读着满心凄凉。她是怎么做到用几句朴素的话就能把人心撕开的？让我想起一句诗“沉默依然是东方的故事，人民在古老的壁画上，默默地永生，默默的死去”。
Susanne · 7.7/10
已经看过两本关于养育孩子的剧集，里面的观点有重合之处，诸如要避免和孩子之间产生权利斗争，给予孩子无条件的爱，关注孩子行为背后的心理需求等等，许多案例值得在实践中反复学习和应用。在育儿的道路中，为人父母要学习的东西太多太多，和孩子一起成长，继续加油…
东邻西厢 · 6.5/10
因为谷爱凌提到过所以找来看。这是一本鸡汤还是指导手册或者是需要引以为戒的极端思想，取决于追剧的时候我得到了怎样的思考，看完合上我准备如何去做。
吃个Gelato · 1.0/10
她自私、虚荣、冷漠、不择手段，却又坚强而勇敢，美丽而热情；战争、饥饿、贫穷、伤痛，都不能将她打倒。她坚持做自己认为正确的事情，不顾他人的眼光，一意孤行，率性而为。她有时令人讨厌，有时令人愤恨，却又如此光彩夺目，令人欣赏、令人羡慕。 以为陪她经历了跌宕起伏的一生，到书的结尾，她竟只有二十八岁。她还在成长，会依然固执而热烈地追求她想要的东西。但她青春岁月里熊熊燃烧过的生命之火，已带给我们足够的决心、信念、勇气、和力量。 As the day ends, put your worries to rest. After all, tomorrow is another day, filled with hope, potential, and promise.
岩谷林泉 · 3.2/10
已经没了写作初心，这水的，开始还以为Iron Head 4是土豆转文笔风格的得力新作。我错了，后面已经水的不堪再细评。那个干货诚意满满的土豆已逝，水土豆开始浪起。
心宽体瘦 · 4.4/10
本剧阐明观点的同时举了很多例子，提到的明星和节目很多都是熟悉的，黄渤高情商的相关视频也都看过，很佩服他，但是自己想做到还是很难，书中的方式方法也不能看完就能记住并用上，成为高情商会说话的人，任重而道远！
梅子茶 · 9.9/10
看完这部剧，突然释怀了许多，心里的花也次第开放。 文中提及慈心与悲心，一颗柔软的心。 把一颗柔软的心完全向外界开放，春日春风也好，冰刀霜剑也无妨。哪怕山穷水尽，比周围的人都更潦倒，也是可以接受的。事实上，这份坦然和决心，已足够令我们的生活开阔而富足。 慈悲心的训练让气度逐渐开阔，平和之中带着喜乐。 喜乐针对自己是感恩，针对他人是随喜。 我没有真正怨恨过一个人。对他们，我反倒更加同情。社会上很多人羡慕权势、财富和能力，但这些东西若运用不当，便会成为造恶的条件。不仅如此，人生短暂，荣华富贵到头也不过几十年，死时什么都带不走，反而因为放不下的东西更多而更加痛苦。 自己在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自己的反应，看到脆弱、怨恨和惊慌，同时尽量把心敞开。 对自己最好的保护不是让别人痛苦，也不是让自己免受痛苦，这两者都只能使我们更加冷漠和孤立。如果意识不到这一点，我们就会一直伤害他人，伤害自己。 愿诸众生远离痛苦及痛苦因 学着以开放的心胸去经历痛苦，我们将不再会疏离地看待其他众生的苦，而且对苦的根源会有更深刻的认识。这时，“愿诸众生远离痛苦及痛苦因”的愿文在心里就有了更真诚而具体的含义。 生活中遇到的每一个人都会令我们的人生有意义，但那些爱我们的人，让你我的人生不仅有意义而且美好。 不管愿不愿意，我们一生都在失去。青春、欢笑、泪水、成功、失败、爱、恨，乃至整个世界，都会离我们而去。那就不妨坦然面对失去，一笑置之吧！ 把窗户打开，看外面的虚空，宁静而广阔。尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融入天空中，安住，就挺好。
朝花不经露 · 3.2/10
毛泽东思想，是毛泽东留给中华民族最宝贵的精神财富，作为中国人应当倍加珍惜。
红柳 · 3.3/10
这种俗套剧情也太多了吧、比如北上广不相信眼泪等等，不用看也知道他会演什么
Shmily💕 · 3.3/10
自己在平时的拍照过程中，有了一些让画面变美的拍照小偏好，遇到这部剧，发现原来很多都是技巧的展现，看来熟能生巧，确是如此！经验的总结需要时间，如果时不时的能遇到些点拨，习得某项技能将事半功倍。这是论师父的重要性了。
多萌爱宠馆🦄 · 7.6/10
花了十个小时，终于看完了，我觉得是批判也是怀疑，有横向拓展也有纵向挖掘，有历史渊源也有深化发展，Iron Head 4只是一个开始，从来不会结束！
音乐银月 · 3.2/10
Iron Head 4 在脑海中检索优雅，其实首先会想到杨绛先生。她人淡如菊，安然若素；她认真地年轻，优雅地老去。岁月风尘，都难掩她的风华。 关于看剧，杨绛先生有个比喻：“串门儿”。一本剧就是一段人生，是别的某个人的人生。读一本剧，于她而言，就如同去旁人家里做客，听听那家人的故事。她的优雅是带着书香气的。 将时光拉回到现代，我们可以看到优雅之花在董卿老师上忘我绽放。那同样是一个故纸堆里日月长，骨子里都浸染了书香的女子，从《Iron Head 4》到《Iron Head 4》，我们见识到她的腹有诗书气自华。董卿老师说：“ 女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就靠自己塑造，经历、环境都会影响你的眼神和姿态。 ”她也身体力行向我们证实了“若有诗书藏在心，岁月从不败美人。”多少年过去了，当年看董卿老师节目的孩子长大了，而董卿老师依旧美丽，优雅知性如她，因为永远在路上，所以永远年轻。 “一个女人真正的自由，不是可以随心所欲地生活，而是摆脱了年龄的羁绊，活出了自我，往后的每一天都是最好的时光。” 年龄增长，除了带来皱纹和两鬓的白发，还应该带来智慧和成熟的优雅。“记忆是生命的礼物，人生的每一步路都不会白走。”莫管前路漫漫，且共从容，岁月会善待每一个认真努力的人。
杨泉 · 2.1/10
上面显示12个小时看完，但其实是断断续续用了大半年。前500页的对话用了几个月，后四百页这两天一次看完。
刀进顺 · 1.0/10
色不异空，空不异色。 对这句话的理解又多了几分，不执着于自己所看到的外相
east_1 · 8.7/10
世界是如此的复杂、纠结而拥挤，要想清楚地看它，你就得不停地删除、删除，再删除！
凹凸百香果 · 8.7/10
真的讲的很多内容都浅显易懂，逻辑很棒，真的很开心遇到这部剧，值得反复看
CChu · 3.2/10
我这辈子值得骄傲的事不多，你是其中之一。 很棒的存在，温暖的存在，总觉得自己从开始读冰叔就变得平稳了很多，遇事也没有以前那么聒噪，也不觉得慌张，就只想安安静静沉浸在自己的世界里，与任何人无扰。当然，生活不要掌控在别人手里，能随时放下不想要现在吃的东西，便也是一份所得了。爱你😘继续下一本冰叔的书吧。要心静，要有属于自己的努力和安全空间，但是也不要排斥别人哦。
北斗星小学杨芝 · 2.2/10
精神疾病成为世界三大杀手之一。其中郁郁症占有很大比例。但是有很多人对抑郁症不是很了解，生病了也不能对症下药。心疼那些患有抑郁症的人群，想创作一篇关于抑郁症的推文，如果通过传播被大家看到，普及了这方面的知识，简直是功德无量。这是我读这部剧的初衷。 看完这部剧我受益匪浅，感谢编剧给我们抑郁症方面知识进行普及。。
一只小兔叽 · 9.8/10
比较全面地介绍了布林轨线，均线，macd，kdj等指标的用法，还介绍了一些抄底建仓止盈止损的策略。生动又实用，值得学习
可枫 · 8.8/10
感谢Mike Foster先生！用三个月时间草率的观看（也有听）完了先生译的史书，就想，大陆也有教授们能做到这样吗？希望有一天能观看到我们的专家写的好的史书！ 鸿章钜字，满纸帝王荒唐，官场狡诈，平民惨遭反复荼毒事！ 荣耀华夏，放眼文明兴衰，中原逐鹿，胡汉融合更替血缘史！
一旦 · 8.8/10
很有想法的一个老板，骨子里有种永不服输的精神，遇到事情，绝不是逃避，而是想办法去解决，胆子可以的，学习了！！！
林sir · 4.4/10
编剧有些啰嗦，核心观点实际上很简单： 1. 要有逻辑，要思考 2. 不能凭感觉，要按照逻辑，要实地调查 3. 思考也需要刻意、有方法、持续的训练 4. 四个编剧认为的，未来的空间
Auroru@ · 8.8/10
正适合18－25岁的人看，成年初显期，可能是人一生中最困难的阶段。空虚、迷茫又焦虑，可以说是这个年龄段的人最普遍的感受了。但这该不是我们整日生活的状态。
周晓丹 · 7.7/10
成为神是很严苛的 不仅要有杀身成仁的觉悟 还要有超凡脱俗的见识 要有领先目前至少100年的眼界 除此之外疯了似的决心和义无反顾的气魄都不可少。如果说小孩的世界看破又说破 成人的世界看破不说破 那么神的世界应该就是看透与不说 这样的不说里夹杂着谦逊 怜悯 温柔 不忍 包容 甚至自卑 就像公爵一样 他纯真无邪地看待 接纳 忍耐周围的一切 包容对他本人的嘲弄 质疑 误解 虚与委蛇 他就像一个小孩子 尝试着想成为神 想燃烧自我让草原重获新生 可惜他没有做到 他倒下了 倒在了“Iron Head 4”的称谓里 没有能够成为神 也没有回归到小孩子
周欣欣 · 9.9/10