舞蹈系 年份 2010 地区 中国 类型 剧情 主演 邱亦瑜 、王玉梅 、王雅捷 、王阳 电影《舞蹈系》以中日友好为题材，讲述了一位苦苦追求艺术真谛的年轻编导在创作以《中国妈妈》为线索的舞蹈作品时，经历的一系列困惑、矛盾和彷徨。最终他通过探访一位收养日本遗孤的中国妈妈的感人事迹，带领一群年
一个现实中需要八面玲珑的人幻想利用秘密档案将给自己带来压力烦恼的人碎尸万段，太阴郁了
小安妮是叮叮猫 · 9.9/10
书名很吸引人 舞蹈系 舞蹈系 感受一切感受 好的 坏的 悲伤 开心 绝望 希望 都是我一个人去体会 桃子是一位很有自个儿想法的奶奶 所有的感悟 都是她亲身经历而得出 自己才是这个世界上 最重要 最美好的存在 时光流逝 我们终将会成为尘土 不用害怕 失去的会回来 离别的 终会再相见 抱着这样的想法 勇敢的 坚定不移的 快乐的向前走吧
🐟🐠鱼🐠🐟🎤 · 1.1/10
这部剧，我已经看了很多遍，每次看都回忆起自己年少时光，怦然心动就是这样的产生了！
🌤 云淡风轻 · 3.3/10
这部剧真的好看，看下来欲罢不能，目前最喜欢的两本剧就是快穿之炮灰女配逆袭记和舞蹈系了，一个是成长型女主，一个是大佬，不一样的故事，一样的精彩。
夕米璐 · 1.0/10
🤮
Meteor欣霖 · 2.2/10
《舞蹈系》其中还包括王玉梅的一些短篇剧集。茫茫大海上一位老人，耐心等待八十四天，终于在第八十五天钓到一条大鱼。 一只风雨飘摇的小船，一位坚韧不拔毅力的老人，与一条十八米长的马林鱼智斗，一群 “铲鼻鲨”残酷争夺胜利果实，组成一幢英勇顽强，以小搏大，以弱胜强，人与自然的斗争的画面。 文字简洁流畅，清新洗练，精雕细琢、精益求精。故事情节曲折紧凑，一气呵成，将视觉、嗅觉、听觉等感官印象付诸语言，通过一系列强有力的感官冲击，使读者能身临其境般的深切感受到捕鱼老人在与大自然进行殊死搏斗时的恢弘场面。 老人与群鲨爭夺胜利果实化为乌有，虽然“鱼兄弟”被鲨鱼吃掉，“半条鱼兄弟，”他说，“你原来是条完整的。我很抱歉，我出海太远了。我把你我都毁了。不过我们一起杀死了不少鲨鱼，你跟我一起，还打伤了好多条呢。你杀死过多少啊，我的半条鱼好兄弟？你头上长着那只长嘴，可不是白长的啊。” 虽然失败，但不认输的一种奋斗精神，值得千千万万的人去学习。故事告诉我们，老人并没有失败，而是孤身与大海的搏斗！ 当所有人都说你必须成功时，只有《舞蹈系》告诉人们，你可以失败，而失败不等于被打败。失败了重新站起来，人生不过重头再来！
眠的夏天 · 7.7/10
这部剧是热门剧集《舞蹈系》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《舞蹈系》、《舞蹈系》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做舞蹈系（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！
Alome秋围🌱 · 3.3/10
尽管编剧将基金定投描述成了几乎是万无一失的赚钱方式，但我认为，在通货膨胀日益严重的今天，定投是一个不错的投资考虑方向，但仍然还是有风险的，也仍然遵循格雷厄姆的价值和能力圈原则。
高英杰 · 6.5/10
以舞蹈系开始，以舞蹈系结束。人民还是人民，但名义还仅仅是个名义。
巴芭拉啦 · 6.6/10
好多問題都是我從沒想過的，真的是雜七雜八的冷知識，讓我對這個世界有了更多了解：“植物有血型嗎”“第一位程序員”“鱷魚的鹽腺”等等，可能聽說過但不曾在意過的問題，解答了一些疑問，也增加了奇怪的知識
牧羊人 · 4.4/10
我对犹太人有一种发自内心的倾佩之情，不仅仅是整体高学历，更是对观看的热爱，或许我也有比肩的一天。
景非 · 5.5/10
非常精彩，不忍放下。一口气看完。 战争是残酷的，当年日本入侵，无恶不做，动员全民抗战，但当时的确有很多平民百姓不知国为何物，为何要保国？正是因为后来出现的家仇才会真正拿起武器奋起反抗，国民教育也是很重要的。 从剧集中也看到当年处于正面战场的国民党部队也不缺少铁血钢牙，唯一遗憾的是这样的血性军队太少，不然日寇一定不会侵占大半中华。 珍惜现在的大好年华，珍惜和平！远离战争！
黄卉 · 7.7/10
澳門：初戀的地方。台灣：do i的地方。香港：打工、搵錢、買樓、形婚、抽公屋的地方。🤭
哎呀，怎么这样呢 · 9.8/10
前面三分之二我看得打瞌睡，重复读着那些字，企图辨认出来它们的意思。后面三分之一才看出来那些在说什么。 别人都看明白，但是我看不懂，倒数第一也算是安慰→_→ 我想，一个人啥也没有，至少做到实事求是，实话实说也是可以的吧
祂希可 · 9.9/10
一直在用手机拍摄，但是一直拍不出理想的照片，看着自己拍出来的还算满意的照片知道它不是完美的，但又不知道改哪里。这是最让我难受的。这部剧从审美开始一点一点让我理解手机摄影，可能很多是创意想法，然后根据自己想要的来拍摄最后修图，我在百度里搜索了Snapseed，可以直接下载中文版，因为后面编剧介绍说泼辣修图里面的功能比较复杂我就没下载，并且后面介绍泼辣修图修片技巧那篇我也是直接跳过，等以后有一些长进了再继续学习吧。以下是我总结的一些要点： IPPAWARDS Bing.com Profoto 必应软件 第1阶段：主题、主体、简化 第2阶段：构图、焦点、对比 我们常听到的三分法，是让主体位于画面三分之一的位置；对角线法则是让物体沿对角线进行分布。 第3阶段：光线、色彩、动作 第4阶段：视觉艺术 多看画作和影视剧 第5阶段：对现实生活中的场景更加“挑剔” 摄影眼的挑剔之一——光线 Snapseed和Mextures修图软件 摄影眼的挑剔之二——有意思的人物 摄影眼的挑剔之三——留意各个方向，比如看看天上 摄影眼的挑剔之四——狙击手是子弹喂出来的 Camera FV-5拍摄软件 当你看到画面中有很亮也有很暗的场景时（即大光比场景，多见于风光题材和逆光拍摄），可以有意识地尝试使用HDR功能。这个功能是手机通过快速拍摄多张不同亮度的照片，然后将它们合成为一张照片，来获得最佳的画面效果。 怎样确定主体 ： A 光线在哪里？B 你最想表现谁？C 谁离你最近？谁最好看？ 构图方法：A 中心构图法——极致简洁，不构图的构图。如果你想使用中心构图法，无论用什么工具去拍摄，都要做到一点，那就是必须有极为简洁干净的背景，并拥有一个在亮度或色彩上足够突出的主体。 B 三等分法——分清主次，理清层级，利用相机3*3网格，进行由远到近三分，或者利用背景找出主体与背景的关联使之突出重点 C 对角线法——表现动感，活跃画面，所谓对角线构图法，如字面意思一样，就是让画面中的多个物体沿着矩形照片的对角线来排布。（有多个主体，有运动趋势，画面还刚好沿对角线划分为一半明亮一半昏暗。） 做到了主题明确、主体突出和画面简洁，也做到了合理构图、焦点准确和具有一定的对比关系之后，那还需要具备下面这三个要素：戏剧性的光线，吸引人的色彩和特别的动作。 当画面中出现了蓝色与黄色这样的冷暖色对比的时候，能让整个影像更加鲜活起来。 逆光拍摄可以获得更通透的色彩 Snapseed修图软件 可以使用Snapseed里的白平衡工具来处理。点击白平衡里的这个符号，出现一个瞄准镜模样的东西后，让瞄准镜瞄准牛奶，以此为白色基准，就能让牛奶变回真正的白色了。 Mextures修图软件 光源的尺寸越大，距离人物越近，那么你获得的光线就越柔和。 专业模式。之后把感光度设到最低（ISO 50），快门速度设到最慢（10秒）。按下快门，就可以开始光绘了。 对于多数手机的拍摄画幅来说长宽比是4∶3，单反相机多数是3∶2，复古的中画幅胶片是1∶1，常见的计算机和手机屏幕是16∶9 一般说来，对比度的调节数值不要超过正负25 而色温则是让照片偏暖或偏冷一些，同样可以校正画面偏色的问题。这里所谓的暖和冷，通俗的理解就是“偏暖=偏黄”，而“偏冷=偏蓝”。 色偏就是让照片在更偏粉色和更偏绿色之间摇摆，能校正画面的一些偏色问题。 结构的
心翼 · 4.4/10
亲疏结合的观察构成了何伟的涪陵之旅，他在书中的描写好似镜子，能够唤醒人们对生活细节的关注，多亏了他这种记流水账式的写法，让人们能够看到在世纪之交的偏远西部舞蹈系所展现出的中国面貌，一个温柔、客观、充满同理心的人，感谢编剧和译者。
小郝Ⅱ你应该猜不出来我是谁 · 7.6/10