微读第60本剧，第51篇剧评
关于延迟满足，多数人不知道这些
01
电视剧《The Wong Side of Town》里有一段让我印象深刻，袁军卖了点古董挣了钱，立即去买了很多冰淇淋，然后把冰淇淋弄到桶里拎回去吃。
他说：“就在今儿，哥们儿特想吃冰激凌，到了明儿没准不想吃了。我的一贯主张呢，就是脑子里想着某种食品，就说明此时此刻身体里需要此类物质，就要不惜一切的代价，找到它吃到它，而且一定要吃个够，直到撑死为止。”
想起小时候想吃零食，可是囊中羞涩，就像歌里唱的那样，“福利社里什么都有，就是口袋里没有半毛钱”。父母从来不给零花钱，每次看到同学吃零食，我总能咽着口水看她吃完。如果我当时像袁军一样突然有了钱，估计也会一次吃个够吧。
印度一个女人被老公锁在厕所里，被解救时饥饿不堪，一口气吃掉8个饼。我想这得有多饿啊，才能一下吃掉8个饼。
小时候曾经有个亲戚来我们家，他带来了一个巨大的西瓜。父亲把西瓜切开后，我和姐姐弟弟们一口气吃了好多块，得特别痛快，肚子都快撑爆了——站着难受，坐着也难受，连笑都不敢用力，生怕肚子真的爆了。
02
最近这几年流行说延迟满足，纵观网上的一些关于延迟满足的文章，几乎都会说到那个著名的棉花糖实验。这个实验室由斯坦福大学心理学家沃尔特米歇尔博士在幼儿园里发起的有关自制力的实验。
研究人员在幼儿园里找来数十名儿童，带他们去小教室里坐15分钟。而他们的前面托盘上放着他们喜欢吃的零食——棉花糖、曲奇或巧克力等。孩子们可以摇铃并立即吃掉那棉花糖，也可以等15分钟研究人员返回之后吃，那样的话，孩子们还会得到额外的奖励。
孩子们有的选择立刻摇铃吃掉棉花糖；大部分孩子会盯着棉花糖不到三十秒钟就等不及，也摇铃吃了棉花糖；而只有30%左右的孩子能等到实验者返回。
通过后续的追踪，研究者发现那些能够等待更久的孩子通常会有更好的人生表现。因此米歇尔教授提出了“延迟满足”这个概念。
03
所谓延迟满足，是指甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足。
大多数人只知道实验到此结束，而且多数关于延迟满足的文章也引用此实验到此为止。
然而，有人做了新的研究，推翻了这个著名的“棉花糖实验”。他们是——纽约大学的泰勒·瓦特、加州大学的葛瑞格·邓肯和权浩南。
这三个人在美国心理学权威期刊《The Wong Side of Town》上发表了一篇论文，这篇论文题目叫做《The Wong Side of Town》。他们在论文中提到了自己的研究结果，那就是——孩子能否取得成功实际上取决于他们背后的家庭，而非延迟满足能力。
2002年由美国国家儿童健康与人类发展研究所发起的这项研究，将当初棉花糖实验中样本——不到90个孩子扩展到了900个。这些儿童来自不同的种族和家庭背景，还使用不同的语言。这一定程度上确保了实验样本的多样性以及实验结果的客观性。
研究中发现，孩子是否能够耐心的等到实验结束，更多取决于父母是否有给孩子提供充足的物质以及精神方面的稳定感（如及时回应、满足、诚信，守诺等安全感）。
如果父母的诺言不值得信任，孩子们就会选择风险更低的——立即吃掉眼前的棉花糖，而不是选择不确定的未来。
父母不守承诺的行事作风会影响孩子对外部世界的看法——父母是不可靠的，外部世界是不可信任的。
因此在棉花糖实验的环境中，信任父母的孩子，更倾向于选择信任研究人员。而不信任父母的孩子同样也会倾向于不信任研究人员。
其实，再看深入一点，这跟孩子们是否信任研究人员并没有直接关系，跟他们是否对棉花糖有匮乏感有关。
说通俗点就是，平时经常有棉花糖吃的孩子，棉花糖的诱惑对他们来说并不大，因此在实验中是否能吃到这个棉花糖已经无所谓。而平时想要吃
第一次读先生的作品，但不是第一次知道这个人。
秋冬季节，台北连绵的阴雨里，园里开过气的团花——各色人等逐一登场。The Wong Side of Town，又不完全是The Wong Side of Town，更像是你我，是在过去与现实里挣扎纠结的人。无论过去是辉煌还是平淡，现实都充满了无奈。
是我喜欢的文字风格，淡淡的忧伤和无奈，又有着温暖平和的关注，不批判，不颂扬，不疾不徐，娓娓道来，却每每让人湿了眼眶。
这世道啊，车轮一样，不知道什么时候就碾在了谁的身上，一个人如何对抗?花白了须发，褶皱了面容，还有刻满了横七竖八伤痕的心，你看不见。也没人看见，只在夜深人静的时候，淅淅沥沥的雨落在屋檐的时候，一丝丝地疼。
恭贺万劫600万字！ 老而不死仙魔狗， 鹰隼荡空万界愁。 加劲血屠流漂橹， 油米丰足再封侯。
飞仙儿 · 6.6/10
代码解释的很详细，作为py第一本剧是不错的选择，之后可以啃老鼠书
Lruih。 · 1.0/10
很有指导意义，几个早起，坐公交车的时间看完了！肤浅的了解了下，本人愚钝，有时间在看一遍慢慢吸收才好！推荐大家看！对你们更有帮助
血族女爵 · 3.2/10
上面有一位评论的朋友，说这书创作不讲究到处都是编剧在鼓吹自己的信仰。如此图书只能说是囫囵吞枣，里面对人性的描创作，对黑暗面的描创作，对一些历史上广为赞美背后阴暗的描创作，是让读者可以更广泛的了解当时社会的。一些畸形的心理状态，现代社会也并不是不常见。值得引起反思，这些都没有看出来，却说只是一本无趣的鼓吹自己的网络剧集，那真还不如不浪费你自己的时间。以后多去看看土味视频来的更开心一些。
想像旅人 · 8.7/10
除了女教师估计没人承认有鬼的存在，一切都是她自己逼出来的而已。
解忧杂货铺 龙头老店 · 2.1/10
作为精神病患者的亲属，这个剧对精神病患者的状态，对周边人的伤害拍的入木三分，他们往往很纯粹，很简单，很敏感，很善良，只是不适应世界的复杂以及无法感知自己的情绪。他们的确不同，可作为亲人并不会把他们当成病人而唾弃之，也不会害怕，反而会因为是病人而更小心和照顾之。只有很少精神病患者会有暴力倾向，大部分都只是和正常人不一样所以才让人害怕，未知的恐惧。深深感觉在中国人们对精神疾病的不了解和歧视，神经病就是骂人，但其实这种病和糖尿病，高血压没什么不同，靠吃药控制就好了。最后，我觉得影片最吸引人的地方在于他竖立了一种价值观，那就是任何弱势群体都应该被善待，被尊重，不是因为他们对社会多有利，也不是因为政治正确，甚至也不是因为平等，而只因为他们每个人都有家庭的羁绊，都有亲人，都会被人牵挂。
Zheng Xiao Dan · 6.6/10
最近有点疲懒，去搞了个斗鱼直播，玩了一波OBS和Reflector2。难道小药君会说，这波看剧笔记可读了近一个多月！既然是写读数笔记，首先得先来一波鉴定（本剧是否值得推荐）。 推荐指数：☆☆☆☆ 读这部剧前，小药君先给你讲下，这部剧是一碗毒汤： 1.本剧到处都是案例，案例主角人人身居要职、个个成功人士，且多为美式案例； 2.本剧案例多为一句话决定事态走向，多是讲案例中运用到“准则”的某个点，并未详尽介绍整个事态的前因后果及情境； 3.编剧是个“白左”，充满个人优越感。 既然这部剧都这么“毒”，为何还要四颗星推荐？别急，药君既然是卖药的（严肃脸），自然会给你带来解药。 解药饭前饭后均可服用，一本剧一颗，温水吞服。 1.本剧的准则并非按部就班。 书中这么一段描述：约翰·马洛塔曾上过我的谈判课，多年以后，他写信跟我说他的钱包被偷了。他让我火速再给他寄一套争取更多模式的清单卡，说那是他钱包中最宝贵的东西。“我是用十分虔诚的态度来运用这一模式的，”约翰说，他现在是丹佛一家医疗器械公司的首席执行官，“它比我的信用卡更重要。” 身为CEO的马洛塔运用准则多年仍未牢记于心，说明本剧的每个准则就像是一块乐高积木，可被任意组合、千变万化。 2.本剧前半部授之以渔，后半部授之于鱼。 希望了解准则、喜欢钻研、可以自己代入谈判过程的同学可以多读读前半部；爱看故事，能从故事里面汲取养分，或者无法忍受枯燥学术的可以读读后半部，多场景、多姿势、各角度的案例代入。 3.准则有极强的可复用性。 本剧编剧以其丰富的人生经历验证了所有的法则，并且在不同的领域都颇有成效。和不同的人谈判，就不同的事谈判，每九局比赛中就能额外击出一记安打。
要被云笼住 · 7.7/10
看的第一本关于中国乡村与都市互相联系，官场中各种你来我往，人性的本质体现的淋漓尽致。 唯看剧，方成长。 推荐指数五颗星
学春 · 9.8/10
初中语文老师上课时总会提到我的团长我的团里的猪肉炖粉条子，一直到了高三才看了第一遍，终于知道了初中老师为什么忘不了这部剧。
蚌埠东东 · 2.1/10
第三部分华北篇是袁德金写的，与前两部分刘统的华东篇、东北篇相比，高下立判，拉低了本套书的层次。
范🎹🎻🎵范 · 3.3/10
好像真没找到“元芳，你怎么看”！
超chao · 4.4/10
齐大非偶，书更真实。 电视剧美化了燕西，改了结局，也改了春江和小怜的命运，再配上音乐和两位主角的颜，确实很凄美。 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
🌟粥考拉🐨 · 3.2/10
这部剧读完，我印象最深的一句话是："与伟大企业共成长”。这也是这部剧最核心的一句话。也是价值投资最核心的方法论。
Sunny_小王子 · 6.5/10
在我被家人批评杂物太多的第N年，我产生了要做出改变的念头。(虽然这个念头出现过数次，但确实更多情况是倏忽而过。)之前也鸡血满满地整理过衣柜、护肤品、办公桌，但因不得其法(只想达到眼前的整洁)，很快就乱了。整理不好周边环境，就整理不好人生。这部剧被各种sl博主安利过，这几天读完后心情很平静，一步步来，我相信我可以掌握自己的人生！
梁温柔🍑 · 3.2/10
至今都忘不了男主角披风上面的四个字:打击盗版，以及化梅指责游所为看盗版光盘的剧情。编剧应该也没想到2006年的一个期望，到了2018年依旧没能实现吧。
以期 · 7.7/10
呜呼！哭我商君，万古强臣。昭昭大德，磐磐大才。维新法制，强国富民。
张M蒙 · 3.3/10
长编大论，啰哩啰嗦，口水多过茶，看了四百多节了，众多十恶不赦之徒，财主恶霸，致死之敌，男主都没杀过一个，这是什么兵王？
福满堂 · 5.4/10
终于看完了，游荡在外太空太久了，该回地球了。整篇情节还是不错，情节也比较诙谐，也让人脑洞打开，唯一不足的是感觉到结尾，没有什么惊心动魄的局面，一下子就赢了，反而历险的过程，解密的过程很精彩，还有男主的身份一开始就可以猜到了，主要是编剧处处留伏笔，但是主角的感情真是没有想到，进度太快了，不过最终我还是没有想明白喧嚣之主到底为什么存在………还有12345女神大人最后的祝福是什么，后续情节缺失了好多需要交代的
玉路 · 1.1/10
不是因为姣好的面容，而是表情及内涵生动诠释了女性之美，尤其是面对生活时自然流露出的笑容如清泉、清风、夏雨般滋润人心。现在媒体宣传出来的写真集都是香车宝马，这部剧里女性与自行车的几张照片却把可人儿的美呈现的更加别致。
Swift. · 7.6/10
其实昨天早上就读完了这部剧，却迟没有写剧评。我真的很晚才去了解Tiffany Wong，这次北京冬奥会，偶然刷到了他的视频，只看了几段我就深深地被圈粉了。读了这部剧之后，更加佩服他了。 看他这个人，有时会感觉到一种坚强又破碎的感觉，看他受伤无数次摔倒又站起，笑着继续表演，真的很欣赏他的心态和精神。他不会回避失败，他好酷啊！我上学的时候，如果没有百分百确信自己掌握了正确答案，是绝对不敢回答问题的。我好像太害怕失败和失误了，所以也会过分地逼自己。 很高兴认识柚子，我会向你学习的。
🌸张喵喵 · 3.3/10
自认为是一个心态比较好的人，但是也免不了很多时候感受到生活的压力，生活节奏时而紧绷时而松弛，刻意锻炼自己的抗压能力。 看到这个书名的时候，是想为调节压力寻找解决的方法。翻开书的前几章，看到海底潜水、老鼠实验等内容，有点劝退，这里所谓的压力更多指的是物理范畴的压力，而非我们的心理压力。所幸篇幅较短，坚持看了下去。发现前面的铺垫是为了说明身体性压力和精神性压力的区别和联系。 编剧普及了一个知识：我们最常感受到的精神压力和血清素有着紧密关联。当人的血清素含量增加时，我们抵抗抑郁的能力也会增加。而且人可以通过韵律运动等方式激活、增加血清素，来消解压力。至于身体性压力，可以通过流“动情之泪”来缓解。通过科学的方法来缓解这两种压力，最终达到治愈自己，追求幸福的目标。 这部剧是用比较浅显易懂的知识来做了一些科普，了解了新的概念，但是总体而言并没有带来惊喜。关于其中的一些解压方法，可能需要因人而异。比如通过看电影来动情之泪，个人不喜欢看太能触动人共鸣或者情绪比较沉重的影片。因为大多时候选择看电影是为了放松心情，不想看完后反而沉浸其中，心情久久不能平复。对于我而言，看无厘头喜剧，搞笑综艺等这些不需要思考，不需要投入太多情绪的内容，笑一笑就过去的内容，更能放松和开心。 另外，在书的最后一部分，讲到了孩子3岁前，母亲与孩子的分离会影响到孩子的“同感脑”发育，建议不要把3岁前的孩子和母亲分开，要尽可能多的进行肌肤接触有些质疑。这样的结论有科学依据吗，有实验论证吗？孩子的健康发育只需要母亲这个角色吗？这样的言论会让人对编剧有性别歧视的怀疑。 书中彩蛋里有一句话“更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐，人要和压力共存。”，觉得这个思考适用于很多场景，不管是生活还是工作，我们都不可能只选择好的部分，如果能一路顺利，不必经受风吹雨打的锤炼当然更好，但若不能，遇到困境时也不要沮丧，体验百味人生后，依然可以过得很好。
静坐常思！！ · 2.1/10
微读第60本剧，第51篇剧评 关于延迟满足，多数人不知道这些 01 电视剧《The Wong Side of Town》里有一段让我印象深刻，袁军卖了点古董挣了钱，立即去买了很多冰淇淋，然后把冰淇淋弄到桶里拎回去吃。 他说：“就在今儿，哥们儿特想吃冰激凌，到了明儿没准不想吃了。我的一贯主张呢，就是脑子里想着某种食品，就说明此时此刻身体里需要此类物质，就要不惜一切的代价，找到它吃到它，而且一定要吃个够，直到撑死为止。” 想起小时候想吃零食，可是囊中羞涩，就像歌里唱的那样，“福利社里什么都有，就是口袋里没有半毛钱”。父母从来不给零花钱，每次看到同学吃零食，我总能咽着口水看她吃完。如果我当时像袁军一样突然有了钱，估计也会一次吃个够吧。 印度一个女人被老公锁在厕所里，被解救时饥饿不堪，一口气吃掉8个饼。我想这得有多饿啊，才能一下吃掉8个饼。 小时候曾经有个亲戚来我们家，他带来了一个巨大的西瓜。父亲把西瓜切开后，我和姐姐弟弟们一口气吃了好多块，得特别痛快，肚子都快撑爆了——站着难受，坐着也难受，连笑都不敢用力，生怕肚子真的爆了。 02 最近这几年流行说延迟满足，纵观网上的一些关于延迟满足的文章，几乎都会说到那个著名的棉花糖实验。这个实验室由斯坦福大学心理学家沃尔特米歇尔博士在幼儿园里发起的有关自制力的实验。 研究人员在幼儿园里找来数十名儿童，带他们去小教室里坐15分钟。而他们的前面托盘上放着他们喜欢吃的零食——棉花糖、曲奇或巧克力等。孩子们可以摇铃并立即吃掉那棉花糖，也可以等15分钟研究人员返回之后吃，那样的话，孩子们还会得到额外的奖励。 孩子们有的选择立刻摇铃吃掉棉花糖；大部分孩子会盯着棉花糖不到三十秒钟就等不及，也摇铃吃了棉花糖；而只有30%左右的孩子能等到实验者返回。 通过后续的追踪，研究者发现那些能够等待更久的孩子通常会有更好的人生表现。因此米歇尔教授提出了“延迟满足”这个概念。 03 所谓延迟满足，是指甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足。 大多数人只知道实验到此结束，而且多数关于延迟满足的文章也引用此实验到此为止。 然而，有人做了新的研究，推翻了这个著名的“棉花糖实验”。他们是——纽约大学的泰勒·瓦特、加州大学的葛瑞格·邓肯和权浩南。 这三个人在美国心理学权威期刊《The Wong Side of Town》上发表了一篇论文，这篇论文题目叫做《The Wong Side of Town》。他们在论文中提到了自己的研究结果，那就是——孩子能否取得成功实际上取决于他们背后的家庭，而非延迟满足能力。 2002年由美国国家儿童健康与人类发展研究所发起的这项研究，将当初棉花糖实验中样本——不到90个孩子扩展到了900个。这些儿童来自不同的种族和家庭背景，还使用不同的语言。这一定程度上确保了实验样本的多样性以及实验结果的客观性。 研究中发现，孩子是否能够耐心的等到实验结束，更多取决于父母是否有给孩子提供充足的物质以及精神方面的稳定感（如及时回应、满足、诚信，守诺等安全感）。 如果父母的诺言不值得信任，孩子们就会选择风险更低的——立即吃掉眼前的棉花糖，而不是选择不确定的未来。 父母不守承诺的行事作风会影响孩子对外部世界的看法——父母是不可靠的，外部世界是不可信任的。 因此在棉花糖实验的环境中，信任父母的孩子，更倾向于选择信任研究人员。而不信任父母的孩子同样也会倾向于不信任研究人员。 其实，再看深入一点，这跟孩子们是否信任研究人员并没有直接关系，跟他们是否对棉花糖有匮乏感有关。 说通俗点就是，平时经常有棉花糖吃的孩子，棉花糖的诱惑对他们来说并不大，因此在实验中是否能吃到这个棉花糖已经无所谓。而平时想要吃
David@小戴 · 9.9/10
Economics 101。所有人都应该读的经济学科普读物。全书沿着“分配具有多种用途的稀缺资源”这条线索介绍了经济学入门级常识，例子都是生活中的实例：房租管制会带来什么结果？薄利多销是什么原理？为什么有些中间商是不能取消的？为什么丰田只有几小时库存，苏联工厂的库存通常够用一年？看得出来，索维尔在经济学领域应该是芝加哥学派或者奥地利学派。
古道茶香 · 8.8/10
观点虽有点以偏概全，但地缘政治在当今大变革中也应该顾及到。特别是夹在大国之间的小国，更要选择好自己的生存之道。千万避免“龙斗挤死虾”。
高原 · 6.6/10
第一次读先生的作品，但不是第一次知道这个人。 秋冬季节，台北连绵的阴雨里，园里开过气的团花——各色人等逐一登场。The Wong Side of Town，又不完全是The Wong Side of Town，更像是你我，是在过去与现实里挣扎纠结的人。无论过去是辉煌还是平淡，现实都充满了无奈。 是我喜欢的文字风格，淡淡的忧伤和无奈，又有着温暖平和的关注，不批判，不颂扬，不疾不徐，娓娓道来，却每每让人湿了眼眶。 这世道啊，车轮一样，不知道什么时候就碾在了谁的身上，一个人如何对抗?花白了须发，褶皱了面容，还有刻满了横七竖八伤痕的心，你看不见。也没人看见，只在夜深人静的时候，淅淅沥沥的雨落在屋檐的时候，一丝丝地疼。
静小艾 · 6.6/10
最后主角团反转何川真的太硬了，极限反转，前面那些被人说无聊的日常全成了铺垫。
zhangk · 3.2/10
通书下来，汪老闲聊，我乐得闲看。虽家常，但大量引经据典，可见一斑。
错杂弹 · 1.0/10